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标题: 去看了中医 [打印本页]

作者: 雨 时间: 06-10-12 08:29
标题: 去看了中医
前两天去看了老中医，医生让我不要运动，不能累，不能吃辣和羊肉，这跟抑郁有关吗？为什么？

作者: eutgoeru 时间: 06-10-12 09:43
做舒缓的运动有益于抑郁的康复：慢跑、晒太阳、散步

作者: woiyezi 时间: 06-10-12 10:48
谢谢小飞的精彩回答！

作者: 雨 时间: 06-10-12 16:19
感觉好吃力，呼吸吃力，连说话的气力都没有

作者: 波波 时间: 06-10-12 17:06
楼主是否确诊患有忧郁症？若还没有，而自己对此也表示怀疑，则请找心理医生看看

作者: 同心 时间: 06-10-14 14:17
还有瑜伽，绝对值得一试

作者: 守望者 时间: 06-10-16 18:22
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作者: 波波 时间: 06-10-17 08:59
要是觉得累的话就从散步开始，但运动是肯定需要的。

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