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标题: 是否有患抑郁症的人患上睡眠瘫痪症.以下是我睡眠瘫痪症的经历 [打印本页]

作者: xiaoren 时间: 06-7-13 19:02
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作者: xiaoren 时间: 06-7-13 19:18
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作者: xiaoren 时间: 06-7-13 19:23
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作者: xiaoren 时间: 06-7-13 19:25
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作者: hl198582 时间: 06-7-15 02:21
我有过,我也是我发现我呼吸越来越弱,好象快要没气了,我很想叫妈妈,母亲那儿是人类获得最终安全感觉的地方
但最后也是一下子醒了过来~~真是好玩
还有次,也是在快醒来的时候,好象血不流了,一下子醒来的时候发现血一下子通畅了.....当然我也很清楚这是紧张所致
我应该是焦虑吧担心心脏,血管,大脑!!!!!!!怕在睡觉的时候死去
怕没有第二天早晨.!!

作者: eutgoeru 时间: 06-7-15 16:02

然后睡着睡着突然间清醒过来听见旁边有＂吱吱．．．＂声,想去知道是怎么回事却怎么也动不了,我拼命的使劲觉手可以动了但是却看不见我的手,我把手放到我眼前还是没看见我的手,这时候呼吸越来越弱我感觉象自己要死的样子,象是灵魂出来了但是身体却还趟在床上,非常恐怖,由于害怕,我就想喊妈妈,却怎么也喊不出来,想动又动不了,呼吸几乎没有了,紧张之下我猛的一呼吸,终于染我的身体能动了

这种情况很平常也很普遍，因为我们的睡眠的抑制的神经中枢不同所以会出现，有意识但是不能动的情况，只有激活运动中枢才能彻底醒来开始活动。楼主不要太担心啦。
另外楼主觉得紧张、焦虑和恐怖是不是在环境中感到孤独，和别人的关系比较紧张呢

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