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标题: 睡眠障碍 [打印本页]

作者: wzj_zsu 时间: 07-1-31 10:29
标题: 睡眠障碍
开始没有睡眠障碍, 一般能睡到7点左右, 现在睡眠质量越来越差, 失眠+早醒,好像整夜没睡的感觉, 已经服用3颗安定仍然如此, 如何是好?

同时, 晚上想睡睡不着,早上不能睡但是打瞌睡,痛苦.....

[ 本帖最后由 wzj_zsu 于 07-1-31 15:55 编辑 ]

作者: 晔阳 时间: 07-2-1 09:43
学我，天天晚上睡前跑步

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