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标题: 徒步去旅行！ [打印本页]

作者: 风吹尘 时间: 06-6-25 13:41
标题: 徒步去旅行！
徒步旅行，英文叫hiking，已经成为一种时尚的休闲健身方式，正在受到越来越多的人的喜爱。离开水泥丛林，告别熙熙攘攘的人群，逃掉车辆的喇叭轰鸣，回归到静谧旷远的大自然中去，用自己的双脚一步一步地丈量每一寸土地，在汗水中去寻求耳畔和心灵的宁静。风餐露宿，跋山涉水，什么都可以不去想，只是看着身边的美景，一路前行！

下面为战友们转贴一些这方面的文章，供大家参考。

找个机会，徒步去旅行！

[ 本帖最后由风吹尘于 06-6-25 13:55 编辑 ]

作者: 风吹尘 时间: 06-6-25 13:42
　　也许最早出现“徒步旅行”这四个字，是在柏拉图《理想国》第八卷，当时苏格拉底说到那些或行军或朝圣或徒步旅行的人们时，是充满敬畏感的；在几百年后，英文单词里第一次出现了peregrinate这个动词，即“徒步旅行”，其名词pilgrim（怀着虔诚信念的旅行者）起源于拉丁语peregrinus，意思也是信念坚定的“移动者”，他们或是轻身而发或是三五结伴，怀揣着对于目的地的向往一路前行。至于路旁风景，当时也许还没能顾上。而后来，当时代愈发现代，pereginate这种旅行方式也越来越受到人们的钟爱，一些人更是竭尽所能
地作所谓“回归”，即裸体徒步旅行，名曰天体主义者。

　　当然，你不必非得“天体”徒步，好好穿戴整齐上路，记住一句“除了照片，什么都别带走；除了脚印，什么都别留下”即可。这个时候，目的地已经不再是“重中之重”，有人说徒步最大的乐趣是发现，行程中沿途的风景、结识的朋友、舒展开的心境……种种只有在徒步的缓慢节奏中诞生的体验才是关键。　

　　又是徒步的好季节，像是漓江“杨堤－兴坪”这一段，若是匆忙疾车而过，那韩愈所说的“江作青罗带，山如碧玉簪”又怎能在景色中体悟？所以索性挑双柔软且耐磨的平底鞋，拨慢时间，自车而下，缓速行走，百里画廊才尽收眼底。如果是傍晚时分才开始徒步，沿西岸到了“九马画山”这段，还可以摆渡去山脚下扎营，留待第二天往兴坪走时，好好享受天光里的田埂小道，果林水岸。

　　换在新疆，喀纳斯湖旁，秋天走一走峡谷里的湖，在葱郁连绵群山里，看一片橘色树蓝色湖，不能言表的神秘透在薄雾间。从贾登屿喀纳斯河与禾木河交汇处出发，经禾木乡过灌木丛至黑湖，再越松林到喀纳斯湖，约需四天的跋涉时间，沿途要注意穿上高帮平底鞋过灌木丛和松林，小心地蛇和野兽。

　　中国最古老且著名的徒步线路当属茶马古道，茶马古道是云南、四川与西藏之间的古代贸易通道，由于是用川、滇的茶叶与西藏的马匹、药材交易，以马帮运输，可以说是一条用人力和马的脚力踩踏出来的道路，沿途的每站都可以作为终点或者是起点。除却大山大川，茶马古道沿途有的是极富灵性的石头和无比奇妙的云，以及超凡脱俗的天光。还经常可以看到前往拉萨的虔诚的朝圣者，在崎岖的山道磕着等身长头前行。

　　若想要出国徒步，在苏格兰，还有一系列完善的徒步旅游设施提供给徒步者，像是高原与岛屿的徒步旅游，全部路线都以因弗内斯（Inverness）为起点，每条线路上都可轻松“上阵”，不必背包，傍晚入住舒适酒店，隔天再出发即可。另外，也可沿航岸线前行，夜晚投宿于沿线的船只旅馆或是码头酒店。而一家名为Scot-Trek的旅行社，专门为旅行者安排具有历史意义的徒步旅游路线。此外，中国周边国家，如尼泊尔、越南、老挝等都非常适宜徒步旅行。

　　徒步旅行注意事项

　　1、出发前，制定可行性计划。

　　2、除必需生活用品外，可带可不带的用品一律不带，尽量精简行装，以减少旅途中不必要的负担。夏天要做好防暑准备，草帽水壶不可少，一定要带常用药。

　　3、徒步最好是结伴而行，途中可以互相照应。

　　4、有下肢血管病，皮肤溃疡及扁平足症者不宜徒步旅行。

　　5、穿上轻便、合脚的鞋子。袜子的大小也要合适，不能太紧太短。切忌穿不合脚的鞋、皮鞋、高跟鞋和新鞋。鞋底不能太薄。

　　6、如果是进行长途徒步旅游，出发前最好进行几次适应性训练，逐渐加大运动量，以增强耐力。

　　7、夏季徒步旅游时，要避开上午11点至下午3点这段最热的时间，而且要戴草帽，水壶灌满水，以免中暑。

　　8、要保证足够的睡眠时间和营养的补充，不要长时间仅仅食用干粮，要尽量多吃新鲜的水果、蔬菜。

　　9、每天步行结束后要用温水洗脚，以解除疲劳。

　　10、上山时，身体要略向前倾，攀登陡峭山坡应走之字路线，下山时，身体应稍后仰，放松下肢肌肉，以免腰腿酸痛。

作者: 风吹尘 时间: 06-6-25 13:45
标题: 户外旅游装备功课
户外旅游装备功课

2006-05-25 15:36:08

时报记者余晖摄影报道

　　近年户外徒步旅游的人越来越多，长假难得，如果你也打算加入户外旅游的热潮，不妨跟着小记到佛山街头的户外用品店搜一搜，看看专业的户外旅游用品有多专，可以到哪里去寻找自己的户外旅游用品心水店。

WHO？
旅游发烧友忠诚支持
　　专业的户外旅游用品，都使用高科技的材料为旅游者度身订做，因为特殊的材料，专业的设计，使看起来跟普通旅游用品相似的它们身价倍升。会购买和会挑选专业户外旅游用品的人，多是入了门的旅游发烧友，年纪在25～45岁之间，属于收入高、压力也大的都市白领，喜欢玩“自虐型”的徒步旅游方式。根据佛山极地背囊的店员称，她接触过几个工作了十几年，辞职去徒步旅游的人。今年就有3个记者辞职到西藏旅游，在她的店里购买了非常齐备的全套装备。

WHAT？
户外旅游用品面面观
　　早在几年前，户外徒步旅游的热潮已经在广州兴起，然后再蔓延到佛山等周边城市。虽然广州的户外用品店林林总总，这两年在佛山新开的户外旅游用品店数量虽不多，但用品也比较齐全，很多驴友喜欢在禅桂两地买户外登山旅游用品，因为户外登山旅游用品多是牌子货，价格与广州相差无几，而且货物品种也比较齐全。例如根据驴友阿葱的介绍，人民路的“登陆”跟广州“火狐狸”的产品种类、价格都一样，厂家促销也是同时进行，当然是就近在佛山购买更方便了。
当然，与广州的户外用品相比下，款式始终要更多和更高级些。一些户外旅游发烧比较厉害的人，除了在佛山，还会到广州、香港到处搜罗户外用品的新品种，甚至通过网络从国外订货，不过，驴友们都一致认为，对于一般户外旅游者，即使是去西藏、云南等地探险，佛山市面的户外用品是完全足够的了。

HOW？
户外装备的完全要求
　　一般来说，登山的入门者都是从最必备的冲锋衣、登山鞋、帐篷等一样一样买起。其中冲锋衣最受重视，进口牌子的冲锋衣，从2000多元到4000多元一件的都有，它之所以昂贵，是因为防水性能极好的同时，透气性能也很好，用的是上好的GOTET材料，可以在雨中淋十几小时滴水不漏，袖口都是缝边的。在恶劣的高山雪雨天气里，因为羽绒是不防水的，所以必须用上冲锋衣。
一些资深的驴友购买装备首先考虑的是性能，然后是重量，最后才是价钱。近年对重量的要求越来越高。因为越是环境恶劣的地方，越是要求装备要体积小而轻，为了减轻旅途的负担，他们每携带一件装备都会称一称，尽量把装备的重量控制到最轻，以便携带更多的食物和水。

WHERE？
佛山户外用品小店搜
登绿：轻便旅游装备正流行
在登山探险的历程中，尽量减负体力损耗是非常重要的。2005年，轻便型的旅游装备更为流行。小记在禅城区人民路上的“登绿”户外旅游用品店里就搜到几款轻便型的专业旅游用品。
1、专业自行车背包
登绿今年最新进货的德国Deuter牌背包，体积偏小，特别轻巧，而且有网格状气流式的背负、网格状的背带，背负根据人体体型设计，能随脊椎弯曲而弯曲，特别适合骑单车者或登山者等运动量大的人，据说能令使用者的流汗量减少25％；
参考价格：200多～400多元
2、超轻便的冲锋衣
2005年新款的BIGPACK,是今年趋向轻便型的冲锋衣的代表之一。Back Packer用新研制的超薄面料TecDry代替了一般冲锋衣所用的Gore-Tex,这种冲锋衣的厚度像T恤一样薄，坚固轻盈，防风却又透气，透气却又防水，而且柔软导汗。因为价格比同质地的Gore-Tex冲锋衣便宜近半，今年推出后就受到登山狂热者的支持。
参考价格：530元
3、超轻便的大背包
今年背包也应潮流推出了超轻盈的款式。登绿新进的BIGPACK牌45升容量的大背包只有2500克左右，比其他同容量的背包轻了近一半，同时兼备ACT智能背负系统，能降低流汗的程度和散发的热量。
参考价格：1200元～1300元
4、其他特别品种
保鲜水壶：内有防酸防腐的涂层，牛奶可以保鲜3天，水可以保鲜7天，是一款申请了专利的产品。
参考价格：100多元～200多元
排汗T恤：用coolmax材料制成，特别透气排汗，即使大汗淋漓之后，身上也不会粘粘的。
参考价格：60元～100元
极地背囊：大众化品牌的专卖店
人民路上另一家户外用品店“极地背囊”，主要经营“极地”牌子的专业旅游背包、服装、鞋子等产品，是一家大众化品牌专卖店。在店内有大量品种齐备的背囊和睡袋，包括特别坚固可负重上百斤的大背囊和从－6摄氏度到17摄氏度的睡袋。极地是中国国内第一家专营背囊的品牌。品质在驴友中的声誉还不错,而价格相比其他国外的牌子要便宜许多。
除了背囊和睡袋，这家店里还有一些特别的户外旅游小用品，包括手摇NOKIA电池充电器、斧头、折叠小铁铲、带指南针的温度计和急救哨子等。

作者: 风吹尘 时间: 06-6-25 13:58
户外驴行时的三层着装方法

21CN.COM 2006-05-11 15:06:39

众所周知，冲锋衣的防水性和防风性是必须的，市面上最常见的冲锋衣中，有许多优秀的功能外衣产品使用的面料比较特别，不但防水，而且有着非常优异的透气性能，这样，随之而来的一个问题就是：如果外衣的透气性能好了，那么中层衣物及内层衣物应该怎样穿着才合适呢？

内层（Base Layer）：又可称之为排汗层，直接与皮肤接触，所以应该选择透气性好，排汗性能好，可以保持皮肤干爽的内衣。有些刚刚迈入户外运动门槛的朋友以为棉质的内衣最适合户外运动，实则刚刚相反，棉质内衣不但排汗性能差而且不易干，实乃下下之选。目前，国内已经有很多品牌出品了采用人造纤维的内衣，其工作原理为通过毛细作用使汗液从皮肤上排出，使人保持干爽。

中层（Mid Layer）：也称为保温层，使用材料比较多元化，羽绒及抓绒衣都是不错的选择。对于羽绒制品，其轻巧程度和保暖性能相当出色，但是由于受潮时饱暖性能会下降，而且干燥的速度过慢，近年来已经逐渐被抓绒衣（Fleece）所取代。

抓绒衣的保暖性非常棒，湿了以后干燥的速度也非常快，但是其一个致命的弱点就是防风性能太差——几乎是完全不防风的。不过戈尔（Gore）公司的WindStopper抓绒面料填补了这个空缺。

抓绒层可以由几件不同的衣物搭配起来组成中间层。

外层（Outer Layer）：即冲锋衣，多经过DWR（Durable Water Repellent，耐久拔水处理）。通常来说，新买的功能外衣水珠滴在上面就像滴在有蜡的表面一样会迅速滑落，这就是DWR产生的现象了。不过DWR在使用一段时间后功能性会有所降低，这是和使用环境以及使用频率密切相关的。想要恢复DWR功能，可以在洗净后在烘干机里用低温（摄氏55度左右）烘干，热量可以使DWR在衣物表面重新分布均匀。

