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标题: 这是社交恐怖症吗？ [打印本页]

作者: 雨 时间: 06-11-24 13:16
标题: 这是社交恐怖症吗？
见到人就紧张，害怕，慌，成了一种习惯了，其实心里很想跟别人交朋友的，可是那只是白日梦，内心挣扎着，想着今天出去，可又踏不出门口。
   但是自己又觉得没什么地方不如人的，又没缺胳膊少腿的，
   很想学点东西，上课去，可是见到人就害怕那是不行的
   觉得得这病见不得人
   有自己感兴趣的东西，也向往美好的生活，应该说平时不会抱消极心态的，但现实却没法不让我抱这个心态，只有不去想这些消极的东西，做点别的事情，才能保持自己的心态平和
   家人说没觉得我有精神症，只是有点怕人（可是已看了几年这个病了，还没看好）
   每次把自己的状况说出来或打出来的时候，心里就会舒服很多
   不知道自己哪方面出了问题

作者: 自在 时间: 06-11-24 14:05
应该是社交恐怖.你可以去施教授专栏看看有关社恐的帖子.

作者: 心岸 时间: 06-11-24 16:04
标题: 你好--心岸医生
你好这位朋友：
是属于社交恐怖症。你说看过医生？那么一点都没有效果吗？
你可以看看我刚刚写的一篇《完善自我》，是不是对你有帮助呢？
你害怕别人，主要是担心别人对你不认可，但是你想想，事实上都是自己怕自己，自己让自己害怕的，你走出家门，并没有受到嘲笑啊或者不好的待遇。都是自己先看低了自己，才感觉害怕和担心的。你看对不对呢？
最好接受系统的专业心理治疗。
希望你建立自信心，你说的很好啊，没缺胳膊少腿的。为什么害怕别人呢？
努力，加油。

作者: 雨 时间: 06-11-25 03:47
谢谢两位的回复
今天早醒了，不过心情还好，昨天在阳光上呆的时间挺长的，看了许多文章，有心岸医生的，也有施教授的，受益良多
半个月前去咨询过心理医生，但是有点麻烦，医生很忙，医院也不允许开这个科，他帮过介绍了另外几个跟他一起培训的心理医生，是在一所大学里，但是我在网上找不到，也没哲了

作者: 心岸 时间: 06-11-25 09:44
标题: 你好--心岸医生
祝福你雨，希望你早日康复。
看到你积极的看心理医生，积极的面对自己的问题，我感觉这样做很好。希望你早日康复。
有什么疑惑还可以来到这里，广大朋友会帮你。

作者: 雨 时间: 06-11-30 09:19
本来今天想去看心理医生，但是又怕乘车，所以又没去成
今天心情不是很好，有点郁闷，可能是因为父亲的事，可能也不是，搞不清楚，上次医生也说过不要放在心上，不要去管，自己舒服，父亲也舒服
现在我还不是独立生活，一家老小住一起，有依赖性吧，这样很不好，永远长不大，等有能力了就分开住
不知道什么时候能好？但是不能急的，我知道，老公经常这样说
想早点好了出去找份工作，减轻家人的负担
接到一个面试的电话就会兴奋不已，虽说那工作我不可能去做
医生说我少则一个月多则半年就会好，要看悟性了
只看了一次心理医生

作者: 远离颠倒梦想 时间: 06-11-30 10:32
单纯的社交恐怖，没有抑郁的症状，不用吃药。
看心理医生如果很麻烦的话，多看看这里恢复者的帖子和心理知识，应该很容易恢复。
个人要自信，接纳自我，很重要。
认准一种方法深入学习并实践。

作者: 华人心语 时间: 06-12-2 11:25
是社交方面的问题，如果自己能做的来的话就多同人交往吧

如果还是无法融入与人的交流，就逐步调整心态后逐步实践

作者: mnd2008 时间: 06-12-2 16:28

原帖由雨于 06-11-30 09:19 发表
本来今天想去看心理医生，但是又怕乘车，所以又没去成
今天心情不是很好，有点郁闷，可能是因为父亲的事，可能也不是，搞不清楚，上次医生也说过不要放在心上，不要去管，自己舒服，父亲也舒服
现在我还不是独立 ...

终于明白自己是单纯社恐其他没什么

不过至今5--6年了，还没有完全好，在家修养2年了，好了许多许多

作者: 草书 时间: 06-12-14 09:15

原帖由雨于 06-11-24 13:16 发表
见到人就紧张，害怕，慌，成了一种习惯了，其实心里很想跟别人交朋友的，可是那只是白日梦，内心挣扎着，想着今天出去，可又踏不出门口。
但是自己又觉得没什么地方不如人的，又没缺胳膊少腿的，
...

诊断那种疾病并没有多大的必要，重要的是楼主意识到自己象得了心理的“感冒”，这样的疾病，需要求助于心理学的帮助和治疗。整天在家里，不能出门本身就影响了你的社会和社交功能。这对自己的工作和生活造成了极大的影响，更为重要的是影响了自己的生活质量，使内心的痛苦不断。暂时接受自己的症状，走出去，是一种明智的选择，但更重要的是寻求别人的帮助更是明智之举，也更能体现自身的能力。一个人真正地接受了他人的帮助这本身也是一种成长的体现。

作者: 雨 时间: 06-12-18 14:47
昨天差点又失眠了，闭眼硬睡了几个小时还没睡着，所以吃了颗安定总算睡着了，但是找不到自己失眠的原因是什么。可能是焦虑或什么的
情绪不能有波动，开心或郁闷都会影响状态
最近发现喝一点酒能使自己的状态好一点，不过隔天状态会很差，还是理智点不喝为妙
想寻求人帮助，但不知找什么人好

作者: 华人心语 时间: 06-12-20 21:57
喝酒是一种逃避，面对焦虑和困惑还是需要直接面对和不逃避的解决
逃避方式的解决其实并没有真正的解决

作者: 雨 时间: 06-12-26 08:59
谷维素和黛力新能一起吃吗

作者: 断了的弦 时间: 06-12-26 11:14
我几乎跟楼主的情况一摸一样啊

作者: 草书 时间: 06-12-26 15:46

原帖由雨于 06-12-18 14:47 发表
昨天差点又失眠了，闭眼硬睡了几个小时还没睡着，所以吃了颗安定总算睡着了，但是找不到自己失眠的原因是什么。可能是焦虑或什么的
情绪不能有波动，开心或郁闷都会影响状态
最近发现喝一点酒能使自己的状态好 ...

神经症的人最大的一个特点就是自我、本我、超我三者不能够很好的协调在一起工作，本能的欲望被超我强大的力量压制之后，症状就会出来说话，从而表现出来，而当人喝酒之后，超我的力量就会缩小，放松了对本我的管理。自我就能得到了调节，心理的问题就可以暂时得到解决。而当酒醒之后，超我又回来了，内心的矛盾也回来了，症状还是没有得到有效的驱除。

作者: 雨 时间: 06-12-26 16:25
长期依靠药物的我怎样才能找到自我

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