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标题: 我要活下去（发病十年记） [打印本页]
作者: 赤道北冰洋    时间: 14-5-9 16:45
标题: 我要活下去（发病十年记）
很久很久没有上来了，发现自己之前的帖子《我要活下去》被删掉了。不管什么原因，还是有点可惜。不过，今天我还能写下这些字，说明今天的我还活着。而且，我还要继续活下去。
让自己活得更好，是我今后的生活目标。
最近一个星期，沦陷在为我心里挚爱的演员金秀贤投票的狂潮中。天天泡在贴吧里，看投票教程，却迟迟不能成功，焦急之后，突然领悟，我为什么要为别人而活？为什么不把精力和时间还有金钱投给自己，让自己站上人生至高的舞台呢？
把所有投票软件都删掉，从此以后，只为自己而活。
前一段时间明显躁了，这几天又有些郁。改变生活方式和行为方式可以控制情绪，活了这么久，悟到这一点也不是太难。
好好活吧。无论前方有什么等着我，即使这难以控制的情绪如影随形，我也要认认真真地活下去。
虽然到了五月，这个城市依然笼罩在阴冷的空气中，我想起十年前，2004年的五月，第一次发病的时候，做了好多稀奇古怪的事，躁狂到了极点，之后便是十年的艰难历程，总想把这些过程详细记录下来，我不知道，上天为什么把这种病降给我，今天的我已经能够从悲观绝望中挣脱出来，努力为自己寻求一丝新的希望。
所以这一次我想把这十年的经历，原原本本地记录下来，希望这一次不要被删。
作者: 红杉树    时间: 14-5-9 19:06
不是有意删帖   可能是论坛升级造成的  妹妹  加油
作者: 够了够了    时间: 14-5-9 20:33
支持 顶
作者: 白衣如雪    时间: 14-5-10 21:05
妹妹，来看看你。
祝福你！
作者: 粉红百合    时间: 14-5-10 21:29
是的，我们还要继续活下去。

我现在在冥想时，总会把自己想像成盛开的莲花下面不为人所注意，但是有生命的一片莲叶。暗示自己

命运注定我就是个普通人，人前显贵从来不属于我，但是我还是可以静静地显现我的生命。
作者: 日新    时间: 14-5-10 21:33
加油。
作者: 冰漠    时间: 14-5-10 21:50
坚持就是胜利
作者: 白衣如雪    时间: 14-5-10 21:57
希望妹妹能继续写小说。
作者: 乐    时间: 14-5-11 01:18
我反正没明白星你好看在哪
作者: 紫夜蔓    时间: 14-5-15 01:26
现在怎样呢?
作者: 一切随缘-广    时间: 14-5-17 21:27
是啊，为自己而活，加油！
作者: 方圆1    时间: 14-5-18 18:42
这十年有没有上班？
作者: 方圆1    时间: 14-5-18 18:44
如果是十年未上班，那似乎不合情理，我说对一躁郁症患者来说。我刚诊为躁郁症，四个月没上班了，前三个月是在精神病院。也就是说，我已一个月没上班了。你十年怎么过来的？
作者: smilesmile    时间: 14-5-20 20:06
赤道北冰洋，我刚刚上论坛的时候看的就是你的帖子，好久没见你了，有的时候挺想知道你的消息的，现在在还好吗，我生病七年，过的也挺苦的，希望以后我们都好好的
作者: 赤道北冰洋    时间: 15-3-17 17:21
本帖最后由 赤道北冰洋 于 15-3-17 21:28 编辑

刚刚过去的一个多月，在大吃大喝和上网中度过，体重又飙升到150斤。是有些郁了。
说减肥，总是坚持不下来，还有今年制定的计划，也完全被一个寒假破坏掉了。
前几天有个领导说要给我介绍对象，我第一反应是自己还能谈恋爱，结婚吗？一个得了十一年双相的女人，一个结婚又离婚，还因为自己的愚蠢失去自己亲生女儿的女人，有资格结婚吗？有获得幸福的权利吗？什么样的男人能想和我这样的女人结婚呢？
真的没有信心。我还是活好自己就好了，另外一个家庭，真的负担不起。
据说生活没有目标的人才会把时间浪费在电视剧上，我恰恰如此，放寒假以前，在学校节食加运动减肥减到139，然后一个假期在家里电脑前每天吃各种零食喝饮料，20天暴涨了十几斤，又反弹回来了，最近两年几乎都是这种模式过来的，最重160斤，最轻137斤，反反复复，减了又增，形成了可怕的“溜溜球”体质，每次都无法坚持下去，究竟是什么原因呢？
和自己的情绪关系太大了。减肥期间就是偏躁的时候，反弹期间就是偏郁的时候，躁郁交替不可避免，所以我总是坚持不下来，因为减肥期间躁狂为主，吃得少，动得多，往往减到一定程度时抑郁的情绪就占了上风，顿时，吃得多，动得少，或者整天一动不动，就盯着电脑屏幕，沉浸在各种电视剧的狗血剧情里，不愿意面对现实。
我必须把自己的情绪转换及时地记录下来，然后努力让自己学会控制情绪，平衡情绪，虽然很难，但是，我必须试一试。
转换生活模式，是的，把自己从电脑上揪出来，做一些有意义的事，或者必须做的事。
17：40出去买了四块钱的圣女果（两块五一斤），吃起来很清甜。
没有目标的生活很容易陷入抑郁，之前看过一篇文章，要给自己列出五十个心愿，在离世前完成，我想想，自己有什么需要完成的心愿呢？
首先，体重必须降到120斤以下（今年达到，然后保持），坚持每天一个半小时的体育锻炼。（目前以跳健身操为主）。
第二，读完24史（买了全套一共63本）
第三，读完100部世界名著（朗读）
第四，学通英语
第五，评上中级职称。
第六，练好钢笔字，毛笔字。
第七，当然还有做好本职工作。
第八，学习心理学。
第九，写一部小说。
第十，听遍世界名曲。
…………
还有很多，慢慢补充吧。
看看，我人生还是有很多事可以做的。
充实一点，就有希望。
送上一首羽泉的歌《爱自己》，真的很好听，歌词更是打动人心。
爱自己
演唱者:羽·泉 作曲:羽·泉 作词:羽·泉
最孤独的时候 不会有谁来陪伴你
最伤心的时候 也没有人来呵护你
只有你自己
经历着一些必经的经历 只有靠自己
才能回答一些生命中的难题
你爱这个世界
甚至爱着它的空气
你爱着你的他（她）也希望他（她）也爱着你
好好爱自己 在失败时给自己打气
常常问问自己 什么才是你想要的东西
爱自己 爱自己
这个世界我最了不起
因为我爱你 我爱着你
付出一切我都没关系
为了父母朋友姐妹兄弟
所以我要你学会爱自己
因为这个世界爱最了不起
-


19：40——20：30跳了四十分钟kitty健身操，红衣宋艳领操的，手里拿着两个一公斤重的哑铃，跳得出汗了。在网上找学习英语的办法，看到百度里对于朗读的介绍，说有个名人会很多种外语，他学习外语的方法就是大声朗读无数遍，我也试一试好了！以前学voa慢速英语，还是一步到位，直接学常速英语好了。每天学习外语一小时。
作者: 赤道北冰洋    时间: 15-3-17 17:22
方圆1 发表于 14-5-18 18:42
这十年有没有上班？

幸运的是，我有一份稳定的工作。
作者: smilesmile    时间: 15-3-17 20:15
真好，妈妈也希望我可以考上编制，只是现在的我不喜欢看书，不像你。
作者: smilesmile    时间: 15-3-17 20:16
我很想看你写的随笔，希望多来来啊
作者: smilesmile    时间: 15-3-17 20:19
佩服你，教师编制是生病后考上的
作者: 赤道北冰洋    时间: 15-3-17 20:27
smilesmile 发表于 15-3-17 20:19
佩服你，教师编制是生病后考上的

是啊，所以我很幸运，虽然现在不代课了，不过毕竟有了一份衣食保障。你也要努力啊，拼一回毕竟没错。很多事错过了就没有机会了。如果现在再让我去考，不一定有当时的机遇和能力了。
作者: 赤道北冰洋    时间: 15-3-17 20:28
smilesmile 发表于 15-3-17 20:16
我很想看你写的随笔，希望多来来啊

呵呵，会的，谢谢你的喜欢，我很感动。
作者: 红杉树    时间: 15-3-17 20:29
很久没有见妹妹了  还好吗
作者: 赤道北冰洋    时间: 15-3-17 20:30
smilesmile 发表于 15-3-17 20:15
真好，妈妈也希望我可以考上编制，只是现在的我不喜欢看书，不像你。

你不喜欢看书可能会出现的情况就是看不进去书，我教你一个办法，就是大声朗读，把那些内容朗读出来，一个字也别拉下，这样不容易走神。还有就是反复朗读背诵。逼着自己去做。
作者: 赤道北冰洋    时间: 15-3-17 20:39
红杉树 发表于 15-3-17 20:29
很久没有见妹妹了  还好吗

呵呵，大哥好，我这一年没什么太大的变化，情绪控制得还好，起码不会听之任之，努力做情绪的主人，学会调整，来这里就是为了真实记录自己的生活点滴和自救历程，越来越觉得，我不仅要活下去，还要活得精彩。不能被灰暗悲观的蛛网缠绕了。大哥怎么样？
作者: 赤道北冰洋    时间: 15-3-18 08:17
本帖最后由 赤道北冰洋 于 15-3-18 21:35 编辑

世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人——费洛姆
以后每天我都要送自己一句至理名言，牢牢记住，激励自己！
昨晚9:40回宿舍，洗了两件衣服，洗了洗脚。好几天没洗脚了。郁的时候都不怎么讲究卫生。10:30睡觉，梦见好多人，黑夜中的滔天雪崩。早晨6点醒来，7点起床。测体重是74.6kg. 收拾洗漱，7:20到食堂吃免费的早饭，早饭是羊杂和油饼，一碗小米粥，两种小菜。7:30开始查早自习语文英语老师到岗情况，8:00收拾自己的办公桌，开学半个多月了，我还没有好好打扫过自己周围这个环境，任凭收上来的各种资料，什么老师们的工作计划总结，集体备课记录，什么学情分析表，堆成了山——是的，我是个教导员，五年前那场变故之后，就离开了教师岗位，成了后勤工作人员。
边收拾边听周围老师们聊天，办公室里有两个男老师，五个女老师，我是最沉默寡言的女性，她们有很多话题可以聊，从一个话题能迅速转移到另一个话题，谈自己的老公，儿女，父母，仿佛其乐无穷，对于我来说，就如朱自清在《荷塘月色》里说的，“热闹是她们的，我什么都没有”。
以前很羡慕她们的口才，现在已经很清楚地认识到了，我就是我，她们是她们，没什么可比性，我只要做自己喜欢的事就可以了。
相反，如果我说得太多，那就不可避免地陷入了躁的可怕怪圈。
10:00的时候，明天高三一模考试的卷子来了，今天我的主要任务就是数卷子，分卷子，把十四个考场的卷子都如数放入试卷袋中，明天让老师们领走。
中午出去买了三块钱一斤的圣女果，买了一块钱的胡萝卜，这是今天中午和晚上的饭食。
水果好贵，苹果都是六块钱，我的幸运果——草莓，十五块钱两斤，真是只好眼馋了。
这个月工资还没有上卡，21号房贷到期……今天送给自己的歌：步步高（林依轮 景岗山 高林生）

没有人问我过的好不好 现实与目标哪个更重要 一分一秒一路奔跑 烦恼一点也没有少 总有人像我辛苦走这遭 孤独与喝彩其实都需要 成败得失谁能预料 热血注定要燃烧 {:soso_e100:}世间自有公道付出总有回报 {:soso_e100:}说到不如做到要做就做最好 {:soso_e100:}世间自有公道付出总有回报 {:soso_e100:}说到不如做到要做就做最好 {:soso_e100:}步步高
晚上八点半，总算把卷子都分好了，但是数目对不回去，算了，明天再说吧。


想跳操，电脑太慢，只好改成朗读，读着读着，突然不想学英语了。


这么多年，断断续续，始终不能放弃英语。


颈椎有些不好，需要注意了。


好吧，我把听英语改成朗读英语了，继续学习。


朗读对我来说实在是非常好的治疗办法，读完以后，神清气爽，感觉心里很舒服，压抑的感觉一扫而空。


每天朗读一个小时现代文，一个小时古诗文，一个小时英语。


晚上又做了点豆面和莜面合成的糊糊，喝下去胃舒服点。


不能漫无目的地活着了。


不知道下一轮抑郁什么时候到来，但是现在的我，用尽全力去抗争，今天，我过得很好，很成功。



作者: smilesmile    时间: 15-3-18 12:30
姐姐我觉得如果有人给你介绍对象，对象又比较能接纳自己，我觉得还是可以试试的，毕竟到老了一个人太孤单。
作者: 赤道北冰洋    时间: 15-3-18 12:41
smilesmile 发表于 15-3-18 12:30
姐姐我觉得如果有人给你介绍对象，对象又比较能接纳自己，我觉得还是可以试试的，毕竟到老了一个人太孤单。

