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标题: 能帮帮我吗??我真的快死了!! [打印本页]

作者: hugi    时间: 06-12-6 12:27
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作者: hugi    时间: 06-12-6 14:45
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作者: 谷子    时间: 06-12-6 15:59
睡前练习一下打坐(20分钟左右)也许对入睡会有帮助.
作者: 半百老头    时间: 06-12-6 17:16
--年轻人,别着急,睡不着就看看这个帖子,那里有我的帖子也有我转贴其它论坛朋友的帖子,看看会不会对你有帮助。

http://www.sunofus.org/bbs/viewt ... B%B0%D9%C0%CF%CD%B7群策群力解决失眠
作者: insist    时间: 06-12-6 18:06
念佛一声,功德无量.
作者: qwertyasdfg    时间: 07-5-3 08:59
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作者: 草书    时间: 07-5-3 10:35
楼主接受过心理治疗吗?
作者: 草书    时间: 07-5-3 10:38
从楼主提供的信息来看,睡眠的障碍只是楼主内心冲突的一种变形而已。也就是说,楼主的内心冲突不在是道德或其他的方面,而是自己睡觉的问题,也是强迫自己,也是睡不着,就这样造成了恶性的循环!要想彻底地解决,就要解决个人的内心冲突,从而切断这一交互作用。
作者: 港湾    时间: 07-5-3 11:51
QQ251357107
作者: 黑溪心理小小    时间: 07-5-7 14:00
从楼主的叙述来看,睡觉前的冲突状态还是一种强迫观念在作怪,这种失眠的症状更像是强迫症状的衍生症状,因此治疗好强迫症才是问题的根本解决之道.个人看法,仅供参考!




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