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标题: 第二次抑郁的我才懂原来身体里面封印了一个恶魔 [打印本页]
作者: 抑郁再也不见 时间: 14-8-1 22:43
标题: 第二次抑郁的我才懂原来身体里面封印了一个恶魔
本帖最后由 抑郁再也不见 于 14-8-5 21:32 编辑
我知道很多的这个病的人都是很优秀的人。
心理医生说只要控制住这个病，以后走的道路越走越广的。
也是复发了我才懂这个病的厉害，其实这个病最好的治疗就是不断地吃药。
前期治疗很重要，看见很多人不停的换药到最后药物都没用了。真的很害怕。。。。
论坛里面得这个病的人里面有很多非常优秀的人，也是这个病。真的像医生说的那样呢。
不得不小心翼翼，因为我们用药物把抑郁症封印在了我们的身体里面。他会在你不经意间揭开封印扰乱你的生活。不懂将来怎么样。。愿一切安好。
作者: 抑郁再也不见 时间: 14-8-1 22:44
本帖最后由 抑郁再也不见 于 14-8-5 21:33 编辑
忘记吃药，可是世界没有后悔药。。。。。。。
作者: 小丁 时间: 14-8-1 22:51
家族史?
作者: 抑郁再也不见 时间: 14-8-1 23:00
没有家族史。。╮(╯▽╰)╭
作者: 小丁 时间: 14-8-1 23:04
这么干脆斩金截铁？那是啥子事儿把脑袋瓜想坏咧？失恋咧？受气咧？
作者: hwy533553 时间: 14-8-1 23:40
同意，和我的感受一样，复发才感受到抑郁的真正的可怕，一切噩梦来源于停药！
作者: 抑郁再也不见 时间: 14-8-2 09:19
小丁 发表于 14-8-1 23:04
这么干脆斩金截铁？那是啥子事儿把脑袋瓜想坏咧？失恋咧？受气咧？
可能是焦虑引起的。反正就是上课已经跟不上节奏了。
作者: 抑郁再也不见 时间: 14-8-2 15:51
小丁 发表于 14-8-1 23:04
这么干脆斩金截铁？那是啥子事儿把脑袋瓜想坏咧？失恋咧？受气咧？
不适应环境，焦虑引起的吧。
作者: 抑郁再也不见 时间: 14-8-3 18:15
老子抑郁症缓解了！！！！！！奥多开！！！！！！终于好了。还有点神经衰弱慢慢恢复就行了。谢天谢地啊！！！！！！！！！！！
作者: jackeyhu 时间: 14-8-4 09:53
长期保持平静的心态，感觉不好了，感觉好了，都注视他，不评价，做自己该做的事。
坚持锻炼身体，锻炼就是要坚持，身体好了，各项指标都会平衡。慢跑，游泳，羽毛球、乒乓球都很好。
特别是状态好了，也不要太HIGH。
一起共勉吧！
作者: 抑郁再也不见 时间: 14-8-5 20:55
你是怎么复发的呢。
作者: 抑郁再也不见 时间: 14-8-5 20:55
可是现在脑袋还是很难受的感觉。。。。。肿么办。
作者: starlamb 时间: 14-8-5 21:10
楼主加油~~~我们都会支持你的！
作者: 抑郁再也不见 时间: 14-8-6 21:22
嗯。我觉得是心理→_→睡眠障碍→_→抑郁→_→焦虑→_→睡眠障碍→_→神经衰弱→_→抑郁→_→焦虑。。。。。无限循环。
作者: hwy533553 时间: 14-8-7 00:40
我是停药复发的。
作者: goldsun0 时间: 14-8-7 06:51
有智慧,有策略,有方法,有感觉,有经验,有效果.
作者: goldsun0 时间: 14-8-7 06:52
首次发病,应该和停药没关系吧.