嗯，顺其自然吧。
作者: 赤道北冰洋    时间: 15-3-19 08:10
本帖最后由 赤道北冰洋 于 15-3-19 21:29 编辑

任何业绩的质变都来自于量变的积累。
今天6：40起床，比前一段时间早起，体重还是74.6.慢慢来吧。早饭食堂吃的是两份小菜，一杯牛奶，两块发糕，两块红薯，一碗玉米面糊糊，土豆黑木耳。
没拿充电器，到老师办公室借了一个，老师们真的很热心，人际交往的自卑感只能在不断的人际交往中消除。今天高三一模，老师们把卷子领走，9:00开考，没有什么问题反馈回来。
跟着两位领导转考场，最后到了监控室，发现有个不知道是高一还是高二的教室里，有一对小情侣，唉，不知道监控正开着。
开始恢复写教案，三年的教案写了不到一半，今年的评职称必须拼一把。
中午出去买了九年级下的语文教学全解和鼎尖教案。
买了两块钱一包的小金针菇，中午做的是白面和莜面糊糊加金针菇。

12:30开始朗读。读了半小时的《思维与智慧》，我很喜欢这份杂志，满满的正能量。读了半小时《悲惨世界》，如果以后要写小说，就得多读书。我以前写了快一百万字的东西，都是网络上的快餐，没有什么价值，现在打算写一本反映现实生活的小说，得好好准备。不能漫无目的，要有中心思想，有大纲，有人物性格，有跌宕起伏的故事情节。读了半小时《史记·司马相如列传》，还想再读李白的诗，嗓子有些累，歇歇吧。

下午3:00---4:20写教案。
4:30——5:30高一高二年级开会。关于师风师德的，我的任务就是到现场去记出勤。
以后开会要做笔记，为写小说准备资料。

5:30 散会查第八节课，之后出去买了两块钱一斤的圣女果，和十块钱八盒的风味酸奶。因为总是控制不住自己的食欲，所以我决定尽量吃多少买多少，不能多买。在学校的时候，伙食安排是，早晨吃学校的免费早餐，中午吃粥或糊糊，加菜煮，晚上吃水果和酸奶。一天三顿都吃，反弹得慢一些。

6:30开始学习计算机模块。本来已经买了四套模块题，没想到自己的电脑硬盘坏了，完全不能用了，一个和我同年来的老师给了我一套题，做了做，本来打算再买一套原来的题，想了想，反正六十分万岁，花多余的钱干什么。学校给每个办公室配备两台电脑，教务处分了两台，一台当然是主任的，另一台主任让我用，我犹豫了一下，被另一个老师占用了，现在自己的电脑坏了，又把主任替下来的旧电脑拿来用，太慢太慢了，凑合用吧。本来想去修电脑的，不过现在也能用，将就将就吧。

晚上8:20开始跳健身操。
今天送给自己的歌是《阳光总在风雨后》许美静

人生路上甜苦和喜忧
愿与你分担所有
难免曾经跌倒和等候
要勇敢的抬头
谁愿常躲在避风的港口
宁有波涛汹涌的自由
愿是你心中灯塔的守候
在迷雾中让你看透
阳光总在风雨后
乌云上有睛空
珍惜所有的感动
每一份希望在你手中
阳光总在风雨后
请相信有彩虹
风风雨雨都接受
我一直会在你的左右
-

健身操跳得大汗淋漓，真舒服。明天打算去跑跑步。
今天又要结束了，晚上要11点睡觉，之前读读教材全解和成语。

今天心情指数过得还算充实。发现把自己的日常生活记录下来，能及时分析自己的心情变化，也许这是个自救的好办法。


作者: shazha    时间: 15-3-19 11:21
姐姐生活得很充实，对自己分析的很透彻，又有稳定的工作，真是羡慕
作者: 赤道北冰洋    时间: 15-3-19 12:26
shazha 发表于 15-3-19 11:21
姐姐生活得很充实，对自己分析的很透彻，又有稳定的工作，真是羡慕

其实我刚刚从长达一个多月的抑郁中恢复过来，正在努力把自己的生活变得有意义一些。
作者: smilesmile    时间: 15-3-19 18:40
姐姐一直还在教初三语文吗，压力蛮大的吧
作者: 赤道北冰洋    时间: 15-3-19 20:14
smilesmile 发表于 15-3-19 18:40
姐姐一直还在教初三语文吗，压力蛮大的吧

五年前复发以后就没有再教了。现在在教务处工作，清闲多了，写教案是为了评职称用。
作者: 赤道北冰洋    时间: 15-3-20 08:18
本帖最后由 赤道北冰洋 于 15-3-20 21:31 编辑

{:soso_e100:}时间是一味能治百病的良药。{:soso_e100:}
心理上的疾病尤其如此。
昨晚回宿舍边洗衣服边听手机里存的《红楼梦》，白云出岫和他的妻子蓝色百合朗诵的，朗诵语气非常到位，我打算用听一些小说，学学人家的写法。
洗漱完就十一点了，没有时间朗读了，就休息了。
现在每天睡前服药，三颗碳酸锂，半颗利培酮，四分之一颗氯氮平。
妹妹做微商，给了我一种叫“净颜梅”的东西，吃了几天，感觉还行，就是太贵，一盒十五粒要198块。减肥期间吃了不会便秘。
她形容自己现在的光景是“拆了东墙补西墙”，其实我很不赞同她搞微商，感觉和干传销一样，听她的口气，还要继续干下去。也许我是多虑了，因为我总是不自觉的想得悲观。
今日体重：73.9kg,比昨天降了一斤，从16日到今天20日五天降了四斤。刚开始减肥肯定速度要快。因为减的都是水分。
早饭是两个小菜，一晚小米稀粥，一份熟菜，一个鸡蛋，一个馒头。
7:30查早读。
8:20练钢笔字。
9:00开始写教案，中间去查高三考场回来继续写。
11:40中午饭，豆面莜面糊糊，加金针菇，量有点多，吃撑的感觉。12:10出去在操场上走了15分钟，到底是春天来了，风沙太大，走了一圈就不得已回来了。
碰到以前教初中时一个办公室的一个女老师，领着她十二岁的儿子在操场上走，记得五年前，她的儿子还那么一点，经常在办公室里玩闹。听说她第一胎是一个女儿，可是得了一种很严重的疾病，只好又要了第二胎。每天看着一个病孩子，心里该有多痛苦啊。
12:30朗读  《思维与智慧》摘抄：没有一个人，能够在世界上“放弃”我们，除非我们自暴自弃，我们是属于自己的，并不属于其他人。学着主宰自己的生活，即使孑然一身，也不算一个太坏的局面。不自怜，不自卑，不怨叹，一日一日来，一步一步走，那份柳暗花明的喜乐和必然的抵达，在乎我们自己的修持。13:00朗读《悲惨世界》
13:40朗读《史记》司马相如列传：盖明者远见于未萌而智者避危于无形，祸固多藏于隐微而发于人之所忽也。
14:10朗读李白诗：春风东来忽相过，金樽渌酒生微波。落花纷纷稍觉多，美人欲醉朱颜酡。青轩桃李能几何，流光欺人忽蹉跎。君起舞，日西夕。当年意气不肯平，白发如丝叹何益。
草不谢荣于春风，木不怨落于秋天。谁挥鞭徽驱四运，万物兴歇皆自然。看了看金秀贤的贴吧，一年多了，还是很喜欢他，电脑桌面用的也是他的图片。
这几天为了拍新戏他明显减肥瘦下来了，这孩子的体重控制得不是很好，不过，为了赚钱，无论如何都要上镜都要减肥。16:10开始练计算机模块。
正练着，高三年级处主任来请我去替一个要开会的班主任监考，帮忙也是应该的，就进了考场，看见那些孩子，想想自己也年少过。真是感慨啊。收了卷子，回来，已经是17:20了。
今天送给自己的歌是：隐形的翅膀，张韶涵

17:30 练了一套模块题，现在看来，自己的心还是不能适应新的东西，这套题和之前买的题有些不同，不过大部分都一样，我只要打及格就行了，相信把这套题都做完，肯定能及格。
晚上吃了一颗早晨剩下的鸡蛋，就不吃饭了。反正也没有饥饿的感觉。

19:40做kitty健身操一次。

20:30开始朗读英语，本来想朗读以前打印出来的voa慢速英语文本，可是朗读时遇到不会读的词，还得查字典，正查着，忽然醒悟，我还不如每天朗读这本厚厚的牛津大辞典呢，能把所有的英语单词都记住了，自然英语就学通了，省得还得一篇篇文章去学。好的，以后就这么办，每天朗读一个小时英语词典。

办公室来了个女老师，比我小一岁，没有结婚，家里人也是非常发愁。

今天心情指数，自控指数{:soso_e166:}，需要批评自己，中午真的吃太多了，有撑的感觉。





作者: 胖大象    时间: 15-3-20 15:30
真好又见到你了，还记得我吗，曾经和你讨论减肥的
作者: 赤道北冰洋    时间: 15-3-20 15:33
胖大象 发表于 15-3-20 15:30
真好又见到你了，还记得我吗，曾经和你讨论减肥的

哈哈，姐姐你好啊，你现在多少斤了？减肥成功了没有？你也看到了，我还是反反复复，不过每次失败以后我都会从头再来。
作者: 胖大象    时间: 15-3-20 15:39
赤道北冰洋 发表于 15-3-20 15:33
哈哈，姐姐你好啊，你现在多少斤了？减肥成功了没有？你也看到了，我还是反反复复，不过每次失败以后我都 ...

我140-145之间，减肥失败，我们不减药难减肥，没有信心，也就放弃减肥了。发胖比发病好吧

作者: 胖大象    时间: 15-3-20 15:39
赤道北冰洋 发表于 15-3-20 15:33
哈哈，姐姐你好啊，你现在多少斤了？减肥成功了没有？你也看到了，我还是反反复复，不过每次失败以后我都 ...

我140-145之间，减肥失败，我们不减药难减肥，没有信心，也就放弃减肥了。发胖比发病好吧

作者: 赤道北冰洋    时间: 15-3-20 16:03
胖大象 发表于 15-3-20 15:39
我140-145之间，减肥失败，我们不减药难减肥，没有信心，也就放弃减肥了。发胖比发病好吧

我是每次减下来就抑郁，然后就爆了，大吃大喝反弹回去，等清醒了再减，唉，我想好好研究一下自己的病情，所以来这里做个详细的记录。
作者: 胖大象    时间: 15-3-20 16:14
赤道北冰洋 发表于 15-3-20 16:03
我是每次减下来就抑郁，然后就爆了，大吃大喝反弹回去，等清醒了再减，唉，我想好好研究一下自己的病情， ...

