阳光工程心理网

标题: 一种能调节心情的好方法（申请加精） [打印本页]

作者: 啄木鸟 时间: 06-7-21 20:31
标题: 一种能调节心情的好方法（申请加精）
　　这个方法说起来也很简单，想做的就按照我说的去试一下，保证做完之后你的心情有所改善！
　
　首先你去换点零钱，１块　５毛，２角　１角的都行，然后上大街上溜达去，看见残疾人行乞的你
　
　就给他个５毛．零钱就行的！然后这时候你再想想：反正自己还有饭吃，有住的地方吧
　
　总比他们强多了吧！而在你给他们钱之后，他们多会对你表示谢意的，而这个时候你的心里会有一种满足感

　其实我们抑郁的人很多时候就是不满足自己的现状才抑郁的．社会就是＂人比人．气死人＂

　那有个上千万的资产怎么样，可是他们比起资产过亿的人一样是不满足，一样心理不平衡的．就象一个小故　
　事说的，一个没有鞋子穿的孩子，一直为自己没有鞋子而忧伤，直到别人把他带到一个没有脚的人面前他才
　
　为自己有健全的身体而庆幸！就拿我自己来说吧，以前总是为自己的待遇低而忧伤，直到有一天看到北大毕　
　业的学生在卖糖葫芦而庆幸自己现在所拥有的一切！调整好自己的心态，然后接受真实的自我，我们才可能　
　走的出来，抑郁的人一定要把关注点从对自身的关注上外投，老是沉浸在自己的痛苦之中，那么我们就永远

　感受不到空气的清新，阳光的明媚，花草的清香，友情的珍贵，亲情的温暖！
　　

作者: 半百老头 时间: 06-7-23 00:02
－－是这样，我很赞同。心理失衡越来越厉害何止抑郁症，杀人、放火、投毒、抢劫等等等等等等，最初不是都从失衡开始？！

所以说出家人长寿就在于心态平和，修身养性修得正果四大皆空，南无阿弥陀弗..........说到底就是心态调整的很到位。

欢迎光临阳光工程心理网 (http://sunofus.org/bbs/)