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标题: 如何戒掉氯硝安定？ [打印本页]

作者: jet 时间: 06-11-7 20:19
标题: 如何戒掉氯硝安定？
因为抑郁症服用博乐欣＋氯硝安定，效果不错，已经3年。氯硝安定已经减到每天 1/4片，没什么感觉，可就是停不了。那位有戒掉氯硝安定的经验，请谈一谈！

[ 本帖最后由 jet 于 06-11-8 08:50 编辑 ]

作者: 豆豆 时间: 06-11-7 21:27
我以前用录硝安定,现在用罗拉.感觉用录硝安定效果比较好,就是容易烦躁,行为反常,容易变成双相.和医生说下,可以换成其他的安定药,再减少剂量.我现在用罗拉.每天2粒,以后再减,直到不用安定.刚开始可能心理有反应,只要坚持,就可以戒掉.

作者: jet 时间: 06-11-8 08:49
大家都来谈谈如何戒除安定类药物！

作者: jet 时间: 06-11-10 14:25
1/4氯硝安定多吗？

作者: 豆豆 时间: 06-11-13 00:20
录硝西泮是2毫克一粒的吧,1/4就等于0.5毫克的罗拉了,最好不要再用了.感觉用了它,非常兴奋,出去做事情什么都不怕.行为和思维方面可能有改变的.

作者: 晴空 时间: 06-11-16 19:34
确实，服用氯硝安定的时候，整个人很强势，什么都不怕，也很能干，不过脾气暴躁，各方面欲望都很强烈，自己感觉很自在，但回想起来挺疯狂的。
现在停用快四个月了，整个人没有了朝气。也再没敢用过苯二氮卓类的药物，我的医生坚决不给开。

作者: jet 时间: 06-11-27 13:07
成功戒氯硝安定的来谈谈经验

作者: 漂亮迷 时间: 06-11-27 14:43
我服氯硝安定近20年，中间停了又拾，拾了又捡多次。你现在服1/4片，凭我的经验，你可以找医生换其它安定类代替再慢慢减。一种药长期用都不好。我得抑郁症有30多年历史，96年才用上抗抑郁药，以前根本没人说是病（包括医生)就说是神经衰弱，向你们现在幸运多了，好治。我治病的经验很多，以是徐老伴娘，很想和你们交流，可打字太慢，若想交流可打电话0311—87987318（最好晚8-11点）.或一妹liuxingbao@hotmail.com.

作者: jet 时间: 06-11-27 15:28
不知长期维持1/4有什么问题，有个医生说这个量很小，长期用也没什么太大的伤害。不知道是戒还是就着样维持.

作者: York 时间: 07-3-13 17:03
我个人感觉很容易戒除的,两种安定轮换着吃这样就不会有太多依赖了

作者: 冷静的青蛙 时间: 07-3-18 12:12
我怕氯硝安定的依赖性，从来没有连续吃超过五天，所以虽然从刚开始用到现在已经十年，但自从前年停止用氯硝后，一点依赖感都没有。

作者: 冷静的青蛙 时间: 07-3-18 12:16

原帖由 漂亮迷 于 06-11-27 14:43 发表
我得抑郁症有30多年历史，96年才用上抗抑郁药，以前根本没人说是病 ...

我92年就得了，05年才开始用抗抑郁药。上海一些医院真平庸，竟然一直给我开氯硝安定和佳静安定，所以也谈不上幸运。

作者: York 时间: 07-3-18 14:14
青蛙,和我一样.我看过很多科室,给的药物也不一样
有同学的妈妈是心脏科专家,我当时心慌去她那里,她给我开了治疗心脏病的药
后来换了医生是脑外科的专家我舅舅,他讲没事,开了佳静安定,一吃就半年
我小姨中医开了好多补气养心的中药,没用
呵呵
后来自己在图书馆摸索才渐渐的了解这个病
就是精神脑科疾病.人们也许觉的大脑不会生病,生病就是精神分裂
谁也不会想到抑郁,心情不好也是脑科疾病
大脑也是人的器官呀
我自己去看病买药,呵呵,还被我妈呵斥,她一直不承认这个是精神疾病,到现在她也明白了一点,但心理始终不敢也不愿意承认我得了精神疾病
好象精神疾病要被这个社会抛弃了一样,我去买药,她自己去买,就说她有这个问题.哎~~~~~
其实我一点都不怕说出来,我活着为自己,管别人怎么想呢!

