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标题: 生不如死呀，抑闷呀， [打印本页]

作者: 冷冰 时间: 06-7-23 20:30
标题: 生不如死呀，抑闷呀，
到今天为止,已经吃了5天忆诺思了,这是第4次发作了,前几次都是吃了一段时间药就自行停了,稍微好点就停了,这几天一直昏头昏脑,就是想睡觉,不想下床做别的事情,自已一个人躲在床上总是回忆过去的事情,一想到过去在抑郁期间做过的事情,我这两天就一直在后悔,但我就是不知道怎么去打消这种困惑,有事没事的总会去想的,本来我也想下去走走的,但是我现在什么兴趣都没了呀,就是人多的地方,也不想去了,平时的老同学,同事那里也不知道怎的不想去那里玩, 可是自已内心深处又感到相当狐独,好像总是觉的自已很可怜.
就在抑郁发作的前两天,我那天晚上抑郁发作的时候,我感到自已一直在自责自已,想到对不起自已的父母,亲朋,最对不起的是自已的女友,觉得自已现在人不人,鬼不鬼的样子,不能给她安全感,我当时实在承受不了这种自责,就跟她说分手,还把自已抑郁的情况告诉了她,当时她没说什么,我直到今天,感到后悔了,为什么我总是在抑郁发作时会做一些冲动的事情,做过之后又总会后悔不已呢,可当时抑郁发作时我也没法控制自已的思想.
其实,我知道都是抑郁这个魔鬼在害我,每当抑郁发作时,我总选择逃避,工作到现在已经换过5份工作了,每次工作都只能坚持一年左右,在做销售业务时,我从内心深处是害怕人际关系的,也不擅长的,不是特别喜欢与人打交道,但是为了改变自已的生活,在跑了一段时间后,发现自已当时的想法就没有了,只是应付而已,说实话,自已就是表面看起来成熟点,语言表达能力还好,初次见面印像还可以,交往一段时间后,我就变得冷漠了,人家是交往越深,感情越深,我是随着时间越长,感情越淡,到后面电话都不愿打.为什么会这样,其实我内心还是害怕寂寞的.
当我做我的本行时,医院化验室的工作,我是卫校中专毕业的,也做不长久,那种每天都要上班的日子,自已也不适应,每天总是在自责,这辈子就这样了,在这个小地方困死了,干不了多长时间,就要考虑换做销售的工作,为什么我自已这几年总是在反反复复的更换工作,总是坚持不了呀,是不是自已的认知出现问题,导致行为错误,还是抑郁症把自已折腾成这样呀\请问哪位高人分析,发现我的问题,跪谢了,有好的建议发给我邮箱\; huanghaibing1982＠163.ＣＯＭ

作者: insist 时间: 06-7-23 21:34
人生有太多的无奈

作者: 冰冰 时间: 06-7-23 23:01
你到书店买些有关心理治疗的书，好好看看。
我就是得益于书本，自我调节好的。
我的自我治疗过程在这里
http://www.sunofus.org/bbs/viewt ... &extra=page%3D3
耐心看完，对你应该有所启发的。呵呵

作者: Charlie Z. Song 时间: 06-7-24 00:41
时间，空间变了，人的想法也自然在变。。。建议您去贫穷山区待上一段时间。当然，
该吃药就得吃药! 这很重要!

作者: eutgoeru 时间: 06-7-24 14:28
朋友，你抑郁啦，好多想法被抑郁所累，积极地治疗会改观你的这些想法的，呵呵~

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