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标题: 半百老头的三言两语 [打印本页]

作者: 半百老头 时间: 06-5-22 11:53
标题: 半百老头的三言两语
首先要感谢风吹尘和半百老头的回复对我的帮助,前段时间我的状态很不好,几度想轻生,自我调试了一周,好了很多,可是三天前开始轻生的念头又不断地出现,今天格外严重,我不知该怎么办,真怕自己一冲动会做出傻事.我该怎么办?

到老了你会发现这辈子其实就是这么磕磕碰碰喜怒哀乐愁地走过来的。人活着恨不能天下好事都集于一声，可能吗？即便荣华富贵、三宫六院72姘妃的皇帝又活得怎么样？谋杀下毒陷害等等从一出生就恶鬼缠身中国最长寿的康熙爷也不过80有7，还不如荒郊野外、崇山峻岭的山野村妇活得长呢！日常生活里不妨思考两个问题：1、如何在几十年的岁月里和抑郁展开拼死的抗争？！2、斗不过该怎么活？爱谁惹谁欺谁恨谁，烦了，该怎么样就怎么样吧。这两个问题随便你怎么想。唯一的底线只有一个永不自杀！这辈子成也要成到个什么个样子，败也要败个明明白白。不是吗？不清不楚不明不白糊糊涂涂马马哈哈地，本来人都要死，你却来个先走一步，什么事啊。去当怨死鬼吗？！顽强的活着这一切都会看到，何况打出一面旗帜，也供其他的人借鉴参考对照比较，仅此一举，你也没白活！！！
从今以后我的《半百老头的三言两语》的帖子专门发在冰冰和我主持的《心理治疗》版块里。不在一一的各发新帖子了，把我所有的较短的发言放在这里，另外的《半百老头有话要说》也以此办理，稿件来源于我所有的帖子。

作者: 半百老头 时间: 06-5-22 15:26
“大家好！
我老公抑郁10年了，服药2年。我们3年前认识，2年后领了结婚证，到现在一年多了。由于他的工作在外出差时间较多，还没举行婚礼。元旦时他说一个月后把事办了，我说太仓促了，五一办。他很生气就说离婚，以后就一个人过，不会再结婚了。自己的东西也拿走了。现在他出差在外，我的电话不接。我很着急，很担心他，他又不理我，拒绝和我交流。以前他有什么事都会和我讲的，我也很关心他。
我很爱他，希望他能像正常人一样的生活，我不想放弃这段婚姻。
我想关心他，可他不给我机会，只能从别人那知道他的情况。
如果我们离婚了，他会好起来吗？
我该怎么办呢？大家能给我点建议吗？”
如果离婚你老公不会好起来，离婚这件事不要说对一方有抑郁的夫妻来说，就是没抑郁的夫妻离婚了都要很长的时间才能愈合伤痕。我抑郁了快4o年了，深知有一个理解帮助自己摆脱病痛的妻子的重要。我现在好了，妻别提有多开心了。有时候我们也会吵架，还挺凶的。但事后她说因为我把你完全看成了正常人了........就这句话让我感慨颇多。我的妻子如像以前时时处处小小心心谨谨慎慎地对待我，我就开心了吗？看到对方欲言又止、察言观色，所有的苦恼郁闷都压在心里，唯恐有个什么闪失迎来情绪的波动，造成我旧病复发的苦命人的样子真的很难受。所以你不要把他当病人，倒是经常听听他给你倒倒苦水。看着他的眼睛，微笑地不断地点点头，什么也不要说，就是听。经常这样，他好了或者没好，都这样一个字听！再有，过问他的兴趣爱好，有兴趣地适当地参与一下也好。最后，经常夸奖他，这对你来说张嘴的事，对你老公来说是件惬意的事。男人其实心里很脆弱，能听到爱自己的人夸奖，豪情倍儿来！

[ 本帖最后由半百老头于 06-5-22 15:30 编辑 ]

作者: 半百老头 时间: 06-5-24 01:57
我该怎么办？

我是一名抑郁症患者，现在已经有所好转，不过最近几天又开始不对劲了，我前天晚上做了噩梦，从中惊醒过来，觉得浑身不舒服。也不知道为什么：每次睡觉前，我闭上眼，就感觉整个身子在晃动；睡觉时，身子好象在抽动。请问这是抑郁症的表现吗，我能恢复到以前的状况吗？还有，我的左手一直断断续续地难受，也不知道是什么感觉，无法用言语表达，好象最好把它截了算了。我该怎么办好呢？谁能帮我，谢谢了！

你的睡眠很浅，有时候处于半睡半醒之间，蒙蒙胧胧、恍惚恍惚，由此自然也产生了幻觉，这很正常，还是抑郁症的表现。

你现在最主要要消除恐惧心理，既然你已经诊断出得了抑郁症，就把所有的心思都用在对待疾病的治疗和调理上。前者主要是医生的事，你配合他（她）就是了。而后者却是你能否最后治愈的关键之关键。我现在很好，完全跟正常人一样，甚至有过之无不及。本想和你好好聊一聊，无奈现在已经两点多了，明天，哦，不，再过几个小时就要去上班了，所以我给你个链接你自己去看看我的主题帖子http://www.sunofus.org/bbs/searc ... bmit=yes&page=1

作者: 半百老头 时间: 06-5-24 02:18
我有一个毛病，就是爱自言自语。
我记得从小的时候，我就很喜欢电视上人物的对白，于是常常自己重复，常常将自己放进情节，把自己当作想象中的人物。在由就是小学时语文课有课前演讲，我在自己准备时就假装面前有同学对着空气演讲。然后就是初中时，有个同桌——我特不喜欢他，有时他惹我（我那时嘴很苯，不知道怎将回敬），于是只好在家里骂她，骂完之后心里就好受多了。之后我也常常对着空气说话，自言自语的内容有些是在电视上、书上看到的情节与对白，把自己放了进去，还时常为此哭起来；有些是想象一些不存在的场景，想象眼前有某个我认识的人，我跟他在一些场景下对话。
知道我这个毛病的朋友都说我“够神经的”，我现在也在有意识的克制这种情况。但我非常想知道这是怎么回事，真诚的希望大家能帮我解答这个疑问——我是不是真的有神经病的倾向呢？