[ 本帖最后由 York 于 07-3-18 14:20 编辑 ]

作者: wzhp 时间: 07-3-18 15:41
我也一直服用氯硝安定，现在是每晚1mg，也就是半片，效果很好，我好像也有一定地成瘾倾向，如果不吃的话，白天就难受。不过，我去年曾经成功戒断过一次，我的经验是加大其他没有成瘾性的镇静药的用量，比如阿米替林，美抒玉。。。。这有助于帮助减轻戒断症状。

作者: 冷静的青蛙 时间: 07-3-19 21:56
York碰到过这么多个专家，呵呵，唯有苦笑。

作者: 晴空 时间: 07-3-23 22:09
很想问问wzhp，为什么成功戒断后又开始用了？
我从停了氯硝胺定后就过着痛苦的日子。
说实话我很想告医院和医生。有点紧张焦虑就开安定，半个吃到一个，一个吃到一个办，吃了那么久了才让我停，他们自己试试，是想停就停的吗？戒不掉人也由焦虑变抑郁了。然后再加抗精神病的药，把好端端的人治得不正常了。停用氯硝胺定后，其他抗抑郁和焦虑药我用到十四颗药都开心不起来。只好又休息了。
现在才知道我最初的问题只不过是紧张性头痛。
中国现在追究医院责任的官司很多，可是为什么没有告精神卫生中心的？难道这里面真的没有问题，没有误诊的，没有吃错药的，没有把小病吃成大病，把正常吃成白痴的？
是因为我们是弱势不能站出来吗？

作者: 冷静的青蛙 时间: 07-3-24 19:31
支持楼上的。

作者: 大雁归来 时间: 07-4-10 22:38
要找医生找其它药带替，阿米替林副作用比氯硝安定大。

作者: teddyning 时间: 07-6-20 04:46
怎么也戒不掉氯硝安定，已经吃了6年多了，看样子要吃一辈子了，惭愧啊，我还是运动迷，户外运动爱好者。。。。。今天看了贴子，我打算用森田来试一下，天天晚上定时躺在床上一动不动等死。。。大家加油啊。另，因为白天没事做，郁闷。，大家交个朋友，多交流一下，我的QQ：20765454　本人在杭州，现在还没睡觉，痛苦吧。。。。

作者: 晔阳 时间: 07-6-20 05:03
其实戒掉戒不掉氯硝安定不是氯硝安定本身的问题，而是失眠本身的问题。你可以用其他的安定或者其他的安眠药而不用氯硝安定，甚至是不用安眠药改用其它安眠措施。但是困难的是很难不用“安眠”措施。这里的根本问题是“睡眠”的问题。目前的理解是睡眠深度是由GABA能神经元来控制的。脑内GABA神经递质少了，就不能睡得深。睡不深时，就总觉得是“没睡着”。所有的安定类药物几乎都是GABA能受体激动剂。这些药通过激动GABA受体，替代GABA发挥了促进睡眠的作用，让你有了个好觉。但是并没使你脑内的GABA 浓度增加。相反，脑内GABA可能认为，“既然你氯硝替我把活儿干了，还要我干吗？” GABA 反而自己休息去了。要想从根本上改善睡眠，还得把GABA 增加上去。只要它上去了，你的氯硝就可以休息了。

[ 本帖最后由晔阳于 07-6-20 05:06 编辑 ]

作者: wzhp 时间: 07-6-20 09:35
标题: 回复 #21 晔阳的帖子
那怎么才能把GABA怎加上去呢？

作者: 晔阳 时间: 07-6-20 09:40
至少两种办法，
（1）是多制造一点，方法是肌肉运动。
（2）而是造的效率高一点，通过抑制CRF （促肾上腺皮质激素释放激素）或者增食素系统。因为这些激素抑制GABA的活动，故而增加觉醒。目前这方面的药物正在逐步走向市场。但其长期疗效尚待评价。

作者: 龙华出家 时间: 07-6-26 19:36
本二氮酌类药物副作用太大了
我非了九牛二虎之力才停掉了
是有效果但是副作用受不了啊
劝大家吃其他的抗焦虑药物

作者: leguang 时间: 07-10-4 14:50
标题: 回复 #1 jet 的帖子
每天减到1/4后，延长用药时间（36小时一次，维持几天，48小时一次维持几天，...），减少用量，（1/8片，1/10片...）加大奇比特用量（或罗拉等其它抗焦虑药），个人经验，仅供参考。

作者: leguang 时间: 07-10-4 17:11
标题: 回复 #12 冷静的青蛙的帖子
减到每天1/4片时，延长时间（36小时一次几天，48小时一次几天...）减少用量（一次1/8片，1/10片...），同时逐渐加大其它抗焦虑药的用量。历经三个月，成功戒除，个人经验，仅供参考。

