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标题: 抑郁自测 [打印本页]

作者: goldsun0    时间: 14-8-9 07:14
标题: 抑郁自测
抑郁症又称抑郁障碍,以显着而持久的心境低落为主要临床特征,是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称,情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝,自卑抑郁,甚至悲观厌世,可有自杀企图或行为;甚至发生木僵;部分病例有明显的焦虑和运动性激越;严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。
  每次发作持续至少2周以上、长者甚或数年,多数病例有反复发作的倾向,每次发作大多数可以缓解,部分可有残留症状或转为慢性。

  所以,及早发现及早治疗是最好的预防办法。怎样才知道自己是否患有抑郁症呢?

  你可以通过以下这套题网上最流行的抑郁症心理测试方法进行测试,然后对下列每题符合您情绪的项目上打分:没有0,轻度1,中度2,严重3。

  1、悲伤 你是否一直感觉到伤心或者悲哀?

  2、泄气 你是否感觉到前景很渺茫?

  3、缺乏自尊 你是否觉得自己没有价值或是一个失败者?

  4、自卑 你是否觉得力不从心或自叹比不上别人?

  5、内疚 你是否对任何事情都自责?

  6、犹豫 你是否在做决定时犹豫不决?

  7、焦躁不安 这段时间你是否一直处于愤怒和不满的状态?

  8、对生活丧失兴趣 你对事业、家庭、爱好、或朋友是否已经丧失了兴趣?

  9、丧失动机 你是否感觉到一蹶不振做事情毫无动力?

  10、自我印象可怜 你是否认为自己已经衰老或者失去了魅力?

  11、食欲变化 你是否感到食欲不振?或情不自禁的暴饮暴食?

  12、睡眠变化 你是否患有失眠症?或整天感觉到体力不支、昏昏欲睡?

  13、丧失性欲 你是否丧失了对性爱的兴趣?

  14、臆想症 你是否经常胡思乱想担心自己的健康?

  15、自杀冲动 你是否认为生存没有价值,或生不如死?

  抑郁自测答案:

  0~~~4分 没有抑郁症

  5~~~10分 偶尔有抑郁的情绪,很正常

  11~~~20分 有轻度抑郁

  21~~~30分 有中度抑郁症

  31~~~45分 有严重抑郁症并需要立即治疗






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