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标题: 如何预防老年抑郁症 [打印本页]

作者: 我的个人账号 时间: 14-8-15 14:05
标题: 如何预防老年抑郁症
　　到了老年后，往往会出现很多的疾病，其中抑郁症就是较为常见的一种。近年来，由于孩子的关心不够，老年抑郁症出现就更加的频繁了。那么，如何去预防老年抑郁症的发生呢？

　　一、注意老年人身心健康

　　老年人心身健康了，就不会给社会和家庭造成负担，这本身就是对社会和家庭做贡献。一个心身健康的人，他的生活质量才能提高，才能享受到生活给予的乐趣。

　　二、学会保持平淡的心

　　潇洒一点，糊涂一点。老年人应该活得更轻松一些、宽容一些。多运动，常保持平常心态。忍一时风平浪静，退一步海阔天空，何乐而不为。

　　三、不要过多操心

　　深圳百合医院专家介绍说忘记年龄，忘记疾病，忘记恩怨。老年人不要总担心自己年事已高，疾病缠身，也不要总回忆过去的恩恩怨怨。老年人应该放松自己，乐观地生活，这才是最重要的。

　　四、老伴相互扶持

　　有个老伴，特别是男性老人。俗话说：“满堂儿女，不如半路夫妻。”就是说，老夫老妻在一起生活是最好的，儿女再好也不如夫妻相互照应好；有个老窝：老年人一定要有一所属于自己的住宅，才会有安全感、自由感。有点老底：有一些积蓄以备不时之需。有几个老友：平时一起聊聊天，打打牌，有事相互帮帮忙。

作者: 小丁 时间: 14-9-24 19:33
你这医院做人流割包皮～捎带还治抑郁？

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