作者: leguang 时间: 07-10-7 09:31
标题: 如何戒除氯硝安定
减到每天1/4片时，延长时间（36小时一次几天，48小时一次几天...）减少用量（一次1/8片，1/10片...），同时逐渐加大其它抗焦虑药的用量。历经三个月，成功戒除，个人经验，仅供参考。

作者: 涛声依旧 时间: 07-10-9 09:29
不难戒，我是有事或累时晚睡时才用1片（也是医嘱）。

作者: 路在何方 时间: 08-2-14 12:45
标题: 如何戒掉氯硝西泮？
很高兴来到这个论坛与大家交流一下意见，我7-8年前因病吃了氯硝西泮这种精神药物，（医生说是社交恐怖症和抑郁症，当时吃其它药都无效）到现在还在维持，现在我每天晚上只吃半片，虽然量少，但一减少我就觉得很难受，头晕，胸闷，心跳加快，想呕吐，说话也语无伦次，头脑乱哄哄的，好像天晕地暗一样，请问有什么办法可以戒除这种药物呢？我现在很痛苦！！！人的一生说长也长，说短也短，现在我刚过而立之年，但我老是觉得人生很苦，我该怎么办？

作者: Yuntong 时间: 08-2-14 14:30
标题: 用中医针灸和中药帮助戒断氯硝安定
我当年因躁郁严重也服用氯硝安定（氯硝西泮）长达一年多，后来躁郁减轻，可氯硝安定却产生严重的戒断反应，一直难以戒掉。后来我经人推荐，接受中医针灸治疗，同时服用汤药，它们的作用是治疗失眠和神经衰弱的。经过半年的坚持（每周两次针灸、中药每天喝），同时氯硝安定逐渐减量，从每天2片减到每天1/4片，最后停用。希望本法能对想戒断安定类药物的朋友们有所帮助。

作者: 路在何方 时间: 08-2-18 16:36
标题: 谢谢
谢谢关注，现在的医生啊，都是按他自己的方法去做，不管有没有效，你提个戒除的方法或建议，又怕得罪他，他会觉得你不遵医嘱，他如果说不行，你要按照我这样做那样做，那怎么办？哎，现在的医生啊！！！

作者: fan1234712 时间: 08-6-1 21:26
看到兄弟姐妹还在受庸医们的迫害,我在也坐不住了,以前我只是查资料,不发帖,现在看来太自私了.我用了一个月戒掉了氯硝安定,现在的睡眠已经超过了吃药时的状态,睡的不知道有多香,早上都不想起床.哪位兄弟姐妹如果真想戒掉氯硝安定,加我QQ405513721,我教他(她)具体方法,人的生命只有一次,青春也很短暂,我希望大家都能早日康复,享受美好人生.

作者: 奇迹 时间: 08-6-2 09:07
标题: ｆａｎ1234712
你好：

你能不能把你的成攻经验给我们椎荐一下，我现在每天晚上三颗。必竟年过花甲的人，给我造成很多毒副

作用，我也想少一点，那天我试着减了半颗，也就是整个药量的六分之一，减去以后实在受不了。给我主

治医生反应，他给我的答复是在加一颗，真让我失望和对他们反感，他们只知道加药，在也不会给你其它

建议。我也在论坛里发过求助帖子，因为我只能用手写连笔王，其它都不会。就你说啥子ＱＱ，我完全不

懂。真诚的希望你能把你的经验介绍给我们，向你表示感激！谢谢！！！！！！

作者: 蓝月亮 时间: 08-6-2 11:53

原帖由 fan1234712 于 08-6-1 21:26 发表
看到兄弟姐妹还在受庸医们的迫害,我在也坐不住了,以前我只是查资料,不发帖,现在看来太自私了.我用了一个月戒掉了氯硝安定,现在的睡眠已经超过了吃药时的状态,睡的不知道有多香,早上都不想起床.哪位兄弟姐妹如果真想戒掉氯硝安定,加我QQ405513721,我教他(她)具体方法,人的生命只有一次,青春也很短暂,我希望大家都能早日康复,享受美好人生.
...

