阳光工程心理网

标题: 最近很不好 [打印本页]

作者: 痛并快乐着 时间: 06-11-24 17:50
标题: 最近很不好
开学快两个月了，渐渐的新鲜感没了，进入了平稳期，在家调养好的心境也变了。变得焦躁，总是觉得别人说的话很刺耳。老是为小事和别人吵架，内心也怀疑起自己，总是怕听不进课，无法专心读书，总是怕自己记不住，连一句整句子都读不下去。努力控制，其他症状就出来了，肠胃不适起来。总是很紧张。很郁闷。不知该怎么办？

作者: insist 时间: 06-11-24 18:33
我的qq408179973

作者: 小刀 时间: 06-11-24 19:45
　　楼主还在上大学吗？

作者: 痛并快乐着 时间: 06-11-25 19:31
嗯，坚持着

作者: thail08 时间: 06-11-25 21:11
不要急，不要让情感控制了自己。

自己主宰情感。

焦虑的原因是和别人无法交流，没有家人的关心，别人是打打闹闹惯、是处于磨合阶段，别人攻击性的交流，你不要生气，不要在当时就发火，可以事后表示自己的意见，但一定要及时地把自己的意见表示出来。

吃药也会引起的智力暂时下降，继续服药。

作者: 痛并快乐着 时间: 06-11-28 16:17
老是控制不了自己，一直想学习，可到学习时又学不进去。

作者: 草书 时间: 06-11-28 19:48

原帖由 痛并快乐着 于 06-11-24 17:50 发表
开学快两个月了，渐渐的新鲜感没了，进入了平稳期，在家调养好的心境也变了。变得焦躁，总是觉得别人说的话很刺耳。老是为小事和别人吵架，内心也怀疑起自己，总是怕听不进课，无法专心读书，总是怕自己记不住，连 ...

看来楼主的内心非常地焦虑，比较容易激惹．不知道楼主从什么时间开始的？有没有诱因？

欢迎光临阳光工程心理网 (http://sunofus.org/bbs/)