9、烟有分散注意力及镇静的作用。
10、抑郁症与气功。抑郁症从气功的角度讲就是憋气。憋得太厉害，时间太长了。所以就要宣泄。
11、健康：周光召的顺其自然。马寅初的“身体健康的前提是心理健康”。 误区：不是“睡不着”，而是“不瞌睡”、“不困”。
12、食色，性也。
13、爱美之心人皆有之。
14、气功。辟谷→吐唾液（1999、9——2000、7，经常，量不少，同时心情好）。“金津玉液”可能是骗人的。
15、价值观。价值观应该是在青春期确立的。 叶圣陶——“教育其实是一种习惯”。
16、自卑→怕被别人看不起→是别人看得起看不起自己重要，还是自己看得起看不起自己重要？
17、自负、自卑、自信。自负：老拿自己的长处和别人的短处相比；自卑：老拿自己的短处和别人的长处去比；自信：看到自己的短处，更看到自己的长处。
18、内向。应该说是“话少”。有几个原因：话不投机；废话少；闲淡话少。
19、胆小。实际上是一个字“怕”。而“怕”（自己“怕”，为什么别人就不“怕”呢？据《生活文摘报》）实际上是自己把后果想得过于严重了。
20、1900年，佛洛伊德发表了著名的《梦的解析》（据《读者》、中央电视台）。佛洛伊德是现代最伟大的心理学家（关于人）；马克思是（近）现代最伟大的社会学家（关于社会）；爱因斯坦是现代最伟大的科学家（关于自然）。他们三个都是犹太人。他们三个都成长于德国的土壤之中。德国在十八、十九世纪是个哲学家辈出的时代。两千年前的中国也是一个哲学家辈出的时代呀（春秋战国）？因为其后紧跟着来了一个秦王朝（封建社会）。古希腊是怎么回事？
21、快乐（慢乐）。
22、自我否定；自我怀疑。→自我调节（含认知疗法）。There feelings of self-doubt and unsafety are both unavoidable and necessary(sometimes may be?) if we are to change and grow.