直接告诉我们吧，功德无量！

作者: FILL 时间: 08-6-2 16:41
直接断，硬扛一个月

作者: 奇迹 时间: 08-6-2 18:13
你好：

你的这个办法真够吓人的，也许你吃的时间短，吃的量小。戒掉半片都受不了，如直接断掉，我可能再也

站不起来了，这个办法不适用我。谢谢！！！！！！

作者: FILL 时间: 08-6-2 20:00
放心，死不了的，不过你的年龄大，可能受不了

作者: fan1234712 时间: 08-6-2 21:10
奇迹：
不可直接断，楼上的不懂不要乱说，请有点分德心好不好，不要说老中老年人受不了，就是我这二十几岁的人都受不了。如吃安眠药不超过一个星期，那就可直接断掉，后果只是当天晚上睡不着，不过第二天晚上就恢复正常了。如果服用超过六个月就像我一样，那就要讲究方法，具体方法是：每星期减去四分之一，每四分之一做为一期，看具体情况，有时一期可延长一点，减到最后四分之一时，可延长这段时间,最后就可彻底戒掉.
戒药是很痛苦,要有心理准备,要有毅力才行,戒药这段时间就不要去上班了,在家做做家务,出门散散步,最好去森林里看看水,听听大自然的声音,有时做点体力活,心情烦躁的话,吃一些抗焦虑的药,相信你能戒掉的.
我的方法仅供参考,最好找中医帮忙.
我做为一个吃过很多安眠药,用过很方法最终战胜失眠这个敌人的过来人希望大家都能像我一样享受上帝带给我们的人类的美好享受,睡眠.一起感受美好人生.但就凭发帖这三言两语也是没法说清的,还是希望大家能用QQ和我交流.

作者: 奇迹 时间: 08-6-2 23:17
标题: ｆａｎ1234712
你好：

真的太谢谢你了，我就按你的建议去做，不说戒完，我吃三颗戒掉两颗都知足了，能够全部戒掉当然更好

。只要能戒掉，在大的苦我也能忍受，我吃的时间可能比你长，对我心血管严重受损是很明显的。我不知

现在这些医生是怎么当的，我没有给他反应过要戒药，他自已提出来的，问我睡眠好不好，我答应他算好

，他的建议也向楼上的一样，叫我把晚上三颗氯硝减去。当时我不敢相信，他说没有问题，须然我不知道

这种药一下全断了是什么后果，但我起码懂得减药要慢慢减。我还是不放心，当时我也在吃一些保健药品

，也有邦助睡眠的作用，只减了两颗第二天就受不了。这些医生多荒唐，这点最起码常识都不懂。我也没

说什么，不敢得罪他们，现在有什么事自已克服，克服不了就发帖求助！再一次说声谢谢！！！！！！

作者: a88127 时间: 08-6-9 21:29
回楼主：关于如何戒掉氯硝安定，个人的情况不同，所以戒的方法也不同，你在帖子没有说戒掉后出现什么症状，所以我们也很难给你提什么建议。氯硝安定除了有催眠外，还有强大的抗抑郁和抗焦虑作用。有一种情况就是你把氯硝安定停了，相当于抗抑郁的剂量减少了，如果你是属于这种情况的话建议加大博乐欣的剂量。还有你如果确认停氯硝安定后抑郁和焦虑（两者常伴发）确实控制得很好，而只是失眠而已，那你可以停服氯硝安定同时加服一片舒乐安定或半片思诺思。一个月后再把舒乐安定或思诺思停了。在这里还想跟服氯硝安定的朋友说：如果长期服用氯硝安定又很难戒掉的话，其实也不推荐一定要停，如果剂量比较小的话，继续吃下去可以了，但切记不要再增加剂量，该药除了副作用大一点之外，对身体的毒性其实很轻，但怀孕期和哺乳期不能用该药。

作者: a88127 时间: 08-6-9 21:32
安定的抗焦虑作用不可能比氯硝安定大的，氯硝安定除了有明显的催眠和抗焦虑外，还有良好的抗抑郁作用和抗强迫作用，但由于氯硝安定有依赖性和药物耐受性，所有该药不能（或不推荐）长期服用，如果不是因为这个原因，氯硝安定可能会成为良好的抗抑郁和抗强迫药？该药虽然在苯二氮卓类中效果最好，但副作用也是最大，该药和引起嗜睡和共济失调，所以驾驶机动车和操作机器要特别注意，其他还有失眠、头晕以及容易激动和暴躁。

作者: FILL 时间: 08-6-10 20:46

原帖由 fan1234712 于 08-6-2 21:10 发表
奇迹：
不可直接断，楼上的不懂不要乱说，请有点分德心好不好，不要说老中老年人受不了，就是我这二十几岁的人都受不了。如吃安眠药不超过一个星期，那就可直接断掉，后果只是当天晚上睡不着，不过第二天晚上就恢复 ...