我每次反弹，总比原先更胖，所以不敢再折腾了，认命吧，坚持服药拒绝复发。
作者: 赤道北冰洋    时间: 15-3-20 17:29
胖大象 发表于 15-3-20 16:14
我每次反弹，总比原先更胖，所以不敢再折腾了，认命吧，坚持服药拒绝复发。

嗯，健康第一。
作者: 赤道北冰洋    时间: 15-3-21 20:38
本帖最后由 赤道北冰洋 于 15-3-21 21:59 编辑

{:soso_e100:}毁灭人只需一句话，培育人却需要千句话，所以请你口下留情。{:soso_e100:}
昨天晚上回宿舍，把被罩床单都洗了，抑郁的时候都不愿意洗脚，更别说洗这些东西了。
今早起来，体重是73.0kg，比昨天减了0.9kg,通便舒服，看来那净颜梅还真是好东西。给妹妹打电话又要了两盒。
早就把旧衣服整理出来打包回家，基本都是以前带到学校的。我的行为真是能如实反应自己的病情，当初不知是什么心态，从家里拿了这么一大包旧衣服到学校，也不穿。现在又得拿回去。其中包括穿了十年的旧衣服。我真的该买些新衣服了。躁的一个表现就是喜欢花钱，不过自己的好衣服真的不多。
周六回家，路过银行存了房贷。这房子就是在我怀孕期间停药时因为复发导致躁而买的，离婚以后归了我，现在出租，我住学校宿舍。我想，自己是不会住进这房子的，因为我害怕，某次抑郁的时候，会从十五楼上跳下来。
等取钱的时候，闲得无聊，打开手机听《红楼梦》，周围很多人，没有人表现出特别的反应。
我现在记录自己的行为，就是为了断定自己的病情究竟发展到什么程度了。
从一个多月的郁里挣脱出来，现在的我肯定是有些躁了。反正我的人生就是这样，两个极端，如赤道和北冰洋。
中午回到家里，和妈妈，奶奶聊天。
妈妈和我没有血缘关系，但是，她现在是我生命里非常重要的人物。小时候不怎么觉得，现在我很敬重她。对于我的成长，她真的尽力了，一个大字不识的农村妇女，养育着一个性情古怪的女儿，这个女儿还经常给她出难题。最大的难题是居然离婚了，每个星期只能回娘家，我真的无言以对，因为我一个人的不幸，弄得大家也不开心。
我能弥补的就是陪着妈妈出去逛街花钱，用经济上的付出表达一下自己的歉疚之情。
下午和妈妈出去逛街，给她买了件衣服，78元，到超市买了80多块的蔬菜水果小吃。
超市处理的草莓，两块一斤，踌躇了一下，不顾妈妈的反对，买了两块半的，因为八块钱一斤的实在买不起。
两个人各提了两大兜货物回了家。
妈妈的头发白了好多，又有糖尿病，年近六旬的人，还在为儿女们操心。就算是为了妈妈不要心碎，我也要好好活下去。
回到家，吃了草莓，当晚饭。还不错，没有后悔。
今早吃了个饼子，中午吃的莜面，吃了些瓜子大豆花生，吃了点饼干。
现在院子里只剩了一家房客，男人常年在外工作，只有女人和两个女儿，女人比我大五岁，两个女儿，大的已经十七虚岁了，上初三——这些情况是我今天才进一步了解清楚的。妈妈去她家串门，我鬼使神差就跟了去，妈妈说了几句，回家接电话去了，我和母女们聊，说起大女儿的数学特别差，120分的题只能打25分，看来今年考高中没希望，只好退班，还得去医院开证明，我说孩子年纪大了，退班不太好，还是想办法上高中，然后考个职业学校，学点技术最好了，比如理发之类的，后来大女儿谈到马云，我问她知不知道马云学习英语的历程，她倒是谈到一个叫郭晖的人，是《摇着轮椅上北大》的主人公，说她如何学习英语，如何考上北大，讲述得十分生动精彩，出乎我的意料，这孩子的口语表达能力真是好啊。我对她母亲说,你女儿可真是口才好，如果不上大学就可惜了，这样的口才，在大学里就是学生会主席的料子。她母亲说大女儿演讲都很成功，就是数学太差。
今天我真是有些躁了，开始了长篇大论，如何学习数学，和她探讨，离中考只有三个月时间了，我让她列个表格，把每天自己的时间分配都清楚地标出来，明白自己都干了什么，这事我以前也干过，坚持了两个月。每天睡觉、工作、练字、写教案、计算机、英语、写作、朗读等等，都标出来，收获真是大啊，可惜后来抑郁了，又中断了。
我让她把数学放在第一位，投入最多的时间。学习的时候，采取排除法，筛筛子。把错题反复地做，直到成功，这也是来自我学习模块的灵感。
这需要坚持，我打算每周问问她具体实施情况，前提是我不能抑郁，因为抑郁的时候，我会中断一切和外人的主动交流，缩在自己的世界里。写到这里，鼻子一酸，我实在不能保证自己一直在这里记录，因为不知什么时候，我就会离开，反复无常，无恒，不，我要做一个持之以恒的人，努力活出自己的精彩。
回家以后，上网查了《摇着轮椅上北大》，
本书中主人公郭晖被人们称为“邯郸的张海迪”。
本书主人公是河北女孩郭晖，小时候聪明又漂亮，健康且活泼，父亲是浙江大学毕业的大学教师，母亲是大学图书馆管理员。作为父母唯一的宝贝女儿。她有着许多许多的爱好，当然也有着许多许多的梦想。但命运在她十二岁那一年陡然转折：因为一次轻微的挫伤，由于几家医院的错误治疗，她竟然成了高位截瘫的人。她先后做了两次开胸大手术，死里逃生，受尽了大痛苦，但最终也只是保住了生命。她身残志坚、努力求学的事迹曾被中央电视台<焦点访谈>和《青年文摘》、《知音》、《人民日报》、《河北日报》、《北京晚报》等多家媒体报道。二十多年来，她以顽强的毅力，克服常人难以想象的困难，自学了从小学到大学和研究生的全部课程，先后获得了大专、本科和硕士的毕业证书，2003年又以优异的成绩考取了北京大学外语学院的博士研究生，成为北大建校百年以来第一位有残疾的女博士生。郭晖自强不息的事迹深深地感动了许多人。她面对厄运，没有陷入悲观，也没有选择逃避，而是勇敢地握紧生命的旗帜，使其在蓝天下飘扬，从而鼓舞和激励着更多的青少年坚强、自信、敢于拼搏。她是众多顽强奋斗、自强不息的残疾人的代表，是当代青年中的模范。
看，这样悲惨的命运，还能尽力使自己变得更好更强，我呢？为什么要悲观绝望呢？
是的，我要搜集这些正能量的人物事件名言警句，来帮助自己，我活着，也是要有价值的。

今天送给自己的歌：
倔强 - 五月天
当我和世界不一样那就让我不一样
坚持对我来说就是以刚克刚
我如果对自己妥协如果对自己说谎
即使别人原谅我也不能原谅
最美的愿望一定最疯狂
我就是我自己的神在我活的地方
我和我最后的倔强握紧双手绝对不放
下一站是不是天堂就算失望不能绝望
我和我骄傲的倔强我在风中大声的唱
这一次为自己疯狂就这一次我和我的倔强
对爱我的人别紧张我的固执很善良
我的手越肮脏眼神越是发光
你不在乎我的过往看到了我的翅膀
你说被火烧过才能出现凤凰
逆风的方向更适合飞翔
我不怕千万人阻挡只怕自己投降
我和我最后的倔强握紧双手绝对不放
下一站是不是天堂就算失望不能绝望
我和我骄傲的倔强我在风中大声的唱
这一次为自己疯狂就这一次我和我的倔强
我和我最后的倔强握紧双手绝对不放
下一站是不是天堂就算失望不能绝望
我和我骄傲的倔强我在风中大声的唱
这一次为自己疯狂就这一次我和我的倔强
就这一次让我大声唱
lalalala
就算失望不能绝望
lalalalala
就这一次我和我的倔强


每周六都有星光大道，妈妈是毕姥爷的忠实粉丝，我总想陪着她一起看，不过总是干了别的，心里很不是滋味。以后吧。
今天心情指数：{:soso_e166:}{:soso_e166:}{:soso_e166:}自制指数{:soso_e166:}{:soso_e166:}
作者: 赤道北冰洋    时间: 15-3-22 10:00
本帖最后由 赤道北冰洋 于 15-3-22 21:40 编辑

{:soso_e100:}听说过捕龙虾富的，没听说过捕鲸富的。——马云{:soso_e100:}
还是踏踏实实从小事做起吧。
早晨8：00才从被窝里爬出来，也许是惯性，只要回家，就会变得懒散，难以自控，不过我一定要改变这种状况。
体重73.2kg，用家里的另一个秤，和学校的秤有出入，不过，这个数目也算可以了，昨天还不算爆。
早晨妈妈热饭，吃了半个豆沙包，一个花卷，喝了一晚玉米面糊糊，吃了一个鸡蛋，几口咸菜。
爸爸打回电话了，我告诉他按他的建议买了新衣服，他说做对了，人不能当守财奴，要会花钱才会赚钱，好吧，我要让自己过得正常些。
爸爸其实是我的舅舅，当年我的亲生母亲，也就是他的姐姐，已经有了三个孩子，分别是我十岁的大姐，八岁的哥哥，六岁的二姐，家里地里活一大堆，婆婆又不管我，只好把我送给了自己的弟弟，我的舅舅，现在的爸爸。
想想这三十三年来，爸爸对我可谓是仁至义尽了，帮我度过了人生的许多难关，尤其是高考关和发病关，每次发病，都是爸爸丢下工作，陪着我到不同的医院去治疗，住院，给我做饭，看着我一顿顿吃药，忍受着我躁狂时的无理刁难，他从来不说什么，从来没有因为我的病在我面前责难我，因为他知道，这是我病的原因，其实真正的我，他的女儿，还是一个很好很好的孩子，只是因为生病，才会表现得异常。
几次发病，都是因为停药，所以，我绝对不会再停药，再把爸爸拉到痛苦的深渊里去，这也是我能尽的最大的孝心。
爸爸妈妈总是用很温和的语调和我说话，尽量理解我的所作所为，即使我做错了，他们也不会给我太大的压力，发病以后我曾经想过，如果他们对我严厉一些，我是不是就不会发病了，不过如今我算是明白了，我的病是遗传的，亲生大姐和哥哥都有这种病，因为在亲生父母的那个严厉糟糕反复无常情绪恶劣的环境里，导致了最坏的结果——哥哥先离家出走，然后十多年后，大姐又如法炮制，两人至今音讯全无，生死未卜。二姐也远嫁他乡，只有我，生活在新的宽容的环境里，才幸运地活到现在，过着自己想要的生活，病情也有所好转。如果不是现在的爸爸妈妈，如果还是跟着原来的亲生父母，说不定软弱的我，早已仿效大姐和哥哥一去不复返了。
我要感恩爸妈，人生历程已经过了一半，不知道还能活多久，父母也已进入暮年，谁能知道我还能孝敬多长时间呢？所以，尽力克制自己的情绪，不要和父母起纷争，让他们平平静静过日子，如果我过得好，他们就会轻松很多。

在电脑前坐着，妈妈把瓜子花生大豆拿过来让我吃，吃了几颗，觉得这样吃肯定又要爆，就把那堆东西放到一边去了。
10：20开始朗读《如何减轻压力》，看到一句话，英国讽刺作家史威夫特说：“愿你一生中，每个日子都过得充实而有意义。”
读着读着，突然想到自己应该去学心理学，考心理学硕士。躁的时候会想很多东西，思绪漂移不定。看我，又想到了考研，当然这对我来说难度太大了，需要学很多东西，是不怎么可能的事。好吧，连郭晖都考上了，我还是没有她那样的毅力啊。
不过，现在还是做点实际的，自己喜欢的事，比如写小说，真的很喜欢写小说，之前也写了那么多，只不过没有成功罢了。那种缀词的方法还是不适合写小说的，只能是文字游戏而已，我决定学习怎样写小说，还要搜集小说的资料，主题经过反复思量已经定下来了，就围绕一个班主任教师和他的学生的三年高中教与学的时光展开，写教师如何克服自己的对人恐惧的心理障碍，指导学生们实现了自己的梦想，尤其是把一个问题学生转化成了一个优秀生。以写实为主，以学校心理学和教育心理学及教育学为指导思想。所以我要读很多这方面的书，搜集大量的资料和实例，加入到小说中去。之前写言情小说，武打小说，以古代为背景，在网站上发表，看的人寥寥无几，真是很失败，虽然写了两年多，一百多万字，还是放弃了，不能写下去了，否则只是浪费时间。而且没有意义。现在即使调整到真正有意义的创作上来。这样的主题：人，通过努力是可以改变自己的命运的。人，要永远积极向上地生活着。人最大的成功就是能控制自己的人生道路，创造自己的未来，实现自己的梦想。这就是我的主题，围绕主题来写小说，设定人物，构想情节，丰满血肉，我的小说，只要一本就够了，写好后，不断修改，即使用十几年二十几年时间也无所谓。
今天送给自己的歌：最初的梦想 范玮琪

如果骄傲没被现实大海最初的梦想冷冷拍下

又怎会懂得要多努力

才走得到远方

如果梦想不曾坠落悬崖

千钧一发

又怎会晓得执着的人

拥有隐形翅膀

把眼泪种在心上

会开出勇敢的花

可以在疲惫的时光

闭上眼睛闻到一种芬芳

就像好好睡了一夜直到天亮

又能边走着边哼着歌

用轻快的步伐

沮丧时总会明显感到孤独的重量

多渴望懂得的人给些温暖借个肩膀

很高兴一路上我们的默契那么长

穿过风又绕个弯心还连着

像往常一样

最初的梦想 紧握在手上

最想要去的地方

怎么能在半路就返航

最初的梦想 绝对会到达

实现了真的渴望

才能够算到过了天堂

上午房客的大女儿上来请教问题，又聊了一会儿，她说着说着哽咽起来，想起妈妈说的，上个星期她因为没钥匙出不了门在我家嚎啕大哭，情绪激动，看来她心理也有些问题，至少中考前的压力确实很大。中午吃了好多，还是没有控制好食欲。
都怪自己这张馋嘴啊。
下午来学校，从家里带了很多教育方面的书，为写作找资料。
写了两课时的教案。
看到一篇写作秘诀，其中一条就是每天不断的写，我现在都没有写了。还是不能放弃那四篇小说吗？没有中心没有主题的作品，放弃吧，放弃吧，太不现实了。还是写真正的作品好了，我要重质不重量，曹雪芹一辈子写一本《红楼梦》还没有写完，不也成了千古文豪了吗？
练了一套模块题，得了50分，估计多练，考试应该能过。
今天情绪指数{:soso_e166:}{:soso_e166:}{:soso_e166:}自控指数{:soso_e166:}给自己一颗心，是因为面对妈妈递过来的零食曾经拒绝过，还用朗读的方式避免了半小时的吃，但是，没有坚持下来。下个星期，无论如何，我都要挑战一下自己，看看自己能否在家里管住嘴。用朗读和运动的方式代替吃零食。