不是！今后不要再往这方面去瞎猜，瞎猜久了形成了一个死死的扣子解不开，那就麻烦了，那就是疑心病，也属于心理疾病的一种，即便这样也仍然不是精神病！

感觉你的内心世界很丰富，人比较多愁善感。这都没什么，你的朋友说“你够神经的”那也是很平常的玩笑话，如果硬要往“神经”这两个字上套的话，那你也不过是“神经质”而已。

作者: 半百老头 时间: 06-5-24 02:59
我这算双向吗？

小学四年级到现在，十多年反反复复，长的二三个月，短的两三天，周期性发作。平时失眠严重，发作前期心情很暴躁，心头老有无名火，不停的压抑。最后撑不住了，就睡个一两天，醒来后情绪就不对了，不想起床，特别的累。之后就抑郁了，会胸憋、胸闷、喘不上气，有自杀自残念头，注意力不能集中，对一切都失去兴趣了，不敢见人。陈芝麻烂谷子的事都会拿出来想，有时甚至觉得自己要神经分裂了。

但是我还是有火气，觉得发不出来就快爆了。甚至会后出来会和别人吵一架，憋闷感觉会减轻。

过一段时间，就会好多了。回到正常生活中，调整一下，就正常了。但复发时也没有什么明显的处因，就像生理周期是的，该来时就来了。

我要是正常一个月，就会发病三天到一个礼拜，这次正常了八九个月，就发作了两个多月了，情况也严重。一年平均发作五六回吧。

从四年级至今，这回是我第一次吃药，用百忧解+罗拉+阿普挫仑就狂了。我自己觉得我算轻躁狂重抑郁，但是我的躁狂不明显，说实话医生说之前我没看出来。这次吃药后躁狂变得不可控制，停药后有所好转。大夫现在只是严重怀疑我是双向的，给我开的左洛复+思瑞康+德巴金。

朋友们，交流一下。我这算双向吗？我觉得我只是轻躁狂。

我下周一就要加德巴金了，现在这药还没用呢，可是我看这药是治癫痫的，我有点慎慎的，始终认为我的狂躁不厉害，不会是癫痫级别的啊。

谢谢了，帮我判断一下，谢谢

别的版没人理我，不得已就只好发着了，不合适的话版主就挪地，我没意见。

我觉得你不像是燥郁。还是心灵被刀子划了好几道口子，一种恶性循环像毒蛇一样把你越缠越紧。去运动一下如何？夏天到了去游泳。

我并不怕人家说我半百老头倚老卖老老是和吃药唱反调，很多疾病确实需要药物来治疗，特别是生理上的就比如你治心脏病。可是既然是心理疾病当然要心理治疗来解决，就如同思想问题当然要靠思想工作来解决。如何界定孰重孰轻有时候还真的决定了你治愈抑郁时间的长短，和恢复程度的好坏。我还是主张多从事参与一些有益的活动或者运动来缓解症状。时间太晚了都已经凌晨快3点了，不敲了，如果有时间有兴趣可以看看我的主题帖子的链接http://www.sunofus.org/bbs/searc ... bmit=yes&page=1

作者: 半百老头 时间: 06-5-29 19:42
QUOTE:
原帖由森田圣斗士于 06-5-29 17:48 发表
施旺红博士也说”‘发现会的许多好贴子系统总结起来,是在中国发扬光大森田最好的材料! ”这么宝贵的患者自救经验就这样封存么？生活发现会社区对于我来说就象家一样，可是我刚找到这个家就失落了，这半年来我无家 ...

只要这个世界有抑郁症存在，就有倒霉的人存在。有倒霉的人存在就有不甘命运摆布的人存在。与其哀其不幸不如爆发怒火，要不你活要不我死要不我活要不你死，二者必居其一。不是火烧干了水就是水熄灭了火！

破釜沉舟置于死地而后生！

作者: 半百老头 时间: 06-6-4 01:37
“绿姐姐,我快考四级了,感觉抑郁有点复发,能帮帮我吗”
－－－东巴小猪

绿（罗裙）姐姐侠肝义胆、嫉郁如仇，她会帮助你，老头也会帮助你，论坛里的朋友都会帮助你。给你个建议先多看帖子（有针对性的），朋友们的好经验好体会好建议好感受等等等等等等真是金山银矿等你去开采去挖掘。祝你满载而归！

作者: 半百老头 时间: 06-6-4 01:43
“给大家欣赏一下网上人气最旺的一对双胞胎，好可爱！”（图片略）
－－－美惠子
“哦，见过，是很可爱。我想只要俩姐妹在一块，她们的父母随便拍照都是不可多得的摄影佳品，就这点来说她们的父母要幸福快乐一辈子。说句很俗也很现实的话，有这么一对双胞胎姐妹，不想利用这个绝妙的资源赚钱都难！赚了钱弄个多胞胎（不一定就是两个呀）救助基金，用来资助那些贫困家庭的多胞胎们多好！

作者: 半百老头 时间: 06-6-4 13:43
网友长裙03年谈到电疗，让我有感而发：

我一篇篇地看下来，感觉那不是个好的治疗方法。想想看它能治好抑郁症的理由在哪里？我实在想不出！如果照这个思路发明创造下去，恐怕不久就有一项发明问世，即昏迷七七四十九天后(也叫假死吧，或者干脆就是死去七七四十九天）再用高科技的催醒术活过来，好过来，笑起来......我年轻住精神病院搞过电疗，不知和今天的高科技有没有类比性，不过嘛，我要收藏这个帖子，因为老有朋友问这个问题，我好介绍他（她）来，也恳请楼主介绍现在你的后续故事，毕竟你的帖子是三年前写的。

作者: 半百老头 时间: 06-6-16 20:53

原帖由苦豆于 06-6-16 07:23 发表
呵呵，现在能用二只手打字了。手臂恢复的蛮块的。2个月就能动了。

      这是我最愿意看到的，今后以至最终我们会看到一个无论从生理上还是心理上都是个绝对健康的苦豆。不仅如此你还用你的经历，你对抑郁的认识，你对生活的感悟，去帮助很多需要帮助的人！

      还要告诉你个好消息，我们的论坛兴旺发达走向了一个良性循环的令人满意的状态。我把这段文字和数字复印给你

      “ 在线用户 -  269 人在线 - 8 位会员(1 隐身), 261 位游客 | 最高纪录是 280 于 06-6-16. ”