我吃了半年，吃到了耐药，吃到后来吃和不吃都睡不着，被迫直接停药，二十多天没睡，后来终于疲惫得睡着了，关于如何停，还是看个体情况

作者: 路在何方 时间: 08-6-16 04:29
标题: 氯硝安定
我想请教各位，我多年前得了社交恐怖症，很害怕接触人，当时服用了氯硝西泮病情已控制住，基本稳定，我的生活工作都很正常，很多年过去了，现在每晚还吃大约0.3片，我想把它戒掉，不想一辈子做氯硝安定的奴隶，一辈子受药物的控制。但我发觉现在药物已经停不下来了，我尝试减药至0.2或再少，但第二天就头晕晕的，人很紧张，心跳不停，说话和思维都有问题，好像当年的症状又要出现。现在服用了很多中药，每天也运动，但都无剂于事，现在的我真是心灰意冷，觉得人生真的很苦。
请各位给我指点，如何摆脱药物的控制？就是再辛苦我也会坚强。

作者: 路在何方 时间: 08-6-16 04:35
各位朋友，我在广东，我的QQ是283246257，希望可以跟你们做个朋友，共同抗击病魔。

作者: 英国病人 时间: 08-6-17 08:07
氯硝安定很难断的，我现在都没断了。而且它没有抗抑郁作用。我现在正尝试用赛乐特来替代它.

作者: 我有善良的心 时间: 08-6-17 16:15
我服用了两年了，现在服1/4，但不能断，想试试看中医，用中药来代替，不知能行吗？

作者: 路在何方 时间: 08-6-17 16:47
一般中医只能调节你身体五脏六腑的血气平衡，如果想有效果，要选择精神方面的专业中医吧。调节大脑中杻神经。

作者: 路在何方 时间: 08-6-17 16:51

原帖由 英国病人 于 08-6-17 08:07 发表
氯硝安定很难断的，我现在都没断了。而且它没有抗抑郁作用。我现在正尝试用赛乐特来替代它.

按理论赛乐特在镇静安神和抗抑郁方面很有作用，不知你服用后有什么效果？能否用赛乐特逐步代替氯硝安定呢？

作者: 英国病人 时间: 08-6-17 22:32

原帖由 路在何方 于 08-6-17 16:51 发表

按理论赛乐特在镇静安神和抗抑郁方面很有作用，不知你服用后有什么效果？能否用赛乐特逐步代替氯硝安定呢？

我服用后感觉还可以，我觉得可以取代安定。

作者: 路在何方 时间: 08-6-18 23:05

原帖由 英国病人 于 08-6-17 22:32 发表

我服用后感觉还可以，我觉得可以取代安定。

氯硝安定会成瘾，赛乐特会吗？用赛乐特代替氯硝安定，会不会出现戒断症状？比如头晕，心悸之类。。。

作者: 金星 时间: 08-6-18 23:29

原帖由 我有善良的心 于 08-6-17 16:15 发表
我服用了两年了，现在服1/4，但不能断，想试试看中医，用中药来代替，不知能行吗？

四分之一还不能断？不吃会有什么后果？

作者: scyfe 时间: 08-6-20 18:38
米氮平镇静作用厉害的，可以试试用它替换。

作者: 幸福泡面 时间: 08-9-24 15:06
我用了差不多四个月的氯硝，现在也是在戒掉的过程中，其中的滋味战友们很多人应该有体会吧，与用药时候的兴奋强势相比，现在真的感觉很悲观，头部会有发紧的感觉(这可能和个人以前的症状有关），现在还好只是不知道这样的情况会持续多久！希望有经验的朋友给一个答案。另外我用氯硝安定的时候和晴空的感受很象，那种作用确实不是其他药物能达到的，真不知道这药到底是天使还是魔鬼!

作者: caesar 时间: 09-3-26 13:03
我停氯肖快2个月了.还是出现心悸,恐惧,记忆力下降.思维差现在晚上用阿普痤伦

作者: 重生ZCM 时间: 09-4-19 10:03
标题: 以上停氯硝安定的网友，目前的情况如何？
以上停氯硝安定的网友，目前的情况如何？
本人目前也正在戒断氯硝安定的过程中。
现每晚服用1/8片，约0.25mg的氯硝安定。
药物戒断反应强烈。我在努力的用个人的意志在与这个恶魔抗争！
希望以上停氯硝安定的网友，谈谈目前的情况如何？

作者: 重生ZCM 时间: 09-4-20 17:56
标题: 上贼船了！
吃了氯硝安定，如同上了贼船。戒断可真难呀！！！

作者: 渴望宁静 时间: 09-4-20 18:24
氯硝半衰期长，所以体内浓度维持久，就是难以戒断。一般都不建议长期服用，间断用可以，但长期服用的话，建议换用半衰期短点的药物，如美抒玉等等。