作者: 赤道北冰洋    时间: 15-3-23 08:56
本帖最后由 赤道北冰洋 于 15-3-23 21:43 编辑

{:soso_e100:}抑郁症常有三种认知特点：一是我比别人差，二是我以前总是失败，三是我将来也无成功希望。{:soso_e100:}
昨晚吃了颗净颜梅，今早竟然拉肚子了，怪不得妹妹说特殊时期不能吃。体重73.3kg。又增了二两。
为什么我一回家就控制不住自己的嘴巴？和什么有关呢？家，代表着什么？轻松和放纵吗？不信，下次回家一定要一定要和自己的嘴巴打一次硬仗。
早饭是小菜，熟菜，小米稀粥，两个油条，油条其实吃一个就行了，又吃多了。、
吃饭时和一个同事聊天，说起中国的计划生育政策，我说只有中国这样的国情能实施这样的政策，她提起印度也想实施，就是实施不了，我顺口说印度被英国殖民了那么长时间，是比较民主的，说完以后就有些后悔，干嘛说这些没意义的话呢。
中午吃了一个早晨剩下的鸡蛋，一个苹果，两个香蕉。
13：00朗读《思维与智慧》
摘抄：1.一个自以为智慧的人不会再去追求智慧，而一个自认无知的人才会对智慧忠诚，毕生热爱和追求智慧，从而不断趋近智慧。
2，其实不必一定要苦苦追寻那一扇已经错过了的，只存在于过往记忆里的门，往前走去，还有许多扇门在等待着你去一一开启，生命里还应该有许多不同的惊喜和盼望。
3，写作何尝不也是一场持续的修行与等待。没有内心的丰盈与饱满，如何去呈现生命百态，人生世相？
4.每个人都会遇到人生的低谷，在困境面前难免会有一时的要摇摆和一丝的妥协。但是，困难是暂时的，妥协也是一时的，人生的精彩也许就在你传记的300页以后。只有将妥协踩在脚下，转向正确的道路，一步一个脚印，才会走出自己浓墨重彩的未来。5.人的心中普遍存在着一种勤奋向上的倾向，但若不专心致志地去培植，那么成功将会消失的无影无踪，成功有捷径，便是甩掉顾虑，从而专心致志地去做任何一件事，成功的彼岸将有你的身影。
13:30朗读《悲惨世界》半小时
又吃了一个苹果。今天到此为止。
出去买了本新一期的《思维与智慧》。
15:00——18:16模块练习。
期间查岗，查课，模块练习两套。
新加坡开国总理李光耀今天离世了。91岁。长寿秘诀是：少吃饭，觉睡够，运动够，对工作感兴趣。
今天送给自己的歌是                                                       怒放的生命 汪峰
曾经多少次跌倒在路上
曾经多少次折断过翅膀
如今我已不再感到彷徨
我想超越这平凡的生活
我想要怒放的生命
就象飞翔在辽阔天空
就象穿行在无边的旷野
拥有挣脱一切的力量
曾经多少次失去了方向
曾经多少次破灭了梦想
如今我已不再感到迷茫
我要我的生命得到解放
我想要怒放的生命
就象飞翔在辽阔天空
就象穿行在无边的旷野
拥有挣脱一切的力量
我想要怒放的生命
就象矗立在彩虹之巅
就象穿行在璀璨的星河
拥有超越平凡的力量
-
听的名曲是贝多芬的《命运交响曲》
19:30跳健身操跳着跳着，突然想起自己的职称来了，今年就轮自己评中级了，除了教案和模块，还有一大难关就是讲课，所以，我的近期目标就是中级，要做好充分的准备，每天的朗读内容改成课文和教案，还要设计相应的讲课内容，因为自己已经有五年时间没有上课了，这个难关真的不容忽视。每天再看一个教学视频。是的，必须这样，不能再糊涂了，如果在讲课上栽了跟头，那可成了大笑话了。
20:40看了一个《音乐巨人贝多芬》的讲课视频，发现教师把大部分时间都交给学生，让学生不断地回答问题。这本来是语文学习的常态，我在六年的教学生涯里，真的没有弄清楚这个道理。自己讲，怕讲不好，偏偏讲不好，还不如设计几个问题让学生去说。
收获很大，要坚持看下去。绝对不能再把大量时间浪费在看电视剧上了。
今日心情指数{:soso_e166:}file:///c:/documents and settings/administrator/application data/360se6/User Data/temp/e166.giffile:///c:/documents and settings/administrator/application data/360se6/User Data/temp/e166.gif{:soso_e166:}{:soso_e166:}自制指数{:soso_e166:}{:soso_e166:}明天再努力吧！





作者: 赤道北冰洋    时间: 15-3-23 08:57
本帖最后由 赤道北冰洋 于 15-3-23 14:26 编辑

抄了一份教案，《音乐巨人贝多芬》，边抄边感慨万分，百度上的资料：贝多芬是一位集古典主义大成的德意志古典音乐作曲家，也是一位钢琴演奏家。贝多芬出生在德国波恩，祖籍佛兰德，自幼跟从父亲学习音乐，很早就显露了音乐上的才华，八岁便开始登台演出。1787年以后，贝多芬担起了全家生活的经济重担。1792年，贝多芬在海顿的鼓励与支持下，来到维也纳定居。1797年以后，贝多芬患了耳聋病，病情逐年恶化。26岁时失聪。对一个音乐家来说，再没有比这一打击更沉重的了！但贝多芬最后的晚年是他一生最悲惨、最痛苦的年月，孤寂和贫困的威胁使他穷愁潦倒，孑然一身，1827年3月26日病逝于维也纳。他一共创作了9首编号交响曲、35首钢琴奏鸣曲（其中后32首带有编号）、10部小提琴奏鸣曲、16首弦乐四重奏、1部歌剧、2部弥撒等等。这些作品对音乐发展有着深远影响。在东亚，贝多芬被尊称为“乐圣”。 贝多芬的名言：
痛苦能够毁灭人受苦的人也能把痛苦毁灭。创造就需苦难苦难是上帝的礼物。卓越的人一大优点是在不利与艰难的遭遇里百折不挠。我要扼住命运的咽喉它妄想使我屈服这绝对办不到。生活是这样美好，活他一千辈子吧。惟其痛苦才有欢乐  。人拥有的东西没有比光阴更贵重，更有价值的了，所以千万不要把今天所做的事拖延到明天去做。伟大的人物，经受了这么严重的折磨，还能创作出百世流芳的作品，相比之下，我的小小痛苦算什么？


霍金，仅有两根手指能活动，写一个单词用5·6分钟，完成一次演讲要用十天的时间，可想而知，他要克服多少常人难以克服的困难。
桑兰，著名体操运动员，在比赛时意外受伤，高位截瘫，现为北大新闻系学生，东方时空《桑兰》节目主持人，申奥形象大使，她灿烂的笑容征服了中国，征服了美国，征服了世界，她成了家，生了儿子，享受着家庭的温馨。
海伦·凯勒，她的世界无声、无光、无语。
张海迪，自小双腿不能站立，依靠轮椅生活，自学四国语言，攻读大学和研究生课程。奥斯特洛夫斯基，全身瘫痪，双目失明，但他能够顽强面对，勇敢甩掉多余的顾虑，凭着不屈的意志终于完成了世界名著《钢铁是怎样炼成的》。
这些人就是身残志坚的典型，而我，四肢健全，为什么不能活得更好呢？


作者: 燕七    时间: 15-3-23 09:22
赤道北冰洋 发表于 15-3-23 08:56
抑郁症常有三种认知特点：一是我比别人差，二是我以前总是失败，三是我将来也无成功希望。{:s ...

很理解。
我也有时候说话会后悔。以微信举例，和单个人即便吵架也不怎么后悔，因为只有两个人知道。但是在某人的朋友圈下留言，就会后悔焦虑。因为别人都能看到。也因为别人可以反驳我的观点然后又让所有人都看到。
怕被围观怕被评价怕被人知道。。。大约就是这种心情吧。我怕的难受的时候会拧自己的手臂，但是不会拧到太疼。。。也不知有什么好方法。
作者: 赤道北冰洋    时间: 15-3-23 12:50
燕七 发表于 15-3-23 09:22
很理解。
我也有时候说话会后悔。以微信举例，和单个人即便吵架也不怎么后悔，因为只有两个人知道。但是 ...

怕说错话，以前很严重，总是为一句话想半天，现在好多了。办法就是转移注意力，做别的事，不要老是想着那句话，我现在也总是注意自己的一言一行，尽量不要说让自己后悔的话。
作者: 赤道北冰洋    时间: 15-3-24 08:18
本帖最后由 赤道北冰洋 于 15-3-24 21:31 编辑

{:soso_e100:}如果不想再世界上虚度一生，那就要学习一辈子。{:soso_e100:}
昨晚回宿舍边洗漱边听《红楼梦》，22:30分上床，朗读《教材全解》，23:00休息。
今早称重73.4kg，比昨天重0.1kg.
早饭是两个小菜，一碗蛋汤，一个肉包子，两块红薯，一份热菜。
查早读。
今天送给自己的歌是《我相信》
我相信
演唱：杨培安
我相信我就是我我相信明天
我相信青春没有地平线
在日落的海边在热闹的大街
都是我心中最美的乐园
我相信自由自在我相信希望
我相信伸手就能碰到天
有你在我身边让生活更新鲜
每一刻都精采万分
i do you believe
想飞上天和太阳肩并肩
世界等着我去改变
想做的梦从不怕别人看见
在这里我都能实现
大声欢笑让你我肩并肩
何处不能欢乐无限
抛开烦恼
勇敢的大步向前
我就站在舞台中间
我相信我就是我
我相信明天
我相信青春没有地平线
在日落的海边
在热闹的大街
都是我心中最美的乐园
我相信自由自在
我相信希望
我相信伸手就能碰到天
有你在我身边
让生活更新鲜
每一刻都精采万分
i do you believe
rap
想飞上天和太阳肩并肩
世界等着我去改变
抛开烦恼勇敢的大步向前
我就站在舞台中间
我相信我就是我
我相信明天
我相信青春没有地平线
在日落的海边在热闹的大街
都是我心中最美的乐园
我相信自由自在我相信希望
我相信伸手就能碰到天
有你在我身边让生活更新鲜
每一刻都精采万分
i do you believe
我相信(我就是我)
我相信(自由自在)
我相信(我相信我相信)
i belive
我相信我就是我我相信明天
我相信青春没有地平线
在日落的海边在热闹的大街
都是我心中最美的乐园
我相信自由自在我相信希望
我相信伸手就能碰到天
有你在我身边让生活更新鲜
每一刻都精采万分
i do you believe
oh
ah
rap
-
每天早晨打开电脑的第一件事就是找一首歌来听，现在主要听的是歌词积极向上的励志歌曲。
又加入了金秀贤的贴吧，每天签签到，看看最新资讯。
查集体备课。
写教案。
以前一个办公室的同事突然打来电话，说要给我介绍个对象，比我大13岁，高中文化，离婚了，没正式工作，没房子，这样的条件我最后还是答应见一见，反正已经这样了，我不能害怕相亲，要开始漫长的相亲之旅了。
12:05到操场上去跑了二十分钟，走了二十分钟。今天是奶奶87周岁生日，给家里打了个电话，老爹，老妈，姑姑，姑父都来我家了。姑姑，姑父就是我的亲生父母。和他们通话时，我不由想到，如果自己不是他们的子女，是不是就不会得这种病了，不过，如果没有他们的结合，我就不会出现在这个世界上。还是要对他们存有感恩之心。
朗读《思维与智慧》，摘抄：我们感觉走到了尽头，其实只是心走到了尽头。再深的绝望，都是一个过程。总有结束的时候，回避始终不是办法。鼓起勇气昂然向前，或许机遇就在下一秒。几米说过，我总是在最深的绝望里，看见最美的风景。
我们不能太过迁就和顺从任何人，人们尤其不能忍受别人需要他们。一旦认定别人需要他们，必然的结果就是他们将变得傲慢，无礼。我们在与人交往时能够拥有的优势全在于我们对对方没有要求，不用依靠他们，并让他们清楚这一点。写教案。
练模块，决定这次考两门，word和ppt。不能再拖了。我真的躁了，这两天一直开着电脑听励志音乐，自己听着挺振奋人心，周围人肯定都非常讨厌，一个同事终于忍不住叫我把音乐关了，说太吵了。心里有那么点尴尬和难受。确实，我现在的行为太自私了。这是躁的表现。做了一套办公室健身操。要注意颈椎和腰椎的问题。
出去买菜，沿着路一直往下走，好多做买卖的，碰到两个卖处理黄苹果的，五块四斤，买了五块钱的，回来一吃味道还不错。计划这个星期每天早晨吃食堂早饭，中午和晚上各吃一个苹果。
做了两次kitty健身操。老是想着相亲的事，脑洞越开越大。
以后如果要结婚，绝对不能闪婚，要处一年多以上再说。或者，干脆只谈恋爱不结婚好了。
看了一个《闻一多先生的说和做》的课堂实录视频。还是以学生为主。
今天心情指数{:soso_e166:}{:soso_e166:}，自制指数{:soso_e166:}{:soso_e166:}{:soso_e166:}{:soso_e166:}{:soso_e166:}，因为买了苹果又想买菜，晚上喝粥，但是还是忍住了，利用这几天最佳减肥时机来减肥。

作者: 智空    时间: 15-3-24 12:22
赤道北冰洋 发表于 15-3-17 17:21
刚刚过去的一个多月，在大吃大喝和上网中度过，体重又飙升到150斤。是有些郁了。
说减肥，总是坚持不下 ...