作者: hwy533553 时间: 14-8-7 14:18
应该和停药没关系，但和神经基因不太强有关。
作者: 抑郁再也不见 时间: 14-8-9 21:52
为了避免长篇大论，我只讲几个核心要点吧，希望可以分享一些抗争经验，让同为抑郁症的其他朋友可以好过一些（普通大众请不要自我yy，凡没有去医院确诊为抑郁的只是偶尔心情不好的人也请绕行）：
1、治愈抑郁症的第一核心要义是，要相信科学，而不是迷信自己。所以，你更需要的是去专业的医疗场所看医生，而不是闭门造车，自我治疗，所有认为自己可以调整自己的人，基本上都常年遭受抑郁症折磨；
2、要相信抑郁症像感冒发烧一样，是身体疾病，这个一定要记住，抑郁症不是心理疾病，也不是精神疾病。就像你的身体会感冒发烧一样，你患抑郁的可能性和随机性都很大，所以不要怨天尤人，亦不要妄自菲薄；
3、不要自以为了解自己，不要自以为是地选择心理治疗，正是因为如此，所以才永远走不出来。故，要接受医生的治疗，可考虑心理疏导+体育锻炼+药物治疗+新环境拓展训练等组合方式。我自己也服用过各种各样的抗抑郁药，感觉百忧解还是蛮不错的，推荐给大家；
4、做更多的事情或者接近更多积极的事情，来让自己变得更强大，要让自己充满勇气、决心和力量，这个是有益的。但同时，一定不要强迫自己去做很多事情，如果你的内心的确不想做某些事情，那就say no，一定不要强迫自己，尤其不要强迫自己保持更好的道德优越感，记住，大家都是普通人，不要尝试去做上帝。人生第一重要的是活着，而不是好好活着。永远记住，活着即可，而不要强迫自己好好活着。
5、脱离了抑郁症的折磨，就好像重新活过了一样。回首以前的人生，感觉熟悉又陌生，偶尔回味一下，就当认识另外一个人。顺便，我也不介意给大家剖析一下自己，呵呵，现在的我，活得更单纯、更直接、更纯粹、更自由洒脱，follow my heart,just do it。追求所有的幸福和美好，是我目前唯一存在的意义。
坚决不能停药。。。。血的代价！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
作者: mal 时间: 14-8-9 23:35
抑郁症不是心理疾病，也不是精神疾病。
作者: littlefishfish 时间: 14-8-10 21:33
坚持服药，简单生活，风平浪静
作者: tmy200220 时间: 14-8-10 23:30
以前一直不能接受长期吃药，曾经停药复发，现在只要吃药不复发就很满足了，最近总是莫名的心情不太好
挺敏感的，情绪稍有不好，就挺紧张的，害怕抑郁复发。
作者: goldsun0 时间: 14-8-11 12:51
现在只担心抑郁,害怕抑郁.
首次抑郁的时候,是担心啥,怕啥?
作者: michelzxq 时间: 14-8-11 14:16
特别是状态好了，也不要太HIGH.说得好！
作者: 抑郁再也不见 时间: 14-8-11 19:20
抑郁症的核心是焦虑，这种焦虑由重大生活事件突然发生，或长期持续存在会引起强烈或者（和）持久的不愉快的情感体验导致产生，抑郁的实质是抑制焦虑，此焦虑被人的联想所激发，联想以人的情感为基础，联想和抑制都是人脑的高级功能，当外驱力迫使人进入焦虑状态，心理的防御机制难以压制，大脑为避免不安和痛苦，进行本能的无意识的压制情感，达到抑制联想，最终压制焦虑，负面的导致控制联想的速度减慢、数量的减少和困难，这就是所谓的思维迟缓，但是大脑变笨是人的主观感受
作者: 抑郁再也不见 时间: 14-8-27 21:59
这辈子再也不想经历复发了。。。。。。。。。。。。。。。
停药复发。怎么办！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
怡诺思吃了手又发抖，眼睛都快哭瞎了。
抑郁症又一次破坏了我的生活，打乱了我的节奏。
再也经不住脑袋灌铅这种悲剧的情况了。。。。。。。。。。。。
这次康复我都经不住了
那么多年我怎么去保持不复发啊。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
准备吃药一辈子。。。。。。。。。。。。。。
作者: 奔跑的月桂女神 时间: 14-8-28 16:42
对的~~我就是睡眠障碍然后抑郁——焦虑~~
作者: 坐看云起 时间: 14-8-28 21:25
抑郁再也不见 发表于 14-8-27 21:59
这辈子再也不想经历复发了。。。。。。。。。。。。。。。
谁都不想复发，但既然来了，就正视它，面对它，战胜它！
作者: mal 时间: 14-8-28 23:22
抑郁症是身体疾病，不是心理疾病，也不是精神疾病
作者: 抑郁再也不见 时间: 14-8-29 09:50
亲爱的，你说的很轻松，可是很难啊，，，，，，，，，太痛苦了。又回忆起第一次了。
作者: 坐看云起 时间: 14-8-29 10:34
非常理解你的痛苦，我也经历过很多次复发，每次都觉得不会好了，但最终还是挺过来了。之所以说得轻松点，是希望你精神上放松点，有利于恢复，一切都会过去的。加油！
作者: 坐看云起 时间: 14-8-29 10:36
是学生吧？
作者: 坐看云起 时间: 14-8-29 10:40
经验很值得借鉴！写的很好，切中肯綮，一针见血，赞一个！！
作者: 抑郁再也不见 时间: 14-8-29 16:30
所以很苦恼啊啊啊啊啊。。。。。。。。。。。整个人can not function well。
作者: goldsun0 时间: 14-10-7 14:55
function是名词!!!!!
作者: 娴雨婷 时间: 14-10-28 08:46
痛苦只有得过的人才知道，就是不知道什么时候能去，但知道什么时候会来，痛苦，前前后后六次了，谁能了解呢！自己给自己宽心吧！
作者: 努力坚强 时间: 14-10-29 12:31
请问楼上，你前后6次，每次都服药的吗？
作者: 抑郁再也不见 时间: 14-12-10 17:25
娴雨婷 发表于 14-10-28 08:46
痛苦只有得过的人才知道，就是不知道什么时候能去，但知道什么时候会来，痛苦，前前后后六次了，谁能了解呢 ...
我快好了
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