作者: 白衣如雪 时间: 09-4-20 18:43
“上贼船了！
吃了氯硝安定，如同上了贼船。戒断可真难呀！！！”
我是奎硫平药依赖，也上了贼船。

作者: 重生ZCM 时间: 09-4-20 21:55
标题: 难道奎硫平这药也是一条贼船！
难道奎硫平这药也是一条贼船！
我想问一下内行的网友：
多虑平这药是否又是另一条贼船？
我想在戒断氯硝安定的时候，用多虑平替代一下。不知可否？

作者: smeagol 时间: 09-4-22 23:12
我服用了快10个月的氯硝，由最初的每天4mg，逐渐减到1mg，1mg服用了有差不多4个月，10天前开始减到每晚0.5mg，即1/4片，同时加上了1片罗拉。可是，现在最痛苦的是每天一到办公室就开始困倦，非常困倦，而且有头痛。晚上的睡眠还不错，但是白天为什么这么没有精神呢？影响工作啊！

作者: smeagol 时间: 09-4-22 23:15
另外，随着困倦产生，每天我都发现自己很怕冷，不知道是不是和神经兴奋不起来有关系。同事们都穿着衬衣或T恤，我穿了毛衣还冷，可又不是感冒。

作者: 重生ZCM 时间: 09-4-23 21:08
标题: 大家都应该关注这个帖子，这是一个很严重的问题！
大家都应该关注这个帖子，这是一个很严重的问题！
氯硝安定的戒断反应如此强烈，难道它是毒品吗？
难道我们戒掉氯硝安定，也要付出戒毒的代价吗！！！

[ 本帖最后由重生ZCM 于 09-4-24 17:11 编辑 ]

作者: 呼吸的翅膀 时间: 09-4-23 21:25
基本上现在一个月吃2，3次最多，1/4~1/3即可，兴奋强制睡觉

作者: 重生ZCM 时间: 09-4-24 17:10
标题: 回复63＃：你说的兴奋强制睡眠是什么意思？
回复63＃：你说的兴奋强制睡眠是什么意思？

作者: 水中月 时间: 09-4-24 21:05
标题: 轻松戒断氯硝安定！
戒断氯硝安定并不可怕，我已经患抑郁症9年龄，严重失眠。前前后后服用过多种安定类药物，但感觉还是氯硝安定效果最好！
   从2002年3月开始服用，一直到2005年戒断。
   2008年3月抑郁症复发，再次服用氯硝安定，到2008年10月底就慢慢戒断。
   其实戒断并不难，主要在于自己掌握。先慢慢减，一点点地减，减到四分之一后，再慢慢减到五分之一，再过两周减到八分之一，最后每周服用5次，坚持两周。再每周服用四次。都是八分之一或更少的量。就这样每周少服用一天，慢慢就戒断了。这就是我的经验，过程很轻松！

作者: 重生ZCM 时间: 09-4-24 22:24
标题: 请问65＃水中月网友
你目前的睡眠如何？
你在戒氯硝安定的同时服用过其他的替代用的安眠药吗？

作者: 呼吸的翅膀 时间: 09-4-24 22:43

原帖由 重生ZCM 于 09-4-24 17:10 发表
回复63＃：你说的兴奋强制睡眠是什么意思？

有点兴奋正常就没有困意，吃一点就睡着了！

作者: 水中月 时间: 09-4-25 12:26
标题: 回复 66# 重生ZCM 的帖子
我今年2月再次复发抑郁症，严重失眠。不过已经有经验了，我一点都不害怕。正常服用安非它酮抗抑郁，每晚一片氯硝安定。两个月下来症状已好转多了。现在每晚服四分之三片氯硝安定。再加上每天练瑜伽，睡眠总体很好，比如今天就睡了八个小时。但不要急躁，慢慢来。在这个过程中也许会时好时坏，不稳定也没关系，属正常。睡不好就加点量。总会好的。
      根据自己的情况灵活掌握：当抑郁症状消失，服很少的安定也睡得着。这时就该慢慢减，逐步戒断了，而且一定能戒断。
      不需要服用其它替代品，最关键的一点，就是要“慢慢减”。需要一个过程！无需担心什么，不要过分恐惧氯硝安定的成瘾性。其实，并没有什么了不起！我看好些人在这里无限渲染夸大。他们这种恐惧心理，对戒断很不利。抑郁症失眠的人本身心理就比较脆弱，又特别敏感，这种沉重的心理负担怎么能戒断！
   如果突然停服氯硝安定，即使服用替代品，也会有不舒服症状，会感觉身体麻麻的。我都经历过！

