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标题: 方圆1 专贴大杂汇 [打印本页]

作者: 方圆1 时间: 14-5-27 13:06
标题: 方圆1 专贴大杂汇
考虑到节省空间，我决定专开一贴，把此贴当作写日记的地方。

作者: 方圆1 时间: 14-5-27 13:08
明天我要去医院，去要求开抗焦虑的药物。今天上午我又焦虑了三四个小时。主要在和朋友聊天。按说此应是非常惬意之事。怎么会焦虑呢？两肋热胀，不正常。

作者: 方圆1 时间: 14-5-27 13:28
为什么在这写点东西。一是群内大多也是病人，得点经验。二是倒垃圾。我有点自私了！但不违反坛规。我现在把所有话放在一个贴子中。就算是一个自我备忘录吧。我也不希望自己太啰索。

作者: 方圆1 时间: 14-5-27 13:30
这几天夜里睡觉肋间那个窝窝的地方像有个东西顶在里面疼痛，以前也疼过，以为是什么绝症呢？不关注又不疼了，白天陪着宝宝闹腾一点都不疼，就只有晚上，越关注越疼啊。焦虑症躯症状疼得这么真实吗？不怎么影响睡眠，醒了就会瞎想一阵。http://tieba.baidu.com/p/1932475805

作者: 方圆1 时间: 14-5-27 13:30
这个真和焦虑一个样。

作者: 方圆1 时间: 14-5-27 13:32
焦虑症会引起身体右侧肋骨下一片都不舒服吗？身体右侧肋骨下一片（身体侧面右边肋骨下也不舒服）有紧缩感的时候就感觉呼吸困难了，顶着难受，尤其是坐着的时候，有一阵子了，大家有这种症状吗？我又开始乱想了，，什么肝不好啊。。。什么癌啊。。。恐怖。。（做的彩超有慢性胆囊炎）http://tieba.baidu.com/p/2780360564

作者: 方圆1 时间: 14-5-27 13:33

方圆1 发表于 14-5-27 13:32
焦虑症会引起身体右侧肋骨下一片都不舒服吗？身体右侧肋骨下一片（身体侧面右边肋骨下也不舒服）有紧缩感的 ...

这个真的是焦虑。

作者: 方圆1 时间: 14-5-27 13:55
由于现代药物飞速发展，所以药物胜过心理咨询的情况越来越多。我坚信有那么一天，精神病都是药到病除。什么基因什么的。哪用得费了九牛二虎之力在那搞心理治疗。心理治疗是费时费力之事。我不是说心理治疗一点用都没有。治疗范围肯定比药物窄。

作者: 晦青 时间: 14-5-27 15:37
本帖最后由晦青于 14-5-27 15:50 编辑

方圆好，你这样专开一个帖来记录和讨论很好，省的凌乱找不到，大家以后也记得在你这样帖子里回复。

另一个帖子里网友说你是神经症，是指你的症状有些是属于神经症焦虑，通常这些症状是因为个人的认知和行为导致的，比如说你的部分焦虑就是因为你太关注自己的身体状况导致的(类似疑病)，而这个症状一般用药物治疗效果不好。采用认知和行为疗法(森田)效果更好。你可以花点时间去我们这里的森田版看看，会有帮助的。

如果你的症状药物效果不好，那你就应该试试森田认知疗法，不然只能说你的情况是机缘未到。反正不管如何最后问题都是会解决的，无非是多受些累多吃些苦而已。

作者: 方圆1 时间: 14-5-27 15:47

晦青发表于 14-5-27 15:37
方圆好，你这个样专开一个帖来记录和讨论很好，省的凌乱找不到，大家以后也记得在你这样帖子里回复。

另 ...

谢谢。

作者: 方圆1 时间: 14-5-27 15:52

晦青发表于 14-5-27 15:37
方圆好，你这个样专开一个帖来记录和讨论很好，省的凌乱找不到，大家以后也记得在你这样帖子里回复。

另 ...

