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标题: 说说我的情况...谈谈焦虑发生的原因 [打印本页]

作者: feifeipanda 时间: 06-9-10 16:31
标题: 说说我的情况...谈谈焦虑发生的原因
我最近一直在不紧不慢的准备司法考试

虽然要复习的东西很多

但是我始终提不起效率

不过

心情上前段时间都特好

每天就在家里呆着也能找出很多事情做

并且乐与其中

除了复习似乎其他事情都非常顺利而且快乐

喜欢这样生活态度的自己

但是就在昨天下午却突然惊恐发作

并由此引发抑郁的症状和人格解体...

我觉得跟我复习时候喝茶有关

但喝茶充其量不过是个外因

内在因素是什么?

如果是因为考试..我认为我已经想的很开了...

考不过明年在继续考

作者: feifeipanda 时间: 06-9-10 16:49
我惊恐的具体内容是突然觉得一切都很无聊

一切都没有意义,是在浪费时间浪费生命,并且恐惧着这样无聊的虚度的感觉,觉得时间过的很快

我就块死了

我想知道这样的惊恐到底是由什么引起的

作者: eutgoeru 时间: 06-9-10 18:03
哈哈，恢复得不错，不要在它过分在意，不好的感觉很快就会过去的

作者: thail08 时间: 06-9-10 20:14
我在深圳华强北路，也遇到过这种情况。

不过这种情况，只是偶尔出现的。

作者: 豆豆 时间: 06-9-10 21:39
不知道,你有没有使用抗焦虑药,如果你要外出,你可以带点药物在身上,这是我的医生告诉我的,效果比较好.有时没有用它,感觉也很塌实.司法考试年年都有考,不必太在意,重要的是调整好自己的身体,发作对任何人都是个打击,希望不要放心上,这很正常的.重要的是减少发作的频率.放心去考试吧,我也是读法律的,这专业各种难找啊.祝愿你早日康复!!!!!!!!

作者: 豆豆 时间: 06-9-10 21:43
罗拉比较好,作用时间短,控制惊恐发作,同时调节紧张的心情.

作者: 常想一二 时间: 06-9-12 15:57
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作者: ljr0103 时间: 06-9-15 21:45
焦虑怎么产生的，谁说得清楚，能说得清楚就能只好一半了，qq330144256

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