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标题: 谈“顺其自然，为所当为”要讲前提条件 [打印本页]

作者: c-pix 时间: 06-10-15 13:15
标题: 谈“顺其自然，为所当为”要讲前提条件
“顺其自然，为所当为。付诸行动”是森田疗法的核心部分，浓缩的都是精华，但正因为简单，以致理解起来千人千面，操作效果各有千秋。虽由日本人提出，但其核心思想出自中华传统文化。建议操作时多了解传统文化，不然光看这几个字，断章取义的解读，必然影响治疗效果。

“顺其自然”是有前提的，这就是确立自己的定位，明白所在的处境。也就是孔老夫子常挂嘴边的“君君臣臣父父子子”。换句现代的话：先掂掂斤两。
“为所当为”也是有前提的。得先明白“为”什么，“不为”什么。选择好了才能目标明确，专心行动。分清“主次先后轻重缓急得失”就是现在常说的搞清楚逻辑关系。
两个前提的分尺寸把握，火候拿捏，都必须在实践中摸索掌握，这就必然提出“付诸行动”的要求。想行动有效率，针对情况选择最佳的行动方案，面对现实是实现效率的第一步要求。

无论是否神经症患者，都会碰到方向定位与把握拿捏的困惑。带着困惑去行动的不容易得神经症。重困惑轻行动的恰好相反。

“顺其自然，为所当为”这八个字，说的其实是四个字：顺势而为。这个“势”，可以是当前所处的形势，也可以是为达到希望的形势而努力创造的过程。如何“顺”，如何就“势，”如何造“势”，怎么“为”都是大有文章的，简单的几个字，铺开去，要讲的就太多了。

面对众多心理疗法，兼听则明.使用起来需要有分寸概念。迷信偏执的操作森田疗法，很容易背离“顺其自然，为所当为”的本义。

[ 本帖最后由 c-pix 于 06-10-15 22:21 编辑 ]

作者: xlhljp 时间: 06-10-15 15:31
楼主的话确实重要，我在自己的帖子中也一直想讲这个道理，施旺红教授特意写了一篇文章给出了详细的说明，大家要看一看！
施教授在山东和我分手时嘱咐我的一句话很朴实，有些人可能会觉得空洞，确是真理：“做个好人！”

作者: c-pix 时间: 06-10-15 22:18
简单的东西才是最实用的。

做个好人，可以是一句祝福，可以是一句叮嘱，可以是一个生活准则。

为达到这个目标，

1、先要学会做平常人。
很多神经症患者是不愿意也不知道如何过平常生活的。

2、逐渐从生活中积累足够经验分辨好，不好不坏，坏。
这是患者过不来平常生活的主要原因。观念的扭曲很容易导致是非混淆。

3、慢慢增长能力，才能选择当“好”人。
技能不够有心无力，为人处世沟通差有力无处使，怎么当付出多的好人？

[ 本帖最后由 c-pix 于 06-10-15 22:19 编辑 ]

作者: 波波 时间: 13-8-23 15:42
好文章

作者: 与抑郁共处 时间: 13-9-7 00:46
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