作者: 风吹尘 时间: 06-6-25 14:01
标题: 户外美女必备的七种武器
户外美女必备的七种武器

我爱旅游 2006-05-16 16:04:58

mm们在进行户外运动的时候，不一定像男生一样，把帐篷、炉具等重物都背得满满地，但有七种户外装备，是户外mm们必不可少的随身“利器”。来看看都是些什么吧！

　　第一种武器：太阳镜

抵挡紫外线、装扮时尚，是太阳镜对于户外mm的两大用途。

选购太阳镜镜必须注意：1、注意视差与色差。优质墨镜不仅能将投射来的强光减弱，还能保持光的中性，不造成视差和色差。而劣质墨镜戴上后看物行路时物体被扭曲或变形，以至于对路面情况判断错误。色差严重时，更会因分不清红绿灯而给安全行车造成威胁。2、不宜颜色过深。镜片颜色过深会严重影响能见度，眼睛因看东西吃力容易受到损伤，不能起到保护眼睛的作用。故此，选择墨镜的标准以灰色和绿色为最佳，这样，不但可抵御紫外线照射，而且视物清晰度最佳，透视外界物体颜色变化也最小。3、最好选用安全（不易碎）的树脂镜片，以防万一发生意外时眼睛碎片扎伤眼睛和脸部。

　　第二种武器：游泳衣

游泳衣就不用专门介绍了，虽然它的使用范围不算太广，但若能在徒步的目的地有一汪清池能自由畅泳，是众多mm盼望的惬意的事情。

　　第三种武器：头巾

徒步于丛林中，蜘蛛网是常有的，让它缠在头发上，一定难受，头巾不挡视线，拍照不碰取景框，还可省却擦汗。一块小布，可作毛巾或领巾，也可扎在腕上装饰，必要还时御寒。

而现在，市场上的头巾可谓款式多样用途复杂，mm们扎在头上不仅方便实用，而且时尚前卫。比如black yak的带帽檐的头巾，更加增加了遮阳的效果；而现在市场上流行的buff头巾，据说式样有一百多款，扎的方式也不下几十种，热爱户外而时尚的你，拥有几条头巾、“研究”出了几种扎头巾的方式了呢？

　　第四种武器：头灯

伸手不见五指的夜晚，头灯的光亮能给mm们安全感。而不少人则觉得，除了在户外使用，头灯也可作为家中常备物品，以应付停电、在床上看书、或半夜上厕所等状况。

　　第五种武器：登山杖

有mm把登山杖称为“打狗棒”，其实也挺形象的。杖握手中，不但能帮助行走，必要时还能赶野狗、做独脚架、开路打草。

让我们来了解一下登山杖的正确用途。

登山杖可以让户外登山穿越活动带来很多的好处，如提高步行的稳定性，减轻腿部的负担;根据研究，行走时使用登山杖可以减轻至少22%施予腿部和膝盖等肌肉关节的力量，让腿部感觉更舒服！而同时使用两支登山杖能够提供较好的平衡性。更别忘了找不到树干，它还可以做用防水布搭建雨棚的支杆。

　　第六种武器：密封袋

不少户外生产厂家都会生产专用的密封待，大小有各有规格。遇到天公不作美时，手机、GPS、MP3、电池、数码相机等怕潮湿的物件要是有个密封袋密封起来就什么也不用担心了。脏的衣服、换掉的袜子和内衣也用的着它，密封起来免的串味。当然，它还有其他作用，比如，动植物标本的临时保护、遇到意外时储存水等。

　　第七种武器：水壶

市场上常见的水壶，主要有西班牙的LAKEN、瑞士的SIGG、国产的军用水壶，各种水壶的性能在网上都可以搜索到。

作者: allaalla 时间: 06-6-25 14:04
顶老大要去记得把我的登山包拿去啊 HIKING我也真的很喜欢
测试说喜欢登山的人如果认定一件事就会全力以赴去做好它哦...

呵呵老大加油!

作者: 风吹尘 时间: 06-6-25 14:04
标题: 另类户外旅游装备
另类户外旅游装备

西藏旅游 2006-04-20 09:06:40

由于国内旅行其基本设施及服务与国际旅行相差许多，为使艰苦的长途旅游生活保持一定的“奢侈”与“享受”，以下十件另类装备可作参考：

1.头巾：徒步于丛林中，蜘蛛网是常有的，让它缠在头发上，一定难受，头巾不挡视线，拍照不碰取景框，还可省却擦汗。一块小布，还可作毛巾或领巾，必要时御寒。

2.手杖：伸缩式，必要时，赶野狗，做独脚架，开路打草。

3.飞碟：可当作长途车上的水果托盘，切菜/书写的垫板、碗碟、小脸盆/盛水器，水陆二用娱乐用品，多功能又放入包内不占体积。可惜似乎不易买到。

4.弹弓：城市里使不上，野外练练，徒步时增加乐趣，打打野果之类，属环保武器。

5.私人名片：没有吓人的头衔，炫耀的公司，电话，地址，E－mail.免却反复书写，君子之交，淡如水。

6.大塑料餐布：晴天铺在草坪上，懒散，雨天连人带包盖住，雨披可不带，防水衣防不住的雨天，要么睡觉，要么游泳，要么，长途车赶路。

7.大方布：一来可作浴巾，峡谷瀑布游完泳，众目睽睽下，换裤子就如此了，二来帮MM披肩上防晒，旅馆床单脏，就拿它当床单了。泰国的筒裙最合适了，还可做裙子。出门在外，偶而穿上，逛夜市，怕什么，想拍就拍吧，我是傣家的。

8.洗漱包：用处不说了，井井有条而已。

9.密封袋：每次出门，带10个，湿的衣裤，买的零嘴，皆可装入。塑料袋的不密封常会误事。

10.扑克牌：打打牌，算算命是一，关键时刻，可作路标，54张，100米一张，可写5400米。牌上还可给后来人留言，当然，如何放得醒目，也是一学问。

以上物品，无论重量及体积都适宜背包族，不妨一试。

作者: 风吹尘 时间: 06-6-25 14:05
标题: 长假与"休闲学" 我国都市白领热衷户外运动
长假与"休闲学" 我国都市白领热衷户外运动

新华网 2006-05-08 08:34:38

新华网哈尔滨５月７日专电（记者梁冬）利用难得的７天假日，在哈尔滨某中外合资企业工作的李峰先生约了几个朋友体会了一次特殊的旅行：他们完全不同于那些传统意义上的旅行者，他们的目标锁定在市区周围的偏远山区或野外，采取边走边看，边走边问，直接与当地人接触，捕捉那些在他们眼里陌生的、新鲜的、美好的事物。他们背上是十几公斤的背包，而代步工具只是自己的双脚。

时下，这种起源于欧洲的户外运动正为越来越多的像李峰一样的中国白领所钟爱。在刚刚过去的五一黄金周里，这种自助式的旨在增长见识、拓展生命空间的户外运动正潜移默化地改变着人们的旅游方式和观念。

随着人们生活水平的提高，中国人的旅游消费热情被调动起来。然而，在人们刚刚开始接触旅游的时候，许多人仍习惯于被动地跟随旅行社走马观花式的旅游。随着人们旅游需求标准的提高，个性化旅游方兴未艾。户外运动则由于其健身性、参与性、娱乐性等特点而成为一种都市时尚。由于不满足于原有的旅游方式，我国一批的年轻都市白领阶层开始接受这项运动，并成为了户外运动消费的主要群体。

“徜徉在青山绿水间，穿行在条件艰苦的森林、高山中……这感觉太刺激了！几天的户外运动经历，不仅让我们领略了大自然的秀丽，更让我们在困难和苦涩中体味到了成功的快乐”，回顾这次特殊的旅行，归来后的李峰意犹未尽。

户外运动起源于欧洲阿尔卑斯山地区，我国在上世纪９０年代才出现。目前，在中国开展的户外运动主要有：登山、攀岩、漂流、垂钓、滑翔、驱车越野、自行车穿越、徒步穿越、冬泳、滑雪、冲浪等形式。由于形式多样，每个融入其中的人对这项运动都有着不同的理解和感受：有人渴望在青山的怀抱中倾听自己内心的呼唤；有人渴望在绿水流动中洗净心灵的尘埃；还有人希望自己在汗水、泪水与血水里变得坚强……

专家认为，户外运动的流行反映了人们在日趋恶化的城市环境和不断加大的工作压力下，渴望通过与自然界的亲密接触，放松自己、减轻压力、强健身体的强烈愿望。（完）

作者: 绿罗裙 时间: 06-6-25 14:05
哇，喜欢散步的我去徒步旅行正合适！加上即到来的暑假也会让我无所事事，犹如失业的人，不如在论坛上发个号召贴，征集一帮人等结伴去徒步旅行好了，哈哈。

有谁响应吗，呵呵。

作者: 风吹尘 时间: 06-6-25 14:15
标题: 到西藏徒步旅行的装备
到西藏徒步旅行的装备       ★★★
         作者：yangdong 文章来源：本站原创点击数：更新时间：2005-11-24


         从拉萨出发，方向藏北，75天，行程1000公里。旅行回来后一直想给所有物品做一个总结，给自己看也给感兴趣的朋友们看，希望可以改进一些。


         因为是去荒凉严酷的藏北全程负重徒步，我所携带的差不多没有奢侈品，全是必需品，多数环境都能应付（除非雪山等特殊环境，反正我也不懂那些）。尽量要齐全，数量也要够用。现在看来，有些东西没什么用处，有些反而不够用。

            很多东西的看法和选择因为习惯的缘故，也许比较个人化，欢迎大家指正。我的QQ：329510639。
            背包 3360克 2360元。
            osprey重型CREACENT 75升。


         背包是最值得花费资金和重量的物品，只要是实实在在的使背包更加结实、背负大重量时更舒适，增加一、两斤重量和几百块钱完全值得，我的背包算是很重的，但是也更舒适些，路程越长、背负越重越划算。背包有些地方损坏了，已经邮回店家修理，说是免费，后来发现点问题，干脆给我全额退款。背包经过夏天三个月的折腾，已经有些磨损了，看来还是名牌产品和正规商店有保证啊！

            solo包 350克
            大背包上附带的小包。
            容量8升，背负时很舒服。不过背包的头包也可以卸下来当随身包，不一定要用到这个专门的小包。在旅行到一半时为了减重，我把它邮回家了。


         两个包共计3710克，后来只剩下大背包3360克。如果是一周以内的短程旅行，物品较少，重量较轻，可以用这个品牌的2500克左右的同样容量轻型背包，当然背负系统也比较单薄。　占总背负重量　14.6%

            帐篷 2950克 1088元
            compland牌 LD - 8082。

         野外住宿必备的东西，提供理想的休息条件。这款帐篷使用的人不很多，性能比较可靠，属于性价比不高的东西，外帐和帐底的防水性都是3000毫米，能应付大雨或暴雨。（通常2000毫米左右就可以防住大雨，但是如果帐篷质量不很好的话，可能会出现防水涂层不均匀的现象。）这次旅行中使用的次数不多，因为藏北的夜晚太冷了，在帐篷里睡觉不解乏；刮大风的时候这个帐篷的表现还是比较满意的，虽然被风吹冰雹打得噼啪作响还摇晃，但是一点损坏也没有，恶劣天气中躲在里面，才感觉到一个好帐篷有多重要。为了减轻重量，去掉了100克重的帐篷外袋，把帐布叠起来塞在背包底部，支撑杆和睡垫卷在一起。帐篷底和外帐较厚实，虽然重了点，但是性能更可靠，很值得。我自己给它加了雪裙，原来内帐的尼龙纱网也用细密尼龙布换过，挺满意。
         后来回来后，又把雪裙去掉了，因为内地通常用不到，减去了200克。
            睡袋 1900克 180元
            三夫牌。

         普通棉睡袋，杜邦四孔棉，温标-5℃，用在藏北的夜晚，有些单薄，通常藏族牧人帐篷里都很冷，四面透风，顶上还开着天窗。即使是有幸在屋子里睡，半夜也经常会冻醒。因为不使用动物制品的缘故，我选择了化纤棉睡袋，重量和体积都比羽绒睡袋大，保暖性却较差；但是棉睡袋也有好处，保养方便，不受潮湿水汽多大影响，就算太潮了，也不用晒很久；而羽绒睡袋就麻烦些，一旦着水或者受潮的话，保暖性急剧下降，晒干也要更久，还要不断拍打什么的，总之较脆弱。长期旅行还是棉睡袋更可靠。

            睡垫 420克 60元
            探路者牌


         泡沫铝箔防潮垫，1厘米厚，重量比预计的重，不过当时马上要出发了，就马马虎虎在家门口买了一个，一路上很多次使用。探路者的质量真是不敢恭维，用了几次后铝箔表面的塑料薄膜就纷纷脱离了。我还有一个充气睡垫，airwave牌的，2厘米半厚，质量也不错，更舒适一些，体积也很小，但是重量有870克，我觉得太重了一点，平时强度低的活动可以用，太远的路就算了吧。泡沫防潮垫体积太大，保暖性也比充气睡垫差一点，但是铺开就能躺下去睡觉，更方便，不怕扎，不怕损坏。

            地布 410克 45元
            阿尼玛卿牌

         一块地布要8两重，摸上去还不太厚实，我一直觉得过分。但是想扎帐篷就得准备好地布，不但防磨损，还防污，帐篷可以比较容易收拾。地布不太脏的时候，我都是胡乱叠好塞进包底，太脏了就趁路上休息时在溪水里擦洗一下，不求清洁如故，只要洗去灰尘。在独龙江一带时，曾驮在马帮马背上，划破了口子。前几天看见有300克的大地布，打算换个。

