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标题: 我又怀疑焦虑了，怎么办？ [打印本页]

作者: 留住美好 时间: 06-6-30 13:52
标题: 我又怀疑焦虑了，怎么办？
也不知道是不是这样的文章是不是看看的太多了，现在开始担心自己的身体了，怀疑自己得了严重的疾病，必须要看医生吃药，不然自己肯定没救了，一整天老是想这个东西。老控制不了。一多想就胸闷。怎么办呀！我是没救了！

作者: zhonghaopu 时间: 06-6-30 16:35
抑郁只能让我们痛苦，却不会击垮我们的斗志！

作者: eutgoeru 时间: 06-6-30 21:22
你这是焦虑的表现，没事的，呵呵

作者: 自在 时间: 06-6-30 23:15
压抑太多.
换个角度看问题,生活中有些问题是需要调整的.
不要只注意焦虑的感受,焦虑背后有别的东西.需要争取的继续努力,需要放弃的和它告个别.
如果不努力,会越来越责怪自己的病.

作者: 刘端海 时间: 06-7-1 00:06
生活中发生了什么变化，你目前自己的状态哪些是你最担忧的？

作者: lmmwise 时间: 06-7-4 15:52
为了焦虑而焦虑

作者: 纷飞 时间: 06-7-4 17:22
多进行一下情绪的转移
让自己有些事情做啊

作者: 凯旋峰 时间: 06-7-5 13:59
好好的活着，去运动，别老想自己的问题，换个角度看问题。

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