阳光工程心理网

标题: 给老妈治病的几点体会,大家交流 [打印本页]

作者: litom2000    时间: 06-9-20 23:35
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作者: 今天    时间: 06-9-27 20:46
标题: 你可真是个好人
看了你的文章我也要补充一些维生素了,我一直觉得吃的药太多了,现在看来维生素要吃
作者: 豆豆    时间: 06-10-3 19:20
真的难为你了,我难受时,是我 父母帮跑前跑后.郁闷.........
作者: xofun    时间: 06-11-16 21:38
标题: 不知道有没有人推荐这本书 《无毒一身轻》,看了之后真好!
其实很多心理的病,多少都和身体有关系,二者可以说相互影响,当身体调整好了,调整心理就有了好的基础了。

http://www.williamlong.info/archives/448.html
人生许多的不幸和悲哀多数都是源自于无知与疏忽,无知就是你该知道的不知道,疏忽就是你该注意而没有注意,这就非常非常不值得。疏忽所造成的伤害远远大过无知,这两个都必需要花些时间。

  有一个东西,是全世界没有象祖国大陆蔓延那么多的,而且你看看现在年轻人身体为什么越来越差,你看看他们肚子饿,在各大机场,甚至在贵宾室,还有在工地,我看到他们忙得没有时间吃饭。

  还有科学家,为什么身体越来越差,去年二月台湾发生了一件很大的新闻,很优秀的三个大学教授,很年轻的,都四十多岁,最年轻的才41岁,两个礼拜死了三个优秀的大学教授,你有空去看看。为什么他们身体这么差?你看他们平时很忙啊,口渴的时候没时间喝水,你知道他们喝什么吗?就是喝可乐汽水,你看现在小孩子是不是都这样,年轻人是不是都这样。肚子饿了,没有时间吃饭,吃什么?吃方便面。

  祖国大陆是全世界方便面销量最大的地区,而且年轻人吃方便面的数字比例,(对不起,那个统计数字我没有带过来),是我去年看到的统计数字,真是惊人啊!吃方便面量非常大。方便面是先用油去炸过,它是高油脂的食物,它是高热量的食物,尤其它是高磷的食物,它的磷之高几乎无以伦比,它是没有纤维的,是多盐的,是多味精调料的,完全符合癌症食品的要求。

  如果你家的孩子爱吃方便面,请你叫他去做一个实验,如果你养一只小老鼠,让它吃方便面,连续吃21天,它就死掉了,你看多毒。我知道我讲完你还是要吃的,因为有时候没有时间。那怎么办呢?所以我建议你,一个月最多吃一包,吃之前先吃五斤的蔬菜,解毒。

  很可怕的东西,就是红肉

  我现在要讲的东西,就是你们每天都吃的,很可怕的东西,就是红肉。肉,尤其是红肉,在医学上已经证实,在世界上红肉消耗量最大的地区,就是得癌症比例最高的地区。

  什么叫红肉呢?红肉就是羊肉、牛肉、猪肉。我曾经在祖国大陆的医学院,请教了几位医学院的院长,还有几位医学专家,我说请你们告诉我,以前在困难时期,肉很少摄取的时候,尤其在配给的时候,那个时候有没有大肠癌?他们说根本听都没有听过。大肠癌一定都是喜欢吃高热量,高脂肪,高蛋白,零纤维,那就“恭喜”你,很容易得大肠癌。得大肠癌很痛苦,死之前很折磨你,所以尽量不要再吃红肉。

  如果你非吃不可,请你吃白肉,白肉是比红肉好的。我就想到了,最近我们在临床上发现,很奇怪,为什么小朋友,八九岁,十岁的小孩子,小女生胸部发育很快,那么小男生呢,小鸡鸡长不大。你不相信你回去看你儿子的小鸡鸡,不过他不让看不要勉强,他会生气的。

  为什么会有这个现象呢?后来发现他们身上都有大量的女性荷尔蒙,你知道从哪里来的吗?他们都有一个共同的饮食习惯,喜欢吃鸡,尤其是炸鸡。以前一只鸡要养九个月到一年,现在不用了,美国最快的技术已经教全世界了,三个星期,就会养到以前九个月那么大。

  为什么?因为打针呐,生下来就打抗生素,让它不生病呀,打激素荷尔蒙,让它长得快呀。可是针打多了,鸡胃口不好,它不吃呀,那就长不大,不行呀,那就再打一针,叫开胃剂,那鸡就吃得很多,长得很快。问题是针打多了打得鸡都神经错乱,所以鸡都乱抓乱咬,鸡毛满天飞呀,这样也不行,那不是整个鸡舍变成斗鸡场了吗,那就再打一针镇定剂。所以你们有没有感觉,现在的鸡都笨笨地,真的,我有时候会去养鸡场看那些鸡,我请它看着我,我看着它,真的,现在鸡好笨,为什么?因为针打太多了。

  我有一次在一个地方演讲,讲完以后,有一个长辈,他是有糖尿病、心脏病、高血压,他说该有的病都得了,现在只剩下没有得癌症,他说我养了十万只鸡,以前就是象你讲的这样打针,现在不用打针了,我说真的吗,有良心啊,他说不,是来不及打,太多了,所以现在全部混在饲料里给它们吃了,这很可怕的。鸡蛋的胆固醇含量是所有食物中胆固醇含量最高的。

