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标题: 我已经丧失了体会快乐的能力,我活着还有什么意义呢?? [打印本页]

作者: sun2001 时间: 07-1-26 23:18
标题: 我已经丧失了体会快乐的能力,我活着还有什么意义呢??

我已经丧失了体会快乐的能力,我活着还有什么意义呢?? 我不在乎吃不在乎喝不在乎穿不在乎玩,对什么事我都失去了兴趣,我活着还有意义吗?? 一具痛苦的行尸走肉而已

作者: sun2001 时间: 07-1-26 23:19

我只想哭

作者: 李小命２００７ 时间: 07-1-26 23:53
别哭。哭就哭一生，每年哭一次，哭到80岁。

总之不要放弃下次哭的机会。

作者: life 时间: 07-1-27 06:04
你只要每天吃两粒塞乐特，不出一个月你就能重新体会快乐的感觉了。

作者: 风吹尘 时间: 07-1-27 10:55
如果每天吃两粒塞乐特就能重新体会到快乐的感觉，那和使用海洛因吗啡大麻就摇头丸就没有什么本质的区别了。

药物只能缓解你的躯体症状，根本问题还是要从心理上来解决。只有自己才知道自己的问题到底出在哪里，总不能靠吃药吃一辈子。

作者: 云海天山 时间: 07-1-27 11:22
心理调节，加上有氧运动，加上光照，加上对症的补益气血的中药。你想不快乐都难。

我丧失快乐能力n多年。后来学佛解决了心理问题。心情就很舒畅了。再后来自学中医补气补血，清热清痰，快乐就不知不觉的恢复了。

快乐就是一种流动的能量。你要是心不能舒畅，不能把感情流淌出来，那么这个能量就憋住了。你要是精气神太亏，就等于这个能量太弱，根本流动不起来。

快乐和不快乐都需要条件，条件是由你来创造的。

作者: 云海天山 时间: 07-1-27 11:24
你是男是女，怎么老哭呀。

作者: 云海天山 时间: 07-1-27 11:26
男人哭吧哭吧哭吧不是罪。

作者: 美惠子 时间: 07-1-27 11:57
呵呵，想哭就哭吧，哭完了该做什么就做什么。我们活着有时不仅仅是为了快乐。我们还有很多的责任和义务。其实想活得快乐也不是很难，一个人如果能做到：知足常乐、助人为乐、自得其乐、苦中作乐，快乐就是很容易的事情。

作者: insist 时间: 07-1-27 14:46
为楼主加油！

作者: MICKEY 时间: 07-1-27 15:35
自己一定要先有活下去的信心和毅力，连死都不怕，还怕活吗？

坚持吃药和适当锻炼，会有所改善。

另外家人或爱人的陪伴也有很大的作用，在你最痛苦的时候你想还有人关心你爱着你，你也不忍心放弃美好的生命啊！

生命只有一次！要珍惜啊！等好了回到亲人温暖的大家庭里哦！

作者: sf197455 时间: 07-1-28 09:40
　　每一个抑郁的人都会有和你一样的感觉，大家都会坚持过这段最黑暗的日子，要勇敢的活着．让你抑郁找出问题的关键．去改变它战胜它．还有就是一定要去看医生，按医生的吩咐按时吃药，再加上改变和适当的运动，我相信好的心情一定会回来的

愿我们大家都沐浴在阳光下！

作者: yangyi 时间: 07-1-28 18:24
看医生还是要到正规的医院去的

作者: gangpao 时间: 07-1-28 20:40
这样的感觉相信阳光的好多战友都曾有过，你和我们大家一样幸运找到了这个家园，这样状态

就会好转，再难都要坚持再配合医生，经常来阳光看看，通过大家的帮助和你的努力，慢慢都

会好起来的。我就是这样慢慢好转的，当时也是一天到晚死的念头，现在只是还有点症状但可以

正常工作了，我相信我会康复的！！！！

[ 本帖最后由 gangpao 于 07-1-28 20:46 编辑 ]

作者: sun2001 时间: 07-1-30 16:18
谢谢上面诸位的回帖和指点!!

作者: sun2001 时间: 07-1-30 16:43
其实到目前为止,我都不能确定我到底是不是得了抑郁症,即便我具有了抑郁症所具有的所有症状.
我的痛苦来源于过于追求完美,过于在意别人对我的看法与评价.我已经完全丧失了自我,做任何事情都是做给别人看的,总是站在别人的位置用我自己的观点来审视我的所做所为,并且很容易以小人之心度君子之腹.每当我感觉别人认为我所做的事所说的话甚至我的一些表情不合适时,我会始终放不下,因此痛苦与折磨就象我的影子一样挥之不去.我一直在做我感觉应该做的事(符合在学校里学到的正统的价值观的事),而并不是在做我想做的事(甚至我想做的事是什么我都不知道).
看到很多病友的帖子,我有时候感觉自己是个另类,至少很多病友会有朋友,但我是个例外,我没有任何朋友,孤独寂寞痛苦无奈......

作者: 云海天山 时间: 07-1-30 18:50
看样子你得多在心理上下功夫。药物居次，当然，药物也是有辅助作用的。

苦恼归苦恼，可一切都是可以改变的。性情，气质，思想等等，不光是你，我看有太多的人都在努力的改造和完善着自己。你只需要做大家都在做的事。一起努力吧。

作者: gcdyxn 时间: 07-1-30 20:51
看来LZ有认知模式偏差,需要改变思维模式.否则难有好的情绪.

作者: sun2001 时间: 07-1-30 21:28
谢谢南山兄的鼓励和乐子兄的指点!! 哎关键是如何改变这该死的思维模式呢我现在一愁莫展?

