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标题: 快乐调节法 [打印本页]

作者: Audrey 时间: 07-3-8 18:31
标题: 快乐调节法
深吸一口气,慢慢呼出,心想把心里的不快和怨气都随气流呼出,呼的时候心里想快乐快乐,反复几次,我一直用这个办法调节

作者: 木碗 时间: 07-3-8 18:40
谢谢楼主的经验分享

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