      而2006年06月16日就是今天！！！

作者: abandon520 时间: 06-6-18 20:33
人生就是受苦来的六道轮回

作者: 半百老头 时间: 06-6-20 13:15
－－－情绪宣泄的途径－－－不光要笑还要喊还要骂

抑郁症患者需要笑声，需要愉悦的心情，来治愈伤痛无疑是正确的。但是在心情郁闷时，发泄更重要！不是说要砸烂桌椅板凳，或者横眉竖眼、使棒挥拳。而是............比方看电视，最近经常看《乔家大院》，乔致庸气沉丹田，声嘶力竭大喊：“走嘞－－－”我就经常模仿，喊完后关门上班。也不瞒各位，在此之前和妻吵嘴来着，您还别说这下子心情就舒畅起来。再比如看电视对那些虚假、做作的广告，哗众取宠的演员表演，别去评论，骂吧，你再骂没人知道。该晃屁股照晃，该浪声浪气的说什么“对不起，我心爱的丈夫……”其实，骂并没攻击人家，只是在发泄一些不满。再者说，国家目前执行的许多政策，涌现出来形形色色的贪官，迎来百姓不少骂声，如果不骂不抗议，那还不一个个都抑郁个球的？！

作者: 半百老头 时间: 06-6-20 13:50
－－－神经衰弱、自杀，其实就是抑郁症，谈点看法。

抑郁症不陌生，但一般正常人普通人却知晓不多甚至根本没听说。但如果我说你是否知道神经衰弱、自杀？前者大多数知，后者更是家喻户晓，连小孩子都点头：“就是那个自己把自己杀了，好怕人.......”。神经衰弱其实就是较轻的抑郁症，而自杀则是疾病的极端顶端的表现。除了不懂事任性的孩子、受到污辱的女性、为国捐躯切腹自杀的大日本帝国的武士道勇士们等等外，80%的自杀者都是抑郁症患者！随着社会的高度发展带来的竞争带来的压力，得抑郁症和了解抑郁症的人会越来越多。同情、理解、给于帮助、支持的人不会让你再孤独再抑郁。真的，要逃避别人不解厌恶的目光、伤人的语言，是许多抑郁者内心抑郁寡欢，不愿与人交往，不愿融入社会的根本原因。

作者: 半百老头 时间: 06-6-20 14:05
楼主可以把这“三言两语”系列放在一个帖子里面，这样可以方便阅读，楼主意下如何？

                                                            －－－woiyezi

      我主要是因为我的大脑似乎没有一刻停止胡思乱想的时候，这些东西轮番轰炸，有时也会把人弄得疲惫不堪，或者堆积于胸（脑）经常郁闷需要排解需要发泄。过去年轻的时候有记日记的习惯，那时跟现在一样，也是有以上的表现，感觉不对劲的时候就奋笔疾书，或长或短，或粗或细，写完后确实人会舒服多了。反省过去的几十年，我的抑郁实际上也是循序渐进、厚积薄发的漫长过程，并不是像某些病友以为的几天晚上睡不着觉，几年没治好病就必然或疯或傻或完或蛋，其实人的大脑并不像人们想像的那么不堪一击很脆弱........（感觉我进入了一个很复杂很难叙说的大大的命题，就此打住，容我以后慢慢积累资料研究学习再与病友们切磋交流。
  我想今后我还是会用三言两语的形式敲好这一系列，不过文字长些有些短些。哈哈我又回到了年轻时的记日记时代，只不过那是用的是秃笔一支，现在用的是高科技的电脑。那时写下内容主要是自己看，而现在机一开，鼠标一点，键盘一敲，嘿，通过互联网让世界人民都知道我！你说说看，老汉还能牛B哄哄几十年，不是睡不着觉吗？就美得睡不着吧！

作者: 半百老头 时间: 06-6-20 19:10
抑郁症需要封闭治疗吗?请大家帮帮我.谢谢

我的亲人因有抑郁症,被送到了一家精神病院,医生要求封闭治疗,家人不能陪伴.我害怕亲人被当成精神病那样粗暴对待,请了解的回答一下问题好吗?谢谢.现在确实心痛啊.抑郁症需要封闭治疗吗?请大家帮助我.谢谢

                                                         －－－zmswd

－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

      朋友：我是半百老头，一个去精神病院7次的人儿。我很愿意帮助你，如果你愿意接受我的帮助，你可以点搜索，再敲“半百老头”，页面上就会出现我的帖子，可以较好地回答你的问题。我痛苦的回忆，辛酸的往事，历经磨难的遭遇，和我大难不死后的思索、感悟，一定会对你有所启迪。如果是这样那我高兴死了，一个老是高兴的人是不容易得抑郁症的，就是得了也容易恢复健康，即使很严重的也懂得认真对待人生，不消极渡过余生.......