.......


http://www.cclw.net/experience/wdysq/
健康排毒餐



一、排毒早餐:

????水果(1)+蔬菜(2)+地瓜+米饭(1:2:1:1)。

??1.一种水果:

??选果原则:以当地、当季、盛产之水果为原则,凡是进口水果与非当季之冷藏品均不宜。

??* 慢性病患所食水果,需经专业人员一一检视过,方可食用。

??2.二种蔬菜:

??选菜原则:

??以根、茎、花、果四大类为主,凡是芽菜类与叶菜类暂时不宜。

??举例:   根---红萝卜、白萝卜、山药、牛蒡.....等。

?????? 茎---西洋芹、明日叶....等。
??
?????? 花---花椰菜(绿)、包心菜.....等。

?????? 果---大小黄瓜、苦瓜、青椒、大蕃茄.....等。

??* 为安全与最佳效果考量,凡是慢性病患所食蔬菜,需经专业人员检测??过方可食用。

??* 水果与蔬菜均需生食、完整地摄食(连皮吃)。

??* 叶菜类和芽菜类都是很好的食物,暂时较不适合病人在康复期使用。

??3.地瓜(黄比红适合)慢性病患吃两份,一般保健者吃一份,均要蒸后连皮食用(冬天可用烤的)。

??4.糙米(或加小米、薏仁等五谷类)一份。

??* 蔬菜杂粮均需选择无农药、不用化肥栽种的农作物,否则会影响效果。若对所购食物无把握,可以先以臭氧产生量每小时达200mg以上之蔬果解毒机处理,较为安全。



二、午、晚餐的原则:

??1.?50~60%五谷杂粮。

??2.?25~30%蔬菜类(1/2~3/4生食)。

??3.?10~15%豆类和海藻类(癌症患者或尿酸过高与肾脏病患,则尽量不吃豆等蛋白质类)。

??4.?5~10%汤(可用海带、紫菜...等蔬菜)



三、每天生饮好水

??(不要饮用开水,因为没有氧了,也不可饮用完全没有的矿物质的水─例如蒸馏水等)3000c.c.以上(这一点特别重要)。

??好水的条件:

??1.PH值为弱碱性。
??2.保留原矿物质。
??3.干净无杂质(无氯)。
??4.不可煮沸饮用。
??5.如为慢性病患每天喝4000cc以上。
??6.符合国际生饮标准。
??7.高含量的氧。



四、排毒早餐服用的最佳时间:

??慢性病患:早上6:30~7:00之间。

??一般保健:早上6:30~7:30之间。



五、若欲强化效果,则可同时进行[14天强力排毒计划]:

??方法如下:

??第一周:每一小时一满匙植物综合酵素,一天16匙(睡时不吃)。

??第二周:每二小时一满匙植物综合酵素,一天8匙(睡时不吃)。



六、配合正确的睡眠时间,排毒餐效果更好:

??慢性病患:晚上9时就寝。

??一般保健:11时前就寝,9时后尽量处于休息状态。



七、特别注意:

??部份人服用排毒早餐后会有好转反应,这是很好的现象,请继续服用。

??好转反应现象列举:

??(1)?头痛、虚弱、感到不舒服、皮肤敏感、大便缓慢、拉肚子、多尿、疲倦、不想动、神经紧张、易怒、消极或忧郁、发烧或其它类似感冒的症状。

??(2)?如有旧的宿疾,被药物压制未真正痊愈的,会发出来。如有高血压者,高血压可能暂时更高,有糖尿病者血糖可能更高(不用担心,这是好现象)。

??无论如何,大多数人会发觉这些反应是可以忍受的,而且你要很高兴,因为对你特别有效。在好转反应时,要多休息、多睡觉、多喝水或多吃植物综合酵素,症状就会减轻。



八、调整体质期间,忌食物品如下:

??(1)鱼(含海鲜)
??(2)蛋(含蛋糕)
??(3)油
??(4)奶(含所有乳制品,如优酪乳)
??(5)肉
??(6)盐
??(7)糖(精制糖)
??(8)味精
??(9)酱油
??(10)所有精制与加工食品,如可乐、汽水、果汁、饼干、罐头、泡面.????
??(11)含咖啡因之食品(如咖啡)
??(12)酒精类、冰品类



九、午、晚餐的大原则:

??50%~60%五谷类。

??25%~30%蔬菜类。

??10%~15%豆类和海藻类(癌症患者与肾脏病患则尽量不吃豆等蛋白质类)

??5%汤(可用海带、紫菜....等蔬菜)。

??* 水果在两餐之间吃。



十、每天所摄取之食物纤维:

??应达20~25g之间,则排毒效果才会明显,所选食物之纤维素若不足,请另行增补高纤维营养。



十一、就从今天开始,每一口食物咬三十下:

??保证你不会发胖,也不会得老人痴呆症,头脑灵活,身心矫健。

??
(1)生存的五大危机 (2)空气的问题
(3)水污染问题日渐严重 (4)阳光的问题
(5)重新看待电器用品 (6)癌症死因与饮食习惯有关  
箴语精选 健康排毒餐
健康每日七件事 亲身见证数则
作者: flygo    时间: 06-12-14 22:01
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