乖乖，这么多远大目标，这是躁了吧？
淡定淡定
作者: 赤道北冰洋    时间: 15-3-24 12:51
本帖最后由 赤道北冰洋 于 15-3-24 12:54 编辑
智空 发表于 15-3-24 12:22
乖乖，这么多远大目标，这是躁了吧？
淡定淡定

我也觉得，所以现在自己有什么想法，做了些什么，都要记下来，才能分析出来自己是什么情况。目前确实有些躁。不过这些目标还是通过努力能够实现的。
作者: 赤道北冰洋    时间: 15-3-25 10:39
本帖最后由 赤道北冰洋 于 15-3-25 21:42 编辑

减肥有很多好处：它会帮助你养成每天正常的饮食习惯，不要吃得太多，每天运动有益健康，所以你就偷着乐吧。不仅减肥还会增加你的寿命。
今日体重73.1kg,比昨天轻了0.3kg.
早饭两份小菜，一碗小米稀粥，一个油饼，一份豆腐热菜。
7:30查早读。
8:00金秀贤贴吧。
那个女同事来了，约定好明天早晨八点去她家相亲。
写了两份教案，《社戏》。
不让我放音乐的同事给了我一片柠檬，泡水喝。
一个办公室的同事们，难免有口角，一定要及时解决。
她们的口才真好，描述一件事生动详细，我缺乏的就是这个。不过，我不羡慕她们，这样的我能生存在这个世上，已经很幸运了。
做了10分钟腹部健身操。今天送给自己的歌是南京青奥会主题曲《点亮未来》，金秀贤唱了其中一句，没想到普通话不错。
12:00在操场上慢跑30分钟。走10分钟。中午吃了一个苹果，一个早晨剩下来的鸡蛋。13:00做了一套模块题。
14:00看了个金秀贤出道7周年的视频。同样是7年时间，他从一个小小的配角成长为天皇巨星，一直在努力。我虽然是平凡人，但是也不能放弃自己。
14：45去综合楼听了场教研活动，市教研室的主任讲的《养诗书气，立君子行》。他对余秋雨比较推崇，讲了余秋雨的《君子之道》，谈了谈自己读书的心得，还分享了自己写的诗。说实话，他的水平并不怎么样，可是人家敢说敢做，领导们不都是这样的个性才当上领导的吗？他讲完之后就是几个学校的代表讲听后感，本校的老师第一个讲，一看就没怎么准备，后来的老师一个比一个讲得好，都是经过精心准备的。
我想，如果自己站在讲台上，会讲成什么样子呢？我每天朗读几个小时，还是不怎么敢在大庭广众之下发言。
有时候，通顺地说一段话都很困难。
不过，即使这样，我也要鼓励自己，坚持下去。能做点什么就做点什么吧。
读书与修养，李克强把全民读书写进了政府工作纲要里，好吧，我会坚持读下去的。
吃了一个苹果。又练一套电脑模块。
18:00朗读《思维与智慧》摘抄：每一次挫折都是一种成功，因为你在这次挫折里，明白了下一次怎样才不会重蹈覆辙，日积月累，挫折就成了你成功的垫脚石。
18:30朗读《悲惨世界》
19:10跳健身操两次。洗了头发。
一天都在想明天相亲的事。幻想着可能发生的种种。不由得想起自己仅有的几次相亲经历。好像是四次吧。最后一次就是和前夫。
他其实是个很不错的人，本来是可以……我还记得第一次见面之前，我们用短信的方式联系了半个月，而我得到他电话号码的那天，正是2008年5月12日，7年前，汶川大地震那天。也许不是什么好兆头。果真，第一场婚姻就以地震的方式破坏结束了。
他是个很爽朗的人，嗓门很大，喜欢滔滔不绝地说话，喜欢瞪眼睛，好像很厉害的样子，其实很容易紧张，一紧张就流汗。有些时候，他很听我的话，我感觉自己被宠着，从2008年5月底到2011年4月，我们一直是很愉快的相处，直到我因为怀孕停药而躁狂发作，性情大变，忤逆了公公婆婆，他们知道了我的病情，知道我可能不能生下一个健康的孩子，而他是家里的唯一的儿子，所以，这一段姻缘就此结束了。
我还记得刚搞对象的时候，因为我要考教师编制，他每天陪着我，在公园里检查我背教育学和教育心理学，天黑了，他为了完成任务，用手电筒照着书，认认真真地检查我，正是那一刻，我动心了。
我喜欢爱学习的男人，从小到大，暗恋的男生都是班里的第一名。其他的男生即使长得再帅在我眼里看来都是没什么感觉。
是我隐瞒了自己的病情，和他结了婚。最后离婚，也怨不得他。现在的他，肯定已经娶妻生子了，我只有默默地祝福他，健康平安就是了。
其实我不想再结婚，可是周围人不管是家人，还是老同学，还是同事，都一再地劝我，连妹妹都说，算命的算出我会“重婚”，说算得特别灵验。我真的对自己的婚姻没有什么信心。这五年来，单身生活已经很习惯了，心情也平复了，也觉得自己能好好活下去了，如果再有什么变化……我都不知道怎么和异性相处了。这五年来，没有男人的参与，我过得非常平静，也许我正适合这种简单的生活。我不想去干涉别人的生活，也不想让别人改变我自己。明天，等待着我的是一个什么样的男人呢？比我大十三岁，比我妈才小十一岁，我家里人肯定不同意。看看再说吧。
今日心情指数：{:soso_e166:}{:soso_e166:}自制指数：{:soso_e166:}{:soso_e166:}{:soso_e166:}{:soso_e166:}{:soso_e166:}









作者: smilesmile    时间: 15-3-26 07:52
你一直很棒
作者: 赤道北冰洋    时间: 15-3-26 09:25
smilesmile 发表于 15-3-26 07:52
你一直很棒

谢谢，踏踏实实做好自己，是我一直以来奋斗的目标。
作者: 赤道北冰洋    时间: 15-3-26 09:57
本帖最后由 赤道北冰洋 于 15-3-26 21:43 编辑

草率的婚姻少美满——莎士比亚
昨晚早睡了一会，今早称重72.6kg，比昨天轻了0.5kg.
今天要相亲，从里到外都换了干净新衣服，一身灰黑色的运动装，着装干净整洁，这是对相亲对象的尊重。
早饭是两个小菜，一杯牛奶，一碗玉米面糊糊，一块发糕，两块红薯，一份热菜。
查课后等在校园里，和那个女老师一起去了她家。
心情确实很忐忑。
进了她家，见到了那个人，身高和我相仿，比较瘦，穿着西装，戴眼镜，比我想象的好一些。
女老师的丈夫很会说，我终于明白她为什么会找他了。
两个人都能交流，能解决很多问题。
相亲对象比我大13岁，这种年龄差实在无法想象怎么相处。我的原则是少说多听，多看看对方的底细。不过也和我在人多处不怎么会说有关。
交换了手机号码。
坐了半个小时找个查岗的理由离开了。回到学校，和老师们聊了会天，她们都问我干什么去了，我很是感动，没想到自己离开那么一会，还有这些人关心我。
星期六事业单位英语职称考试，领导让我进考务组，以前从没干过这个，试一试也无妨，以后专门干考务组，锻炼锻炼
今天送给自己的歌：                                             
刘若英 - 原来你也在这里
11：00练钢笔字
12:00到操场跑30分钟，走15分钟。
13:00因为办公室有人不能朗读，改成写教案。
病人梦见自己赤裸全身，提醒你要格外当心病情恶化。
关帝灵签第四十五签：解签（相亲）

有人为了求得好运，总是在阴宅上处心积虑，希望求得一块福地，能够旺子孙、旺家业，但却忘了修好心田，如果只是一昧地找好阴地，但心地却有损人利己之念，最后阴地还是会输给心之地的。此签是要人从心做起，只要心中有善念，不蓄意为恶，就像是一块良田，在心中滋长，为人们带来最大的善报。

关帝灵签第四十二签：解签（重婚）

原本神明给你一个顺遂和谐的道路，但因自以为是的个性，将天助好意破坏掉了，而且还怀有不好的念头，在还没害人之前，就会先害到自己，还是尽快将歹念去除，重新立定目标，只要没有害人之心，未来更将得心应手，运势得以否极泰来。不管任何事，都有除旧更新之意。

关帝灵签第八十四签：解签（相亲对象）

目前处于危难之中，此时必须下狠招，就好比是下棋者，经过深思谨慎地下，这步棋则关系了全局的成败，周围的耳语不必理会，尤其是家中女人，不要理会她的言论，身体力行礼义之事，而且不可怠惰，必须持之以恒，才能度过此时的难关。此签告诫不可听信也人之言，尤其是家中妇人，要更加小心处置。


关帝灵签第十六签：解签（职称）

此时如遇诉讼之事，将无法得到有利的结果，若能求和，甚至退隐山林，必能将伤害减至最低，当然你的心中会有忧虑和怀疑，不如在此都放下，才是最好的决定。会有身旁的人加以怂勇，千万不可相信，此时只能找自己的亲兄弟或亲信之人商议，而且不可走漏消息，应想办法让自己全身而退，不可再留恋了。

和前夫的姓名缘分配对测试结果：

不搭调

缘分指数：10%

两人如同水与火，八竿子打不著，不知是如何走在一起的，一刹那的爱情光辉可不代表永恒。


和相亲对象的的姓名缘分配对测试结果：

人间绝配

缘分指数：80%

最佳情侣组合，令人羡慕，双方都为对方著想，互相欣赏。


本来犹豫该不该继续和他处下去，看了这个，决定还是试一试吧。


太可笑了，我居然开始迷信了。


做了两套模块题。

18:00读《思维与智慧》摘抄：相爱的时候需要真诚，争执的时候需要沟通，生气的时候需要冷静，愉快的时候需要分享，指责的时候需要谅解，过日子的时候需要包容。

每个人都是大自然独一无二的创造物，所以每个人都不必自卑。这句话等于说：每个人都不必通过瞧不起他人来瞧不起自己，苍天在上，它会毫不吝啬地给予那些抬举别人的人以抬举自己的力量。

所有的困难都是暂时的，就像句子中的顿号，只是停一停，顿一顿，顶多也是一只稍事休息的拦路虎。藐视它，跨过去，成功就在不远处。

读《悲惨世界》。

19:20跳健身操两次。

看《从百草园到三味书屋》视频。

今日心情指数{:soso_e166:}{:soso_e166:}{:soso_e166:}{:soso_e166:}自制指数{:soso_e166:}{:soso_e166:}{:soso_e166:}{:soso_e166:}{:soso_e166:}


作者: 夜色阑珊    时间: 15-3-26 10:01
我也是双相 抑郁期，很难受。
作者: 赤道北冰洋    时间: 15-3-26 10:56
本帖最后由 赤道北冰洋 于 15-3-26 11:01 编辑
夜色阑珊 发表于 15-3-26 10:01
我也是双相 抑郁期，很难受。

