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标题:
笑口常开人生乐
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作者:
慎闻
时间:
14-4-29 09:51
标题:
笑口常开人生乐
笑口常开有益改善身心健康和人际关系。至少有5个理由”。
1、身心更愉悦。笑脸是积极情绪的外在表现,而积极情绪与身心健康密切相关。即使在不快乐的时候,微笑也有助于提升情绪。最新研究表明,微笑可以缓解压力反应。因此,不要坐等让你感觉开心的事情发生,应该多微笑,笑出好心情。
2、延年益寿。爱笑的人更长寿。一项研究发现,最爱笑的参试棒球队员平均寿命为79.9岁,比平均寿命高两岁,而不爱笑的球员平均寿命仅为72.9岁。
3、利己利人。笑声可触发大脑皮层反应,实现其“传染性”。当周围的人满面笑容的时候,你很难皱起眉头,即笑脸也具有“传染性”。“看到别人笑容”对心脏和大脑的良性刺激作用,并不亚于吃巧克力、性爱和获得金钱给人带来的快感。
4、婚姻更幸福。爱笑的人婚姻更长久更成功。一项对某大学32~34年前毕业照的研究发现,与照片中笑得更灿烂的同班同学相比,那些笑得十分勉强的同学离婚率高出5倍,生活满意度更低。
5、给人好印象。爱笑的人通常给人留下“更值得信赖,更真诚和更善于交际”的印象。一项新研究发现,微笑是女人最好的化妆品。近70%的参试者认为,与浓妆艳抹的女人相比,微笑的女人更有魅力。
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