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标题: 惊恐发作帮帮我 [打印本页]

作者: jswwc 时间: 06-6-14 11:11
标题: 惊恐发作帮帮我
我是上海的今年32岁去年爬楼梯时觉得眼前地在转只是一瞬间后来就好了
后来去了医院检查什么病也没有但是我一直在担心最后到上海看了心理医生
服用乐友好转一些但是一个人在外面经常惊恐发作
我该怎么办????????

作者: 远离我吧焦虑 时间: 06-8-5 18:12
相信自己是健康的，发作的时候你可以静静的躺下，听听慢点旋律的音乐谁着音乐回想一下以前快乐的事，我就是这么做的效果不错，你可以试试看

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