抑郁期的时候，要努力改变自己的行为，把自己从抑郁中拯救出来。这一次抑郁我就明显自救了一次。已经连续一个多月只是看视频上网大吃大喝了，什么都不想做，于是我努力控制自己的饮食，重新开始跳操，开始写教案，开始朗读，开始练模块，做一点是一点，到现在已经十几天了，心情渐渐好转，当然最重要的是重新在论坛上写东西记录自己的生活和心情。如此每天梳理，感觉心情好了很多。已经不是那么抑郁了。所以，把精力投入到做事上去，转移注意力，自然能对抗抑郁。
作者: 赤道北冰洋    时间: 15-3-27 08:31
本帖最后由 赤道北冰洋 于 15-3-27 21:41 编辑

连自己体重都控制不了的人，怎么能控制自己的人生？
今日体重72.0，比昨天少了0.6kg.
女同事来了，劝我和相亲对象处处。她说我看上去很不自信。是的，对于婚姻，我真的没有什么信心。这一次，我不会告诉家人，只是悄悄地开始，悄悄地结束就行了。
今天送给自己的歌：红尘渡口
原唱：王键 小魔女

看那红尘的渡口
渡去多少烦忧
你就在那船头
看那红尘渡口
沉浮俗世恩仇
我为你等候
红尘渡口 我爱的尽头
所谓缘分 随波逐流
谁在乎我 含泪的眼眸
是不是憔悴了所有
红尘渡口 伤心的源头
你的身影 凝结心口
我为你在岁月里守候
别让往事蹉跎所有
写了一上午教案。

喝一杯酸奶，吃了一个苹果。

颈椎操和腹部操各做了一遍。

12：00去操场跑步。吃了早晨剩的一个鸡蛋。
13:00到阶梯教室写监考名单。
今天有个同事夸我写的粉笔字好看，我倒有些不好意思了。不过这些天练钢笔字真的很有进步，写完了看看黑板，楷书还算不错，比以前好多了。所以练字也是从量变到质变的。一定要坚持下去。

14:55练模块吃了一个苹果 。
15:22他给我发了第一条信息。和一个姓夏的女同事聊天，她说像我这样的，不能和那些小姑娘比，只要找一个对自己好的人就行了。虽然很有道理，可是人心隔肚皮，谁知道别人心里想什么。
16：30主任给考务组简单开了会，去考场贴考场号和物品寄存处纸条。回来继续练PPT模块，监考培训会开完，老师们来考场贴座位号。我负责六个考场，进去看的时候，老师们都贴完了出来，我说了一句“等我检查完你们再走”，人家理都不理就走了，我尴尬了一下，以后得注意了。照章办事不一定行得通。幸好老师们都没有出错。
今天心里总是莫名的感觉，干嘛啊，何必这样呢，一切都很平常不是吗？我的问题就在于经常自作多情，别人对我好一分，我会回报十分，这次可不能了。18:45朗读《思维与智慧》摘抄：现在，我知道了父母的婚姻为什么不幸福，他们都太执着于用自己的方式爱对方，而不是用对方需要的方式爱对方。自己很辛苦，对方还感受不到，最后对婚姻的期待也就因灰心而死了。每个人都值得拥有好婚姻，只要方法用对，做”对方要的“而非自己”想给的“，好婚姻，绝对是可预期的。
朗读《悲惨世界》冉阿让进修院的一段，真是”无巧不成书“啊。
20:00跳了两次健身操。
今天心情指数{:soso_e166:}{:soso_e166:}{:soso_e166:}自制指数{:soso_e166:}{:soso_e166:}{:soso_e166:}{:soso_e166:}吃了三个苹果。







作者: 夜色阑珊    时间: 15-3-27 10:42
赤道北冰洋 发表于 15-3-27 08:31
连自己体重都控制不了的人，怎么能控制自己的人生？
今日体重72.0，比昨天少了0.6kg.
女同事来了，劝 ...

真佩服你的控制能力。向你学习。
作者: 赤道北冰洋    时间: 15-3-27 11:59
夜色阑珊 发表于 15-3-27 10:42
真佩服你的控制能力。向你学习。

现在的我比较偏躁，能做很多事情，包括减肥，一旦陷入郁的状态，就什么也不想干，体重就在大吃大喝中迅速反弹了。我现在做的就是把自己的状态调整到最好的程度。你也可以做到提高自己的控制能力。
作者: 夜色阑珊    时间: 15-3-27 13:18
赤道北冰洋 发表于 15-3-27 11:59
现在的我比较偏躁，能做很多事情，包括减肥，一旦陷入郁的状态，就什么也不想干，体重就在大吃大喝中迅速 ...

我现在 是 偏郁，什么也不想干。不想动。只是 大吃大喝。
作者: 夜色阑珊    时间: 15-3-27 13:20
赤道北冰洋 发表于 15-3-27 11:59
现在的我比较偏躁，能做很多事情，包括减肥，一旦陷入郁的状态，就什么也不想干，体重就在大吃大喝中迅速 ...

我现在是偏郁。什么也不想干，不想动。只是 大吃大喝。
作者: 赤道北冰洋    时间: 15-3-27 14:11
夜色阑珊 发表于 15-3-27 13:20
我现在是偏郁。什么也不想干，不想动。只是 大吃大喝。

快点振作起来，少吃多动，可以跳跳健身操，挺管用的。还可以朗读一些自己喜欢的文章或小说，要大声地朗读出来，很快你就会感到精神好多了。
作者: 赤道北冰洋    时间: 15-3-28 09:26
本帖最后由 赤道北冰洋 于 15-3-28 22:13 编辑

世上最凄绝的距离是两个人本来距离很远, 互不相识, 忽然有一天, 他们相识, 相爱, 距离变得很近。 然后有一天,不再相爱了, 本来很近的两个人, 变得很远, 甚至比以前更远。

今天体重71.8kg.
早饭：两份小菜，一碗小米稀粥，一个油饼。
今天送给自己的歌：


我的心

作词：李雨儿
作曲：胡力
演唱：李雨儿

夜越黑 星光越灿烂
越寂寥 越是最欢颜
路辗转 独往又独来
心如海 笑看过千帆

莫笑情怀浅
留待春来染花尖
知音若不在
此琴万载也空弹

我的心 天上月
清晖朗朗白如雪
我的心 天上月
拥抱黑夜


此情有谁可了解
我的心 天上月
照天阙


莫笑情怀浅
留待春来染花尖
知音若不在
此琴万载也空弹


清晖朗朗白如雪
我的心 天上月
拥抱黑夜


此情有谁可了解
我的心 天上月
照天阙

练了会字，这个爱好一定要坚持下去。
10:40到考务组，准备验收。
11:00开始验收，还好还好，没有出什么纰漏。这个工作还是不错的，只忙两次，收发卷子的时候。
顺利完成任务，吃了个苹果，加一个鸡蛋。回家喽！


坐车回家，帮副主任捎了东西回我的母校。


看了看那所学校，原来我曾经在那里上的初中和高中。听说现在很难招生，班里前三排之后的学生都抱着个手机玩。
在学校外的书店买了本九年级上的教学全解，明显贵了。
老爹老妈今天才走，没见面，妈妈见了我就唠叨他们的不是，为了奶奶的事，几个儿女之间也经常有些龃龉。
我真是不知怎么面对自己之前的豪言壮语了，回来看见各种吃的，就忍不住又吃了个饱饱的。肯定又要反弹回去了。
算了，五天减肥，两天反弹，最后还是能减下来的。况且，吃得少了容易便秘，多吃点催催。妈妈因为老爹老妈的事郁闷得很，我陪她出去走走。买了一百五十多块钱的东西。包括给奶奶买的瓜子和橘子罐头，都是她喜欢吃的。奶奶老了有儿孙照顾，我老了呢？或者，结婚生子是一条必由之路？可是，我有这个幸运吗？
晚上和以前初中补习班的老同学QQ聊天，已经认识二十年了，啊，这么久了，真是太让我吃惊了。
我已经老了。
和她聊了很多，关于我的相亲，关于她的子女的教育，关于不断学习……
本来这几年我已经断了和她的交往，没想到她又和我妹联系上，又联系上我，在我心情特别灰败的时候，拒绝了很多人的好意，包括她，她竟然不以为意，还是把我当朋友，这么多年，心里很感动。所以，再难的境地也有阳光。
今天心情指数{:soso_e100:}{:soso_e100:}{:soso_e100:}自制指数又爆了一次，唉。下周再说吧。



作者: smilesmile    时间: 15-3-28 13:02
姐姐现在还负责毕业班教学吗
作者: 赤道北冰洋    时间: 15-3-28 15:43
smilesmile 发表于 15-3-28 13:02
姐姐现在还负责毕业班教学吗

没有了，现在在教务处工作，不带课了，以后也不能带了。
作者: smilesmile    时间: 15-3-28 23:30
赤道北冰洋 发表于 15-3-28 15:43
没有了，现在在教务处工作，不带课了，以后也不能带了。

是因为以前的复发吗，感觉这份工作很好唉，很羡慕呢，工资又不减，挺好的，要是我能有你的毅力就好了
作者: smilesmile    时间: 15-3-28 23:30
你也是生病后考进去的，对吧
作者: 赤道北冰洋    时间: 15-3-29 11:57
smilesmile 发表于 15-3-28 23:30
是因为以前的复发吗，感觉这份工作很好唉，很羡慕呢，工资又不减，挺好的，要是我能有你的毅力就好了

复发以后离婚，换工作岗位。五年了。
作者: 赤道北冰洋    时间: 15-3-29 11:58
smilesmile 发表于 15-3-28 23:30
你也是生病后考进去的，对吧

是啊，你呢？
作者: 赤道北冰洋    时间: 15-3-29 12:03
本帖最后由 赤道北冰洋 于 15-3-29 21:42 编辑

很多人，因为寂寞而错爱了一人，但更多的人，因为错爱一人，而寂寞一生。我们可以彼此相爱，却注定了无法相守。不是我不够爱你，只是我不敢肯定，这爱，是不是最正确的。

今天送给自己的歌：让心自由

词曲编：方辉
演唱：王柯心
吉它：崔磊
录音缩混：周晓明
和音：樊竹清

安静的表情 融化了所有的伤
经过了旅程 回来后是一种欣赏
明白了感情不是想当然的
曾经的哭过笑过看来一样
经历风雨之后 我才知道
退一步 海阔天空


一种风轻云淡过后的美丽
情到了尽头 不要再强求
平行也是美的理由


相信别有风景等你再前头
卸下了束缚 愈合了伤口
没有谁能让我停留
我要让心自由

未知的以后 才是我要的生活
没什么祈求 只想要平淡感受
如果记忆可以洗清过后 一点不留
不会再让自己反反复复四处停留
经历风雨之后 我才知道
退一步 海阔天空


一种风轻云淡过后的美丽
情到了尽头 不要再强求
平行也是美的理由


相信别有风景等你再前头
卸下了束缚 愈合了伤口
没有谁能让我停留
我要让心自由
也许生活就是一次一次的追求
相信别有风景等你再前头
卸下了束缚 愈合了伤口
没有谁能让我停留
我要让心自由


