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标题: 焦虑症+抑郁症 [打印本页]

作者: wzj_zsu 时间: 07-2-1 15:18
标题: 焦虑症+抑郁症
有多少朋友是焦虑症+抑郁症的? 由于没有自信,本人一直对工作有焦虑,害怕工作成果出错,被领导审阅后责骂,同时又对自己不比其他人出色而感到抑郁. 所以应该是焦虑症+抑郁症. 发现论坛基本讨论抑郁症, 焦虑症治疗原则都一样吗?

作者: 晔阳 时间: 07-2-2 12:06
焦虑症+抑郁症是目前抑郁症中最为流行的一种类型。不要盲目害怕，对于任何一个问题，一项工作，动动脑子，找出关键，做好充分准备。一步一个脚印地去解决。

加强体育运动是抑制焦虑的行之有效的方法

作者: 绿罗裙 时间: 07-2-3 13:45
我发病时的症状就是焦虑+抑郁，那时医生给我开了阿普唑伦和怡诺思，据说阿普唑伦就是用来治疗焦虑和失眠的。

作者: wzj_zsu 时间: 07-2-3 19:52
医生给我开的是阿普唑伦和怡诺思，阿普唑伦早上中午各1,晚上3,仍然浅睡+失眠+早醒,看了一个名老中医,开始服用中药,同时停了阿普唑伦,中医说副作用大,不适宜长期服用.

作者: 蓝风 时间: 07-2-3 20:36
中药治疗失眠应该有效果．

作者: 晔阳 时间: 07-2-3 22:31
标题: 回复 #3 绿罗裙的帖子
阿普唑伦是经典的安定类催眠药物，作用于GABA能神经元。抑制焦虑，怡诺思是一种5-羟色胺和去甲肾上腺素双重再摄取抑制剂，即同时增加5-羟色胺和去甲肾上腺素的水平。具有抗抑郁和引起失眠作用。两者通用，可较为有效的改善临时症状。但是需要注意的是，你的每日运动才是真正长期改善抑郁病理的原动力。

作者: 绿罗裙 时间: 07-2-4 08:10

原帖由 wzj_zsu 于 07-2-3 19:52 发表 
医生给我开的是阿普唑伦和怡诺思，阿普唑伦早上中午各1,晚上3,仍然浅睡+失眠+早醒,看了一个名老中医,开始服用中药,同时停了阿普唑伦,中医说副作用大,不适宜长期服用.

当时我的用药情况是这样的：阿每晚睡前两粒，怡（75mg）每天早上一粒。刚开始时效果很不明显，所以实际上我是病了好久才慢慢有点好转。我总共吃了一个月的阿，后来又换了另外一种安定药，但吃了很短的时间后就自己把它戒掉了。

作者: 绿罗裙 时间: 07-2-4 08:11

原帖由 晔阳 于 07-2-3 22:31 发表 
阿普唑伦是经典的安定类催眠药物，作用于GABA能神经元。抑制焦虑，怡诺思是一种5-羟色胺和去甲肾上腺素双重再摄取抑制剂，即同时增加5-羟色胺和去甲肾上腺素的水平。具有抗抑郁和引起失眠作用。两者通用，可较为 ...

谢谢你的解释，你很专业。你说你没得过抑郁症，但是圈内人。看来你是学心理专业的吧？

另外，我觉得我那时的好转除了得益于运动外，与表妹和小姨妈等亲人的交往所起的作用也很大。

[ 本帖最后由绿罗裙于 07-2-4 08:13 编辑 ]

作者: 晔阳 时间: 07-2-4 13:08
标题: 回复 #8 绿罗裙的帖子
刚刚写了几句不知发到哪儿去了，重写吧。是的，体育运动并非一定是剧烈的运动。因为只要运动，五-羟色胺就产生。实际上五羟色胺的释放与睡醒关序非常密切。行的时候最多，慢波睡眠减少，但快眼动睡眠时几乎停止。所以，醒着是有益于抗抑郁的。一般的肌肉运动或者社会活动都起作用。也就是“生命在于运动”。前几天有一同事问我，你说为什么睡的少的人反而寿命长呢？我说你要是不想醒着，你活着干吗？哈哈，她笑了半天说，我懂了。

作者: 晔阳 时间: 07-2-5 02:37
标题: 回复 #8 绿罗裙的帖子
化妆舞会更具引力是因为其公平，大家在同一起跑线畅聊。

作者: 波波 时间: 07-2-5 08:49
晔阳的观点不错，欢迎经常来交流。

作者: 晔阳 时间: 07-2-5 09:30
标题: 回复 #11 波波的帖子
谢谢斑竹。

作者: 绿罗裙 时间: 07-2-5 21:43

原帖由 晔阳 于 07-2-5 02:37 发表 
化妆舞会更具引力是因为其公平，大家在同一起跑线畅聊。

有意思的观点！呵呵。

作者: 晔阳 时间: 07-2-6 09:04
哈哈，仁者见仁未必见智。

作者: fanny 时间: 07-2-13 23:34
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作者: 波波 时间: 07-2-14 11:13
标题: 复＃15
仅根据这些情况不好判断。初步看不是焦虑症，倒有些强迫的体征。森田疗法会有效：认识超出身体所需吃东西是有害无益的，正确的做法：要任由想吃的冲动，但不要真正去吃（行动是可以由人的理智控制的，但有时感觉或情绪是无法控制的），而是为所当为地做好日常的事，使自己的注意力外化。

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