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标题: 情绪释放也是一种能力吗？ [打印本页]

作者: angelfish 时间: 06-6-7 21:17
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作者: dingyifei 时间: 06-6-7 22:16
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作者: 长风 时间: 06-6-8 09:24
情绪释放本身就是一种沟通~

作者: 伊人昕 时间: 06-6-8 12:30
能够自如和自然地流露自己的情绪。但是问题的核心不是这样，而是个体改变了过去成长中带来痛苦的情绪的消极思想，从而使得自己体验到的消极情绪很少。因此不需要去压制，而是确实是心平气和。
不敢表达自己的情绪和随意就发泄自己的情绪，都是情感发展出现了问题的表现。

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