早晨起来洗了个澡，杂七杂八又吃了些东西。
和妈妈说了相亲的事，没有正式工作，没有房子，年龄又比我大十三岁，妈妈当然不同意。奶奶也不同意，说不能找个男人让自己养活啊。
心里好像放下了，想拒绝，看见他回的短信又动摇起来。
我该不该把这事告诉家人？我想既然自己选择了这条路，就不能后悔。
家人的意见很重要，我顶多继续单身罢了。
十三岁，跨不过这个坎。我今年三十四岁，他已经四十七岁，十年后我四十四岁，他已经五十七岁。我想和自己的丈夫做很多事，不想没几年就得照顾一个老头子。与其照顾他，还不如照顾自己的爸妈，我爸只比他大十二岁，我妈只比他大十一岁。下午回学校，他来信息说我到的时候要去接我，我想还是再了解一下他，放弃也不至于后悔。于是两人又见了一面，一起逛了公园，看了动物园，聊了很多，他说自己的工作经历，家庭，婚姻，我了解了，把自己的情况也说了说，把家里反对的事也说了。
他说自己的幸福自己把握。
分手后回到办公室，和妹妹联系，她说给我算过命，说最近要有好事，结婚对象比以前那个要条件好，听我说了这个的条件，也是不同意。
我思前想后，在网上算了算命，塔罗，姓名生日，婚姻配对，最后还是决定给他发短信，解决了算了。
“我们还是做朋友吧，谢谢你对我这么好，我想以后也不一定能遇到像你这样的人了，可是我家人反对太厉害，我真的很心酸。本想和你多处处，可是如果最后又因为家人的反对分手，那我真是耽误了你找更合适的，你理解吗？今天聊了那么多，我觉得你是一个善解人意的人，也许我们更适合做朋友，不知道我能不能叫你声哥，祝{:soso_e100:}”
他的信息：“你好，我也能理解你的心情，第一我会尊重你的选择，不过有的时候你考虑的太多，放开心情，你自己也为自己想想，有时幸福也得自己去争取，我看对你是因为你是个过日子的，你是个真诚的人。希望你也再考虑考虑，成不了夫妻成朋友，我也没妹妹，有个妹妹也是很幸福的，不要多想也不要麻烦，自己咋高兴咋做，祝你天天开心。”
“你是个真诚的人”，这句话一下子戳中了我的泪点，眼泪止不住流淌下来。他怎么知道，我对别人隐瞒的双相病情。我如果想和他结婚，该不该把这个病如实告诉他？他听了会不会立刻和我分手?
我为什么要有这个病？我为什么不能像普通人一样享受正常的人生？享受恋爱，结婚，生子？
在公园里看到父母们领着自己的孩子，尤其是四五岁的女儿，我就想起自己2010年6月死去的那个女儿，如果她还活着，也应该有那么大了。她的死是我无意中的过失，同时她也狠狠地报复了我。
我不是个真诚的人，我无法对任何一个相亲对象说出自己的病情。所以我只能谈恋爱不能结婚。我甚至想过，恋爱到一定程度要结婚的时候就分手。但是今天，真正面对这个男人，我无法坦然地和他相处，有一种欺骗的感觉。既然最后肯定要分手，那我为何要和他谈恋爱欺骗他的感情呢？那对他不是一种伤害吗？还是算了吧。我不适合结婚，不适合恋爱，不适合幸福，就这样吧。
我没想到他会这么回答，抛开一切外在条件不谈，他还真的在某些地方能让我轻松下来。从今天见到我的第一眼起，就把我那大背包接到自己手中一直拿着，路过动物园看见我看，就买票进去，当然，男女谈恋爱，男方应该主动些，换其他男的应该也会如此。
乱了，我的心真的乱了，昨天到今天，吃了好多好多的东西，今天还喝了好多酸奶，完全控制不住自己的食欲，我是抑郁了吗？不能，从明天开始，一切恢复正常，该干什么干什么。
吃太多确实对身体不好，一定要好好控制。
不后悔和他聊这么多，给他留个好印象再结束吧。
今日心情指数自制指数{:soso_e167:}









作者: smilesmile    时间: 15-3-29 20:59
赤道北冰洋 发表于 15-3-29 12:03
很多人，因为寂寞而错爱了一人，但更多的人，因为错爱一人，而寂寞一生。我们可以彼此相爱，却注定了无法 ...

呵呵，有道理，我在和一个比我大九岁的相处，到时候要不要照顾老头子
作者: smilesmile    时间: 15-3-29 21:01
我生病很严重，很少有学习能力，现在在辅导班当老师
作者: 赤道北冰洋    时间: 15-3-29 21:44
smilesmile 发表于 15-3-29 20:59
呵呵，有道理，我在和一个比我大九岁的相处，到时候要不要照顾老头子

九岁还可以，十三岁真是太老了
作者: 赤道北冰洋    时间: 15-3-29 21:45
smilesmile 发表于 15-3-29 21:01
我生病很严重，很少有学习能力，现在在辅导班当老师

一定要坚持下去，最怕闲下来了，咱们这种病。
作者: tmy200220    时间: 15-3-29 22:17
抑郁中,什么事都不想干,食欲也很差.什么都不想吃,但又饿
作者: 赤道北冰洋    时间: 15-3-30 08:47
tmy200220 发表于 15-3-29 22:17
抑郁中,什么事都不想干,食欲也很差.什么都不想吃,但又饿

尽快改变行为模式，多运动，跑步跳健身操跳绳都可以。我抑郁的时候会大吃大喝，你不想吃，说句不厚道的话，真羡慕你。
作者: 赤道北冰洋    时间: 15-3-30 09:07
本帖最后由 赤道北冰洋 于 15-3-30 21:43 编辑

寂寞的人总是会用心的记住他生命中出现过的每一个人，于是我总是意犹未尽地想起你在每个星光陨落的晚上一遍一遍数我的寂寞。
昨晚睡觉前给他发了信息：“锋哥，你的话让我很感动，当你的妹妹一定很幸福，晚安！”
他没有回信息。
今天称重：72.3kg.两天涨了一斤，还好还好。这周继续减肥。
早饭是两份小菜，一份熟菜，一碗小米稀粥，一根油条。
查早读。
没有信息。
他应该是觉得没戏了。
昨晚妈妈打来电话，告诉我就当没这回事。
好吧，快刀斩乱麻，结束了。
他没有父母，有两个哥哥，两个姐姐，一个弟弟，不用赡养父母倒是一件好事。
我真的找不到像他这样的人了。后悔吗？
如果这是我的命，我不会后悔的。今天送给自己的歌：
眼泪 - 范晓萱 - 绝世名伶演唱会
青春若有张不老的脸
但愿她永远不被改变
许多梦想总编织太美
跟着迎接幻灭
爱上你是最快乐的事
却也换来最痛苦的悲
苦涩交错爱的甜美
我怎样都学不会
ha......
oh 眼泪
眼泪都是我的体会
成长的滋味
oh 眼泪
忍住眼泪不让你看见
我在改变
孤单的感觉
你从不曾发现
我笑中还有泪
oh 眼泪
眼泪流过无言的夜
心痛的滋味
oh 眼泪
擦干眼泪忘掉一切
曾有的眷恋
眼泪是苦
眼泪是伤悲
眼泪都是你
眼泪是甜
眼泪是昨天
眼泪不流泪介绍人来了，又是劝我，说出他是正式工的事，正式工为他加了分，不过无所谓了。
开始检查教案和作业。
练钢笔字写教案。
妹妹来电话，说自己买了双六百块钱的鞋。她可真能花钱。妹夫不能生育，觉得理亏，对她很好。抱了个儿子，现在两岁半了，太胖，是个问题。
她再次否定了我的相亲对象，说这样的人不能进我们家门。
我曾经想过，因为自己的病，是不是该降低条件，和他谈一谈，现在看来，还是不谈为妙，否则处出感情来，就难以解决了。
不是他配不上我，其实是我配不上他。算了吧。读《思维与智慧》看到了腾格尔写的他和第二任妻子珠拉的故事，珠拉比他小18岁，“我不能因为年纪大就放弃对当下幸福的追求”。
爱一个人，就必须自我完善。
读《悲惨世界》介绍人让我去她家，和她的丈夫，他的同学，谈了半天。原来一个单身的人在众人心里是这种可怕的形象，是心理变态的表现。他们的目的是让我和他继续处，我也答应了，只不过是以朋友的身份。好像又做了错误的决定。他们都不知道我的病，所以才如此热心。我已经幻想他们知道我的病以后会怎么表现。听他们的语气，对精神病是深恶痛绝的。
我太幼稚了。以后尽量少说话。两边都得罪了。他们想把我从父母这边拉过去，他们不知道，我是永远向着父母的。他们的话只是听听而已。我再也不说要单身的话了。不然在众人眼里真成了怪人了。这样吧，谈恋爱吧。至于结婚，走一步看一步。
不结婚真的很奇怪吗？
今日心情指数：自制指数







作者: 赤道北冰洋    时间: 15-3-31 07:34
本帖最后由 赤道北冰洋 于 15-3-31 21:42 编辑

真实爱情的途径并不平坦。 —— 莎士比亚
昨晚把利培酮和奥氮平都减了，只喝了三颗碳酸锂。晚上睡得不是很安稳。打算这样试着看一段时间，有异样再加回来。现在的我还是偏郁，不愿意和人交流。早晨吃饭时喜欢一个人做一桌。以后得往人多处坐，和人们聊聊天。不能显得异样了。不管和他成不成，昨晚的做客让我明白了自己现在在众人眼中的形象已经变得很古怪很可笑，让我自省，这一点得谢谢这个介绍人的丈夫。上午去报计算机考试，报名之后去了妹妹家。和她聊了很多，她也有抑郁倾向，我让她多朗读，多运动。
晚上杜又让我去她家，我推辞不掉，买了半个西瓜去，走路上妈的电话响起来，真是无巧不成书，又问我断了没有，我说断了。我说自己想结婚了，让她想办法介绍。去杜家，边玩麻将边说，杜的丈夫又劝我，我这次真的拒绝了他们的好意，心里好酸楚，也许就此拒绝了一段幸福。不过想想，我自己做的没错，是没有缘分。
这么主动的媒人我还是第一次见，对我真是没话说，谢谢他们。
说起糖尿病遗传，我得注意了，还是得控制体重，少吃甜食。
我要把药量减到三颗碳酸锂试一试。也许是药弄得我不想说话抑郁得厉害了。
听杜说我不带课的话不能评职称，我决定用在教务处的空闲时间写一部心理方面的小说，同时把心理学学通。也算是一种收获和补偿。
振作起来，我会好的，一天比一天好的。高高兴兴地活吧，没关系，一切都没关系。
今日心情指数：{:soso_e115:}{:soso_e115:}{:soso_e100:}{:soso_e100:}今日自制指数{:soso_e167:}{:soso_e167:}
作者: smilesmile    时间: 15-3-31 12:24
嗯，年龄大了还没结婚确实让人有这种感觉，肯定是性格古怪等等，像你在学校工作固定，估计我们年龄大了，还单着都不一定找到工作，我要好好的，要努力考编
作者: 赤道北冰洋    时间: 15-3-31 17:10
smilesmile 发表于 15-3-31 12:24
嗯，年龄大了还没结婚确实让人有这种感觉，肯定是性格古怪等等，像你在学校工作固定，估计我们年龄大了，还 ...

对，一定要能养活自己，不管有没有编，都要经济独立。加油！祝你健康成功！
作者: smilesmile    时间: 15-4-1 11:26
不工作自己也会不自信
作者: 赤道北冰洋    时间: 15-4-1 19:37
本帖最后由 赤道北冰洋 于 15-4-3 09:43 编辑

{:soso_e100:}最浪漫的三个字不是“我爱你”，而是“在一起”。{:soso_e100:}
昨天晚上只喝了三颗碳酸锂，还是没有睡好。看来我已经对氯氮平和利培酮有了严重的依赖性。今天一天强行振作精神和人们交流。体重73.1kg。
单行的轨道 - G.E.M. 邓紫棋
词：G.E.M. 邓紫棋
曲：G.E.M. 邓紫棋
编曲：Lupo Groinig

