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标题: 请教，我这是抑郁症的表现吗？ [打印本页]

作者: taurus 时间: 07-4-1 00:56
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作者: 晔阳 时间: 07-4-1 01:55
你的症状不太像是抑郁，不要介意，好好工作学习。记忆的事，人人都有记忆不好的时候儿。抑郁症的发病不是以记忆改变为先导的。

作者: 小朴 时间: 07-4-1 13:34
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作者: taurus 时间: 07-4-1 20:41
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作者: 伊人昕 时间: 07-4-2 16:42
楼主需要的是，学会调节自己的情绪压力，这是可以通过我们改变对待自己的态度，改变对事物的看法来做到的。
   加强运动，也可以缓解压力。
   丰富自己的生活，对此手淫的需求亦会减少。
   当手淫以后，放弃自责等心态（如果存在这种情形的话）。
   消极负面的情绪，导致了你目前大脑状态的不好。因此提高情绪的调控能力是关键。

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