作者: 半百老头 时间: 06-6-21 13:07
网络用语大全！！！（强力推荐，菜鸟必看）

PK就是单挑
粉丝就是FANS 追星族

看不懂不叫看不懂，叫--晕
不满不叫不满，叫--靠
见面不叫见面，叫--聚会
有钱佬不叫有钱佬，叫--VIP
提意见不叫提意见，叫--拍砖
支持不叫支持，叫--顶
强烈支持不叫强烈支持，叫--狂顶
不忠不叫不忠，叫--外遇
追女孩不叫追女孩，叫--泡妞
吃不叫吃，叫--撮
羡慕不叫羡慕，叫--流口水
乐一乐不叫乐一乐，叫--happy
跳舞不叫跳舞，叫--蹦的
东西不叫东西，叫--东东
别人请吃饭不叫请吃饭，叫--饭局
兴奋不叫兴奋，叫--high
特兴奋不叫特兴奋，叫--至high
有本事不叫有本事，叫--有料
倒霉不叫倒霉，叫--衰
单身女人不叫单身女人，叫--小资
单身男人不叫单身男人，叫--钻石王老五
蟑螂不叫蟑螂，叫--小强
被无数蚊子咬了不叫被无数蚊子咬了，叫--新蚊连啵
好看不叫好看，叫--养眼！
网上丑女不叫丑女－－叫恐龙
网上丑男不叫丑男－－叫青蛙
网上高手不叫高手－－叫大虾
网上低手不叫低手－－叫菜鸟
看帖不叫看帖——叫瞧瞧去
我”不叫“我”：叫“偶”
不错不叫不错叫8错
去死不叫去死，叫74
亲亲你叫771，抱抱你叫881
气死我了——7456
喜欢不叫喜欢___叫稀饭
祝你快乐不叫祝你快乐.........叫猪你快乐
就是不叫就是，叫94
是啊不叫是啊，叫42
不要不叫不要——叫表
偶：我
kick your ass：踢你的PP
FT，分特：faint的简称，晕倒。
统一：刷墙，扫楼的同义词。也就是整个版面都是你的回复，一种被谴责的行为。
XXXX的说：一种动词后置，比如吃饭的说
XXXXing：XXXX进行中，正在XXXX。比如上网ing
PP：照片，但如果是说打PP，那就是kick your ass的意思了
kick your ass：打你屁屁
BT：变态。和浮云的其他版块相比，水版是个BT出没的地方扁他（她、它）
SL：色狼。浮云的特点是，狼多也MM多
GF：girl friend，女友
BF：boy friend，男友
kao，靠，拷：粗口，慎用
MD：粗口，特别慎用！
TMD：粗口，特别慎用！
TNND：粗口，特别慎用！
JJWW：唧唧歪歪，指人说话的样子
SJB：神经病
PMP：拍马屁
MPJ：马屁精
kick：扁
slap：打耳光
KH：葵花，就是练葵花宝典的高手，浮云某高手已练至化境，人皆不呼其名，而直呼KH。
KHBD：葵花宝典
PXJF：辟邪剑法，源于KHBD，KH专用的剑法
SP：support，支持
的微：一种语气助词，KH专用
呼呼，猪猪：睡觉
稀饭：喜欢
果酱：过奖
BXCM：冰雪聪明
LOL：Laugh Out Loud，大笑
KFC：Kxxx & Fxxx & Cxx,要是和某人有仇，就KFC他吧
PK：player kill，砍人，攻击，也可解释为先批后K
btw：by the way，顺便说一句
PS：两种意思，btw或者photoshop（一种电脑修图软件）
CU：see you，再见
BB：宝贝，情人，孩子，byebye，看具体使用
走召弓虽：超强
酱紫：这样子
饭饭：吃饭
片片：照片
斑竹，板猪：版主，论坛版块的管理人员，把水版比作个小店，他们就是店小二。
水桶，水鬼，水仙，水王，水母：指灌水狂人，水母特制女性
水手：版中的芸芸众生
潜水员：就是那些喜欢看别人灌水自己不灌水的家伙
抓狂：受不了刺激而行为失常
THX，3X：thanks，谢谢
sigh：叹息
cool：酷
pm：论坛的私信
zip it：闭嘴
DL：download，下载
PUB：网路上扫描到的ftp，可以临时起上传下载功能，也指把文件传到pubftp上共享的行
为。
BRB：Be right back，马上回来
TTYL：Talk to you later，再见，下次回头再谈
BBL：be back later 过会回来
包子：某人长得难看或者笨就说他包子
粉：很，非常
蛋白质：BD＋BC＋SJB
爱老虎油：I love U，我爱你
表：不要，比如表太好，不要太好的意思。
咣当：晕倒发出的声音
猪娃：CCF传过来的口语，好孩子
爆头：游戏中引来的词汇，把某人打得脑袋开花
4242：是啊是啊
748：去死吧
886，88：再见
847：别生气
987：就不去，就不去
55555：哭
XXX：儿童不宜的东西
blah-blah：反复说
厚厚，吼吼，咔咔，kaka，嘻嘻，xixi：语气助词

