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标题: 对付抑郁有什么简单易行的方法 [打印本页]

作者: 清净光华 时间: 07-1-20 17:05
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作者: 半百老头 时间: 07-1-20 20:05

请各位注意一个事实！有影、有数据、有热键、有人物、有表演、有二人转吧？一有一人转？...........最后却最不信任，莫名其妙！最后投不信任票！！！还是要学习！！！！！

作者: 木碗 时间: 07-1-20 21:51
说简单也有，分散注意力，给自己找事做。
不过这也只是缓解症状的一种方法，关键还是要心理调节，纠正错误认知。

作者: 星星之火 时间: 07-1-20 21:56
"心慌意乱"嘛,积极做事情,意念集中,自然就不乱,心不乱,就不慌

作者: 清净光华 时间: 07-1-21 17:14
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作者: 波波 时间: 07-1-22 10:22
建议楼主学习森田疗法相关知识。

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