阳光工程心理网

标题: 你离快乐有多远？！ [打印本页]

作者: 深海 时间: 06-6-25 00:49
标题: 你离快乐有多远？！
久治不愈的我，一直徘徊在生死一线上。孤独无助的我，总觉得自己与周围的一切，都显得那样地格格不入。但即使在这样的孤寂、自卑、自责中，我依然在艰难的寻找早已离我而去的快乐！
      今天，此时此刻，虽然我还不知道它离自己有多远，但我还在尽力寻找！

[阳光中的“战友们”：
   你们好！
   以上是“深海”在自己的《寻找逝去的快乐》（日记、随想偶得）中的一点点感受，如果它引起了您地共鸣，那就请关注“深海”的帖子。可能久病（坚持治疗）的我可以和您成为真正的战友，让我们共同战胜“抑郁”！]

作者: wzhp 时间: 06-6-25 11:11
顶了....

作者: 长风 时间: 06-6-25 12:36
你会找到的，或许有一天不经意间你就抓回了~

作者: 深海 时间: 06-6-25 22:02
两位版主：感谢你们的支持：但我通过这次亲身的体验，我感觉到这个论坛是给了很多抑郁患者一个新的希望，但因为人气不足，或很多病友并不知道“阳光“的存在，还记得病中的自己吗？起码我还在病中，而且是重度之中。几个星期前要不是看病时碰到“希望”，我还不知道“阳光”的存在。即使在知道后，也因为对“网络虚幻”的认识，一直没有尝试。而昨天的体验告诉我，阳光对大地的问候有先有后，总有人在阳光的沐浴下感受温暖。同一时刻，还有许多人在黑暗中借用人类的智慧产物——电以及各种照明工具，让人们不再惧怕黑暗。而我们这些不同类型的抑郁患者，恰恰在黑暗（现实冷酷的社会）中丢失了光明（快乐、希望）。所以，阳光无法及时普照到即将放弃的人们！但有阳光的存在总是好的。但依我真实的体会，一个将要放弃一切的人，是不会耐心等待２４小时的。即使他坚强的等到有人知道他的存在时，这些单句能给予他什么力量呢？

作者: 深海 时间: 06-6-26 18:08
标题: 您又没有看过心理医生？您对他们有什么看法？
我坚持看病吃药已九个月了，而且我先后换了多家医院，先后和十几位医生打过交道，可我并没有找到可以真正帮助患者的医生，所以现在，我除了配药，已经不想和这些所谓的专家多说什么了，所以我的病情至今都没有缓解，没有想到，敬业的我却碰不到一位敬业的白衣天使！我曾经开玩笑的对专家说：“哈，麻烦您跟抑郁打声招呼，让它控制好时间，到您看病的这天再发！”
　　所以好几个月前，我就开始勇敢地面对抑郁，我知道家人、朋友、爱人都是无法理解自己的感受，他们不嫌弃自己已经算好的了！只有那个伤痕累累的、艰难度日的我自己帮助自己乐。实践和经验，在我以后的主题里和大家探讨！

作者: 哈哈300 时间: 06-7-1 12:14
标题: 深海是个教师吗？
从你的资料当中读出你好像个老师，如果你的胸怀像海一样的深，像海那样的宽广，你就会接受这个有差异的世界，你所说的这世界太“冷酷”了，其实这个世界的冷酷不是正对你个人，而是正对于所有的人，就像世界的美好也不只属于善良的人，也属于邪恶的人，世界就有这样的胸怀。

作者: Israel 时间: 06-7-1 12:17
标题: 回复 #6 哈哈300 的帖子
说的好。

勇敢才能宽容。

作者: 冰冰 时间: 06-7-1 13:17
有规律的生活，和运动再加上心理治疗都非常重要的。

作者: 冰冰 时间: 06-7-1 13:20
我是得益于书本，也希望你快点好起来。
在网上病友能做的是关心和鼓励支持，因这我们大部分不是医生。
自助者天助！

书店有好多心理调节方面的好书哪。

作者: 深海 时间: 10-3-28 00:19
这是我来“阳光”初期的帖子，那是的我和现在的我简直判若两人、、、

我要大声的说：“我找回快乐了，我找回自我了！”