+U 加油。
1414 意思意思。
253 mop贴图第253号。一个人在拜礼作揖。
3166 撒由那拉，再见。(日语)
3H学生三好学生。
3q Thank you,谢谢你。
4242 是啊是啊。
4人民为人民。4为for.
555 wuwu,呜呜呜(哭) 。
7456 气死我咯。
748 去死吧。
8147 不要生气。
84 不是。类似的还有：848 (不是吧)。
848 不是吧。
874 掌嘴。源自猫扑网站的贴图第874号，动态效果，画的是一个女子正在用扫把抽一个男子的嘴巴。
886 拜拜喽！
88 bye bye,白白，拜拜，再见。
8错不错。
9494 就是就是。
999 猫扑网站的贴图第999号，用于表达因极度惊讶或极度佩服。
BC 白痴
BF Boy Friend,男朋友。当然还有：
BL/GL 玻璃，同性恋。Boy’s Love(男同性恋),Girl’s Love(女同性恋).
BOT 机器人。
BTW Bye The Way,顺便提一下。
BT 变态。例句：挂着鼻涕上网也很BT的哦。或BitTorrent一种新型的P2P下载工具。
CC ①xixi,嘻嘻，西西。嘿嘿.②醋醋，吃醋。
cft Comfort,安慰，舒适。（英文）
CGP Computer Gaming Pseudodementia的缩写，电脑游戏性痴呆症．
CG Computer Graphics,计算机所做图形。
cool毙酷毙。有时也用：“裤”“库”都来自于"Cool"!
COSPLAY COSTUME PLAY，扮演自己所喜欢的角色表演，来自于日本〔ko-su-pu-re〕的发音。
cow **，kao。用于骂人。
CT 警察。
CU See You,再见。
DBC 大白痴
DC ①DIGITAL CAMERA（数码相机）。②SEGA出的DREAMCAST著名游戏机种。
DD 弟弟。
di 结构助词“的”，专门用于句子最末，表示强调。例句：不是这样di！
DL Download，下载。有时也用“当”或“down”。
e 恶心。
eg 举例。
faint（或ft）晕，表示不可理解的意思。例句：faint~竟然有这种事情的哦？
FC 任天堂出的8位游戏机，超级任天堂为SFC。
FOAF Friend of a Friend，一个朋友的朋友。
GF Girl Friend,女朋友。
Friend of a Friend 一个朋友的朋友。
Gay 男同性恋，也有写为“基”的。
GB 任天堂出的著名掌上游戏机(GameBoy)，还有：GBA(GameBoyAdvance)。
GG 哥哥。
gl glass，同性恋.
gx 恭喜。
H Hentai,色情。由它引申出来的词很多，例如：HComic（色情漫画）,HCartoon（色情卡通）,HGame（色情游戏）等等。
Haha 哈哈。笑声
Hehe 呵呵。笑声
hiahia 象声词，怪笑。
HIGH 高了，常用于喝酒等行为下。
hoho 爽朗的笑声。
HP 生命值。
IC I See,我明白。例：oic（哦，我明白了）。还有：CU,"See You"，含有再见(SeeYouLater)之意。
JJBB 结结巴巴。类似的还有：JJYY,JiJiWaWa,"唧唧歪歪“，”唧唧哇哇“。
JJ 姐姐。类似的还有：GG（哥哥）,MM（妹妹）,DD（弟弟）。
JR 贱人
JS 奸商。
K 象声词，咳嗽声。例句：KKK……无聊。
L 快乐。例句：我今天很L，你呢？
LBT 路边摊。
lj 垃圾。
LM 辣妹
lr 烂人。
L公（或LG）老公。
L婆（或LP）指老婆。
M 笨蛋、木头。例句：你真M。
md ****。
me2 me too,我也是。
MM 妹妹，美眉。
mop 猫扑，游手好闲的缩写词。来自猫扑网站,猫扑上的成员叫"Mopper"。英文原意为"拖把".
MP 没品。
msg Message,消息，信息。
N 表示思考。例句：N......N......
NB ① 牛逼。还有：NBHH,牛逼烘烘，牛人，大牛.② 自然美，Natural Beautiful。
nod 点头（动作）。
nr 脑弱。
O ①回答别人的傻话。例句：O......O......想吐！ ②有时也用来表示：“我”，"ou"。③喔。
P 否定用语。例句：你放P！
papa 怕怕。例：papaya(怕怕呀)
PC Personal Computer（个人电脑）的缩写。
PF 佩服。
PK Person-killing，单挑，要出虚拟人命的网上决斗。
PLMM 漂亮美眉。
PMP 拍马屁。也有：PMPMP(拼命拍马屁).
PM ①Private Message,私人消息，就是论坛上的悄悄话。②Pardon Me，请原谅我。
PPMM ①婆婆妈妈。②漂漂美眉。
pp ① 点点通软件。② 屁股。
PS ①PhotoShop（一个著名图形处理工具）的缩写。
②PlayStation（SONY出的一个著名游戏机种）的缩写。
③Post ?窖裕?奖省＠?纾骸癙.S:这只是我的个人观点……”
puke 呕吐。
PvP 由PK改名而来，因为目前韩国政府已下令游戏开发商，必须将"PK"改为"PvP"（Player Versus Player）。
pw password，密码。
py 朋友。
Q ① 求人。例句：我QQ你了，把你的电话号码给我吧。
② 可爱。为英文“CUTE”的音译；
③ 用icq聊天工具呼叫。例句：前天，我曾Q过你。
qr 穷人。
qu4 去死。
Q男，Q女用icq或oicq聊天的男人或女人。
R 语气词，惊奇。例句：R？你是小学生。
re 回文。
rpwt 人品问题。
rq 人气。
rt 如题。用于发新帖时，当内容已经在标题上打出时，内容栏里就仅注明rt。
ry 人妖。
S 死机。例句：对不起，我刚才S了。
SB **,对某些人的蔑称，骂人用语。
sg 帅哥。可以用：ssgg表示”好帅的哥哥哦！“
sigh 叹气。
SL 色狼。
sm ①Sado-Masochi,性虐恋。S 为Sadism性虐待，M 为 Masochism被虐待．② 什么。例句：你刚才说sm？
sp support,支持。
SS SEGA出的SATURN游戏机。
ST 失态。
T 踢。例：T飞（踢飞）。
Thx Thanks.
tears 流泪。
*** 他****。
**** ********。
too 表示程度。例：tooooooo…… bad (太……糟糕了）
ts 同上。就是同意楼上的意见，用在回贴时。
U You,你。例如：Thank U! “谢谢你！”。还有Ur,表示：your,你的。I服了U,表示：我服了你了。
UK United Killers,杀手联盟。
vs 对决。与pk不同的是，vs并不一定代表单独挑战。
W 王或者万。例：新人W。破W。
wl 网恋。
ww 弯弯，指台湾同胞。
X 错。例句：你大X特X。
Y WHY, 为什么？
YK 幼齿，年幼，未成年。
yy 意淫，过度欲望。不一定指下流的想入非非的，往往是为了达到思想、心理及口头上的快感。来自于《红楼梦》。
zzZZz 睡觉的状态。
…哈语气词，例句：今天又有人病了哈。
一枪爆头一枪就把对方脑袋打掉。
不睬你不理你。（新加坡语）
东东东西。
么么黑非常黑暗。
亮骚将心爱的东西给别人看。
伟哥伟大的男人。
系咪是不是。
做脸整容。
偶我。
兔爸 toolbar，工具条。
切语气词（qie~），表示蔑视。
刷屏指用重复的句子把聊天或论坛的一页刷一遍，以清洁版面。
压语气词“呀”。
可爱可怜而没人爱。
台客／台妹土气粗俗的意思。（台语）。原指早期原台/湾人民。
吐血形容郁闷心情。
吼吼恐龙专用，情绪不明。
呕像呕吐的对象。
和和呵呵。
啊哦唐老鸭常用语气词。
喷鼻血形容被震惊的样子。
坛子论坛。
型男模特身材的男人，也有“型女”的说法。
大丈夫没问题。（日语）
大刀打倒。
大虾大侠。
好康好看。
如花似玉丑陋。
姑狗 Google搜索引擎。也写作“辜狗”。
寒惊叹，害怕。有时也写作“汗”。例句：楼上的观点非常可怕。寒～！
干色摸干什么。也写作“干虾米”。
开画公开放映。
弓虽语气词“强”，厉害，了不起，
恐龙 kl,长相困难的女生。
惨绿不幸。
我倒用于表示佩服,或出其意料之外。
我闪用于表示惹不起躲得起。
战队指一组成员编组参加电脑游戏比赛。
打口碟片被打了个口子的海关行为。
抛砖跟帖。
抢一指杂论坛里抢第一个回复位置。
抢整 qz,抢发第整数帖文章。
拍砖指回贴时持批评态度。
捏语气词，发音为“nie”，表示的语气接近于“呢”。
搞大把事情弄得夸张的意思。
斑竹版主。有时也会写成”板猪“。
暖被儿奖指诺贝尔奖。
暴笑巨大笑声。
有形有派头。
板斧版副。
楼上楼上就是上面的帖子回复者。另外还有“楼下”、“顶楼”、“底楼”、“楼主（发帖者）”等一系列说法。
残念 ①可惜；②死亡。（日语）
母代（或无得）没得，没有。（南京发音）。
水蒸气比纯净水还纯的水，就是无文字及任何内容的空白帖子。
油墨幽默。
泡菜指在论坛里浏览。
泥巴 mud游戏。
温酒吧 Win98.类似的还有：瘟都死(windows).
漫迷漫画fan。
潜水指呆在聊天室里不说话。
灌水指在网络上发布一些意义不大的
文字。
灰常灰常非常非常。
烘培鸡 HomePage, 个人主页，“竹叶”。
狗狗狗的昵称。
狼族与色狼不同，作风正派，喜欢独断独行，虽爱女色，但从不死缠mm。
猫 Modem,调制解调器(拨号上网用的东西),
王求革圭指球鞋。
甩枪凭感觉将准星甩出去瞄准射击。
甫士 Pose，姿势。
盲狙不开瞄准镜，直接打狙击枪的。
笨拉灯本·拉登。
粉很。
素是。
素颜没有化装的面孔。
纯净水无内容的帖子。
练狙练习狙击枪技法。
置顶将某个帖子放在列表的最上方。
老大带头的。有时是被众人吹捧的人，有时是被众人暴打的人。
老斑班主任。
肉鸡弱机，是指网络上安全性不强，被人完全控制的机器。
菜鸟新手。
表不要。
衰倒霉。
轻舞肥羊源自痞子蔡的轻舞飞扬，用来嘲笑MM。
达人高人。
酱紫这样子。例句：故事的发生是酱紫的。
酿紫那样子。
闪客制作flash的人。
隔壁旁边论坛或聊天室。
青蛙 qw,长相可怕的男生。
靓号指号码不错的QQ号。
领导老婆。
飞仔／飞女太保／太妹。小流氓。
马桶文章烂文章。
马甲指一个人拥有的多个ID。
驴友旅游者。
咸色/情。
黑名单 BBS中被关的ID。
坑会引起很多人回复的帖子。
小强蟑螂。来自于周星驰的《唐伯虎点秋香》。
唔不。
唔系不是。广东话
……ing 表示进行时。例句：无限郁闷ing。
……的说来自日语语法“……とぃぃます”，表示认为、觉得。例句：似乎他态度老强硬的说。
超/强/哈/巨/狂/严重… 表示特别，起夸张、加强语气作用。例句：你这人超厉害！我对你的说法严重支持！