            这一套宿营用品共计5680克，样样少不了，需要野宿时绝对必备。　占总背负重量　24.7%
            冲锋衣、裤 1250克 580元
            前几年买的普通货

         已经不防水了，但是防风还不错，防水的冲锋衣当然很好，但是太贵。有买衣服的钱我宁愿省下来延长旅行。衣服在路上破了好几处，在当热雍错还把胳膊上挂了好几寸长的大口子，仔细缝好了继续走。

            速干衣、裤 280克 240元
            裤子是狼爪牌的，上衣好像是哥伦比亚的，也不知道真货还是假货。
            很实用的衣服，重量比一套长袖内衣还轻，轻快，不穿时也不占多少背负重量，走藏北时感觉不必一定要，为了减重，没有带。
            抓绒衣、裤 1330克 180元
            斯科特牌
            便宜货，质量可靠，保暖，不防风防雨。一路上很少穿，因为徒步时穿了觉得太热。但是不能不带，因为总有几次要特别保暖的情况。
            内衣 340克／套　　两套 204元/套
            阿玛斯牌
            长袖长裤型，coolmax纤维的排汗内衣，虽然带了2套，因为总有一套穿在身上，所以重量只能算一套的。很有用，几个月里几乎从来没

         觉得内衣湿了很难受过，更不会因为内衣湿透而受冻，这在高海拔地区太重要了。有些很讲卫生的人可能要多带些内衣，但是旅行要求太苛刻时不能讲究这些，旅行快结束时我邮了一套内衣回家，只剩下身上穿的这套。

            内裤 50克／条　　两条 15 元/条
            和内衣一样的原因，只算一条的重量。普通棉制，质量可靠。也可以选择coolmax纤维的排汗内裤，我的感觉，差别不大。
            厚袜 90克／双　　3双 45元/双
            COOLMAX纤维含量45%，北京三夫牌

         3双厚袜，后来邮回去一双，脚上穿一双，背包里只剩一双。很厚实，天暖时穿着有些热，可以忍受，也许因为我的脚出汗较少。脚比手重要得多，绝对要保护好，重型徒步时最好穿着厚实的袜子，免得脚受罪甚至受伤。我走了一千多公里，头几天磨出了两、三个小水泡，不妨害走路，以后就再也没有出过问题，这双袜子功劳不小。到旅行快结束时袜底开始磨出破洞，缝了缝继续穿。旅行开始时还带了两双薄袜，很快丢弃了。

            保暖帽 & 遮阳帽　　100克 40元 & 35元
            普通遮阳帽，化纤保暖帽。
            在高原上走，一定要遮阳，我总是戴着遮阳帽，轻便型的最实用。保暖帽很少戴，但是我觉得不可少，尤其野外露营时睡觉戴在头上保暖。
            薄手套 70克
            普通抓绒薄手套
            几乎没使用过，平时不需要用，本来是想在下雨下冰雹太冷时给手保暖，但是淋湿了更冷。
            凉鞋　＞500克 85元
            拉萨买的极地牌。

         出门时带的是一双很轻的拖鞋，重210克，到拉萨时扔掉了，换用500克以上的户外凉鞋，因为趟水过河时拖鞋不行，凉鞋对脚的保护可靠点。
            雨衣 370克 70元
            阿尼玛卿牌

         很轻薄，够结实。下雨时可以保证上身不湿，但是腿湿透了。即使冲锋衣防水性很好也要穿着，因为除非小雨，否则背包依靠背包罩防水是不行的。走得久了雨衣里面出汗，有点湿漉漉的，但是比淋雨好多了。

            冲锋衣和速干衣的重量不算，衣物重量共计3000克以上，走长途必备品。　占总背负重量　13%
            照相机 1030克
            国产凤凰牌
            28 - 70
         毫米镜头，全机械式，比较重，最受人诟病的一件物品，都说我不带个好相机可惜了藏北风光和我的徒步旅行了，但是俺太穷买不起好相机。其实，我有钱也会买别的东西去，毕竟旅行中摄影只是次要的，并且相机性能关系不大；这一点喜欢摄影的朋友会反对，他们还建议我多带两个镜头、拍照时要同时拍3张不同曝光量的等等，这些意见多少有点不切实际，如果让他们在高海拔走上一星期，估计他们也会变卦的。还有朋友建议我带个数码相机，但是数码相机分辨率不理想，过分依靠电力，
         不适合长途在偏远地区使用，并且还没有哪位敢说敢做的提了建议后马上掏出个数码相机让我拿去用。 ——周星驰说：“……你以为不用钱的啊！”
            闪光灯（内装2节电池） 150克
            国产

         几乎没用过，好像只在文部寺庙里拍照壁画使用上了，结果壁画反光太强白花花的一片还不如不用闪光灯时拍得好。倒是露营时经常放在手边准备吓唬野兽用。

            胶卷 1100克
            柯达200型
            有40 卷，不够用，后来遇见两个人，又给了我10卷。

            摄影用品共计2280克。　占总背负重量　10%
            油炉 460克 720元
            primus 3278 型

         很实用的东西，精致、结实、使用方便，露营时即使不做饭，烧些热水也是必需的，可以取暖。烧一升水大约要15分钟，也有时候不到10分钟就烧开了，通常使用汽油，比较好找，用煤油效果也挺好，火力更猛；可以用柴油，但是我用了效果很差，在徒步茶马古道时很没面子（详情可以咨询例外），可能和油质有关。在北京三夫店，店员生子当场试验给我看，白汽油（120号汽油）3分半钟烧开一升水。我找不到120号汽油，并且使用技巧可能不高，这几天在家里经过反复练习，使用97号汽油时时间缩短到9分钟，还在继续研究。通常建议最好用干净些的汽油。93号汽油烧一升水通常耗费不到50克油，一满瓶油可以烧开十几升水。

            油瓶 550克 70元
            primus专用金属油瓶
            瓶重150克，装油量上限为850毫升，平时以500毫升计。
            挡风板 200克 50元
            普通薄铝板，折叠式，8节。野外生火做饭时还是该准备一个，可以节省油耗和缩短时间。
            餐具 200克 14元
            普通不锈钢制品

         包括饭盒、饭勺，还有两双竹筷。铝制品更轻点但是不够结实，并且可能摔坏、烧坏，不锈钢的更耐用。饭盒可以去小摊上买又轻又薄的便宜货，重量可以减轻不少，正品货太厚不需要，饭盒把手上的压焊点不可靠，找街头师傅花两块钱用铆钉铆上更放心。

            吃饭家伙就是这几样了，共计1410
         克。旅行快结束时除了餐具都邮回家去了，因为估计最后一段路用不着。不需要生火做饭时就只带上饭盒、饭勺，更轻便。　占总背负重量　6.1%
            大、小水袋 70克 70元、50元
            鸭嘴兽牌
            2 升、1
         升容量各一个，必备品。也可以用铝壶代替，但是重量大，一个铝壶至少半斤，短途旅行可以用，长途大负重就不划算了，记得有人说水袋是最自虐的一级用的。虽然是名牌，但是到旅行后期两个水袋上的折痕还是越来越深，直至小袋底部漏水，如果多走上一个月，大袋估计也会漏。给户外点打电话问，店家说可以送回代理商处去看一下，但至今也没见到结果。

            水杯 100克 12元
            普通不锈钢制品

         超市里买的结实货，后来给911老兄说可以省掉，就放弃了，喝水改用饭盒。用饭盒喝水的意外好处是经常有人倒水时顺便抓点什么食物放进饭盒里给我吃，其作用有点像出家人的钵盂，不过人家是专业的，叫化缘，我这个只好算要饭。

            头灯（内装3节电池） 200克 385元
            blackdiamond牌gemini

         必备品，一个惰性气体灯泡一个LED小灯。大灯爬山走路够用，可以亮6、7小时；通常身边活动用小灯就可以了，大概可以亮一百个小时没问题，说明书上标称是1000小时，但是亮到后来估计光太暗了不实用。现在的价钱降到了200元，痛苦中……

            大刀 410克给过铁匠20元上下
            手工自制
            防身用，几乎没用上过，谢天谢地！硬度洛氏46。绝对结实，6毫米厚，有点太厚重。新的刀正在制作中，打算要轻巧些，4.5毫米足矣。
            小刀　100克 247元
            瑞士军刀　猎人款
            很有用处，经常用到，旅行后期丢失了，总觉得身上少了点什么似的。回来后又买了一把，工匠款，增加了钳子和钢锯，觉得更合手。
            电池 310克 2元/节
            南孚碱性电池
            一共17 节，回家后还剩下10节，失败！下次带上10节就够用几个月了。
            笔记本、笔、地图、指北针 450克
            笔记本很厚，否则可以减轻点。西藏地图很有用，中国地图出版社的分省地图就很好，各地新华书店有售，7元一张。一大张折叠起来放
         进衣袋，使用方便。指北针是军用型的，比较沉，很少用上，但是很关键。
            杂物（指甲剪、针线、抹布、铝箔、军用布带、眼镜盒、密封袋、凡士林、风油精） 330克
         走长路一定要修剪好脚趾甲。针线是缝缝补补用的，粗针粗线、细针细线都有，长期出门用得上。铝箔是可粘贴的，用处不大。军用布带也极少用上。眼镜盒是一定要带的，虽然备用的一副眼镜一直没用上，还有夹在眼镜上的简易墨镜。密封袋经常用到，我买的太薄，容易破，后来遇见死穷肥牛，他给了我几个厚实点的，收藏胶卷、电池等物。凡士林用处很多，可以涂在皮肤上防裂，涂在物品上润滑。风油精几乎没用过。

            洁具、卫生纸 400克
            包括毛巾、香皂、牙具、刮胡刀，香皂是舒服佳牌的，因为它擅长灭菌。
            以上几样不算水杯共计2300克，很零碎但是都用得上，尤其在条件很差、要什么没什么的地方。　占总背负重量　10%
            药品 300克
            抗感冒药　轻克、银得菲、白加黑3种，各10片。自己用得很少，多是给别人用。
            阿莫西林　１瓶，抗菌消炎，用得很少，给别人用得多。
            诺氟沙星　1瓶，肠胃杀菌，用了不少。
            吗丁啉　45片，消除消化不良，用了不多，回家时还剩下30片左右。
            健胃消食片　1瓶，开胃，助消化，用了很多，因为味道好，啃压缩干粮的苦日子里经常吃一点。
            碘酒棉球　１瓶，几乎没用过。
            绷带　一卷，包扎外伤，给别人用过一卷，后补充，自己没用过。
            云南白药　止血，自己没用过，给别人用过。
            创可贴　若干，包扎小伤口，用了不少，随用随补充。
            止血带　铅笔粗的橡皮管一根，没用上过，剪开当弹性绳子用了一段。
            红霉素软膏　一小管，消炎，经常用。
            减轻关节劳损药一直在用，买到哪一种用哪一种。膝盖和腰胯经常痛，一直不够用。
            云南白药喷雾剂大瓶1，小瓶1，减轻关节疼痛用，旅行刚开始就摔坏了，药液全部蒸发，没用上。
            温度计　一个，测量体温，有时用。
            维生素 200克
            金施尔康共计4瓶，后来又买了一瓶金维他之类。每天吃两片。
            各种药品共计500克左右，必不可少，有些经常用到，在藏北不但自己用，对身边藏民的帮助也很大。　占总背负重量　2.2%
            食品
            葡萄糖 500克，备用食品，用到的机会不多，以防意外，旅行快结束时剩下的送给藏族人了。
            压缩干粮　1000克以上　备用食品，在拉百超市买到的果味干粮，很少用到，以防意外，一直到坐上回家的火车才吃完。
            日常食品　1000克以上　每天正常消耗，没有一天不用到，主要是761和90两种压缩干粮，方便面，以及走到哪里讨到哪里的糌粑。
            各种食品共计3000克以上，从来没有彻底用完过——谢谢老天保佑。　占总背负重量　13%
            水　1500克
            早上常常携带超过2000克，每天必备，随喝随少随补充。　占总背负重量　6.5%


         所有物品大概有23000克以上，实际重量通常还要多些，包括一些临时用品，还有纪念品，像小石头什么的。旅行到后来负重有所减轻，比如拍完的胶卷邮回去了。

            没有算进负重的物品：

            鞋 304元
            忘了什么牌子


         天天穿着，不算进背负。人造革和布料制的户外鞋，不防水，V底，很重很厚实，对脚保护得很好。没有算进负重，一双1400克。后来鞋底磨掉不少。鞋是红色的，不喜欢，用蓝墨水给染成紫色了，后来天天风吹雨打的，慢慢又褪成红色。

            登山杖 480元/对
            LEKI牌MAKALU型
            天天撑着，不算进背负。通用型，一对杖重量500克多，结实耐用，永远撑着，作用很大，使膝盖和脚减轻了不多但是很重要的负担。