“朋友们，我能，你们也一定能！”

作者: zangma 时间: 10-3-28 10:04
相信自己

作者: cpufreestyle 时间: 10-3-28 10:18
我现在低潮期,希望能像深海一样找回快乐

作者: 深海 时间: 10-3-28 13:45

相信自己
zangma 发表于 10-3-28 10:04

对！

作者: 深海 时间: 10-3-28 13:48

我现在低潮期,希望能像深海一样找回快乐
cpufreestyle 发表于 10-3-28 10:18

会的，cpufreestyle,你要坚信这点。

现在所经历的只是“过程”的一部分。

你会走出低谷，找回快乐的！

作者: happy_pig 时间: 10-3-29 03:17
我现在正处于低潮期，以前一直有强迫症，停药四个月后复发，比以前更重，而且这次抑郁情绪很明显，找了个新的医生吃药已有两个月，正在等待效果。。。

楼主您说您看了十几个医生都没看好啊，那您最后是怎么好的呢？我好着急啊，我老公说我年底不好就和我离婚，我现在由于强迫和抑郁根本没法找工作，我好难受啊，谁能帮帮我！

作者: 深海 时间: 10-3-29 09:16

我现在正处于低潮期，以前一直有强迫症，停药四个月后复发，比以前更重，而且这次抑郁情绪很明显，找了个新的医生吃药已有两个月，正在等待效果。。。

楼主您说您看了十几个医生都没看好啊，那您最后是怎么好的呢 ...
happy_pig 发表于 10-3-29 03:17

我是在找了十几个医生后，终于碰到了一位适合自己的医生。此后，我就认真按该医生的要求去做，无论是药物上面，还是日常行为思想上转变，直至慢慢走出抑郁。不过经历告诉我，“自我努力”在心理治疗中是起绝对性作用的。

在治疗抑郁期间，我学了不少相关医学常识。“康复”一定要有医生鉴定，康复后医生也会根据患者的情况，进行3-6个月不等的药物康复巩固期治疗。这一阶段也是很重要的。它大大降低了复发的可能性。

happy-pig既然这次疾病已再次侵袭，你也不必过为着急，因为焦急反而会给强迫症增添“营养”。除了药物治疗之外，你自己也要有意识的控制自己强迫的言行和想法。我不知道你的强迫主要表现在那些方面？如果你愿意的话，可以跟我说说，因为我的一位好友也是强迫症，过去她看病都是我陪她一起去的（我们是同一个医生），所以对此我也略知一二。我们可以交流交流方法。

happy-pig总之，心理疾病并不可怕，只要我们有耐心、有信心、有毅力、有行动，治愈它们只是一个时间和过程问题。加油哦！

作者: 波波 时间: 10-3-29 10:53
深海是好样的！！

作者: happy_pig 时间: 10-3-30 07:24
16# 深海

你在9个月里看了十几个医生？变动这么频繁的啊？你最后怎么确定的这个医生啊，是因为他开的药物对你比较有效果吗？

我现在复诊两个月，感觉药的效果不是很大，不过我刚回家时的状态很糟糕，现在稍微好些了，会打游戏，看电影什么的，虽然心里还是比较难受，强迫症状也很重，我总觉得我的强迫症和心情关系很大，每次我心里难受，强迫症都会加重。我现在这个医生主张每三个月为一个疗程，判断药物是否适合我，所以我还有一个月。祝福我吧，希望现在的药是适合我的！加油！

我的强迫症状还是短信告诉你吧，这里有点不好意思说。

作者: happy_pig 时间: 10-3-30 07:49
都怪我妈，她非要停药，说担心伤身体什么的，但就因为停药，我在新婚期复发，比以前还重，现在害的我连老公都不要我了，我实在是无语。。。。。。

