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标题: 用"老子""庄子"思想治心病 知足是良药 病房像田园 [打印本页]

作者: 森田战士    时间: 06-7-10 14:58
标题: 用"老子""庄子"思想治心病 知足是良药 病房像田园
猎人征服一头猛兽,是一种快乐;叫花子捡到一枚硬币,也是一种快乐。为什么两个人的快乐不一样?原因是猎人和叫花子的期望值不一样。记者近日走进南宁市的一个专门治“心病”的病房,病房装扮成古朴自然的田园,而很多人熟悉的老子、庄子思想则是药方,这被叫做森田疗法。

一、神秘的田园病房

走进森田疗法病房,眼前豁然一亮。真是一个闹市中的桃花源!竹篱茅屋,清雅别致。1000多平方米的范围一分为三,两边是搭着棚子的花圃,中间则是令人神清气爽的田园风光:芳草菲菲中,一间草棚呈现一派天然风韵,草棚下,用树兜做成的两张桌子,几张凳子,令人想到古人把酒临风,品茶作诗的雅风逸致。


在竹篱笆的四周,盆景鲜花,生机勃勃。绿地上的大石头,草棚里的木柱上,书写着“世事洞明皆学问,人情练达即文章”、“笑望青山山亦笑,哭临碧水水亦哭”等对联,还有“有大疑方有大悟”等警言,引导着一种平和的心境。


病房两边是“作业区”,四时花木盆景,争奇斗艳,徜徉其中,赏心悦目。田园风光的对面,是一排瓦房,这就是病房。在每个病房里,布置得清雅自然,像一个简朴的家庭。


据悉,森田病房是目前中国首家田园病房,由日本客商出资兴建,主要是通过独特的“森田疗法”,帮助有心理疾病的人。



   二、老庄思想解“疙瘩”

高官厚禄、身居要职,出入香车美女,享有山珍海味,他(她)快乐吗?未必。一个人家徒四壁、生活清贫,吃的是粗茶淡饭,他(她)难受吗?也未必。为什么,就看他(她)的生活期望值有多大。


中华行为医学会广西分会常务副主任委员、南宁市五医院心理科主任王翔南教授介绍,精神疾病、身心疾病、心理疾病、行为疾病,是困扰人类的四大疾病,进入现代文明社会后,这4类疾病严重影响人的身体健康。在上述4种疾病中,精神疾病是平常我们所说的“疯子”,在人群中占少数;后三种疾病在人群中则普遍存在,对社会和家庭都会带来极大的危害。据悉,在现代的人群中,患有心理疾病的占相当大一部分。如何解开这个“疙瘩”,是心理医学的难题。


谁都知道,老子和庄子是道教的祖宗。老子思想的核心是:顺应天命,知足常乐。庄子思想的核心是:顺应自然,为而不争。两者的思想比较契合、接近,都是要人“顺应天地灵气,朴素自然,讲究自善其身”。王翔南教授给记者讲了一个例子。南宁市一家单位有老两口,在单位做门卫,两人轮换值班,每月总收入才400元,按常人眼光,他们生活很清苦。但实际并不这样,老两口没有一点忧愁。老太婆值班,老头子就在门口陪老伴;老头子值班,老太婆也到门口织毛衣陪着他唠叨,两人活得开心。有人问这两口子,他们回答让人服气:不用争房子,不用考虑职称,不用想出国,更不用挖空心思要提拔……所以知足常乐。


王翔南教授分析,人人都有欲望,这不是坏事,但欲望太高,当满足不了时,就容易产生烦恼,进而产生焦虑症、恐惧症、强迫症。但如果人们能够以一种顺应自然的平和心态来看待,就能知足常乐。庄子老子的思想中“顺应自然”的观点,当今仍有现实意义。日本著名医学、心理学家森田教授吸收了老庄思想等中国传统文化中积极的部分,扬弃其保守、消极的“宿命论”部分,形成了自己独特的“森田疗法”,就是专门治疗心灵“疙瘩”的人。



   三、森田疗法很特别

与打针吃药、开刀理疗不同,森田疗法不仅田园病房很特别,治疗手段更“另类”,它分为4个阶段。


第一阶段:关“黑房”,让人感悟人生。


病区里,有一个病房很特别,里面空空如也,“暗无天日”。患者进入治疗,就从这黑房子开始,患者要在这里独自卧床7天,7天中足不出户,几乎与世隔绝。在这种百无聊赖的情况下,最初3天患者如在煎锅,辗转反侧、度日如年,最后4天,则会浮想联篇,将自己的过去、现在、未来一一过滤,忍受着死的恐惧、盼望着生的希望。很多人就会思考:看看现在,过去为什么还不满足?为何有那么多烦恼?


第二阶段:轻作业期,给人焕然一新。


这个时期为7天,患者走出“黑房”,但不允许与外人交流,只能自己读书看报、思考人生,可以到花圃里做剪枝、除草等轻体力劳动,写心得体会。刚出“黑房”,患者会有充满希望的感觉,重温生死体验。


第三阶段:重作业期,吐故纳新。患者开始重体力劳动和高强度锻炼,打篮球、扛沙包,最好累个半死!高强度的体力劳动后,虽然极度疲惫,但身体吐故纳新、新陈代谢的快感,让患者真正体会到了劳动带来的快乐,体会到过去多么可笑,如今接近大自然多么幸福!重作业期28天,让患者反省过去,重新设计未来。


第四阶段:社会实践期,接受现实。要回到现实了,医生用“为而不争”、“知足长乐”等思想,渐渐让患者学会用一种泰然的心态对待自己的烦恼,同时通过交流,找到与人交流的快乐,渐渐改变自己,逐渐适应现实生活。


据王翔南教授介绍,目前南宁市五医院已经收治50多名患者,用此疗法效果不错。




   四、女孩心灵松了“绑”


在病房里,我们听到一个女孩的故事。


柳小姐,26岁,苗条白皙,天生丽质。去年底在家人陪伴下来到森田病房。她偏执地认为,自己不久前眼袋出现了,又有肚腩了,不漂亮了。她几乎每一两分钟就照一次镜子。在交谈中,医生悉心开导,终于了解她的“心病”根源。


柳小姐原来有一个男朋友,有几百万元的身家,对柳小姐百依百顺。虽然生活富足,但柳小姐总觉得缺少点什么,所以和男朋友一直没有“拉天窗”。几个月后,柳小姐又认识了一个男朋友,第二个男朋友研究生毕业,是一个年轻有为的领导干部,谈吐儒雅,经济宽裕。一个有钱,一个有前途,如何是好?于是,她同时和两人交往。但她很快就发现,要“平衡”两个男人很难。从此她吃不下饭,睡不好觉,惶惶不可终日。


医生分析,柳小姐对事物求全求完美,期望值很高,当没有达到目的时,就引发自卑心理,从而引发心理障碍。最后医生把柳小姐带到了森田病房。经过4阶段的治疗,她像换了个人,重新找了工作,找到了生活的乐趣。


王翔南教授从事森田疗法研究已经10余年,他分析:尽管森田疗法很特别,但并非包治百病。森田疗法对有恐惧症、焦虑症、疑症等心理疾病有较好的疗效,但对精神分裂症和抑郁症是禁忌。广西医科大一附院心理咨询门诊的刘建荣主任认为,只要病人配合,森田疗法对部分心理疾患病人的治疗效果还是比较好的。
作者: 森田战士    时间: 06-8-7 09:44
“世事洞明皆学问,人情练达即文章” 语出《红楼梦》,这句偈语可以作为很多学佛人的座右铭。

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