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标题:
神经质症的朋友们,你最需要什么?
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作者:
美惠子
时间:
03-8-26 18:54
标题:
神经质症的朋友们,你最需要什么?
神经质是一种先天性气质,我很同意森田的见解。森田的书籍,大都阐述了神经质人
的看事情和想法与常人的不同。这一点对患有神经质症的人来讲很重要。因为它会
帮助你认清神经质气质,这样你就会改变你看待事情的想法以及你的人生观。这对
避免再次患有神经质症是非常重要的。
至于森田疗法,实际上很简单。“顺应自然、为所当为”。这里,我不想回到深究
森田理论的老路。
森田的思想或方法,用更通俗的话来讲那就是:该干什么干什么。这话要是对任何
没有患神经质症的人来讲,很容易理解(或根本都不需要理解),也很容易做到。但
对患神经质症的人来讲,却是容易理解却不容易做到。原因很简单,神经质症的症状
在那里干扰你,使你做不到。那你怎么办呢?只有两条路:一是排除干扰继续做事;
二是向干扰妥协而放弃做事。
你之所以患上神经质症,显然是有这样或那样的原因。好了,那么现在,你了解了
森田的思想,或者说部份了解;你也对人生观有了一定的认识,认为自己的一些看
待事情的想法有这样或那样的不妥。OK,够了。去该干什么干什么吧。可还是
干不了呀!为什么?因为有这样或那样的症状。好了,问题就在这里。你在向它们
妥协。你干不了的原因是你又一次的被症状打败了。
这时,你需要什么呢?你唯一需要的是继续做事情的勇气和毅力。“我得做完这件
事情”,是的,你要做完它!你有事情需要你去做呀!
森田先生大学时的痛苦经历足以告诉大家怎么去“实施”他的疗法了。我也有过类
似的经历,但我的勇气和毅力还很不够。不然,今天已经OK了。
好了,不说了,该干什么干什么吧。
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