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标题: 各位大哥大姐,请帮我分析分析我到底是抑郁症吗? [打印本页]

作者: 阳光海岸 时间: 06-12-24 22:40
标题: 各位大哥大姐,请帮我分析分析我到底是抑郁症吗?
我看过不少医生,有精神科的也有心理医生,但他们给我下的诊断不一样,有的说是抑郁症,有的说是人格障碍或心理障碍,我现在都搞不清楚我该相信谁呢?
我现在的一些症状:反应很迟钝;有时候坐立不安,学习也学不下去;我看到论坛上有些病友都有一些好朋友,但我一个也没有,我感觉很难与人交往,与人交往时很不自然并且有很强的防范心理,害怕别人发现我不正常;非常自卑,害怕参加集体活动,心里整天非常难受;感觉自己好象不会体会感情,一个没有感情的动物而已,但是有时候看电影时也会被感动的泪流满面;感觉自己活的一点意思都没有,但没有勇气结束这毫无意义的生命.
我这是抑郁症吗?我该怎么办呢?各位大哥大姐,各位病友,能帮帮我吗?

作者: 文强 时间: 06-12-26 22:36
标题: 靠你自己救自己
我小时候受的伤害远胜过你，自幼丧母，偏执而又好强，伤害别人又伤害自己，曾得过长达十五年的忧郁症和强迫症，多次想过自杀。能理解你的痛苦。但我现在已走出来了，所以提点建议：
1、多参加体育活动，配以药物治疗。
2、世上之事不如意十之八九，并非仅你是如此。你只是人为地放大了自己的痛苦。
3、多看书，写日记。既然不愿与人交流便别强迫自己。否则改变失败会有更大挫折感。多看一些小说，看看小说中各类人的生存状态，心胸会开阔。多记日记，把自己的不快和苦楚向纸倾诉，慢慢会轻松些。
4、念诵佛经或佛号。每天早或晚念诵《金刚经》或《地藏经》一遍，坚持下去，自然会心胸开阔，精神放松，有不可思议功效。这些佛经网上都有下载。
以上是我的亲身经历，不妨试试，你一定能脱离忧郁，笑面人生。相信自己，只有靠你自己才能救自己。
祝：顺利！

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