－－－风吹尘！

－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

谢了，老汉我经常被这些网络用语弄得晕晕乎乎，今天大开眼界，一下子一网打尽搜罗一空，好哉快哉。今后望随时补充完善！

作者: 半百老头 时间: 06-6-28 22:40
有没有完全康复的病友在啊

不知道到论坛里有没有完全康复的病友在,在的话介绍下经验,总觉得要回到得病前百分百的状况似乎很难,就算以前的感觉回来了,心理上不一定完全康复哦.


                                                         －－－张俊秀秀

－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

      唉，朋友，抑郁是什么？对弱者，就是龇牙咧嘴、上窜下跳，张牙舞爪抱着你的大腿又撕又咬；对强者，叫它上竿子一叱溜就极其麻利地上去，叫下来卟叱一下跳到你面前，点头作揖乞求给点赏食的红屁股猴儿！

      什么时候你觉得抑郁症是红屁股猴儿，恭喜，你好了！

      半百老头，那你是100%，还是99%？是属于“不敢”还是属于“如果康复”？你说呢？你是猴怕你，还是你怕猴？！！

作者: 半百老头 时间: 06-6-30 13:24
飞向蓝天


看到你逐渐好转，真为你高兴。
你吃的什么药啊

－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

苦豆

这次我吃的是阿米替林。从吃第一天起就有效了。
到现在快二个月了。没发作过一次。
心情也好了。

－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

－－－苦豆：你比以前好了很多，真的为你高兴。你回过头来看这一段病史，一定感慨颇多..........

      经常说说你的经历，不要光是介绍药物（当然这是他问你答）。相信你介绍的这一款药，病友未必就没听说过，说不定已经用过。

      介绍吃药史真的没什么花头经，一语就可带过（可能不止吧？三言两语应该合适吧？！），可是要介绍另一种疗法，恐怕你三天三夜也说不完，对吧？苦豆！

作者: 半百老头 时间: 06-7-31 17:45

原帖由 wan1388 于 06-7-30 20:05 发表
阳光家园是我们大家的净土！

　　我们以前不认识，今天认识了。握握手

，我选择了永远和大家在一起，直到我离开这个世界！

　　在我余下的时间里就只求在我去见上帝时，上帝对我说：“半百老头（不，也不知是什么老头，但绝对不会是半百老头！）辛苦了，该好好地休息了！”

　　那时的我一定百感交集

.........泪飞顿作倾盆雨！

！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！.........................................................................................................................................................................................................................................................................................................................

作者: 半百老头 时间: 06-8-17 21:28
原帖由 Charlie Z. Song 于 06-4-4 22:32 发表
不喝！抽烟？不抽！吃喝biao赌他喜欢什么？咱得对症下重药啊！！！

－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
　　老汉我烟戒了，酒戒了，(这要感谢得了抑郁症，为何？要吃药还是要烟酒，三爷您随便吧。嘿嘿，歪打正着，正可谓山穷水尽疑无路，柳暗花明又一村；踏破铁鞋无觅处得来全不费工夫。想戒烟酒告你的秘方－－－抑郁吧！爽！！！）吃会喝也会，维持生命而已，从不大吃大喝（差点就从此不吃不喝了）。毒品很想尝试一下，一下而已，多点经历嘛。嫖不敢，有贼心没贼胆，也想多活几十年，特怕毁了一世英名！。赌不会甚至体彩、福彩、足彩、六合彩均一窍不通，但最大的项目股票却是个大大赢家!

　　

作者: 半百老头 时间: 06-8-17 21:31
冬至，你的网名是寒冬已至

　　冬至，你好！挺喜欢你的帖子，有我就看，你的网名也起得别具一格、令人玩味。现在已经是春暖花开、万物复苏。你的网名一定是在昭示大家：寒冬已至，开心起来......