晦青，你为什么说我焦虑症药物治疗效果不好？森田和认知疗法我也懂点，可那对重的病有什么效果？我还是寄望于药物。

作者: 晦青 时间: 14-5-27 16:08
因为，我曾经也有过一段时间像你这样，每天把自己关在家里，在网上论坛上到处找资料信息，然后比对自己的症状，越是这样症状就越厉害，直到连走几步路都回喘气心慌，要知道我平时是运动员一样的身体素质的啊，那时真绝望，，。我也吃了无数的药，但是效果就是不好。反而一些症状就是因为吃药而产生的。

最后，我因为什么事情突然就醒悟了，然后咬牙切齿坚持跑步，一个星期下来，大部分的症状没有了。时候我才明白有些症状是要靠改变自己才能解决的。

作者: 方圆1 时间: 14-5-27 16:12

晦青发表于 14-5-27 16:08
因为，我曾经也有过一段时间像你这样，每天把自己关在家里，在网上论坛上到处找资料信息，然后比对自己的症 ...

你什么病？

作者: 晦青 时间: 14-5-27 16:15
像你这样每天这么多时间在网上，这样胡思乱想，不焦虑才怪呢。

作者: 晦青 时间: 14-5-27 16:20

方圆1 发表于 14-5-27 16:12
你什么病？

我是遗传倾向的双相，还有从小就有的癫痫。所以我是最不排斥药物的人，只是我现在明白，有些症状是和认知、行为相关的，而这个不是药物能解决的。

作者: 方圆1 时间: 14-5-27 16:23

晦青发表于 14-5-27 16:20
我是遗传倾向的双相，还有从小就有的癫痫。所以我是最不排斥药物的人，只是我现在明白，有些症状是和认知 ...

一般药物是基础，心理是辅助。不排除有些特殊的病，心理治疗立杆见影。存在及合理。我从来不说所有心理治疗都是无用。但是你几乎排除了药物的作用。危险的。你有双相。这可不是看心理就能解决的事。

作者: 方圆1 时间: 14-5-27 16:24

晦青发表于 14-5-27 16:15
像你这样每天这么多时间在网上，这样胡思乱想，不焦虑才怪呢。

我明天要去医院开治焦虑的药了。第一次！正常人每天花小时在这坛里，我觉得他不会受影响。

作者: 晦青 时间: 14-5-27 16:26
方圆，你现在每天户外活动多久？会有心慌气短的感觉吗？

作者: 方圆1 时间: 14-5-27 16:27
所以，我今天的主要任务就是看焦虑板块的文章。我前几天上班，主要做单位的事，结果还不照样焦虑？

单位可是人来人往。只有十分钟时间来此坛逛逛。所以，需解决内因。吃药就是解决内因。内因解决了，好使受点外在影响，也不会得病。当然，外因过于强大，也有可能得病。

作者: 晦青 时间: 14-5-27 16:37

方圆1 发表于 14-5-27 16:23
一般药物是基础，心理是辅助。不排除有些特殊的病，心理治疗立杆见影。存在及合理。我从来不说所有心理治 ...

我现在每天两种稳定剂，奎琉平，还有其它，我一直服药。

嗯，你明天开药去是应该的。其实你根本没明白我的话，我的意思是：药物是必须的，认知和行为调整也是需要的。

作者: 晦青 时间: 14-5-27 16:43
嗯，就说到这里吧。发现我看到你的表现觉得有偏差，然而，在说服你的时候才发现是我自己有偏差。

祝顺利：)

作者: 方圆1 时间: 14-5-27 16:46

晦青发表于 14-5-27 16:37
我现在每天两种稳定剂，奎琉平，还有其它，我一直服药。

嗯，你明天开药去是应该的。其实你根本没明白 ...

同意！

作者: 晦青 时间: 14-5-27 16:53
对药物我是爱恨交织，我深切的认识到：有时候，药物它也是精神的枷锁！它能禁锢人的思想自由！

作者: 方圆1 时间: 14-5-27 16:57

晦青发表于 14-5-27 16:53
对药物我是爱恨交织，我深切的认识到：有时候，药物它也是精神的枷锁！它能禁锢人的思想自由！

你这太深奥了。管那些事干嘛？吃药+心理调节。把病治好或控制住拉倒。我没太多的想法。治好了，上个小班，养家糊口，完成人生任务就行了。
我现在的焦虑导致我不能干好工作。同事知道的，当我陷入突如其来的焦虑，他们会有点知觉的。

作者: 乐 时间: 14-5-28 01:47
楼主，保留此贴，让你的其它主题贴沉了吧，满版是你，受不了啊

作者: mal 时间: 14-5-28 07:22

晦青发表于 14-5-27 16:08
因为，我曾经也有过一段时间像你这样，每天把自己关在家里，在网上论坛上到处找资料信息，然后比对自己的症 ...

坚持跑步，一个星期下来，大部分的症状没有了

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