作者: 风吹尘 时间: 06-6-25 14:20
标题: 户外运动旅游装备推荐
户外运动旅游装备推荐

tom 2006-04-14 10:57:17

相信今年这个炎热无比的酷暑会在很多人的记忆中留下印记，而今终于又到了秋高气爽日，又可以同时享受艳阳与清风，心下自然会有“走出户外，让我们看云去”的好心情。

难得有此心境，今年的秋游还需多费思量，如果厌倦了去人潮如织的知名景点，邀两三知己或携恋人，自驾车而往，寻幽静野趣，享受“长腿一族”的乐趣，当然是再惬意不过的事情。要体会全自然的户外感觉，你的装备就得更加精良，我们在此为您介绍几家著名品牌的全套装备，一身精装，自然“天地任逍遥”。

衣可“三穿”

与针对特定运动特点设计的专业运动服不同（如泳装、滑雪服、登山服等），户外运动装则兼顾一般性户外运动的特点和平日穿着的普通服装的特点，可算一种特殊的休闲装，在舒适、美观和便捷特性上都很讲究，甚至有点时装风格。

在面料上，户外运动装选材十分严格，讲究轻便、舒适和坚固耐用，可以适应野外的复杂环境和天气的变化。就目前市场中的此类服装来讲，“二合一”或“三合一”的面料结构比较常见。这些结构都基于一种高科技的防水透气薄膜，最典型的有美国的ＧＯＲＥ－ＴＡＸ，这种材料甚至在当前的时装界也正悄然风行，其详细特点文中还会有详述，类似的还有德国的ＳＹＭＰＡＴＥＸ和日本的ＥＮＴＲＡＮＴＧⅡ等（购买时需注意吊牌或印记），而这种薄膜和传统的防撕尼龙绸结合，就成了底料与面膜的“二合一”。如果出汗较多，胶质的薄膜还是比较容易和皮肤黏贴，可能会有点不适，在“二合一”基础上，再加上一层运动装中常用的网状膜，令表面粗糙些，就少了这样的麻烦。

在“二合一”、“三合一”挂胶尼龙绸基础上，辅以牛津布的补肩、补肘等，服装的坚固自不必说，在衣服的接缝处采用压胶处理，更完善了防风、防水功能，而具有单向导热功能的薄膜可以让人体散发的热气顺畅导出。这样，无论遭遇风霜雨雪，还是面对风沙荆棘，都可以从容应付，日常穿着也无不可，适用性十分广泛。

迎合求精求简的潮流，户外运动装的结构颇具匠心，当前流行的“三穿”服装鲜明地反映了这一思路。可防风、防雨又通气很好的外衣，再加上保暖性能很好的内芯，除了夏天，一年中的三个季节都可以穿着，结实又好洗，可算不错的“偷懒装”。

结构设计上，户外运动装有连体式或可拆卸的分开式的风帽，两边都有抽头，以调节大小。有的后面还有一根抽带，可调节帽檐的高低；都有两根调整服装肥瘦的抽带，位于腰间上衣的底部；腋下还有专门的通风开口拉链；衣服的主拉链可以双向拉动，以便于下肢活动；肘部具弧形结构，利于上肢活动；还有可调节松紧的袖口，弹力极佳的收腹带，裤脚的防尘、防雪收口，腿部的通气窗（大腿侧向开口）等功能化的细节设计。

在色彩上，户外运动装都比较鲜艳，一是讲求风格的轻松，二是为了在野外容易辨认。

由于材料、工艺、品牌等因素，市场中此类服装即便款式相近，质量与价格却相去甚远，购买时须加小心。

ＯＺＡＲＫ的名字源自美国密苏里州和阿肯色州间的一座未被污染的山脉，却是瑞士的品牌，图中所有ＯＺＡＲＫ（奥索卡）商品在赛特、城乡华懋、西单商场、双安、当代有售，ＶＡＵＤＥ、ＧＩＡＮＴ、ＢＬＡＣＫＹＡＫ资料由北京桑温特户外用品（紫竹桥东北角）提供。

户外游精装任逍遥--野外玩家装备手册

鞋，酷劲十足

要享受自然情趣，难免要在石砾、泥泞、冰原、雪野中自由行进，一双好鞋是必不可少的，虽然价格不低，但这种投资很值得。

不少年来，各种运动鞋和军警鞋成为年轻人追逐的时尚，一些运动鞋被我们叫成“旅游鞋”，而军靴也成了不少人户外旅行的选择。其实，无论是运动鞋还是军警鞋，都不是专为户外运动设计的，真正的户外登山鞋有不少讲究。

专业登山鞋源自欧洲，在充满传奇色彩的阿尔卑斯山附近，登山旅行是人们不可或缺的乐趣，功能强劲的爬山鞋也产自于此。

真正的户外登山鞋首要特点是优越的防水功能，这是绝大多数普通运动鞋不具备的。在舒适的基础上，专业登山鞋要既防水又透气，如果在冬天，穿防水性能差的鞋登山是很危险的，湿脚散热的时间是干脚的２３倍，因此很容易把脚冻伤。传统的油浸皮革和表面拨水剂都不能完美解决防水问题，真正达到目的的还是ＧＯＲＥ－ＴＡＸ等防水透气薄膜。ＧＯＲＥ－ＴＡＸ铜牌几乎成了登山鞋品质的象征，通常价格不菲，往往超过１５００元，不过，在一些看来不起眼的专卖店也可以用８００-９００元买到质量不错的。

鞋底往往很能体现鞋子的科技含量，与运动鞋讲究的气垫、能量回输等功能不同，登山鞋很讲究防滑功能，鞋底并不花哨，通常采用比较硬的大波纹形鞋底。有经验的人都知道，跋山涉水走长路时硬一点的底子要比软一点的底子更不易疲劳，况且，在石砾路上，刚性强的鞋底可以更好地保护脚。此外，鞋底一定要耐磨，专业登山鞋常采用的意大利Ｖｉｂｒａｍ橡胶就是很不错的选择，更生活化的登山鞋也常用轻软一些的ＰＵ合成材料，这样的鞋子轻便舒适。

登山鞋常为半高腰或高腰设计，这一点与军警鞋相似，早期的登山鞋也常有明线，看来比较粗犷，但耐磨性难免受影响，现代的设计明线就少得多了。

依照功能，登山鞋分为ＴＲＥＫＫＩＮＧＳＨＯＥ、ＭＯＵＮＴＡＩＮＳＨＯＥ、ＰＲＯ－ＭＯＵＮＴＡＩＮＳＨＯＥ三类。

顾名思义，ＴＲＥＫＫＩＮＧＳＨＯＥ系适于大众的休闲旅行用鞋，鞋身多采用皮革和尼龙混纺，鞋底花纹较浅，多采用ＰＵ材料。这种鞋配日常休闲服也可以，一般比较便宜，几百元即可。

ＭＯＵＮＴＡＩＮＳＨＯＥ比较专业，适合真正的野外玩家，鞋底采用专业橡胶，花纹也比较深，鞋身采用有ＧＲＯＥ－ＴＡＸ等的防水材料，比较沉些，也很结实，价格超过千元。

ＰＲＯ－ＭＯＵＮＴＡＩＮＳＨＯＥ是完全专业的登山鞋，很重、很坚固，厚实保暖，有的还有塑料外壳的双层设计，鞋底还可以卡上冰爪或滑雪板。普通消费者很难买到，也没必要买这种鞋子。

包:行者必备

想痛痛快快外出远足，得备上不少东西，没有个好包肯定不行，现在就谈谈户外背包的讲究。专业背包不仅外观赏心悦目，性能也很卓越。以德国Ｐｅｒｆｏｒｍｉｃ背包为例，其整体设计采用了尼泊尔背篓负重的原理，“双Ｖ”设计，装载部分上宽下窄，上厚下薄呈“Ｖ”字形，背负结构采用“Ｖ”字形框式铝管架，背包受力均匀合理。背负结构的腰支点和肩支点，用透气性很好的材料隆起支撑，三点触背，形成马鞍形，便于通风，一些不方便放在包里的东西还可以挂在外边。

根据不同的用途，背包的种类很多，有适合登山、野营的，有适合攀岩的，有适合旅行的。大小、尺码也有讲究，选择时不妨注意以下几个方面。

一、根据身高选择要注意背包的尺码，如果过大，在身上会有下坠感，如果过小，则有上纵感，受力不到位。选择时，不妨试背一下，承重点在尾骨上方１０公分左右比较合适，肩带支点应略低于肩，受力调整支点高于肩，才便于调整。整体像长在身上似的，腰部承重，肩部辅助并调整平衡，没有累赘感。

二、根据东西多少选择要注意背包的容量，如果外出旅行较短，不准备露宿，选择比较简单的２５-３５升旅行包就可以，这类包有一个主袋和３-５个附袋，便于分类装物品。如果要过足野外瘾，就可以选择大些的，一般男的选５５-８０升的，女的选４５-６０升的。如果背包有很多外挂点，就可以选容积小点的。

三、下好决心，一次到位很多生手选背包时愿意逐渐过渡，先买便宜的试试，再看好的。其实低档背包不仅面料较粗糙，功能较差，还常有背部开线、插扣折断等烦心事，也用不多久。如果真想做个“玩家”，不如一次到位，选个好些的，背着舒服又结实。比如同为５００Ｄ的面料，杜邦Ｃｚｄｕｒａ要比普通面料贵一半，但强度高３倍，还是值。

作者: 风吹尘 时间: 06-6-25 14:22
呵呵，谢谢拉拉和裙子帮顶！

让俺贴的手酸了眼花了头晕了心里还是热乎乎的：）

好，喘口气，继续贴。

作者: 风吹尘 时间: 06-6-25 14:24
标题: 影响驴友的经典户外书籍
影响驴友的经典户外书籍

2006-05-19 10:23:50

　　由国家体育总局出版，回顾了登山运动在中国发展的历史，同时对诸多历史事件和山难事件进行客观分析，具有史实意义和指导意义。
　　
　　 ■ 《进入空气稀薄地带》　　
　　这是对1996年发生在珠穆朗玛峰的一次重大山难的纪实报道。很多人是把它当做一本教材来阅读的。在那次山难中，包括两位世界顶级高山向导在内的16个人葬在高山之巅，他们的死总是在警醒着人们。
　　
　　 ■《寻找马洛里》（英文）
　　
　　这是1999年由美国和德国登山家组成的马洛里搜索队寻找马洛里的纪实报道。寻找马洛里的意义已经不是在于探究他究竟是不是第一个登上珠峰的人，而是在于他和同伴对人们认识珠峰的意义。国内正有出版社准备引进此书。
　　
　　 ■《八千米生命高度》
　　
　　北京大学山鹰社/北京大学登山队著，肖自强/尹楠执笔。山鹰社经典书籍，出版于99年十周年山鹰社庆之际，是对前十年历史的总结和升华。
　　
　　 ■《PERFORMANCE ROCK CLIMBING》
　　
　　 Goddard, Dale & Udo Neumann著。攀岩指导书籍，讲的很全面。
　　
　　 ■《HOW TO CLIMB 5.12》
　　
　　 Eric J. Horst 著。攀岩指导书籍，梅竹岩馆有网络版。

