阳光工程心理网

标题: 我怎样才能抛掉这无形的包负? [打印本页]

作者: 颤抖的灵魂    时间: 06-11-18 08:39
标题: 我怎样才能抛掉这无形的包负?
我是一名大一新生,然而我却处在烦恼的漩涡中,无法抽身而出.我现在随时随地都需要深呼吸,特别是要与人交谈的时候就更加严重.但在看书看的入迷或睡着的情况下,就不需要深呼吸.
作者: z1syy    时间: 06-11-18 08:55
建议看一看心理医生吧,大一新生比较容易出现问题,可能是环境改变不太适应吧.
作者: xlhljp    时间: 06-11-18 10:12
标题: 看看下面的连接
http://www.sunofus.org/bbs/viewt ... mp;page=1#pid123607中有下面2个内容可能对你有帮助!
http://www.8nn8.com/yq/rxdyd/《人性的优点》这本书教人如何面对焦虑,很好
http://www.sunofus.org/bbs/thread-16532-1-3.html




欢迎光临 阳光工程心理网 (http://sunofus.org/bbs/) Powered by Discuz! X3.2