每一辆火车 前进必须沿着轨道

跟随着记号 往平淡或热闹

没一辆火车 是累了就随时能停靠

我迈向目标 却又想要逃
我从来不害怕 天崩或者地塌

OH 我其实活得很潇洒
我每天都重新出发
可是我不快乐 真的不快乐
每天走到同样的分岔
可是我并没有选择
这是一条 单行的轨道

我已经退不了后路
褪不掉最目无表情的微笑
走在一条 单行的轨道

让铁路决定了命运
决定我每一步都脱离不了
单行的轨道

单行的轨道

头顶有蓝天 身边有微风轻轻拥抱
为什么烦恼 海洋碰不着

每一辆火车 穿山越岭该值得骄傲

但谁听得到 我的哀号
我从来不害怕 天崩或者地塌

OH 我其实活得很潇洒
我每天都重新出发

可是我不快乐 真的不快乐
每天走到同样的分岔
可是我并没有选择
这是一条 单行的轨道

我已经退不了后路
褪不掉最目无表情的微笑
走在一条 单行的轨道
让铁路决定了命运
决定我每一步都脱离不了
单行的轨道



单行的轨道
单行的轨道

脱离不了 单行的轨道
脱离不了 单行的轨道

以后要慢慢减少氯氮平和利培酮。
人的心情变化实在是奇怪。上午杜又给我打了电话，说了几句无关紧要的。我一直心神不宁，天阴沉沉的，我的心更是暗淡，一种绝望笼罩着我。对自己的怀疑，深深的难过，伤心，痛苦，折磨着我本来睡眠不足的脑袋。我不敢做太多事情，总是怕这怕那。坐在电脑前，看到这台垃圾电脑，想起那次学校给各个处室分配新电脑，主任说要把新电脑给我用，是我怕这怕那，最后拱手让给了刘，结果现在用这台烂电脑。
今天有个无锡副市长从塔上坠亡了，他有抑郁症。人能活几天阿，在活着的时候做一些自己想做的事，不是很正常的吗？我可不愿意自己某一天以这种方式结束自己的生命。我要活下去，还要快快乐乐的活下去。
不去想未来会怎样，只过今天就行了。
中午心里憋屈得太厉害，就到操场上跑了四十分钟，把眼泪强行咽下去。
同事们聊婚姻的事，我也加了进去。平时我是很少和大家这样交流的，以前不觉得异常，现在才知道自己在众人眼里就是个异类。是啊，我过于沉闷了。沉浸在自己的世界里，从来不懂得关心别人。和大家交流，互相询问，是必要的。因为我不常说话，所以不会说话。今天早晨在张校长面前说减肥的事，真是哪壶不开提哪壶，她那么胖，唉……
心里一直难受极了，直到窗外淅淅沥沥下起了冷雨。
自从三天前说要做他的妹妹以后，他就再也没有和我联系过，显然是被我的拒绝灰心了。
我居然一直看手机上的短信，看他说自己高兴怎么做就怎么做，忽然一阵冲动上来，主动给他发了短信，“哥，下雨了，注意身体。”
我为什么要发这条短信？如果我再忍一忍，不发这条短信，不就没有后来的事了吗？
他很快回了短信“你也注意保暖，今天外面上班的都穿得少。”
接着就开始聊了。
我郁闷的心情一扫而光。
这是为什么？
我只是太寂寞了。之前不觉得，相亲这件事像打开了洪水的闸门，让我意识到自己真是太寂寞了。我是个正常的女人，也需要男人需要异性的陪伴和交流，何况这个男人还是对自己有好感的男人，不管这个好感是不是来自于物质，起码精神上给了我鼓励。
聊着聊着，我想起了自己几天前就一直想着的事，去电影院为自己喜欢了二十年的功夫明星吴京贡献《战狼》票房，还是一阵冲动，我发信息问他“知道吴京吗？”他虽然不知道吴京，但是知道我要去看电影，回信息问：“几点的，我陪你去。”
在我说要做兄妹的前提下，他还是要陪我去看电影，我感动了。
是的，今天的我只需要一个陪我贡献票房的人，他做到了。
我想做的事只是这个而已。有错吗？
爸爸来了电话，果然是妈把事情告诉了他。他说我是春季躁狂了，要我加重药量，我好心酸。每次我一旦有自己的想法的时候，就是躁狂的时候，这一次也不例外，我只不过把自己的相亲对象的情况告诉他们，她不同意，我让她给我说对象，就成了这样子。
我不会重蹈覆辙的。只要三颗碳酸锂吃着，我是不会复发的。
加重药量只会让我更加抑郁不说话。
好吧，我要对自己好一些。
我觉得妈有些异常，说自己讨厌所有的男人，昨天给我打电话的时候，用的是普通话，她哪里会说什么普通话，十分别扭。
昨天晚上在杜家玩麻将，她丈夫说我是个长不大的孩子。这是句真话。从小到大，我真的没经历过什么挫折，被父母保护得太好了。因为不是自己的亲骨肉，妈妈对我分外客气，爸爸也是，我的脾气骄纵而自卑，看不起自己，不相信自己的能力，没有爱人的能力。
太自卑了。
不管最后结局如何，这次，我要按自己心意来了。这样我舒服。
今日心情指数{:soso_e100:}{:soso_e100:}{:soso_e100:}{:soso_e115:}今日自制指数{:soso_e107:}{:soso_e136:}恢复吃药。










作者: 赤道北冰洋    时间: 15-4-2 09:06
本帖最后由 赤道北冰洋 于 15-4-3 09:49 编辑

必须忍耐孤独，独处强过与恶人、不知所谓的人相处——乐
乐让我重视家人的意见，会的，现在的我只是为了做一些让自己开心的事，心情太郁闷了。今日体重72.6kg.
早餐两份小菜，一杯牛奶，几块土豆，一块红薯，一块玉米面发糕。
比之前的少了很多。我要意识到，自己必须少吃才能保持身材。上午查作业和教案，到11点的时候离开学校，坐公交去了市里的一个商厦，我和他约好在里面见面看电影。
早晨做了个面膜。我皮肤是极其不好的那种。
见了面，去买票，他掏的钱，180元，办了张会员卡。给了我。我本来只打算看这一场电影的，这下看来以后要常看了。
我要请他吃饭，最后还是他出的钱，买的粥和凉菜，饺子。买了一小碗草莓。又吃多了，本来打算只喝一碗粥的。要真谈恋爱，天天见面这么吃，我非成肥猪不可。
边吃边聊一些话题，吃完以后就去看电影，吴京自导自演的《战狼》。原来是3D的。我还是第一次看这种戴眼镜的电影。效果真的很不错，血肉横飞，枪林弹雨的。逼真得很。
我吃的草莓剩个蒂子，他就拿一个座位上留下来的杯子接住。
电影很热闹很精彩。我想起自己离婚那年，一个人在电影院里看《单身男女》的情景。而现在，我身边有一个男人陪着。
并不是恋爱的感觉。
我不后悔这么做。因为只有相处才知道合适不合适，有没有感觉。不相处就拒绝了，心里总会怀疑，总会觉得自己失去了一桩大好的幸福。相处了，发现不合适，再离开，就不会后悔了。
今天的相处，他适合做朋友，不适合做情侣。因为没有那种心动的感觉。
电影结束了，他送我到汽车站，我没零钱，他又给我出了一块钱车钱。
车还没来，我说今天很开心，因为明天就是我的生日，今天算是我的生日礼物。
他说明天给我过生日，我拒绝了。说生日今天提前过了。
14:50回到学校，铺天盖地的作业送上来了，忙了一下午。
想发信息谢谢他，还是忍住了。
我不会主动给他发信息，不会主动联系他了。
前两天那种沮丧感已经消失了。
与爱情无关与寂寞有染 - 孙明
词：东来东往,康梓峰
曲：孙明

距离和时间怎么交换

退一步到底有多浩瀚

最后还是被现实出卖

可起航的船还怎么靠岸

对的人 被我遗落
我又怎么舍得对你

一错再错

我们与爱情无关
是我和寂寞有染

在爱情的某一段
总该有个人背叛
我们与爱情无关
不想你被爱牵绊
微笑背后的眼泪
我一个人 承担

距离和时间怎么交换

退一步到底有多浩瀚

最后还是被现实出卖

可起航的船还怎么靠岸

对的人 被我遗落
我又怎么舍得对你
一错再错

我们与爱情无关
是我和寂寞有染
在爱情的某一段
总该有个人背叛
我们与爱情无关
不想你被爱牵绊
微笑背后的眼泪
我一个人 承担

“我们与爱情无关，是我和寂寞有染。”说的就是我啊。
我真是寂寞得太久了，需要一个人来说说话。仅此而已。恢复正常药量。








作者: smilesmile    时间: 15-4-2 22:59
我们现在还能奢侈地谈爱情吗？我们需要的不过是一个愿意接受我们的人能照顾我们的人，当然年龄太大不好。
作者: 赤道北冰洋    时间: 15-4-3 09:55
smilesmile 发表于 15-4-2 22:59
我们现在还能奢侈地谈爱情吗？我们需要的不过是一个愿意接受我们的人能照顾我们的人，当然年龄太大不好。

如果知道我有这种病，只怕年龄大的人也不愿意接受。我不愿意骗人，所以只能选择不结婚。可是，不结婚，又有很多问题。不结婚，只有自己有问题，结了婚，就是两个人，甚至是两个家庭的问题了。真的是很矛盾。
作者: 赤道北冰洋    时间: 15-4-3 10:09


光阴的故事
演唱：黄晓明&邓超&佟大为


春天的花开秋天的风
以及冬天的落阳
忧郁的青春年少的我
曾经无知的这么想

风车在四季轮回的歌里
它天天地流转
风花雪月的诗句里
我在年年的成长

流水它带走光阴的故事
改变了一个人
就在那多愁善感而初次
等待的青春

发黄的相片古老的信
以及褪色的圣诞卡
年轻时为你写的歌
恐怕你早已忘了吧

过去的誓言就象那课本里
缤纷的书签
刻划着多少美丽的诗
可是终究是一阵烟


改变了三个人
就在那多愁善感而初次
流泪的青春

遥远的路程昨日的梦
以及远去的笑声
再次的见面我们又历经了
多少的路程


有着旧日狂热的梦
也不是旧日熟悉的你
有着依然的笑容

流水它带走光阴的故事
改变了我们
就在那多愁善感而初次
回忆的青春

流水它带走光阴的故事
改变了我们
就在那多愁善感而初次
回忆的青春
作者: 赤道北冰洋    时间: 15-4-3 10:11
今天又有些郁了，不想动，在贴吧呆了半天。
作者: babyday    时间: 15-4-3 10:20
老兄，百度搜索下 刺血医案 ，会有惊喜等着你噢
作者: 赤道北冰洋    时间: 15-4-4 21:57
本帖最后由 赤道北冰洋 于 15-4-4 21:59 编辑

现在肚子很饱，我不想多说什么，这两天一直关注吴京的贴吧，什么都不想干，新一轮抑郁又来了。是的，我找到自己抑郁的根源了，就是影视节目，不行，我得自己振作，从这些没用的东西里振作起来。关于相亲的事，爸爸劝妈，妈也松口了，说不再管我了，可是，我也没有谈恋爱的欲望了。相亲对象不是我理想中的丈夫，还是算了吧，我是不会再主动和他联系了。
明天，明天恢复正常。
作者: 赤道北冰洋    时间: 15-4-4 22:00
babyday 发表于 15-4-3 10:20
老兄，百度搜索下 刺血医案 ，会有惊喜等着你噢

我搜索了，没什么啊。
作者: 乐    时间: 15-4-5 20:52
赵奕然2014最新四月减肥操高清 爱奇艺
搜索下，跳起来，全长1个半小时，只跟着动半小时也能出汗
作者: 赤道北冰洋    时间: 15-4-6 21:38
回家三天，什么都没干，就是在电脑前吃吃吃。我又郁了。不过，从明天开始，一切恢复正常了。不想太多的事，做好自己就行了。
作者: 赤道北冰洋    时间: 15-4-6 21:39
乐 发表于 15-4-5 20:52
赵奕然2014最新四月减肥操高清 爱奇艺
搜索下，跳起来，全长1个半小时，只跟着动半小时也能出汗

好的，我会做的，谢谢乐。
作者: 赤道北冰洋    时间: 15-4-10 10:24
整整一个星期，又是抑郁阶段。
吃得太多了，什么都不想做，就想吃，就想睡。
我该怎么办呢？
相亲的事太影响我了。
体重今天增长到75.6kg.这两天吃得太饱，零食吃多了。为什么控制不住自己呢？
我的病，我吃的药，不能吃饱的呀！
我突然想生孩子了。
不管结不结婚，只要拥有一个自己的孩子。
作者: 燕七    时间: 15-4-10 11:57
能吃是福。姐姐爱吃什么零食啊？
作者: smilesmile    时间: 15-4-10 12:33
赤道北冰洋 发表于 15-4-10 10:24
整整一个星期，又是抑郁阶段。
吃得太多了，什么都不想做，就想吃，就想睡。
我该怎么办呢？

我常常也有这样的想法，看着我姐家孩子，还有我的学生，常常想我的孩子也这么大好了。呵呵，骨子里又想要孩子，又怕怀孕，养孩子的艰辛。有个孩子长大了可以保护照顾妈妈的，亲情，是最牢固的。也是我们最需要的。
作者: doudouxiu    时间: 15-4-10 12:38
现在就要改变
作者: doudouxiu    时间: 15-4-10 12:39
你现在就要改变
作者: 赤道北冰洋    时间: 15-4-11 22:27
燕七 发表于 15-4-10 11:57
能吃是福。姐姐爱吃什么零食啊？

我吃各种垃圾食品，什么瓜子花生，干脆面，威化，雪丽球，火炬雪糕，这两天可没少吃，每天肚子都是饱饱的。
作者: 赤道北冰洋    时间: 15-4-11 22:34
今天回家了。还是抑郁，管不住嘴巴。吃了好多东西。
在那个大我十三岁的相亲对象出现之前，还有一个领导给我介绍了一个，一直没见面。昨天之前那个领导又打来电话，问我要qq号码，说让我和她介绍的相亲对象先网上聊，晚上那人就来了短信。他在外地工作，又是异地，我很讨厌异地，和前夫就是异地，最后他回来了，团圆了，结果离婚了。算了，为了领导的面子，和这个人谈谈好了，人家只比我大一岁，而且没有结过婚，估计很快就没什么结果了。也许见光死呢。
控制不住嘴巴，真是个大问题。
作者: 赤道北冰洋    时间: 15-4-11 22:35
doudouxiu 发表于 15-4-10 12:38
现在就要改变

对，我天天都想改变，可是总是控制不住！坚持不下去！



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