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标题: 治疗抑郁症的非药物方法( 华佗8888)转自旧版 [打印本页]

作者: 美惠子    时间: 03-9-13 05:21
标题: 治疗抑郁症的非药物方法( 华佗8888)转自旧版
1、晒阳光;
2、跑步,或打羽毛球,至出汗为止;
3、做点帮助他人的事,感受自己的生命价值;
4、听爱听的音乐;
5、看点类似“心灵鸡汤”的鼓励人的书;
关键是不要放弃努力,吃药也很必要。  
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作者: wssmn    时间: 06-9-28 16:47
虽然简单,但的确是好办法!大家试试吧!




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