　　
　　 ■ 《登山圣经》

　　仁者乐山，智者乐水，《登山圣经》提供了最全面的入山指引，书中关于登山，安全等章节非常值得山友学习，反思。虽不完全适用于我们的登山环境，但对增进对山的认识和登山技术有很大的帮助，是非常珍贵的经典之作。这本书在全世界最大的网络书店Amazon的读者评语中得到了五颗星的最高评价。它的内容和结构称之为《圣经》实不为过，它是一本最佳的登山活动教学蓝图，目前还无出其右......听书名你也该知道它的内容和地位了。原书名《Mountaineering:The Freedom of The Hills》，Don Heck & Kurt Hanson等编著。有新华字典那么厚，可现在只有繁体版的，没有简体版的。
　　
　　 ■ 《冒险图鉴》
　　
　　走入大自然。“冒险图鉴”详细介绍了野外生活必备的技术、常识，以及求生方式等等，可以说是资料齐全、内容丰富的一本书。书中还附加许多的插图，为读者做了更具体的说明，以便读者更容易理解。这本书无论对学生，或是希望体会野外生活的人，甚至对经常到野外冒险的老手而言，都有很大的帮助。
　　
　　 ■《野外生存手册》
　　
　　走向野外，不管是传统意义上的名山大川，还是充满浪漫与传奇的高原、大漠、原始森林，人们在找到自己梦想中的某些东西的同时，又往往会发现欠缺与遗憾，甚至是危险与不幸。虽然人类的始祖是在丛林中*与自然搏斗起家，虽然今天的人业*高科技征服自然，但赤手空拳来到野外旅游的人们显然缺乏与自然抗衡的勇气能力.......
　　
　　 ■ 《户外绳结》　　
　　千万年前的史前时代有一个人利用了藤或柳枝，结了第一个绳结，我们祖先就继续不断用这种绳结来联接和绑扎东西，虽然历史学家当时并没有在场看着，但无疑的他们所结的结，就是我们现在所叫的单结。从这儿开始到第二个基本绳结的发明，现在的八字结，仅仅只迈进了一小步。
　　
　　 ■《生存手册》　　
　　这是一本在冒险、历险、探险之极端环境下使用的手册。只有当自我保护必须至上，冒险成为必要时，才可以求助于手册中提供的各种方法的技巧。这些方法和技巧已经不止一次地帮助人们挽救了自己的生命，或成为英雄。这本书跟《野外生存手册》是有区别的。
　　
　　
　　 ■《九死一生攀高峰》
　　
　　这本书是《探险家丛书》中的一本。李致新、王勇峰是我国著名的登山家，他们携手登上了世界的七大高峰，被人们誉为“登山双子星”。本书作者详细地记述了征服世界最高峰的经历和他们团结一致战胜艰难困苦的动人故事。歌颂了中国登山家为祖国争光，为世界创造奇迹的时代精神。全书的内容新奇、动人、并附有数十幅反映登山生活的精美照片。这是中国登山队建队以来在国内出版的第一本书。既有可读性，又有收藏价值。
　　
　　 ■《实用登山技术手册》
　　
　　两个新西兰登山教练编写的简易的传授登山知识和技术的小册子。
　　
　　 ■《北大山鹰社登山手册》
　　
　　这本书应该是国内关于登山最好的一本书了，个人感觉比《中国登山圣经》更实用一些，这本书系统详细地介绍登山的前期组织.集训，物资准备，登山过程中的营地建设，冲顶，以及后期的总结等环节，并针对山鹰社攀登过的13座雪山作重点的攻略介绍，最为难得的是每座雪山的攻略的图片，文字，路线图等都严格对应，使路线，地形和通过方法都一目了然。
　　
　　可以说，这本书是国内登山书籍里的一部里程碑式作品，与其它同类书籍相比，它更系统，更严谨，可操作性更强，更适合我国的登山发展情况。
　　
　　 ■《中国登山之旅》
　　
　　《中国登山之旅》一书的内容，完全采用国内登山爱好者提供的第一手资料。本书所要表达的是一种更为单纯和质朴的探险精神，就像书中的一位登山爱好者所说的那样：仅仅是因为山在那里。我们强烈建议，怀着这样的心态，去体会登山的乐趣，去体验生存的难度吧。由子雪山地区气候多变，雪崩和山体裂缝运动频繁，登山的路钱和山体状况会多有变化，所以我们更加强烈地建议您，在登山过程中不要过多地迷情书本上的资料，尤其是在危险系数比较大的路线中。周密的计划和安全防护措施是必不可少的。
　　
　　 ■《中国徒步圣经》
　　
　　 25条生死险路，30条心跳绝道，配以450幅精美图片和60幅手绘地图，令暴走族、背包族欣喜若狂的完全攻略珍藏手册。所有线路均为探险者亲历的惊险刺激线路。精心打造的生存之旅，充满挑战与刺激的乐趣。55条中国经典徒步穿越线路，记录沿途风光与详尽资讯，均来自徒步专业人士亲历的第一手资料。在中国野外逐步集合起来的这群人，他们毫无列外都是自虐狂，但更是真正的享乐主义者，因为，他们走的是这样一条路：身在地狱，眼睛在天堂。
　　
　　
　　介绍到这，个人感觉也差不多了，如果你还知道其它没有介绍到的书籍，欢迎在文章后面跟贴。让我们一起把中国户外书籍一网打尽。

作者: 风吹尘 时间: 06-6-25 14:27
标题: 户外装备各渠道来源详解
户外装备各渠道来源详解

2006-05-15 10:11:43

有感最近装备版上充斥着各种渠道来的装备,产品参差不齐,想说几句。
　　
　　我在户外装备圈滚了几年了,多少对户外装备用品的渠道来源有一点认识。下面就把我所知道的一点知识讲给想在网上淘便宜装备的朋友,就当是建议好了。
　　
　　1.渠道货(正单货)——是指经品牌生产商——代理商——分销商(零售商)等渠道流通的商品。如一些大型户外店、商场户外用品专柜、指定的特约分销商,从以上渠道购买的装备是最有保障的。一般零售商进货价格在统一零售价的5折至5.5折,零售商为保证基本的利润7折是他们最低的心理价格。如在购买中商家给你折扣过低你最好要仔细问清楚来路及为什么。
　　
　　2.尾单货——是指生产厂家在接到品牌商订单后往往会多生产出一部分作为备用(或有多余的面料也会增加生产)。此部分产品在厂家执行品牌商的合同期内他们是不敢出售的,如双方合同终止 ,厂家就会把库存的商品拿出来变现。这类货品唯一的问题有可能在厂家仓库里存放时间较长,但一般的质量是有保障的,与正品货没有什么区别。厂家一般甩货的价格基本在统一零售价的2.5折左右。拿到货的零售商一般在5折左右出货。如果能淘到这样的货是很不错的；但只限于真正的尾单货,有不少不法商人将一些假货也归类于尾单货。识别方法：大部分有包装,有产品序号,标牌齐全,质地较好(多为老款或无中文标识)。
　　
　　3.追单货——是指部分生产厂家在完成品牌商的订单后私自使用品牌商的样板寻找相同或类似的面料及辅料进行生产的产品(也有部分是利用剩余的面料和辅料)。厂家为了降低成本往往在材料上会选择较低廉类似的面料或材料以降低成本,在功能上绝对达不到正品的要求,但在价格上有很大优势,款式比较新,这类货品对那些追求样子品牌又不想花很多钱的朋友也是一个不错的选择,但如果在比较恶劣的环境中旅行可能会出问题。识别方法：一般包装较简单,无合格证,做工较粗糙(如线头较多.拉链不流畅.压胶不规范)。
　　
　　4.外单货——是目前北京最多的,所谓外单货有两种：一种是国外的商人冒用别人的产品样式在国内进行生产的伪货,厂家生产完成后因种种原因未能按合同数量买单,厂家只能找渠道甩货；另一种就是国内个别商人按照旺销的版样下单生产的货品。这两种绝对是假货,在功能上质量上没有一点保证。识别方法：一般有包装,品牌合格证,但价格较低廉,做工粗糙,质地较差,与正品有明显色差,建议不要购买此类装备(动物园、秀水、雅宝路及一些外贸服装店出售此类产品比较多)。
　　
　　5.退单货——严格上应指生产商在生产过程中经检验不合格的残品及半成品。这类商品在鞋类上较多。一般都有质量问题,可能表面上看不出来,但经过一段时间的使用就会出现开胶断底等问题。在服装上退单货不会很多,如不是很大的问题,平时穿问题不大。此类货除有大量的货品外一般无包装,无合格证,仔细观察会发现有些小问题。(如少扣子,走线不正缺少工序),如果在淘货时仔细观察应该能淘到不错的东西。上千元的东西也许只用一两百块就搞定。但一定要注意发现的质量问题会不会影响到功能。
　　
　　6.所谓的行业内A货——是指国内的不法商家或个人选择一些大品牌最新款的产品用一些较好的面料寻找生产设备.技术完善的厂家进行仿冒生产出的货品,如始祖鸟、MNW、长毛象、TNF、狼爪、HARDWEAR等。这类产品的卖价一般是正品价格的三分之一。识别方法：看起来面料及做工很不错,有双线及压胶,(大多为三层压胶服)色彩较纯正,标牌齐全,一般非专业人员很难分辨,但在使用后就会出现问题。如防雨不透气,在寒冷地方面料变硬。最简单的识别办法就是看价格,一件正品大牌的衣服,怎么打折也不会低于市场价的4折。
　　
　　7.背货——顾名思义是指一些发烧友利用去境外出差旅游的机会,正赶上国外的户外店或超市打折进行抢购带回国内的产品,进价一般在两折左右,回来后大部分在五折左右将多出的物品进行销售。识别方法：无发票,多数商品不是中国生产,多数在国内也看不到,但官方网站可以找到,这类货品不会很多,如果某人在网上大量出售号码颜色齐全的,你就要注意了。
　　
　　8.再讲讲团购
　　
　　现在团购版里看似琳琅满目,可专业人士一看就知道问题多多。首先,有句名言叫：“无利不起早”,你千万不要相信有谁会搭时间、精力,大老远跑到厂家帮你拿便宜货,还不挣你钱,再说,哪有那么多正牌的外单产品,当然,也有部分团购者只挣取很低的利润,那他也是有其他的目的。如沃德产品,全国分销商的统一进价大多为5.5折,运费自理；沃德公司对终端销售商的管理也是非常严格的,每家都要收取一定数额的市场价格维护保证金。如果按6折或更低的折扣出售,利润与被罚款的风险是不成比例的,很少有分销商会这样做。所以当你购买到低折扣的商品时就一定有问题,只不过你看不明白罢了！当然作为一个消费者花最少的钱买到品质最好的商品是我们每个人的愿望,只要你把心态放正,万一买到假的伪劣商品,也能利用阿Q精神去化解就行。一位的追求低价位,你早晚会掉在不法商人挖的坑里。
　　
　　9．顺便说说二手装备
　　
　　从目前二手交易版上看,问题比团购版少的多,大多为正品货。有不少商品属于一些单位或个人收到的礼品或奖品,这类商品不错,如果把价格砍下来就更好了。

作者: 风吹尘 时间: 06-6-25 14:33
标题: 露营新手装备清单
露营新手装备清单

天气越来越暖了,野外露营活动也即将开始,给露营新手们拉个装备清单有备无患哦~

　

清单如下:

背包：50-80升，腰带要厚实，肩带应有衬垫并可调，牌子不是很重要，重要的是适合自己的。背包防雨罩最好也带上，没有的话用雨布罩一下也行。

　　帐篷：建议能背的同学用防水双层帐篷（好重啊），一般江南用单层帐也够。

　　睡袋：中空棉木乃伊睡袋（5℃-20℃）（春秋季够用，冬天肯定不够用）。

　　防潮垫：隔寒隔潮。最简单的是发泡防潮垫，铝膜、耐磨层、波浪式任选。自动充气垫性能更好，只要你背得动。（千万不要少了，不然晚上有你受的）

　　水壶：78式水壶、laken的一般0.75-1升就行了，也可用同容积的矿泉水瓶代替。

　　雨具：防水透气面料的冲锋衣最好，班尼奴卖的那种风衣式的雨衣也行，不要带很厚的橡胶雨衣。

　　手电：GP的手电。想解放双手的可以带头灯。备用电池按需携带。

　　鞋：野外多碎石路，鞋底就要厚且硬不要太薄不然容易起水泡，最好是户外鞋，如是运动鞋，要中底以上的，有水路时可以加带双解放鞋或沙滩鞋。

　　餐具：勺子、塑料或不锈钢的饭盒。

　　衣服：换洗的衣服。御寒的抓绒服、防雨防风的外衣，棉袜。

　　刀：一般的带反锁的刀就可。

　　药品：创可贴、清凉油、云南白药气雾喷剂、黄连素、人丹，镇痛药，抗生素，绷带等。

　　其他：可选带。地图、火柴或打火机、指南针、哨子、手套、相机，针线，茶或咖啡，帽子，杯子，牙膏牙刷，梳子镜子，拖鞋，面霜，毛巾，手表，垃圾袋，笔记本，笔，望远镜等。

　　公用装备：锅子、炉头、气灯、绳子。

作者: 风吹尘 时间: 06-6-25 14:35
标题: 野外徒步旅行装备猎奇
野外徒步旅行装备猎奇
(时间：2005-12-01 09:07 作者：来源：新闻晨报)
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飞哥的新疆“驴”行记让我们羡慕不已，要想真正成为一个超级猛“驴”，光有股冲动的念头当然不够。能在像新疆、西藏这样的“驴”游地纵横驰骋，达到一次完美的徒步穿越，户外装备绝对是头等大事，从一双专业登山鞋到背包、冲锋衣、睡袋和帐篷，都是缺一不可的。然而相比这些渐渐普及的五大件，飞哥的一些又妖又怪的独门装备更值得新驴们大赞一番哦！

头灯：为了逃避寒冷黑夜的恐惧，为了既能得到照明又能同时干其他的事，头灯的作用在此时体现得淋漓尽致。戴上头灯虽然有些矿工的感觉，但其超强的实用性与刺激性，探险的野性油然而生，更能为那些新驴拌酷争足面子。

点评：黑夜的大上海，精彩的生活也许刚刚开始。然而在野外，黑夜却代表着一种危险，你意想不到的危险！野外的寒风使襁褓的星火不堪一击，光是户外驴子们夜行前进的唯一希望，手电方便却占了一只手的空间，唯有头灯，才是点亮荒野的强兵利器。一款好的防水头灯更能让你在漆黑的雨夜畅通无阻！

登山杖：登山杖的好处是为了提供个人活动时更好的稳定度，而且将作用在腿部的冲击力分散部分到手臂上，当下坡的时候，膝盖部分的受力在没有使用登山杖的时候比使用登山杖的情形多出22％，大腿肌肉消耗的能量也多出21％。

点评：登山杖的使用从很早以前就已经开始了，那时称之为“手杖”、“拐杖”，早期驴子们使用登山杖，通常被笑话抢占老人家的专利！一直到近几年登山杖的使用技术被有心人士引进之后，开始在各处的山友中燃起了使用登山杖的风气，直到今日，虽然不能说是人手一只，或多或少都会看到登山杖的身影，可见得使用登山杖的观念已逐渐被大家所接受。

