阳光工程心理网

标题: 为什么不吃药，我就睡不着？ [打印本页]

作者: 健康起来 时间: 06-8-12 17:46
标题: 为什么不吃药，我就睡不着？
Sample Text
这个问题是我去年发现的，有一次出门住忘了带药，想试试能睡么，结果才迷糊到半夜就再也睡不着了，难道离开了药我就睡不了吗？我对药产生了依赖性吗？后来偶然有一次，晚上没吃药就睡，又没睡着，这才想起来自己没吃药！当时我觉得很难过，莫非这一辈子我都不能离开药吗？谁能告诉我，这是为什么，又有什么解决的方法吗？多谢了！！！一个双相情感障碍患者的求助[size=-2]Sample Text

作者: gjd123 时间: 06-8-12 18:20
我的情况和你差不多，离开药就睡不着，没办法，好多年就是这样，一直服用氯氮平

作者: ada79330 时间: 06-8-13 11:03
gjd123,打晕了也能睡哈哈~~~

作者: oyan567 时间: 06-10-22 11:43
好多年就是这样，一直服用氯氮平
一直要吃药才行,除非很累很累,才会不吃就睡去

作者: yuer0201 时间: 06-10-22 12:04
标题: 解决失眠有办法!
1、睡前做适当的运动，比如散步。这是我的经验，走得抬腿都觉得吃力了（没锻炼的人大约用半小时，锻炼的人大约用1小时），回家洗漱后，躺下很快就入眠。
2、到北京宣武医院神经内科开一种他们医院自制的药——健脑一号，服后睡眠很好，这是一种中药，睡眠调整好了后可以停药，但没有上瘾的情况发生。这是我朋友的经历。

失眠的朋友和楼主不妨试试！

[ 本帖最后由 yuer0201 于 06-10-22 12:47 编辑 ]

作者: 健康起来 时间: 06-10-22 14:09
标题: 谢谢yuer0201
谢谢你！这两种方法我都会去尝试。宣武医院的这种药如果真有这么神奇，那真是我们的福音了。：）

作者: 三毛1 时间: 06-10-23 01:02
时间会暂时改变情况的过几个月你想失眠你都未必能成

欢迎光临阳光工程心理网 (http://sunofus.org/bbs/)