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标题: 总是很焦虑 [打印本页]

作者: 回忆 时间: 06-11-19 12:47
标题: 总是很焦虑
我想上帝对我是公平的，上帝不会轻易遗弃一人的。我在一个边远的少数民族地区。我经理了一年的公务员考试，这个月终于考起了如果自己的身体没什么大问题。年底我就会工作了。真的好谢谢上帝给了我这次机会。但我依然很焦虑，我害怕自己胜任不下工作也害怕和同事建立不好关系，总之座那班车，要穿什么衣服，要怎样工作等等细节的问题我都在提前担心着。我好累啊，考起了我很开心但也很担心也许在没和人交流没做事情前我就预备着担心挺不自信的。我应该在这短时间里怎样调节自己呢？谢谢！

作者: 心岸 时间: 06-11-19 14:11
标题: 大家好
你好这位朋友：
你对自己有着很高的期望，就是一贯的严于要求自己，很在意别人的看法，很担心别人的评价不好。自卑心理使你陷入焦虑中，担心中。
你还没有去做，就感觉自己要做不好，那么在这种心理暗示下怎么能够快乐和轻松的工作呢？
你的思维方式让你陷入混乱和担忧中。
建议你
1，建立自信心。自信让你的内心充满底气。
2。大胆的设想未来。既然你有能力考上，就说明你很棒。
3。一般人都很和善，不会挑剔你，你的善良和真诚会在交往中交到好朋友。
4。多充实生活，开阔自己的视野。坦然些，多交往朋友。
5。可以考虑心理咨询。

作者: insist 时间: 06-11-19 14:42
楼主，恭喜你了,能够在心理状态不怎么好的情况下考到公务员很令人钦佩.
如果你愿意，我们可以互相学习.

作者: 回忆 时间: 06-11-29 12:39
标题: 加油
我虽然也会很焦虑但是我必须面对。毕竟生命只有一次我想我会慢慢找回自己的。向我们这样的人也许就是太在乎自己的感受和自己给别人的感觉，想把什么事情都做好结果什么事情都不是想像中的完美。其实我考、的只是乡下的公务员，面对的生活、是单调的。不过我有关知足。加油！为自己也为所有心理上困惑的朋友。我们知道我们有多苦。

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