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标题: 赞美的黄金宝典 [打印本页]

作者: starlamb    时间: 14-8-5 13:42
标题: 赞美的黄金宝典

作者:大卫·塞尔旺-施莱伯

要在交流中得到真正的满足,就必须在交流中注入情绪。  

  我喜欢赞美别人,也喜欢被人赞美。生命如此短暂,我们应该利用每一个机会,让自己开心,也让别人开心。然而,我们是如此笨拙,尤其是在被别人赞美的时候。如果我跟玛莉说我喜欢她的裙子,她会貌似谦逊地回答我:“这条裙子很便宜,在家乐福买的?” 她的话,拉开了我和她的距离。当我跟安妮这么说的时候,她的回答听起来有些洋洋得意:“那当然,这可是个大牌子,Sonia Rykiel的。” 其实,她这么说,可能也是因为不知道怎么说好。我的夸奖,对她也只是耳旁风。而伊萨贝尔呢,她如果听我这么说,她会躲在一贯的调侃后面:“看来你也想穿这条小裙子,是不?”  

  幸好,还是有人善于接受赞美,也教会我这一点。一个赞美,本应该是赞美者和被赞美者的共同节日。而要做到这一点,就需要袒露自己的真实情感,并保持心灵的敏感。比如,当一个女人向我讲述她的生活时,如果我有一颗敏感的心,我就会感到离她很近!当我赞美她的花园时,如果她善于接纳,她就会跟我说:“你这么说,我真高兴,因为我费了好多功夫,才把花园弄成这样。你能注意到它,我很开心。”  

  当我说起开心的事情,而另一个人也有回应时,我们的情绪脑就有了共鸣。所有关于交流的研究显示:要在交流中得到真正的满足,就必须在交流中注入情绪。我们注入的情绪越多,就越能体会到真实的共鸣。交流的两个人变成彼此的共鸣箱,任自己的情绪流淌,奏出美妙的音乐。就如同两把吉他一唱一和,奏出完美的乐章。可惜,很多人不会弹奏这种情绪的音乐。我听过很多次类似的感叹。有些人说:“哎,我爸死了,可我还没来得及跟他说,他对我非常重要。”另一些人说:“我为我丈夫做了那么多事,可他从来没谢过我。”

  赞美需要良好的回馈。否则,赞美的人很快就会学会沉默,不再赞美别人。我很幸运,奶奶教会了我如何接受别人的赞美,尽管她只向我示范了一次。奶奶话不多,很少谈起自己。她伴随我度过了童年的每个重要阶段。她临终之际,我刚刚成年。我去看望她。她穿着白色睡衣,安静地躺在床上。我握着她的手,跟她说她对我的成长起了非常重要的作用。说着说着,我就哭了。我被自己的眼泪弄得不知所措。她温柔地笑了,伸出手来,接住了我的一颗泪珠,一边给我看一边说:“你知道,对我来说,你说的这些话,还有你的眼泪,就是珍贵的珍珠?”这一刻,就是我跟她的最后一个节日。


[groupid=194]阳光咩家族[/groupid]
作者: goldsun0    时间: 14-8-5 14:34
赞美别人,欣赏别人,能愉快的和别人互动,是走出抑郁的心灵别径.
作者: goldsun0    时间: 14-8-5 14:35
心怀一种孤寂,总希望通过文字宣泄出眼里的空洞与绝望,抒发生活的艰辛和孤苦.可现在再看自己以前写下的那些悲伤的文字,突然有些厌倦这种凄美,不愿这些忧郁的东西纵容自己哀伤的情绪.我再也不喜欢听那些哀怨的歌曲,也不算是突然醒悟了,其实我一直都想挣脱那些软弱。.由于自己的不坚定,不愿意放弃那份没有结果的情感,作茧自傅而易.

   其实我拥有的已经很多,无论如何我不该倒下. 是的,我知道是自己软弱,我自己不倒,别人怎能憾倒我?是我自己把悲苦肆意放大了,才失去了太多的幸福快乐.

   我是不该忘了朋友给我的心灵鸡汤,不能补回了元气又再把身心伤害.

   我也不该忘记默默关注我的老朋友的关切目光,我不能让她们一次次重复那句话:担心你!不哭好吗?

   终于有一天,我要走出日记,走出窄小的小屋,寻找心灵别径,去过我新的生活.

   我还可以像以往一样,和我的学生们一起,重温童年的功课:做游戏,跳跳舞;还和以前一样,穿着裙子,赤着双脚在球场上奔跑,和学生们拼抢着篮球,比赛着冲锋,也许我还是进不了一个球,只能永远做着孩子们的手下败将.可我知道,和孩子们共享一片蓝天,我可以收获许多快乐。我的心可以变得很静很静。   我要去运动,让动感或悠扬的音乐沁透我的心脾,舞动的瞬间,轻易就把我的烦恼驱散.

   我还要追随友人,游山玩水,去看云起云散,让心近距离接触自然.去过最淳朴的生活.

   于是我活了,又见我脚步匆匆而坚定,我想那时我一定沐浴着阳光走在路上了......

作者: 小丁    时间: 14-8-6 02:48
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作者: 小丁    时间: 14-8-6 18:45
实事求是讲真话~
屏而蔽之何故呀?
一分为二两面性~
枉学哲学负老马~






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