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标题: 抑郁了，入睡困难。 [打印本页]

作者: mozart 时间: 14-8-14 10:45
标题: 抑郁了，入睡困难。
这几天，晚上紧张，不安入睡困难、。白天也紧张、不安头脑空白，行动抑制，不想做事。晚上加点思瑞康看能不能睡着。。。

作者: mozart 时间: 14-8-14 10:47
总是失眠一下就心慌、抑郁了。

作者: 宁静的月夜 时间: 14-8-14 12:20
如果头天晚上睡不好的话，白天情绪就非常不好

作者: 销魂流星 时间: 14-8-14 12:46
思瑞康对睡眠很好。我吃了一舍就困

作者: 心岸 时间: 14-8-14 13:18
多运动吧，平时生活多忙起来，带着难受忙碌，转移。对睡眠你克服紧张，能睡多少睡多少，心态积极起来，顺其自然。慢慢挑战。

作者: mozart 时间: 14-8-14 14:26

心岸发表于 14-8-14 13:18
多运动吧，平时生活多忙起来，带着难受忙碌，转移。对睡眠你克服紧张，能睡多少睡多少，心态积极起来，顺其 ...

很难，感情麻木，躺在床上不动，不会做事情。每个月都反复，思维有点乱，不会是精神分裂吧？好难受。

作者: mozart 时间: 14-8-14 14:28

销魂流星发表于 14-8-14 12:46
思瑞康对睡眠很好。我吃了一舍就困

感觉自己有点精神分裂了，希望晚上多吃点思瑞康能睡的好。

作者: tmy200220 时间: 14-8-14 14:57
吃药帮助入睡,睡得着,就不会那么严重.

适当的进行心理暗示,默默告诉自己,会好起来的.

作者: guaibude 时间: 14-8-14 20:03
抑郁的时候说不出来的难受。同感。。。。

作者: hwy533553 时间: 14-8-14 21:19

mozart 发表于 14-8-14 14:26
很难，感情麻木，躺在床上不动，不会做事情。每个月都反复，思维有点乱，不会是精神分裂吧？好难受。

不是分裂，典型的抑郁，吃对药，长期吃，会正常的。

作者: sqj1969 时间: 14-8-15 06:18
我一抑郁就犯困……

作者: goldsun0 时间: 14-8-15 07:02

mozart 发表于 14-8-14 14:26
很难，感情麻木，躺在床上不动，不会做事情。每个月都反复，思维有点乱，不会是精神分裂吧？好难受。

按照抑郁的魔鬼指令:躺在床上不动，不会做事情。每个月都反复，思维有点乱，最后的必然结果就是: 不会是精神分裂吧？

作者: goldsun0 时间: 14-8-15 07:04
抑郁的最好的好处就是,有借口,有理由,有原因:躺在床上不动，不做事情。

作者: 心岸 时间: 14-8-15 08:12
感觉肯定痛苦，但你用意志力来支配行动，就是动起来才行，然后药物也吃，心里不考虑那么多，就先当自己是动物，什么要求也不要，就简单起来，拼命投入生活里，该忙什么就忙什么，意志力挑战自己的懒散，脑子只要能转动，就一样做事。你信任自己，加油，再次鼓励你。心岸姐姐。

作者: mozart 时间: 14-8-15 14:05

guaibude 发表于 14-8-14 20:03
抑郁的时候说不出来的难受。同感。。。。

是啊。早上吃饭都吃不下。

作者: mozart 时间: 14-8-15 14:13

心岸发表于 14-8-15 08:12
感觉肯定痛苦，但你用意志力来支配行动，就是动起来才行，然后药物也吃，心里不考虑那么多，就先当自己是动 ...

谢谢！心岸姐姐：我得病有16年吃药随意，一直反反复复。休息吃药快2年了，都有反复。真心不想吃药了，难道就没有不吃药的法子吗？

作者: 红杉树 时间: 14-8-15 16:58
我入睡困难的时候就用药休息不好不行

作者: mozart 时间: 14-8-16 09:51

红杉树发表于 14-8-15 16:58
我入睡困难的时候就用药休息不好不行

谢大哥，加药睡的还可以，早上无精神。吃帕罗西汀第4天。

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