作者: 水中月 时间: 09-4-25 12:37
标题: 回复 54# caesar 的帖子
阿普唑仑的副作用大，效果不如氯硝安定。

作者: 水中月 时间: 09-4-25 12:42
标题: 回复 59# 重生ZCM 的帖子
多虑平这种要药副作用太大，千万不要吃！医院基本已经不用了！

作者: 重生ZCM 时间: 09-4-25 20:33
标题: 衷心的感谢“水中月”网友！
我谢谢你！朋友。

作者: 水中月 时间: 09-4-25 22:49
标题: 回复 71# 重生ZCM 的帖子
不客气，同病相怜！我自己经历了那么多痛苦，现在总想把经验告诉病友。希望别人少走弯路，少受些苦！我也开始用“营养疗法”。

作者: smeagol 时间: 09-5-15 03:37
水中月和其他难友们，大家好，我从1mg（1/2片）减到0.5mg（1/4片），已经整一个月了，刚开始的困倦也克服过去了，不幸的是，这周开始不舒服，出现了腹胀/头痛/紧张/恶心等症状，医生建议我加回到1/2片，等2-3周后稳定了，天气转暖稳定下来再说，郁闷，第二次尝试失败！

作者: zouyan 时间: 09-5-22 11:12
水中月，谢谢你给了我很大的信心。我现早一片喜普妙，晚一片美抒玉，晚上还吃半片思诺思和半片氯硝安定。我不知是只吃氯硝安定后慢慢减好呢？还是和别的安眠药（如思诺思或左吡克隆）一起吃，再慢慢减好呢？再次感谢！

作者: 失眠记忆力下降 时间: 09-7-9 13:33
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作者: 心岸 时间: 09-7-9 15:20
安定类药物依赖比较强，你慢慢来，代替安定作用的精神类药物基本没有，需要你相信自己，从心理上努力，慢慢减少剂量，再慢慢替换。就是先服用安定的同时，也服用其他抗抑郁药物，这样把安定量减少，慢慢适应。希望成功。

作者: cm7005 时间: 09-7-16 19:52

74# zouyan
01年失业，后自闭了11个月，天天到楼下游戏机厅打游戏，之后开始失眠，日间注意力下降。05年撞车，后才开始服药。当时还吃乐友，后来就只吃氯硝安定。现在隔一两天吃半片。但最近发现记忆力严重下降。 ...
失眠记忆力下降发表于 09-7-9 13:33

我也发现氯硝安定对记忆力有很大的影响。

作者: smeagol 时间: 09-7-21 01:37
我从每晚0.75mg减到0.5mg，加上一片0.5mg的罗拉，结果白天困倦的要命，这两天不舒服，腹胀呃逆，脚底冰凉，心区发紧，偶尔心跳快（80多次，我平时72左右甚至更低）。我无奈把氯硝加回到0.75mg了。我是昨天上午突然觉得心跳快，就是快一些，86左右，没觉得不舒服，但是有些恐慌，什么也不敢做了。医生让我开点心得安或者贝塔乐克，我不敢吃，因为从来没吃过。

顺便说一下，我是07年惊恐发作后演变成焦虑症了。吃怡诺思2年了。

作者: smeagol 时间: 09-8-18 04:31
现在天气好热，利于减药，我在想要不要试着减一减氯硝至0.5mg

作者: DDESTE12 时间: 09-8-23 14:44
氯硝安定不可以长期服用，最好是服用半片，不超过3星期，减的话呢，慢慢减

作者: 海洋之心 时间: 09-9-16 00:07
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作者: 神勇小白鼠 时间: 09-11-24 12:16
我也曾经戒断过，但时间有点久，7年了，当时服药从1片迅速下降到1/2到1/4每晚（1片对我来说药效太强了，第二天完全起不来），完全戒断（心理和生理）保守估计大概有一年吧，之后状况都很好。大家要有信心啊！

上夜班因为失眠又吃了一年半，量不多，就1/4每晚，现在戒断一个半月了，前两周睡眠比较困难，很容易醒，醒来就心跳气喘更难入睡，也起不来要躺一阵才能缓过气。还在这种症状持续不久，大概一两周就得到缓解。之后睡眠慢慢恢复，梦多易醒但每天还是能按时睡着。气喘的状况也在缓解。现在比较明显的症状就是情绪没什么起伏，有点低落，做啥都没兴趣，如果要强迫自己亢奋起来就会觉得提不起气来。