气炉：火力强大的气炉是远行野外必不可少的吃饭家伙，重量轻而且坚固。在烹饪大量食物方面有着优秀的表现，有的可展开的支架，配有放置气罐的脚架，可以提供额外的稳定性。

点评：徒步野外，吃顿热食、煮杯热饮绝对称得上是件享受的事情，要是累了一天回来还以干粮来解决吃饭问题，绝对不过瘾。想要炊煮不免在脑海里浮出一些锅碗瓢盆，但若要带到野外去依样画葫芦，那可不是一个甜蜜的负担喔，好在有了造型小巧但火力强大的气炉，你绝对想不到居然也有这么轻小的东西可以用来烧饭煮汤，真是不错。

过滤净水器：以超净、可靠耐用为特点过滤净水器绝非户外探险驴子们独享的宝贝，而是被广泛应用于各国的军队、国际红十字会及卫生组织，没有其它野外净水器可以提供更高的质量和更长时间的使用。只需用手挤压，纯净的饮用水便会随着管子缓缓流出，直接饮用。

点评：在户外随地饮用未经处理或没有被净化的水，就好像在和自己的身体豪赌一把，即使喝下看似清澈的泉水，依然会随时受到大群微生物的攻击而倒下，甚至在几个小时内您就可能病倒，所以野外饮用干净的水是必须的。最方便的就是使用过滤净水器，好处就是即时可以喝到净水，几乎不需要等待，而且几乎也是最安全的净水方式。（文/崔建栋）

作者: 风吹尘 时间: 06-6-25 14:46
怎么全是在说装备啊？

可能有的阳光战友会问这个问题。

没办法，装备就是你的保障，你赖以旅行甚至生存的基础。在自助徒步旅行中，一套好的装备至关重要。试想一下，如果在你兴致勃勃地行进时，发现脚上起了几个大泡；在瀑布下面穿行后，身上衣裤尽湿；野外生火做饭，要满山遍野地去寻找干树枝；露宿荒野，躺在帐篷里，防潮垫形同虚设，夜风穿过薄薄的帐篷布直接和你的皮肤亲密接触。。。。。。。虽然徒步旅行是自虐，但是这样的自虐也未免太煞风景了吧？

当然，hiking有很多种。爬雪山过草地是hiking，找个小山包爬爬郊区野外走走也是hiking，装备也可以因人而异，因地制宜。

ok，下面谈谈装备外的其他东东。

喝口水，继续。

作者: 风吹尘 时间: 06-6-25 14:47
标题: 户外旅游预测天气
户外旅游预测天气

搜狐 2006-04-12 11:17:47

1、远山可见，天晴；近山模糊，天雨。因为空气干燥，天气晴朗，远山才可看清楚。

2、可很清楚听到列车的声响，会下雨。天气阴沈时，白天与晚上的温差变小，声音容易传远。

3、看到猫洗脸，会下雨。猫用前脚洗脸的动作，是因为将下雨时，湿度增高，跳蚤在猫身上活动起来。（注：猫很爱清洁，不下雨也会洗脸）

4、青蛙叫鸣不停，会下雨。青蛙皮薄，能够敏感到湿度的变化，因此比平常叫得更激烈，表示湿度大，就会下雨。

5、早晨见蜘蛛网上有水滴，会放晴。天气好的时候，白天与晚上的温差就会变大，遇到冷空气的水蒸气，就变为小水滴。

6、鱼跃出水面，会下雨。远处天气转坏，迅速传到水中，鱼吃惊而跳跃起来。

7、燕子低飞，会下雨。天气转坏时，昆虫多靠地面飞行，燕子想吃昆虫，所以低飞。（注：燕子低飞及蜻蜓低飞有雨这一说法不一定正确，这一现象只能说明气压低，有时就不下雨的）

8、冬天雷鸣，会下雨。面临海岸，冬天有雷鸣时，西北季风吹来，会降大雨。

9、春天吹南风，易引起雪崩。春天南风，是由于海上低气压引起。温暖的南风，易造成冬去后未解冻的雪崩坍。

10、蚯蚓钻出地面，会下雨。天气转坏，湿度增加，地面变暖，蚯蚓就会钻出地面来。

11、霜受到朝阳照射，发出灿烂光彩，会天晴。霜的成因是夜晚寒冷，与白天温差大，白天温度高，会天晴。

12、早晨的雨，容易停。古时女性，认为早上下雨，下午容易停，便卷袖洗衣服。

作者: 风吹尘 时间: 06-6-25 14:49
标题: 户外摄影滤光镜的选择
户外摄影滤光镜的选择

2006-04-07 09:31:31 新华网


当你将冲洗完的照片取回时，发现期望中的照片是如此的平淡：即没有艳丽的色彩，也没有足够的层次，看上去像是在一辆移动的汽车上拍摄的。这是怎么回事呢？

人类对景物有着全面细致的感觉，这是人类各种器官协调工作的结果，而相机对影像的记录，与我们的眼睛和大脑所感知的景物截然不同，相较之下，其能力是有限的。

借助于滤光镜，可以将一个普通的景物拍成一幅很动人的照片。现在有数百只适用于不同场合的滤光镜可供选择：有的可以彻底改变画面效果；有的可以进行细微的色彩调节。对于户外摄影者来说，滤光镜的使用有特别重要的意义。根据自己的经验正确选择适当的滤光镜，不仅可以更忠实地记录景物，而且能够根据你的设想，拍摄出与众不同的效果。

滤光镜与摄影镜头的连接方式主要有两种：插座式和螺纹式。插座式连接是将树脂 (塑料)制成的方形滤光镜片插在固定于摄影镜头前端的滤镜插座上，通过使用滤镜座和转接环，滤光镜片可以用于不同的镜头。由于塑料镜片都较容易划伤，所以应注意保护。螺纹式连接是将一块固定于金属圈中的玻璃，直接拧在镜头前使用。因为圆形滤光镜有固定的口径，所以只能用于相同口径的镜头上。方形的树脂滤镜可以很方便地多个同时叠加使用，并可快速更换，而以螺纹式连接的圆形玻璃滤光镜则更为耐用并便于存放。无论你选用何种连接方式的滤光镜，都要象对待昂贵镜头那样把它们收放在护套里。

　使用中的误区

只有你想要获得欲想的特殊效果时，才可以使用滤光镜。当你购买新镜头时，售货员通常会建议你购买UV镜来保护昂贵的镜头，我们经常犯的一个错误就是：花10美元买一个廉价的UV镜长期装在1000美元的镜头上。如果因为便宜的滤光镜而降低了镜头的成像质量，那么还不如开始就买那些廉价的镜头。

许多摄影者往往认为镜头前加装滤光镜能使镜头免受损伤，但是他们可能没有想到过在镜头前安装滤光镜会增加出现眩光及像差的机会，而一块廉价的滤光镜更会破坏你拍摄的每一张照片。其实使用镜头罩不失为一种理想的镜头保护手段，它不仅不会影响镜头的成像质量，而且可以通过遮挡杂光，提高成像质量。如果你坚持使用UV镜，至少应该购买质量最好的。

UV镜如果未镀增透摸，其光线透过率仅为90%，而双面加了单层增透膜UV镜其透光率可达到96%，使用光学玻璃制造的镀了多层增透膜的高档UV镜透光率在99%以上，德国生产的B+W及皓亮(heliopan)品牌的UV镜以及日本的一些原厂UV 镜都是采用光学玻璃制造并镀有多层增透膜的高档产品，是专业摄影人士的首先。这些UV 镜突出的特点是质高价昂，价格往往是普及型UV镜的5一10倍。日本肯高公司(目前已与保谷公司同时收归于图丽公司麾下)1993年推出了由高级光学材料制造的多层加膜的L37Super PRO UV镜，其突出特点是价格适中，性能优异。其光线透过率达到99%以上，达到了专业水平，而售价不到德国皓亮UV镜的一半。适宜于中、高档镜头使用，即使全开光圈也不影响可见光及镜头的色还原由于重新设计了滤镜框并采用了超薄镜片，即使镜头的第一片为大弧度凸镜，亦不会产生相碰的问题。另外与肯高L37SuperPRO品质相似的专业水准的UV镜还有保谷公司生产的UV HMC(O)系列,都是物有所值的适用于中、高档镜头的产品，而保谷UV HMC(N)因采用低成本光学材质，与肯高MC UV品质、价格相当。实际上它们的差别并不在于光线透过率，在在镀膜强度、光谱特性上。

其实如果仅仅用于保护镜头，使用肯高MC PROTECTO也能达到目的，它是一片多层镀膜保护镜，无阻挡紫外线功能，它仅是一片高透光率的保护镜片，因此价格便宜。

作者: 风吹尘 时间: 06-6-25 14:54
标题: 四季中哪些人不适宜出游
四季中哪些人不适宜出游

2006-04-07 09:31:04 新华网


出外旅行是一桩于身心有益的好事，如果因为事先未根据自己的健康状况选择相宜的时机和地点而弄得旧病复发，中途折返就医，那就得不偿失了。

春季，阳光明媚，鲜花盛开。对于有花粉过敏史的人来说，还是足不出户为好。我国幅员辽阔，南方早已花开似锦，北方却刚刚驱散严寒，大地开始转暖，这时去北方旅行正是时候。广东的春天，气温不冷不热，非常利于旅行，但空气湿度太大，患有风湿病、关节炎、腰腿病以及皮肤病的病人，不宜去广东旅行。

夏季旅行多选择在山区或海边，这确属高明的诀择。但是，患有高血压病、肺心病、冠心病、风湿性心脏病、先天性心脏病等心脏病的人，切不可去高原或上高山旅行，只能去气候温和、地势平坦的地方旅行。因此，在旅行之前应根据自己的身体状况选择合适的时机和地点。

秋冬季节，雨水稀少，气候干燥，无论南方还是北方，都非常适合旅行。但对于患溃疡病的人或患过疡病的人来说，这个时节是不适合旅行的，因为胃溃疡特别是十二指肠溃疡在秋冬和冬春交接季节最容易复发。

冬天，北国冰天雪地，对于南方年轻人来说，确是一种奇丽的自然景观，特别是冰上运动、雪地运动、冰雕艺术，有着极大的吸引力。然而，对患有肺气肿、肺心病、慢性支气管炎者，过敏体质者，60岁以上的老年人来说，冬天是不宜北上旅行的。

作者: 风吹尘 时间: 06-6-25 15:01
标题: 户外运动望远镜的选择和使用。。。。又是装备。。。。。。
户外运动望远镜的选择和使用
时间：2006-05-25 来源：http://www.ezlife.com.cn +我的手册
标签：户外望远镜
个人认为：一只理想的户外运动用望远镜应该具有如下几个特征：充氮防水，外包橡胶，拥有合适的倍数和口径，便携性和易用性，当然优秀的光学素质是最起码的。这里所指的户外运动，一般指徒步背包野营，对望远镜的要求相对一般的旅游要复杂的多。为了防止雨水的渗入或寒冷天气中的镜片起雾甚至长时间恶劣使用导致的灰尘的进入

个人认为：一只理想的户外运动用望远镜应该具有如下几个特征：充氮防水，外包橡胶，拥有合适的倍数和口径，便携性和易用性，当然优秀的光学素质是最起码的。这里所指的户外运动，一般指徒步背包野营，对望远镜的要求相对一般的旅游要复杂的多。为了防止雨水的渗入或寒冷天气中的镜片起雾甚至长时间恶劣使用导致的灰尘的进入，充氮防水可以根本的解决这个问题，甚至把它丢进水里也无所谓，还有一些不充氮的军用望远镜密封性实际也很好，只要不泡进水里，一般的雨雪风沙还是可以对付的。长期在野外使用，无意的磕磕碰碰是不可避免的，设计结构或做工用料不理想的望远镜，很容易导致轴偏重影等光学损坏，所以，在镜体外包上一层厚厚的橡胶是非常好的保护措施，除了减震外还可以改善手感和握持性。在户外，望远镜的用途大体是观察地形，欣赏风景，观鸟观兽，考虑到手震和光学要求，使用的倍数在6-8倍是很适宜的。至于口径，根据使用的侧重和要求不同，20-40mm是比较理想的。户外运动本身就需要个人携带大量的器材装备和补给，在每一克重量都影响到体力的情况下，片面的追求光学性能而忽视体积和重量是不现实的，某种意义上可以说，重量和光学性能的矛盾是不可调和的，大口径高亮度的镜子，必然导致整体重量的急剧增加，所以，只能根据个人的要求和爱好，在重量和光学要求之间做出自己满意的妥协。屋脊棱镜的望远镜具有相对较小的体积和重量，便于携带，缺点是制造复杂带来的价格相对较高。

　　关于望远镜的一些基本光学指标，对户外运动来说有其单独的定义，分辨率：这是首要的指标，分辨率差的镜子可以帮助你把鳄鱼看成树干。出瞳：可以简单的用口径除以倍数来算，这个数字越大，越适合在暗光线下捕捉你的猎物。色彩还原：偏色存在于很多望远镜上，一般的观察可能要求不那么严格，但如果是用来野外观鸟，你就无法正确描述鸟类羽毛的颜色。镀膜：使用街头亮闪闪红膜的假俄罗斯望远镜真是对眼睛的强奸，它使光线急剧损失，色彩还原出问题，还容易招致难受的眩光，而最好的镀膜可以让你几乎看不见镜片的存在。

