阳光工程心理网

标题: 在自己心灵深处寻找一块绿洲 [打印本页]

作者: 小花 时间: 03-9-19 21:45
标题: 在自己心灵深处寻找一块绿洲
陷入抑郁情绪就象人被抛入一潭深水，越是挣扎，身体越是下沉。但如果能够保持镇静，水就会自然将你拖起。同样，如果想走出抑郁的牢狱，你就应该依靠自己的力量把自己解放出来。那么，怎样不做无谓的挣扎，怎样在自己的心灵深处找到一块宁静的绿洲呢？
首先要相信自己一定能战胜那个压在心头的黑色猫头鹰，我们的感觉是身体被什么东西紧紧的裹起来，孤独的呆在迷雾中，雾很灰很暗，我们企图找到出路，但
怎么也出不来，这时我们只有拿出死的勇气，拼命的往前冲，当我们挣扎出来的时候，也许真的重生了。

欢迎光临阳光工程心理网 (http://sunofus.org/bbs/)