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标题: 帮帮我啊！快崩溃了！！！ [打印本页]

作者: 河床上的树叶 时间: 06-12-21 16:10
标题: 帮帮我啊！快崩溃了！！！
前段时间，我在网上看到一种精神类药物{名字忘了}上面写的副作用为流口水，突然间我的注意力马上集中到“流口水”上面了，并且联系到自己的口腔和舌头，立刻觉得口腔内的唾液腺分泌出了一些口水，然后马上咽下去接着这种感觉不断的重复，就不断的咽口水，实际上这种药物我没有见过，我想将着上面的注意力转移，可事实是注意力却偏要到着上面，晚上睡觉时也在不停的咽口水，睡不好，加上有2个月的失眠，最近刚有好转，我害怕因此又反复，心里变的非常焦虑。

经过了心理咨询和调整渐渐淡忘了！刚好没有几天，意念突然之间又集中到＂咽口水＂这上面来了！已经咽了一天了，即使做其他的事都无法转移视线！！！咽的口干舌躁，因此变的极度焦虑！！我觉得就是自己不让自己好好的生活，我还有救吗？？？？？？

作者: 草书 时间: 06-12-24 23:10

原帖由 河床上的树叶 于 06-12-21 16:10 发表
前段时间，我在网上看到一种精神类药物{名字忘了}上面写的副作用为流口水，突然间我的注意力马上集中到“流口水”上面了，并且联系到自己的口腔和舌头，立刻觉得口腔内的唾液腺分泌出了一些口水，然后马上咽下去 ...

其实楼主的问题的根源并不在流口水上，而是内心的冲突造成的．注意自己是否流口水，只是内心冲突造成的症状而已，也就是说，它只是你精神问题的一个发泄口，如果，意念不集中在流口水上，还会出现其他的问题的．所以，解决问题的关键是如何解决自己的内心冲突，方可解决根源的问题．

作者: 想要健康 时间: 07-5-28 17:45
标题: 没错。。。。。。。。。。。
没错。。。。。。。。。。。

作者: 大漠小草 时间: 07-5-28 18:17
lz，你不妨对自己说，流口水就流吧，咽口水就咽吧，以平常心对待之，自然会消失。

作者: 华人心语 时间: 07-5-29 16:55
你现在的心理素质的确很容易自我联系和自我暗示，说明第一次心理咨询还没有做的彻底
所以很多问题只是一时的心态上的缓解而没有更深入的调整

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