　　下面我就国内目前比较常见的适合户外的望远镜做一个简单的购买推荐，基本按照两个分类标准，重量：它直接说明了户外望远镜的一个最重要指标便携性，分500g以下，500-1000g，1000g以上。价格：它从侧面说明了望远镜的制造质量和性能优劣，更重要的是，价格是你选购望远镜的一个决定性因素。分500元以下，500-1000元，1000元以上。

　　1：500g以下，500元以下

　　它适合追求绝对轻便的驴友，对光学性能要求不是很高。

　　西安爱光公司的航海家2305-01 8X25值得推荐，作为500元以下唯一充氮防水的品种，小巧轻量是它的最大优势，金属壳体而且采用了多层镀膜，整体光学质量和制造质量也相当不错。缺点是这个规格无法避免的出瞳较小，长时间观察不大舒适，亮度也较低。

　　2：500g以下，500-1000元之间

　　基本上这个级别的望远镜有着比较合理的光学性能和相对轻便的重量。

　　推荐退役的军用蔡司6X30和8X30，两者都拥有着很不错的光学质量和机械质量，轻便，色彩还原不错，握持感好，经久耐用，不愧军镜本色，尽管没有充氮但密封性足以对付野外的恶劣天气，没有外表包胶，但整体还是相当坚固的。8X30的出瞳略嫌小，6X30这点很不错，但唯一遗憾是目镜片较小。还有，由于是早期的单层镀膜，逆光效果不是很好。

　　3：500g以下，1000元以上

　　这个级别有着一架户外望远镜所应该有的所有素质，当然代价是不扉的。

　　德国视得乐的8X30系列充氮防水包胶，工程塑料镜体既轻便结构也相当坚固，光学素质也蛮不错，是一具理想的轻便型户外用望远镜，缺点是国内目前的视得乐代理可能是穷疯了，导致国内市场价格是国际市场的好几倍，而且很多哄骗外行的不实宣传颇让人反感。

　　4：500-1000g，500元以下

　　这个级别的坚固性有所增强

　　推荐退役国产62军用望远镜，基本设计结构和蔡司8X30类似，但密封性和坚固性更胜一筹，尤其重要的是采用了多层镀膜，改善了逆光性能，遗憾的是没有包胶，而且色彩有少许偏黄。

　　5：500-1000g，500-1000元

　　这个级别有点不上不下，鸡肋的感觉，推荐退役蔡司7X50军镜，大部分经过军工厂重新翻新过，重新镀膜，光学质量相当可观，密封性也不错，色彩还原良好，观察舒适，暗光线下极具优势，用这么少的钱获得这么一件大口径大威力武器还是很划算的，缺点是体积有点大，带起来不很方便。

　　6：500-1000g，1000元以上

　　个人认为最好的户外望远镜是这个级别里的，这之中经典的好镜子也相当多，个人推荐刚进入中国市场的leica Trinovid 7x42 BN,防水充氮包胶，最好的光学玻璃和最好的光学设计加上最严格的加工工艺造就了顶级的光学质量，屋脊棱镜设计使体积更小巧，大口径高亮度和合理的倍数，一流的工艺和手感，防刮伤超硬多层镀膜，一旦拥有，别无所求。缺点？就是贵。

　　7：1000g以上，500元以下

　　这个级别的光学素质都是相当高的，都是大口径，毫无疑问大口径方便暗光线的观察，比如想在月光下观察在河边喝水的动物，大口径就成为必须的条件了，但500元以下的要求似乎只有民用的俄罗司望远镜可以达到，可是我个人认为它们的密封性都不足以满足苛刻的野外的要求，所以暂不推荐

　　8：1000g以上，500-1000元

　　看来看去只有俄7X30全天候入选，这个镜子的军用背景造就了坚固的壳体和包胶的外壳和高密封性，光学素质也有很高水平，可惜严重偏黄的色彩个人感觉很不舒服，而且1200g的重量却只有30的口径感觉有点尴尬。同类的10X42口径是大了，可体积之硕大让人无法接受。

　　9：1000g以上，1000元以上

　　国产95军镜7X40，充氮防水，光学素质非常优秀，价格也不错，外观有点粗糙，最失败的是没有包胶。

　　东德退役军镜7X40 DF和7X40EDF倒是个不错的选择，光学一流，防水包胶充氮，后者是屋脊棱镜设计，体积更小，几乎无可挑剔，缺点是国内不好买到。

　　总之，对不同的人来说，由于要求的侧重不同，对户外望远镜的选择也会迥异，并没有一个统一适用的法则，根据你的要求和喜好选择一具合适的户外用望远镜，将会对你的野外生活带来极大乐趣。

　　　　

[ 本帖最后由风吹尘于 06-6-25 15:15 编辑 ]

作者: 风吹尘 时间: 06-6-25 15:07
标题: 夏季出游三大误区
夏季出游三大误区

夏季出游三大误区误区一：太阳镜颜色越深越能保护眼睛。其实，镜片颜色过深会影响眼睛能见度，眼睛因此容易受到损伤。夏季太阳镜的镜片应能穿过30％的可见光线，以灰色、绿色为佳，因为这些颜色不但可抵御紫外线照射，而且视物清晰度最佳。误区二：出行穿衣服越少越凉爽。其实，赤膊只能在皮肤温度高于环境温度时，增

夏季出游三大误区
误区一：太阳镜颜色越深越能保护眼睛。其实，镜片颜色过深会影响眼睛能见度，眼睛因此容易受到损伤。夏季太阳镜的镜片应能穿过30％的可见光线，以灰色、绿色为佳，因为这些颜色不但可抵御紫外线照射，而且视物清晰度最佳。

误区二：出行穿衣服越少越凉爽。其实，赤膊只能在皮肤温度高于环境温度时，增加皮肤的辐射、传导散热，而气温接近或超过37℃时，皮肤不但不能散热，反而会从外界环境中吸收热量，因而盛夏赤膊、女性穿过短的裙子均会感觉更热。着浅色丝绸类衣服旅游最佳。

误区三：旅行中喝啤酒能解暑纳凉。其实，夏天旅游人体出汗较多，易疲乏，如果再不断地喝啤酒，由酒精造成的“热乎乎”的感觉，会令口渴出汗现象加重，降低人的思维能力。最好是喝一些活性维生素饮品解渴消暑。

作者: 风吹尘 时间: 06-6-25 15:09
标题: 夏季出游安全之着装篇
夏季出游安全之着装篇
时间：2006-06-14 +我的手册

夏季野外行进、休息、扎营等活动对服装的要求远远不同于城市里。不是说城里的衣服就都不能穿，而是建议穿更加适合户外活动的衣服。１、夏天比较热，普通的短袖衫和短裤可以穿，棉的就可以。虽然出汗后很容易湿，但是气温高，不会觉得冷。快干的衣裤也不错，就算被大雨淋透，也可以很快被晒干甚至用

夏季出游安全之着装篇
夏季野外行进、休息、扎营等活动对服装的要求远远不同于城市里。不是说城里的衣服就都不能穿，而是建议穿更加适合户外活动的衣服。

１、夏天比较热，普通的短袖衫和短裤可以穿，棉的就可以。虽然出汗后很容易湿，但是气温高，不会觉得冷。快干的衣裤也不错，就算被大雨淋透，也可以很快被晒干甚至用体温蒸干。这些都来自于日常生活，不必专门买。(注：比如穿球衣就很不错，排汗快)

２、山野里经常会穿行在密林中，植物的枝条、尖刺会造成非常大的阻碍和破坏。普通的棉质衣物很容易被尖刺穿透，或者把尖刺挂在衣裤上，抓绒尤其如此。这时候具有良好防刮性能的冲锋衣裤就显示出了优越性。当然，还有其他的替代品，比如我有一件普通的风衣，还不错。裤子则推荐两截裤，就是裤腿可以用拉链分拆那种。枝条茂密时套上，免得划伤腿脚；平时可以拆下，凉快。好处是不论男女都可以直接拆装，不必找避人的地方。

３、防雨能力是另外一个重要的品质，普通衣服难以达到要求，虽然到处都能买到雨衣。下雨时气压低，人会感觉很闷。如果雨衣透气性能差，就会格外的难受；如果雨衣再比较沉，就更加受罪了。所以，一次性雨衣加上普通保暖衣服虽然也能挺过去，但是会极大的影响你的发挥。如果体力好，路途难度不大，可以这么将就。如果体力不好或者路途难度大，还是不要这样为好。

４、袜子应该尽量耐磨，丝袜干脆不要想。棉和化纤混纺的那种不错，纯棉的也可以。袜子应该比你的登山鞋高出一块，但不必太长。

５、以上讲了这么多，似乎没有冲锋衣简直不能应付。其实我就没有冲锋衣裤，但是风雨之中我也不比别人慢。穷人也有穷人的办法：硬扛！用普通的风衣、普通的两截裤穿在外面，包里多带一套内衣备用。下雨的时候穿上一次性雨衣，尽量保持体温。雨停后立刻换上干衣服，效果很好。当然，前提是你必须有很好的体力和体质，而且这个土办法不能应付过于恶劣的情况。

６、另外，再次强调不推荐牛仔装，厚重、摩擦厉害、潮湿后重量成倍增加，难以晾干。

７、推荐使用背包防雨罩，可以防止包里的东西被雨淋湿。而且，衣服、睡袋一定要用塑料袋包好，这应该养成习惯。

作者: 风吹尘 时间: 06-6-25 15:12
标题: 野外急救的13种武器
野外生存的必备物品
时间：2006-05-19 来源：elong +我的手册

野外穿越或探险时，除了要配备那些专业装备外，还建议你带上一个小小的野外急救盒。别看它小，在关键时刻说不定会帮上你大忙。盒：最好选择一个铝制或不锈钢制的饭盒（最好是带把手的）。因为饭盒本身可以用来加热、提水或者化雪，都能发挥作用。塑料盒虽然轻，但无法加热，使用就受到了限制。同时

野外急救的13种武器

野外穿越或探险时，除了要配备那些专业装备外，还建议你带上一个小小的野外急救盒。别看它小，在关键时刻说不定会帮上你大忙。

盒：

最好选择一个铝制或不锈钢制的饭盒（最好是带把手的）。因为饭盒本身可以用来加热、提水或者化雪，都能发挥作用。塑料盒虽然轻，但无法加热，使用就受到了限制。同时，饭盒的金属盖可以当做反光镜使用，关键时刻可以发出求救信号。

工具刀：

在野外配一把多功能的工具刀是绝对有必要的。虽然不一定要使用类似兰博用的丛林格斗刀，但是瑞士军刀是必不可少的。它除了集成常规的小刀、起子、剪刀以外，还有锯、螺丝刀、锉刀等，甚至还带有一个放大镜！

针线包：

无论是红军长征的年代还是现代化的军队中，针线包一直是军队的野外必备品。当然，现代针线包的功能已经不仅是原来单纯的缝缝补补，针不但可以挑刺，更能在有些时候弯成鱼钩，改善伙食，甚至是救命（当然你的针线包里起码得配两根钓鱼线）。

火柴：

在野外，火种几乎是一切。带上防风防水的火柴是很重要的，但如果你买不到这样的火柴，也可以自己DIY一些。方法很简单，先将蜡烛融化，均匀地涂在普通火柴上，使用的时候，将火柴头上的蜡除掉即可。为了能更好地发挥我们DIY的火柴“强大”的防风防水功能，可以把它们放在空的胶卷盒内。磷皮（就是擦火柴用的）也绝对不能忘了的，否则我们DIY的努力就白搭了。

蜡烛：

一小节蜡烛在野外是绝对有用的。你所带的手电、头灯等现代化照明装置，随着电池的耗尽而变成摆设。这时的蜡烛就显示其“英雄本色”了。蜡烛除了照明，还可以取暖（不过别把手指头当成要烤的土豆）、引火。如果你把一个矿泉水瓶剪去底部做成灯罩，你就拥有了一盏野外使用的防风灯，它的“功率”够大，工作效率也提高不少。

求生哨：

其实就是一般的哨子，不过在野外，哨子的作用可不仅仅是在球场上吹的黑哨。现在它可以救你的命。当你遇险时，可以用哨声引来救援，或者吓走一些小野兽（不过如果是老虎、熊等猛兽的话，不吱声是最佳选择）。

铝膜：

这是一张2x2米的镀铝的薄膜，有金色和银色两种。它不但可以防风防雨，也可以支起来做成一个凉棚，防止太阳直射。在寒冷地区，可以用它裹住自己，保持体温。铝膜的最大作用是可以反光，使救援人员可以及时发现你。平时也可以把它铺在地上当地席使用。

指北针：

即便你带上了GPS，你的手表也带有电子罗盘，有些原始的指北针还是必不可少的。在野外，谁都无法保证先进的设备不出岔子，这时，小小的指北针可以帮你找到回家的路。

医疗胶布：

不要小看任何一件小玩意儿，它可是最快的修补剂。当你外衣被划破、帐篷被吹裂时，它的作用就显现出来了。虽然它的基本功能是粘贴纱布，但稍微发挥一下你的想象力，你能发现它能派上的用处会大得多。

燕尾夹：

虽然是很普通的办公用品，但在野外，它能在很多意想不到的情况下发挥作用。它曾经被用来夹过断裂的背包带、开线的裤子、脱了底的鞋……虽然我们并不想让它发挥作用，但多备上几个，也许会有用。

