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标题: 小故事治疗抑郁症 [打印本页]

作者: 华人心语 时间: 07-2-11 17:07
标题: 小故事治疗抑郁症
阴影是条纸龙人生中，究竟会对你产生怎样的影响，最终决定权在你手中。

　　祖父用纸给我做过一条长龙。长龙腹腔的空隙仅仅只能容纳几只蝗虫，投放进去，它们都在里面死了，无一幸免！祖父说：“蝗虫性子太躁，除了挣扎，它们没想过用嘴巴去咬破长龙，也不知道一直向前可以从另一端爬出来。因而，尽管它有铁钳般的嘴壳和锯齿一般的大腿，也无济于事。“当祖父把几只同样大小的青虫从龙头放进去，然后关上龙头，奇迹出现了：仅仅几分钟，小青虫们就一一地从龙尾爬了出来。

　　温馨提示：命运一直藏匿在我们的思想里。许多人走不出人生各个不同阶段或大或小的阴影，并非因为他们天生的个人条件比别人要差多远，而是因为他们没有思想要将阴影纸龙咬破，也没有耐心慢慢地找准一个方向，一步步地向前，直到眼前出现新的洞天。

作者: xtcclover 时间: 07-2-12 15:38
的确我缺乏一种将抑郁症彻底打倒的决心，和不懈努力的毅力

作者: 深海微蓝* 时间: 07-2-22 21:57
最近我也有种感觉：仿佛我在长长黑黑的隧道里行驶。但我仿佛看到了前方的亮光，不知道几时可以出的去。但是那亮光始终在前方，就在前方。

作者: posta 时间: 07-2-23 19:22
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作者: 木碗 时间: 07-2-23 20:02
深有感触。抑郁的时候，很多次感到四周都是漆黑一片，好像到了悬崖边，再没有出路。可是自己坚持一下，转变一点，马上就找到了方向。

作者: 华人心语 时间: 07-3-30 15:19
飞翔的蜘蛛信念是一种无坚不催的力量，当你坚信自己能成功时，你必能成功。

　　一天，我发现，一只黑蜘蛛在后院的两檐之间结了一张很大的网。难道蜘蛛会飞？要不，从这个檐头到那个檐头，中间有一丈余宽，第一根线是怎么拉过去的？后来，我发现蜘蛛走了许多弯路——从一个檐头起，打结，顺墙而下，一步一步向前爬，小心翼翼，翘起尾部，不让丝沾到地面的沙石或别的物体上，走过空地，再爬上对面的檐头，高度差不多了，再把丝收紧，以后也是如此。

　　温馨提示：蜘蛛不会飞翔，但它能够把网凌结在半空中。它是勤奋、敏感、沉默而坚韧的昆虫，它的网制得精巧而规矩，八卦形地张开，仿佛得到神助。这样的成绩，使人不由想起那些沉默寡言的人和一些深藏不露的智者。于是，我记住了蜘蛛不会飞翔，但它照样把网结在空中。奇迹是执着者造成的

作者: allaalla 时间: 07-3-31 01:23
很好的故事很有启发~

作者: 华人心语 时间: 07-4-3 11:25
为生命画一片树叶只要心存相信，总有奇迹发生，希望虽然渺茫，但它永存人世。

　　美国作家欧；亨利在他的小说《最后一片叶子》里讲了个故事：病房里，一个生命垂危的病人从房间里看见窗外的一棵树，在秋风中一片片地掉落下来。病人望着眼前的萧萧落叶，身体也随之每况愈下，一天不如一天。她说：“当树叶全部掉光时，我也就要死了。”一位老画家得知后，用彩笔画了一片叶脉青翠的树叶挂在树枝上。最后一片叶子始终没掉下来。只因为生命中的这片绿，病人竟奇迹般地活了下来。

　　温馨提示：人生可以没有很多东西，却唯独不能没有希望。希望是人类生活的一项重要的价值。有希望之处，生命就生生不息！

作者: 小超 时间: 07-4-4 14:13
谢谢~~~~~~我在努力

作者: 华人心语 时间: 07-4-10 16:26
昂起头来真美别看它是一条黑母牛，牛奶一样是白的。

　　珍妮是个总爱低着头的小女孩，她一直觉得自己长得不够漂亮。有一天，她到饰物店去买了只绿色蝴蝶结，店主不断赞美她戴上蝴蝶结挺漂亮，珍妮虽不信，但是挺高兴，不由昂起了头，急于让大家看看，出门与人撞了一下都没在意。