　　我的苦难已经彻彻底地结束！即使我最终仍未取得抗郁的最后胜利，但我抗战了38年积累了不少经验教训，历尽了潮起潮落，尝尽了的世态炎凉，深深懂得了：苦难也是财富！只要我还有一口气，我还能坐在电脑前，我就一定要给大家树立一个现实中的榜样！在我见上帝之前不管我好了还是没好我都不会放弃我的电脑！！我只求上帝对我说：“休息去吧，你这辈子不容易.....”这上帝不是别人，就是坐在电脑前的你我他，包括你－－－冬至

　　看看我的帖子的签名文字，那就是抑郁在我眼中的位置，以及我对它的轻蔑！！！

作者: 半百老头 时间: 06-8-18 13:36
－－“没什么感觉,麻木,没兴趣害怕明天害怕醒来,但是确实比以前好.周六去做义工,至少脑袋里多了一些东西.我也不明白,现在会等周六,好象每天活着是因为有周六”

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　－－－冬至

－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

　　太好了，那是因为周六你偿到了助人的快乐，心灵得到了净化；那是因为你看到了那么多的弱势群体等待你的帮助，在帮助前帮助中帮助后总会有个对比，而且你也会看到人家即使那么无助弱小，但还是有顽强的活下去的信念，这不可能不触动你；那是因为那怕一句赞许的话也让你恢复了自信，一种这个社会需要你，自己能有所作为的自信！一种自己其实顶棒的自信！

作者: 半百老头 时间: 06-8-24 01:46

原帖由 ctx442 于 06-8-19 19:51 发表
来阳光有半年了，半年来了解了自己的情况，应该是双向。特别是第一天来的时候，感觉自己找到了法宝。看了很多的贴子，心情好很多。感觉自己就快要战胜心里的问题。
在我心里最重要的是前途，不会挣钱的 ...

－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

　　问自己：放弃对你打击大还是小？你能忍受的极限有多大？

　　问自己：根据什么你认为你是噪郁？你有过思维敏捷的惊人，语速极快，精气神极好，不睡觉都觉得精力充沛，自我感觉极好，甚至有自己必定带有某个神圣的使命来到这个世界，世界因为你的到来会很精彩的感觉吗？（注意不是精神分裂症，是极度的亢奋，大脑的思维还是清楚的）

　　问自己：是谁规定的你今后就不能让你妈妈过上舒心的日子？

作者: 半百老头 时间: 06-8-24 01:47
－－一位母亲发来帖子求助大家帮帮她的女儿打消厌学情绪，让她们母女恢复正常亲密的母女关系。

－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

　　那天和你女儿去野外或者公园走走，听听她为什么厌学（学校恐怖症），有没有理由，有没有合乎情理的地方，听听她的想法，她的愿望，她的计划。记住：最主要是让她讲，让她尽其所有的讲，你主要的就是听，认真仔细的听，不要轻易打断。

　　知己知彼百战不殆，交心先从倾听开始，这一步走好了，情况就变得容易多了。希望从这次开始，你女儿变得特愿意向你倾诉烦恼，你变得特愿意倾听。从此两人变得特别的理解了解对方，从此两人变成了非常好的朋友！

作者: 半百老头 时间: 06-8-24 02:24

原帖由惡童于 06-4-10 00:31 发表
我知道.我未成年吸烟.是不对的...
但是就是觉得烟从嘴里跑出来.很舒服...不经常抽.
不知道吸烟是否对恢复有影响...

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　　戒了吧，小伙子，那不是个好东西。老汉我16岁抽烟，今年春节后戒掉了。

　　得了抑郁症总要吃药吧，而药和烟酒是水火不相容的！你想想看，到你快见上帝的时候，你会因为你吸了一辈子的烟而心满意足地升入天堂？你又不是做了什么让你津津乐道的好事。

　　与其这样还不如趁着年轻把烟丢到上帝那去！抑郁可能会伴随你一生，而不沾烟酒却可以是你正确的选择。

作者: 半百老头 时间: 06-8-24 02:25

原帖由 samuel 于 06-4-9 09:47 发表
我是一名抑郁症患者。我现在很迷惘，觉得走不出去了。但我想，如果我哪一天能走出去了，我一定要尽我所能帮助其它的抑郁症患者！

　
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－　
　samuel ：

　　你现在好吗？其实你越是尽自己的所能帮助别人，你就一定好的快，好的快你就更会帮助别人。这是一个良好的互动，或者是一个良性循环。

　　恶性循环和良性循环个占一个人的精神状态的１０％，其余的８０％是正常的常规的或者干脆就叫平淡的吧。

　　不管你是正常人还是抑郁症好了的人，不管你是轻的还是病的很厉害的人，养成良好的助人习惯，这对战胜疾病恢复健康好处极大。助人有时就是敲一句阳光的话，让人心情舒坦就达到了目的！

作者: 半百老头 时间: 06-8-24 09:30

原帖由 gjd123 于 06-8-12 21:10 发表
我感觉毛肯定有双相的成分，58年大跃进的思想就是躁狂的，有研究毛泽东历史的吗？我认为他是双相

－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

　　－－说毛泽东有双向有什么依据？要得到什么结论？

　　毛泽东是个全世界人都要研究的人物，因为他代表了某个时代某种做法的得失，从研究他可以在制度上政策上要健全什么，要避免什么，最终要有利于人类的发展，和消除因为盲目崇拜一个人而带来思维的混乱..................

　　如果，极其简单地界定悲剧是因为一个人有双向，而领导了一个民族造成的。那么这事就叫那些心理学家、精神病学家去研究吧，那事情不是变得滑天下之大稽了？！

　　他英明了，双向伟大了？他身败名裂了，双向罪不可赦？

作者: 半百老头 时间: 06-9-1 01:24
标题: 　　　　　有新朋友问自己是不是得了抑郁症，该怎么办求救
－－我不是医生，但作为过来人，我还是要给你开一个个药方，里面有N个药方（注意页面下面有几个链接。

　　你不要害怕，时间长了就知道抑郁症其实是心灵感冒，之所以可怕就是因为一不重视不知道。二重了一些就病急乱投医逢庙就烧香，结果适得其反，以致越来越重最后悲观厌世了............