铅笔：

在野外想写点东西，用什么笔？派克吗？不，最昂贵的未必是最好的。野外严酷的环境，使得铅笔成为我们的最佳选择，也是唯一的选择。建议选择2B以上的铅笔。

纸：

最好是即事贴，如果是白色更佳。

几个瓶子：

分别放上食盐、水果糖、维生素C。这些不起眼的食品在危急关头可能是救命的良药。

最后，建议你在急救盒外面再套上个防水的密封袋（家用的冰箱密封保鲜袋就可以了，如果备一个专业的防水袋，那更是万事OK了）。

作者: 风吹尘 时间: 06-6-25 15:13
标题: 野外怎样辨别方向
野外怎样辨别方向
时间：2006-03-29 +我的手册

　　野外旅行必须学会辨别方向，我们都知道指南针的指向功能，下面介绍其他的野外辨向方法：　　等高线：将地理海拔高度相同、相近的点，用线条人为的连接起来的线条，就是等高线。一般等高线的高度差都是相等的，视地图的比例大小而定，一般在50－200米之间。通过察看等高线的分布及密疏等可以想象出大致的地形。等

　　野外旅行必须学会辨别方向，我们都知道指南针的指向功能，下面介绍其他的野外辨向方法：

　　等高线：将地理海拔高度相同、相近的点，用线条人为的连接起来的线条，就是等高线。一般等高线的高度差都是相等的，视地图的比例大小而定，一般在50－200米之间。通过察看等高线的分布及密疏等可以想象出大致的地形。等高线的色块是随着海拔的变化而出现颜色的变化，海拔上升以浅棕色，深棕色到深褐色不断变化，有常年积雪的即出现白色（边有虚线）而海拔下降到一定程度常用绿色标注，不要以为那是树林或绿洲。如果是封闭并成一圈一圈的等高线，说明这是山峰或是洼地、漏斗地貌；如果等高线变密并合并在一起，即是陡崖、绝壁；如果等高线疏缓，说明地形是缓坡或平地；如果等高线出现丫字形就是山涧水沟。

　　地图方向：绝大多数地区的地图其方向都是图纸的上北、下南、左西、右东，认清这点很重要，这是计划活动行程所需要弄清的问题。

　　图例：所有的地图都有一些符号、线条等来表达某种地理地形的类型。如公路、湖泊、草原、河流、村镇、山峰等等。一般的地图上都有图例的说明。 <

　　观察天象：观察天象最为常见的就是观察北极星，夜晚，在月暗星明的夜空下，我们总会找到形似勺子的北斗星座，在那勺端七倍距离处有一颗明亮的星，那就是北极星，它的正下方就是正北方，顺时针即是东，南，西方。

　　太阳与月亮：太阳东起西落，观察日出日落一般可以看出一个大致的方向。也可以用以下办法测定：在一平地上竖一根直棍（高1米以上），先在直棍影子的顶端作一个标记（如放一块石头），直棍的影子会随着太阳的移动而移动，10－60分钟后，在棍子影子的顶端又作一标记，在两个标记间划一条直线，并在直线的中间垂直的划一条线，这个十字就是一个方向标，将第二个标记点标注上东，而后，顺时针依次标上南、西、北方。

作者: 风吹尘 时间: 06-6-25 15:16
标题: 野外旅行备用应急物品
野外旅行备用应急物品

旅行备用应急物品应简单、多用途、轻便。一般应备：　

　　气体打火机一个（防风火机更好）；　

　　灯笼蜡烛数支，用于照明、取暖、点火、野外生火煮食；　

　　多用小刀一把，切割削之用；

　　细尼龙绳５～１０米，捆绑物品、晾晒衣物、扎营等；　

　　小型指南针一个，茺野山林失向用；　

　　手电筒一个哨子一个，遇险发信号联络用；　

　　高猛酸钾一小瓶，既可消毒用，又可作引火燃料；　

　　药棉若干，擦洗和包扎伤口用，也可作引火物；　

　　丝巾一块，既可防风保暖用，又可用于包扎伤口和作止血带；　

　　有盖铁皮罐一个（形状不限），既可装上述应急物品，又能作为饮具煮食，还可用其盖反射日光发信号。　

应急物品不宜繁杂过多。要注意实用和携带方便。

作者: wsfrank 时间: 06-6-26 21:02
看来风兄是认真的了，什么时候行动呀？祝你旅途愉快！

作者: Israel 时间: 06-6-26 21:07
嘿嘿，不错。
打算去哪里？徒步来北京成吗？我请你吃雪糕。

作者: allaalla 时间: 06-6-26 23:27
确实有热情了还是这句话带上我的BIGPACK吧买还花钱呢

作者: 草尖的流萤 时间: 06-6-28 11:38
这一直是我向往着的一种生活，但我发现已经心有余而力不足了。如果一路上溜冰去，也许能节省些力气的。徒步，体力上不敢尝试。

作者: 风吹尘 时间: 06-6-28 13:11

原帖由 wsfrank 于 06-6-26 21:02 发表
看来风兄是认真的了，什么时候行动呀？祝你旅途愉快！

现在正在研究冲锋衣快干裤登山鞋手杖瑞士军刀睡袋帐篷指南针并省吃俭用节衣缩食中。。。。。。。。。。。。。。。。。

作者: 风吹尘 时间: 06-6-28 13:16

原帖由 Israel 于 06-6-26 21:07 发表
嘿嘿，不错。
打算去哪里？徒步来北京成吗？我请你吃雪糕。

就不能请吃只北京烤鸭什么的么？雪糕也太没有吸引力了吧？。。。。。。上海到北京可是一千四百多公里的路程。。。。。。。。。

作者: 风吹尘 时间: 06-6-28 13:20

原帖由 allaalla 于 06-6-26 23:27 发表
确实有热情了还是这句话带上我的BIGPACK吧买还花钱呢

谢谢拉拉的好意。

作者: 风吹尘 时间: 06-6-28 13:25

原帖由 草尖的流萤 于 06-6-28 11:38 发表
这一直是我向往着的一种生活，但我发现已经心有余而力不足了。如果一路上溜冰去，也许能节省些力气的。徒步，体力上不敢尝试。

好的，流萤，下次我们去南极和企鹅一起溜冰去。

作者: 冰冰 时间: 06-6-28 14:21
我也喜欢徒步旅行，但没有这么远大的理想，只是在家附近的公园里旅行一下，就已经感到心情不错了

作者: Israel 时间: 06-6-29 09:30
我要沿着门前的绿地，穿越曲折的小径，战胜路上很多恶犬和崎岖不平的鹅卵石，去神圣的超市买酸奶.....
可惜没有冲锋衣快干裤登山鞋手杖瑞士军刀睡袋帐篷指南针，因此不去了。

作者: lmmwise 时间: 06-7-5 12:08
我很向往现在的那些美国人欧洲人,一边打工一边旅行,过漂泊的生活

作者: allaalla 时间: 06-7-6 16:48
4的 4的同好的 HOHO

作者: 美惠子 时间: 06-8-31 20:08
好贴子提！

作者: 窝窝头 时间: 06-8-31 21:17
突然很想出去走走了如果天别这么热就好了呵呵

作者: 冰冰 时间: 06-8-31 21:58
夏季，天气很热的时候不想出去，可以适当散散步。
现在已经入秋了，慢跑还是很好的。

作者: Israel 时间: 06-8-31 23:24
偶的梦想是有一条大帆船，可以重走麦哲伦航线航行，哈哈哈哈～～～
太不现实了，不过很喜欢这个梦想～～可能需要几千万银子滴，希望偶将来能有钱买（做梦）HOHO
可以四处漫游登陆停港，可以航行在无边的蔚蓝大海，有狂烈的风暴、海浪；有清新和煦的海风。

可以去安第斯山区闲逛、可以去亚马逊丛林探险、可以徒步穿越俄罗斯大平原、可以去南极放风筝........
哎呀，世界这么大......真是遗憾啊～～～不过不喜欢被现代文明占领的地方，喜欢荒野和田园牧歌，所以很多地方不被幻想了，呵呵～～

[ 本帖最后由 Israel 于 06-8-31 23:32 编辑 ]

作者: 美惠子 时间: 06-9-24 12:21
顶一下！十一黄金州快到了，又没有朋友打算去徒步旅行呢？我是停向往的，以前刚结婚时和老公在十一休假时骑自行车出去旅游过，现在真得很留恋那段时间。

作者: 美惠子 时间: 07-8-10 08:37
徒步去旅行，我喜欢到近处的公园，喜欢去爬山，我爬过崂山、爬过泰山、爬过蒙山，希望明年能去爬黄山。

作者: 花开花落 时间: 07-8-10 12:48
huhu 我家有个十万大山...够我在家里爬的哦//.

作者: 心月悠然 时间: 07-8-10 13:27
那一天，我们徒步去旅行。

作者: 草叶青青 时间: 07-8-10 16:23
看报上说，有个年轻的男孩为了找回自信，不再内向害羞，单身一人骑摩托去西藏（记不清了，反正是西部某一地方），经过几十天的艰难痛苦后终于到达目的地，也找回了自信。
详见扬子晚报

作者: kassandera 时间: 07-8-10 17:39
其实hiking不一定非要走人迹罕至的地方，而且要带那么多装备。那是探险，不是hiking。

外国人hiking都是全家老少一起出动的，要带那么多装备还得了？累都累死了，一点乐趣都没有。

而且如果不攀岩，或者过沙漠什么话，根本没必要准备什么冲锋衣之类贵重的装备。那些不过是商人为了赚钱搞的噱头。就是一般雨衣、帽子、柔软厚底的鞋子，再带些水和干粮，就足够。

出去hiking应该找一天可以来回、风景优美的地方，晚上住宿和吃饭很舒适的旅馆。

hiking是享受，不是自找苦吃。

[ 本帖最后由 kassandera 于 07-8-10 17:41 编辑 ]

作者: 窗外的雨声 时间: 07-8-15 12:43
http://cache.tianya.cn/publicforum/content/travel/1/82982.shtml

这是天涯社区一个摩梭人介绍泸沽湖的贴子。

这几天在网上看了大量的关于泸沽湖的贴子，如果想在那里留一段时间的话，可以找地方做义工。有的客栈会招义工，给客栈干一些活，但没有工钱的，只管吃管住。

我很想去看看，如果感觉好的话，在那里待几个月也挺好。不知道有没有人也想去的？

作者: 窗外的雨声 时间: 07-8-15 14:04
上几张片片。

1．小落水村的孩子们：泸沽湖边的摩梭人生活简单，快乐，孩子们放了学就在湖边舅舅们身边玩耍。

２．7月的里格半岛。

３．湖边客栈“格姆山下兄弟家”客栈

4.宾玛家的走廊上贴满了照片，有和朋友的，亲人的...多是在泸沽湖拍的.可以看出他是个很重感情，并热爱家乡的人

5．天涯社区的网友

6．村里的商店

7．小落水村的秋天

作者: 绿罗裙 时间: 07-8-15 16:19
标题: 回复 #50 冬之飘雪的帖子
这些照片让人很向往。。。。。。。

作者: xtcclover 时间: 07-8-15 16:53
有点想去耶

作者: eutgoeru 时间: 07-8-15 18:00
标题: 回复 #49 冬之飘雪的帖子
这个锣鼓湖在哪个省啊

作者: 羽毛 时间: 07-8-15 19:01
喜欢去那些偏远的小县城，山清水秀民风纯朴。
不过在野外潮湿得睡不着，人家玩扑克，我自己数星星。
记得在一个侗族山里，满地撞蛇，尖叫，把蛇都吓跑了。。。

作者: 心月悠然 时间: 07-8-15 19:20

原帖由 冬之飘雪 于 07-8-15 12:43 发表
http://cache.tianya.cn/publicforum/content/travel/1/82982.shtml

这是天涯社区一个摩梭人介绍泸沽湖的贴子。

这几天在网上看了大量的关于泸沽湖的贴子，如果想在那里留一段时间的话，可以找地方做义工 ...

出了个杨二，可真够二的！

作者: 窗外的雨声 时间: 07-8-16 01:23

原帖由 心月悠然 于 07-8-15 19:20 发表

出了个杨二，可真够二的！

摩梭人、泸沽湖至少是通过杨二车娜姆才被人知道的。这点来讲，她的功劳不小。

作者: 窗外的雨声 时间: 07-8-16 01:25

原帖由 eutgoeru 于 07-8-15 18:00 发表
这个锣鼓湖在哪个省啊

在四川与云南交界的地方。

作者: 花开花落 时间: 07-8-16 18:37
冬之飘雪的最后三张照片在我家乡都可以找到类似的景物..尤其是村里的小店尤其使我们向往的呢..那时候物质不丰富,小店里的小小物件我们都是那么的向往呢.在这里我仿佛回到比较早一代的前辈的生活之中了!那就是我的家乡..土生土长的小p孩见到的大多为农田庄稼树林山坡田地...

作者: eutgoeru 时间: 07-8-17 21:30
标题: 回复 #57 冬之飘雪的帖子
好地方，

作者: Israel 时间: 07-8-20 09:33
神往.........

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