阳光工程心理网

标题: 焦虑症会越来越严重吗？最终结果会怎样？ [打印本页]

作者: 雪飘当空 时间: 06-12-21 16:02
提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: 心岸 时间: 07-1-4 15:16
标题: 你好
你自己通过努力都可以调整好自己，说明你的性格当中还是有很多优势所在的。
所以只要注意保健，在生活上的各方面注意调节自己，问题就不会象你想的那样严重。
焦虑的出现主要来于内心的矛盾和冲突。所以需要正确的认识自我，认识你所处的外部世界和内部世界，努力调和内外部世界的和谐和统一，那么心态就要好的多。
必要的话可以考虑看心理医生。

作者: 远离颠倒梦想 时间: 07-1-5 13:57

原帖由 雪飘当空 于 06-12-21 16:02 发表
我以前得过严重的考试焦虑，没看医生自愈了，后来因为失恋和其它事情又犯过两次，最严重的是４年前，医生诊断是严重焦虑伴抑郁，歇班几个月，我想是因为我有信仰吧，居然奇迹般的未吃药好了，没想到因为好多事情 ...

"崩溃了会怎样，会精神分裂吗？"

应该不会的，我以前也有过这种担心，懂一点心理学就会知道，绝对不会的。
lz如果还担心可以在网上搜索一下精神分裂的定义和症状。

知识是重要的！

作者: fina 时间: 07-1-7 14:39
我是1年前开始惊恐发做的,心跳得很快,很紧张,很害怕~后来开了药,现在在停药阶段~!
这几天可能因为工作问题,又惊恐发做了~!~那时我自己总是控制不住自己的思维,担心很多事情~!!~越担心,就越害怕,越害怕心跳就越快!~!~!~
那个时候我也是很担心自己会不会一下子就疯了??????????越这么想就越害怕了~!~!
怎么办??????????我都开始减药了~!我真的不想再吃这么多药了~!
如果惊恐发作的时候,我改怎样调整自己的心态呢?????????????

欢迎光临阳光工程心理网 (http://sunofus.org/bbs/)