　　珍妮走进教室，迎面碰上了她的老师，“珍妮，你昂起头来真美！”老师爱抚地拍拍她的肩说。

　　那一天，她得到了许多人的赞美。她想一定是蝴蝶结的功劳，可往镜前一照，头上根本就没有蝴蝶结，一定是出饰物店时与人一碰弄丢了。

　　自信原本就是一种美丽，而很多人却因为太在意外表而失去很多快乐。

　　温馨提示：无论是贫穷还是富有，无论是貌若天仙，还是相貌平平，只要你昂起头来，快乐会使你变得可爱——人人都喜欢的那种可爱。

作者: 底死 时间: 07-4-21 10:38
http://306791139.qzone.qq.com?ur ... %23a_id%3D233319016

作者: 底死 时间: 07-4-21 10:47
请版主帮忙拆除我楼上发的贴子,谢谢

作者: 阳光680314 时间: 07-4-28 17:44
标题: 好帖
顶一下,希望更多人看到

作者: 仁力 时间: 07-5-2 11:54
标题: 仁力
有感触,在抑郁时,因为会怀疑会害怕,所以会着急,会失望,首先,要有信心,知道一定会好,在论坛里会看到有的病友多年没有治愈,会觉的有一点点失望和害怕,他们暂时的发泄是可以的,我相信,有希望就一定会好,当然还要有方法.其次,还要有耐心,先让自己静下来,着急挣扎是没有用的.一点点尝试,看到有好转,有改变,就要坚持,这又要看意志力了.就象我,上个星期还觉的自己没有办法学习,然而这个星期,我坚持了一个星期,有空就去上自习,抑郁来来时告诉自己别理它,竟不知不觉学进去了,还有了一些学习的方向供我今后坚持,象木碗说的,先做别先想,这一个做字,要靠坚强的毅力,需要每时每刻和惰性,和我不行的观念做斗争,我想我还需要很多磨练

作者: 华人心语 时间: 07-5-2 14:56
很好，你会慢慢拥有坚强而柔软的心态的

作者: 华人心语 时间: 07-6-8 10:25
一尊佛和一砣屎

一个心理受伤的人，会选择一些方式来保护自己

比如：虚荣，嫉妒，自私，冷漠

　当一个人软弱时，就会对别人、对环境有期待，甚至是不恰当的、过分的期待，而当这些期待落空的时候，就会有不满。但是，你有没有想到这些期待都是主观的，别人本来并没有亏欠你什么，所以，这一切的负面情绪都是你自找的！
　　当一个人软弱的时候，就会丧失自信；没有自信时，就难免多疑；多疑时，就会敏感。而过度敏感，往往与偏见相联系。你会对别人、对环境产生不客观的判断和评价，进而标签别人，带上一副有色眼镜来扭曲世界！

讲一个小故事。

　　就像苏东坡和佛印那场著名的嘴仗：
　　苏东坡对着佛印看了看，说：“我看到了一砣屎。”
　　佛印回看了他一下，答：“我看到了一尊佛。”
一直在机锋PK中输给佛印的东坡以为自己在这一次嘴仗上赢了。回去向同样才情出色的苏小妹炫耀：“今天我对佛印说你是一砣屎，而他却对我说你是一尊佛。哈哈哈哈。”不料却遭苏小妹的兜头冷水：“你这次可输惨了。”
　　“怎么讲？”东坡急忙问内中缘故。
　　“佛家说人眼中所见是自己内心的观照。自己的内心修得越好，看到的东西也就越美好。”苏小妹解释道，“你说佛印是屎，那说明你的内心是屎；而佛印说你是佛，那只能说明他内心是佛。你这一仗可是真的输到家了！”
　　所以，对自己保持敏锐的觉知是重要的。要让自己的心态足够坚韧和开放，要告诉自己“且慢，等一等再下判断”，要问一下自己的内心是不是足够空灵和美好，否则，相由心生，你看到的丑陋都只不过是你自己丑陋内心的投射而已。

作者: 陈青 时间: 07-6-15 21:00
标题: 回复 #1 华人心语的帖子
有点给劲的感觉，但是就是缺点明确的精神————理智的人该怎样行动呢

作者: 殆矣 时间: 07-6-16 12:31
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作者: 忧郁的青蛙 时间: 07-6-21 13:03
冲破黑暗，勇往直前

作者: jianianhua 时间: 07-6-22 15:38
有时我就在想是不是上天安排要我同抑郁斗争呢而胜利的因素是毅力自己缺少毅力所以就要通过这次去完善呢

作者: 小刀 时间: 07-6-24 08:52
骨子里很深的是你如何定位与世界的关系，认为这个世界是安全的，可探索的，变化的；还是呆板的，机械的，完美的，有规律的等。这里面牵涉到基本焦虑跟神经症性焦虑。

基本焦虑是每个个体都有的，比如怕死，对未知的恐惧等；而神经症性焦虑就像纸老虎，一戳就破。如果你还无法理解，那么你只要看到这个世界上有一个人做到了，而你还在为此焦虑，那这就可以称为神经性焦虑。

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