作者: xlhljp 时间: 07-1-30 22:14

原帖由 sun2001 于 07-1-30 16:43 发表
其实到目前为止,我都不能确定我到底是不是得了抑郁症,即便我具有了抑郁症所具有的所有症状.
我的痛苦来源于过于追求完美,过于在意别人对我的看法与评价.我已经完全丧失了自我,做任何事情都是做给别人看的,总是 ...

楼主对自己分析的很透彻，重视他人对自己的评价，并内向攻击。

因此而丧失了自我。缺乏自信。实际上，我们都有很多优点，但非黑即白的错误观点，使我们否定自己。好像你的题目，我们不能因为今天是阴天就认为太阳消失了，那确实会使每个人都失去活着的勇气，可事实是明天太阳还可以出来，生活中很多阳光和美需要我们去发现，送给你我照的花！放在家中实际并不很醒目，而当我用相机把她最美丽的一面展现出来，那就是她自己没有修饰，所以我们每个人都有自己的与众不同，花落还会开，花开花落我们都要珍稀！

作者: xlhljp 时间: 07-1-30 22:49

原帖由 云海天山 于 07-1-30 18:50 发表
看样子你得多在心理上下功夫。药物居次，当然，药物也是有辅助作用的。

苦恼归苦恼，可一切都是可以改变的。性情，气质，思想等等，不光是你，我看有太多的人都在努力的改造和完善着自己。你只需要做大家都 ...

感兴趣你的中药大补良方，有介绍吗，分享一下，谢谢！

作者: sun2001 时间: 07-1-30 22:51
谢谢银碗盛雪送我这么美丽的花! 以前几乎从来就没有这么认真的欣赏过什么花,时时刻刻都被那些可怕的想法折磨着...

作者: 云海天山 时间: 07-1-31 09:32
标题: 回复 #21 xlhljp 的帖子
从中医的角度讲，人的抑郁与否在于阳气是否畅旺。阳气发于下焦之肾，昌于中焦之脾。简而言之，阳气之郁，或因体质禀赋不足而无阳以发，或因心情抑闭而阻碍阳气之发畅。然而阳气久郁，自然消颓，故可见长期抑郁的人，体质也多虚。

阳气之郁，郁于所出之地也。即郁在肝，故抑郁之人，肝多有郁热，症见急燥易怒等，肝心同气，故心经多蕴痰火，症见意识思维迟钝等。

所以对症下药，培补脾肾之元气，清泄肝心之痰火，此其大概。而个人体质不同，用药亦当分辨。

补脾肾的药：枸杞，首乌，仙灵脾，黄芪，参，术，等等。清肝心的药：柴胡，丹皮，贝母，竹茹等等。

晴空有一个方子就很不错。我以前是用补中益气汤加补肾药和泻火药调理。

呵呵，说了这么多，都是由身及心的效果。其实中医讲心乃君主之官，心意出了毛病，一身皆乱。所以根本还在调心上。有人大概的估计过，病之由心者，十之七八
只是这个年头身心忙碌的人太多了，正好用中医调理一下。

作者: 云海天山 时间: 07-1-31 10:10

原帖由 sun2001 于 07-1-30 22:51 发表
谢谢银碗盛雪送我这么美丽的花! 以前几乎从来就没有这么认真的欣赏过什么花,时时刻刻都被那些可怕的想法折磨着...

接受自己就是接受现实。这个心理危机大概很多人都有过，后来随着阅历的增长，知识面的开阔，认识到人和人都是不同的，也没有什么好坏之分，高下之别，就接受自己了，承认现实了。

我看坛上很多人都有他改变认知，完善性格的一套方法，从不同的角度，有不同的效果。你可以博采众长啊。比如，，豁达派，自爱派，自然派，乐观派，知足派，幽默派，穷理派...........

[ 本帖最后由云海天山于 07-1-31 13:41 编辑 ]

作者: 波波 时间: 07-1-31 18:00
这个是体现阳光家园温馨、互助、友爱文化氛围的又一典型帖子，对大家的热情帮助表示衷心感谢！！

今天终于能够上来阳光发帖了，真高兴。。。

作者: 纷飞 时间: 07-1-31 18:40
纷飞，请注意言辞。不要说伤害大家感情的话！

请自律！！

[ 本帖最后由波波于 07-2-1 16:38 编辑 ]

作者: ou2175 时间: 07-2-1 12:19
标题: 是啊!
我现在也觉得自己的情感很有问题!
本来应该很高兴的!可是就是高兴不起来!同学结婚,晚宴我也粗粗而过,失去了以前的兴奋和幽默!~
到一个新的环境,也很难适应!或者自己的情感根本就不想适应!

作者: 信谷睿人 时间: 07-2-1 14:41
能哭出来就离好心情不远了，，因为它证明你起码发泄出来了。本人从小就不爱哭，长大了老妈还经常夸我这点，说我一两岁时候比别的小孩好看养，不闹心。可现在想想，自己要是当时爱哭点，也许大了就不会抑郁了，呵。

哭就找个没人的地方通通块块的哭一场，骂骂街也可以（建议爬山上最好），哭完了骂完了心情好了就去为所当为好了。当然也别学刘玄德，太邪乎，眼睛受不了。

作者: 信谷睿人 时间: 07-2-1 15:07
标题: 回复 #26 纷飞的帖子
小姑娘你也尽快大哭一唱吧，发泄发泄，降降火，也许心情会好很多的呢

作者: sun2001 时间: 07-2-1 22:49
不好意思,南山兄,前两天心情不好也不想回帖,我跟你一样都是男子汉,其实男孩子也有喜欢花的吧,我感觉我可能因为总是想着自己的病所以才把周围的很多美好的事物都给忽略了吧...
看到这么多热心的朋友跟贴,我心里非常的感激,也感到非常的温暖,谢谢大家了...

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