结合以前的经验，我告诉自己不要着急，慢慢来，戒断需要少则半年多则一年的时间。自己不要再给自己加太多负担了，时间自然能平复创伤。

作者: DDESTE12 时间: 09-12-5 14:45
一定要戒掉氯硝安定这种强大依赖性的药对大脑有不可逆的损害！！！

减成4分之一后维持1/4片每晚一星期然后打死再也不吃了。。不论多痛苦也不吃！、
、
熬过10天就挺过去了加油！

作者: futherseen 时间: 09-12-7 16:27
我也是1/4后戒掉的，不过吃的是中药。现在睡眠好多了，每晚有睡意，只是以前服药时间过长，还有些后遗症。

作者: 神勇小白鼠 时间: 09-12-21 15:01
戒断两个月了，睡眠基本恢复正常了，偶尔还是有点反复。
但总是控住不住担心一件事，一会儿不担心这件事，又换件事担心。
情绪时好时坏，唉。好的时候又觉得啥事没有……折腾得头都大了。
不过总的说来比一开始戒断好多了。

戒这个药的时候很容易产生一些负面的情绪，这时候干脆啥都不想。

一边吃中药一边喝莲子百合枣子汤加健身锻炼~
锻炼真的很好，啥都不想做的时候，强迫自己运动情绪就能改善，晚上也睡得沉些~

作者: 蒋秀夫 时间: 11-8-25 17:05
本帖最后由蒋秀夫于 11-8-25 17:08 编辑

[讨论] 我是如何戒断氯硝安定的
我70岁,退休后患上高血压,失眠、焦虑,无奈吃上氯硝安定,一吃就是5年,服用
量最大3mg最小1mg.一年前开始加服米氮平,每天15mg.今年感觉身体虚弱无力,开始减氯硝安定为1mg,或两天服1mg.今年7月23日突然仃用氯硝安定(1mg)至今已34天.从仃氯硝的第一天就开始服用佐匹克隆一片或1.5片(每片7.5mg),15天后改服右佐匹克隆一片(3mg),15天再换成佐匹克隆,从而保证了每天平均睡眠时间为5小时左右.
虽然晚上睡眠得到了保证,但白天还是焦虑头昏，头紧，眼痛，脖子肩膀疼，肌肉强直，记忆下降，精神不集中,最难熬的是第二、三个星期,真有生不如死的感觉,有几次甚至想放弃戒断.最后还是坚持了下来,一直到仃用氯硝西泮第31天头昏头紧，眼痛，脖子肩膀疼等症状才明显减轻,今天又感到格外轻松.在戒断期我每天加服米氮平15mg,中药稳心颗粒和复合维生素(善存银片),并每天坚持晨练.
顺便说一下,右佐匹克隆是最新上市的安眠药,虽然贵了点(每盒6粒40元),但是好药.今后打算服右佐匹克隆20天再交替换成佐匹克隆15天,并逐渐减量达到自然睡眠.这10几年我吃过所有的安定类催眠药,吃了戒,戒了吃.特别觉得舒乐安定、佳静安定等一类药吃不到一个月就产生耐药很不好.以上是戒断氯硝安定的切身体会,希望对网友有所帮助,有什么问题可在论坛上交流.

作者: 蒋秀夫 时间: 11-8-27 17:29
我70岁,退休后患上高血压,失眠、焦虑,无奈吃上氯硝安定,一吃就是5
年,服用量最大3mg最小1mg.一年前开始加服米氮平,每天15mg.今
年感觉身体虚弱无力,开始减氯硝安定为1mg,或两天服1mg.今年7月23日突然仃用氯硝安定(1mg)至今已34天.从仃氯硝的第一天就开始服用佐匹克隆一片或1.5片(每片7.5mg),15天后改服右佐匹克隆一片(3mg),15天再换成佐匹克隆,从而保证了每天平均睡眠时间为5小时左右.
虽然晚上睡眠得到了保证,但白天还是焦虑头昏，头紧，眼痛，脖子肩膀疼，肌肉强直，记忆下降，精神不集中,最难熬的是第二、三个星期,真有生不如死的感觉,有几次甚至想放弃戒断.最后还是坚持了下来,一直到仃用氯硝西泮第31天头昏头紧，眼痛，脖子肩膀疼等症状才明显减轻,今天又感到格外轻松.在戒断期我每天加服米氮平15mg,中药稳心颗粒和复合维生素(善存银片),并每天坚持晨练.
顺便说一下,右佐匹克隆是最新上市的安眠药,虽然贵了点(每盒6粒40元),但是好药.今后打算服右佐匹克隆20天再交替换成佐匹克隆15天,并逐渐减量达到自然睡眠.这10几年我吃过所有的安定类催眠药,吃了戒,戒了吃.特别觉得舒乐安定、佳静安定等一类药吃不到一个月就产生耐药很不好.以上是戒断氯硝安定的切身体会,希望对网友有所帮助,有什么问题可在论坛上交流.

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