我感觉你只是轻微的抑郁情绪,
不严重,不需吃药,
调节好自己的状态就行,
祝你和你的姐姐弟弟都幸福,
不再受苦,
好人一生平安!作者: qinqingliang 时间: 03-8-24 16:17 标题: xie xie chang qun long skirt
i am very glad to see ur message,but can u tell me what can i do to pass through this bad emotion作者: 长裙 时间: 03-8-24 16:33
试试以下几个办法:
1、运动
2、旅游
3、全身心投入工作
4、换个环境
还不行的话找心理医生咨询和倾诉一下,
或者少量的吃些药,
克林顿绯闻的时候他靠吃两个月的百优解度过的,
像你这样轻微的也可以吃药,
很有效果的。作者: qinqingliang 时间: 03-8-24 16:44 标题: thanx a lot for long skirt long skirt,
thanks a lot
can u give me some advices about changing environment condition?
more details pls.
shake ur hands
qinqingliang作者: 美惠子 时间: 03-8-24 17:13
谢谢qinqingliang朋友对我的信任,看了你的坎坷经历,我也非常感动,我也是一个农村长大的孩子,看得出你是个非常孝顺父母的青年,对生病的姐姐和弟弟也是尽其所能的给予了最大的帮助。作为医生,你深知这种病的危害,但你也应该积极地去治疗,我也曾是一名抑郁症患者,今年春天第二次发病,经过及时的心理治疗和药物治疗,现在基本走出来了,每天的生活都觉得很愉快。这种病要彻底治好,真是很难,除了药物帮助,还需要改变我们自己本身很多东西,例如要下决心改变自己内向,孤僻的性格,改变我们的思维方式,努力让自己坚强乐观等等。不过我们大家一起互相鼓励,互相帮助,一定会战胜抑郁症这条黑狗的。我在心理保健栏目转载了不少这方面的文章,经常来看看,一定会很有收获的。作者: qinqingliang 时间: 03-8-24 17:36 标题: 美丽惠子 你好,
我暂时还没有发展到DEPRESSION,不过有点恶劣心境了,想早日走向正轨,谢谢你在网上的许多帖子,我很喜欢。也祝愿你每天快乐
U R SO KIND ,I REALLY APPRECIATE IT!
有时间多联系作者: 浴火重生 时间: 03-8-25 14:10 标题: 自助者天助 本来你的经历可使你练成金刚不破之身,可你依然想从别人那儿获取力量,说明你还未从挫折中汲取令人奋发自信,我建议你读一些英雄传记,以大无畏的精神搏击人身生,牢记:我能行!作者: 长风 时间: 03-9-6 08:24
呵呵
阳光同志若是把美惠子小姐的文章全部复制一遍
那他......作者: 长裙 时间: 03-9-6 18:18
我说怎么突然美惠子的分突然少了一些呢,
原来送出去100分啊,呵呵作者: zizhe 时间: 03-9-17 15:51
to qingqingliang
有一段时间我没条件上网,所以好多帖子我没看过。今天刚刚看了你的帖子,抱歉。你的经历很值得人尊敬和敬佩,我珍惜希望你的一家人能过得好好的,你的家人因为你而拥有一个幸福的将来。至于你自己的情绪低落,我的理解有以下几点原因:
1,家庭因素,你说过自己的姐姐和弟弟都有类似症状,如果不是遗传那就是家庭环境造成的,你自然也多少受些影响;
2,众多的事情造成你心里的不平衡,觉得上帝多少对自己和自己的亲人有点不公平,为什么受伤的总是我?
3,过度疲劳,过度焦虑的大脑正常反应,属于自我保护的抑制。
我的个人见解是:
---看一些宗教的书籍,比如基督教,或者佛教,当然还有老庄的哲学,那里的观点与科学背道而驰,但是确实是心灵的良药;
---活的再洒脱一点,说起不幸,每个人都有好多,包括我自己也是家庭的一个牺牲,但我自己清楚却不想告诉爸爸妈妈,他们太辛苦了,太累了,为了我们姐弟两个,操了半辈子心,我希望他们过个幸福的后半生;
---好男儿志在四方,为了你的理想,认真复习,靠研吧,我看你的回复经常是英语,想必有一定的功底,也可以考虑一下出国。顺便提个小小的建议,希望你考虑,这里是供交流的,你的英文有些人或许看起来有困难,希望你尽量用中文,谢谢。
子哲作者: qinqingliang 时间: 03-9-17 21:11 标题: 谢谢子哲 非常感谢你,无论如何我会尽量振作一点。为了灿烂的明天和快乐的明天。以后我不会再用英语了。
今天参加了一个喜欢我的女孩的婚礼,真想喝醉,还好最终只是微醺,若是我家庭更好些,她就是我的新娘了,尽管不理想,但是还算漂亮。
算了先改变自己吧。祝愿这里的人能更开心作者: 希望78 时间: 03-9-18 12:24
看了你的经历,真觉得你是个不简单的人,你很坚强,也很乐观,很难的,心地很好,你是你们家的支撑,我也相信你会用你的乐观是你们全家的生活过得很好,相信你自己,坚持自己,不要被别人影响太大,你自己就是最独特的。作者: 长风 时间: 03-9-18 14:19
经历是一笔财富
你的经历更是一笔财富
你完全有资本站出来和抑郁抗争
它不是你的对手