其实她一直是我的守护神，可我现在搞成这样，我一不知道她是怎么守护我的，二我心里挺怪她停药的，如果不停药，不复发，老公就不会要离婚，我也不会像现在这样。。。。

作者: happy_pig 时间: 10-3-30 07:53
她其实是位好妈妈，愿意为我做任何事，可我实在搞不明白为什么好心可以办错事，而且可以错的这么严重，现在这样，我几乎无法承受，我不想怪她，怪她又有何用，我只是难受，郁闷，难受的时候张大嘴一遍遍地哭。。。。。虽然她现在对我还是那么好，可是我总有点不信任她了。。。。我不认同自己的很多想法，现在看来妈妈的也不全对，我不知道该去相信谁了，谁的话才是对的，我按照那样去做才不会出错，不会害了自己。。。。

作者: happy_pig 时间: 10-3-31 03:19
没人看啊。。。。

作者: zangma 时间: 10-3-31 08:36
快乐是一种选择

作者: 深海 时间: 10-4-2 19:38

深海是好样的！！
波波发表于 10-3-29 10:53

作者: 深海 时间: 10-4-2 19:41

16# 深海

你在9个月里看了十几个医生？变动这么频繁的啊？你最后怎么确定的这个医生啊，是因为他开的药物对你比较有效果吗？

我现在复诊两个月，感觉药的效果不是很大，不过我刚回家时的状态很糟糕，现在稍 ...
happy_pig 发表于 10-3-30 07:24

我看的都是主任医生，药物上他们使用的都差不多，我只是选择一位有耐心，我看得顺眼的医生，嘻嘻。

作者: 深海 时间: 10-4-2 19:47

都怪我妈，她非要停药，说担心伤身体什么的，但就因为停药，我在新婚期复发，比以前还重，现在害的我连老公都不要我了，我实在是无语。。。。。。

其实她一直是我的守护神，可我现在搞成这样，我一不知道她是怎么 ...
happy_pig 发表于 10-3-30 07:49

happy-pig

我想，你妈妈的出发点肯定是好的，父母总是为自己孩子考虑的。但主要还是因为她对此病不够了解所致。父母善意的“伤害”是我们应该去原谅的。你说呢？

所以我个人觉得不必为复发之事责怪妈妈。主要原因还是在我们自己身上不是吗？

妈妈是爱你的！珍惜那份无可替代的亲情吧！

作者: flyer1112 时间: 10-4-2 19:47
我与你同行，一起寻找快乐吧。我看了这么多医生，我觉得有医生懂，只是主要还是靠自己调节

作者: 深海 时间: 10-4-2 20:11

没人看啊。。。。
happy_pig 发表于 10-3-31 03:19

happy-pig

你好，请你谅解。平日住在父母家时，没法上论坛回帖。每次都是周末回来再回的。但我有个习惯，论坛老朋友知道，我基本是跟帖必回的。对于你我也一样，你能够对我说那么多心里话，那是可贵的“信任”，所以我会“珍惜”，并真心的回复的。

作者: 深海 时间: 10-4-2 20:13

快乐是一种选择
zangma 发表于 10-3-31 08:36

说得好！

作者: happy_pig 时间: 10-4-3 04:54
深海姐姐，我给你发的短信你看到了吗？难道是不便回复吗。。。不会吧。。。

作者: 深海 时间: 10-4-3 14:14

深海姐姐，我给你发的短信你看到了吗？难道是不便回复吗。。。不会吧。。。
happy_pig 发表于 10-4-3 04:54

很抱歉，我没有注意站内短信。请原谅，我这就去看！

作者: 放飞郁闷 时间: 10-6-6 00:39
看着happy猪的帖子，有一些感触，天下父母心啊，我们又能说什么呢？

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