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标题: 各种不安 [打印本页]

作者: 马上有 时间: 14-5-12 19:45
标题: 各种不安
做决定时候，不安，很怕做错，所以要问问，这事这么做，担心这个，那么做，担心那个，很小事情就会担心，别人都没有注意到，医生说我担心泛华，小时候被吓住

作者: 马上有 时间: 14-5-13 07:40
上下楼担心遇到人，紧张不安，一旦没有遇到人，感觉运气很好

作者: 马上有 时间: 14-5-13 07:41
害怕之后，就想怎么办？一直想

作者: 马上有 时间: 14-5-13 07:42
牙齿不好，很怕恶化，有很强不安感

作者: 276943920 时间: 14-5-13 07:43
顶一个

作者: 慎闻 时间: 14-5-13 08:14

马上有发表于 14-5-13 07:42
牙齿不好，很怕恶化，有很强不安感

看你的帖子，觉得你患有焦虑症，可以进行必要的药物治疗和心理治疗。

作者: 马上有 时间: 14-5-13 13:05
玩游戏想问题很慢，弄的我很紧张

作者: 一宁 时间: 14-5-13 16:08
本帖最后由一宁于 14-5-13 16:11 编辑

楼主说的有些乱，每一楼都短短的一句话，先要学会让心沉下来哦。静下来，理清头绪……愿意吗。
每个人要真正康复，无论是自救，还是心理咨询师协助，最终都要能自己做自己的“心理咨询师”——把自己的问题看的清清楚楚，怎么产生的，如何发展的，又将如何解除。也有能力去做到解除要点。

作者: 马上有 时间: 14-5-13 17:03
我想做什么，想说什么，马上就会出现担心，然后，就想怎么解决？可是也找不到办法，就一直想，有时候是觉察不到，医生就让我想出来，我努力去想，也想不出来，努力觉察出来，也想不出来，心理很烦，很乱

作者: 人间有阳光 时间: 14-5-14 20:16
吃点抗焦虑药

作者: 马上有 时间: 14-5-14 22:37
吃焦虑药之后，不安消失，大脑变的一片空白，没有思维，更难受

作者: 马上有 时间: 14-5-30 12:06
小时候，被人攻击，有很多不安感，如果可以意识到，对我影响不大，意识不到对我影响就大啦，希望及时意识到，我在害怕什么，想说什么，就会有不安，很怕被攻击，就想那么说，也是怕被人攻击，不管怎么想，总是会对应一个不安感，小时候被攻击太多，所以，就前怕狼后怕虎，感觉这样会让人瞧不起的

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