　　你只要会搜索半百老头就可以看到我的主题帖子，或者干脆给你个链接http://www.sunofus.org/bbs/searc ... mp;searchsubmit=yes

作者: 半百老头 时间: 06-9-1 01:28
标题: 　　　　有朋友深怕人家知道自己得到是抑郁症，于是，我说：是，又怎么样？
－－由此我想起了我年轻时的一段往事：

　　吃完晚饭我们几个单身汉穿戴整齐去散步，迎面走来一个吊儿郎当，出口萝卜不当黄瓜的家伙。他一脸怪笑，意味深长地问：“几位，有何公干，去向何方啊？"我知道要是我们说是去散步，这家伙一定不相信，少不了阴阳怪气、东一榔头西一锤子瞎起劲。

　　我懒的罗嗦不愿纠缠，便高声嚷嚷：“找老婆去啊，去不去"。

　　那家伙傻眼了。

　　是啊，去散步，即使让人误以为去找女朋友悉听尊便好了，管人家怎么看.........是，又怎么样？！

作者: 半百老头 时间: 06-9-1 01:34
　　大家好，我是一名大二的学生，自身的观念就比较传统，跟我男朋友发生了关系，现在他依旧对我很好，但由于觉得以后在一起的机会不多，也受旁边同学的影响，觉得她们依旧是那么冰清玉洁，自己当初太不懂事，现在觉得自己身体很脏，很下流，觉得会对不起以后自己的另一半，这些想法一直缠绕在我心中，严重影响了我的正常生活，我该怎么办，麻烦各位了，谢谢

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　－－－－－－－－－－迷惑的我

　　

　　不必自责。国外（国内其实也一样）很普遍。现在连犯错误都谈不上，也根本谈不上什么道德败坏云云。巩固好和你男友的关系，照样和你那些姐姐妹妹说说笑笑打打闹闹去吧。

　　如果你愿意保持你的传统性格也是很不错的选择，由此看出你真的是一位好姑娘，只是不要背一个沉重的包袱来折磨自己，这样很不值得，知道吗？

作者: 半百老头 时间: 06-9-1 16:36
　　郁闷中!

我今天心情不好，很不好，明天都不想工作了!
人际不顺，自卑，压抑呀！
郁闷，郁闷，郁闷！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　flymuchhigher

－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

　　把你的郁闷说出来呀，倒倒你的苦水。

　　阳光有一个最突出的特点就是鼓励朋友把你的烦恼郁闷说出来，甚至想杀人想自杀的话都可以说出来。因为阳光抑郁论坛是病友之家，遭受的痛苦、烦人的心思、沮丧、愤恨、失望、绝望等等等等等等不良的情绪都极其相似。你上哪儿去找这样一个有那么多人愿意倾听，有那么多人人愿意随时伸出援助之手的家园？

　　你在现实中可以这样畅所欲言吗？你不愿讲人家更不愿听是不是？！

作者: 半百老头 时间: 06-9-3 19:54
标题: 　　　　有朋友给我发短信，问我还吃药吗？我实话实说
　　这么跟你说吧：吃药那是为女儿她妈吃的，是安抚人心吃的，是聋子的耳朵－－－摆设。

　　别迷信那玩艺，吃药纯粹是权宜之计，是救场用的，到没什么利用价值了，到你感觉好些就赶紧潇洒地跟它说：“拜拜，你呐！”治抑郁症不跳出吃药大陷阱，一辈子没救！

　　心药你尽管吃，吃个不亦乐乎！

作者: 半百老头 时间: 06-9-13 13:41
标题: 有新朋友来论坛发表相见恨晚的滚烫话语，于是，我如是说.........
　　喜欢人家说阳光论坛是一个家园，喜欢人家说要想治愈抑郁症就要涉过（游过）那条苦难的河。

　　我每天也都要来阳光论坛，一年多了。我已经游过了那条河，我不喜欢有些朋友，在游过了那条河后就不怎么回头看那些个还在河中拼命，甚至是挣扎的朋友！

　　喜欢来阳光论坛是因，最后涉过那条河是果，再来阳光帮助大家过河那是投桃报李，那是造化！

作者: 半百老头 时间: 06-9-13 13:46
标题: 有朋友问我对吃药有什么看法？于是，我发表了我对吃药的看法－－－－
　　你的领导不错，让人尊敬。

　　冰冰说的很好“心病还需心药医。”我从来没吃过中药，西药也就是吃炭酸锂和优克，每天两片。我特别特别特别特别（我用了四个特别）的讨厌吃药，一点不觉得吃了这些个玩艺对我的病情有什么好处！我现在人挺好的，能吃能睡（稍微差一点）精神不错。

　　经常一上电脑就是一两个小时（主要在阳光）。我觉得要恢复健康，个人的心理治疗非常重要，这方面森田的理论精华非常管用。我总结了就是3条15个字：“动起来”“相信自己是最棒的”“顺其自然”。

　　总觉得你的病情不是很重，不要离开工作岗位，（既然热爱你的工作不愿丢弃它，那就是你理智的选择）。心病还需心药医学会自己调节。来阳光多看看，认真仔细地吸收别人的经验，再根据自己的实际情况自己定夺。仁者见仁智者见智，那么多的治疗经验体会不一定都适用你，就像我讨厌吃药，现在好了。也不是说大家都要向我学习。

　　没有必要打出一面大旗上面写着“拒绝吃药，善待自己”吧。

作者: 半百老头 时间: 06-9-13 13:49
标题: 有一个网友很正直很正派，因此得罪了科长及同办公室的同事，很郁闷－－－
　　你活着不是为了钱活的，不是为了科长活的。你活着是为了你活着，是为了你的可爱的女儿活的！

　　每天上班前对冥冥中的他说：“我藐视你！”然后念叨：“善有善报恶有恶报，不是不报时候未到，时候一到一定全报！”

　　然后做你的事情，看都不要看他，难不成你衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴，是因为他？是为了他？

　　至于其他５位因为各种原因，因为各种利害关系，不一定就和科长神圣同盟，就是科长也不一定十恶不赦，也有一点点点优点嘛。和上司搞不好的多了去了，搞得好的里面的垃圾多了去了，不也组成了一道道办公室风景线？

作者: 半百老头 时间: 06-9-13 13:50
标题: 对一个处于低谷时期的朋友说：
　　低谷时期可做的事情多了，所有全人类老百姓爱的有益的你都可以做。

　　对抑郁症帮助最大的应该有这几个：

　　听音乐。

　　冥想（先尽情的胡思乱想开始）

　　游泳。

　　散步。

　　帮助人。

作者: 半百老头 时间: 06-9-13 13:53
标题: 　　　初入大学的新生不太适应大学生活，总有要哭的感觉－－－－－－－－－－
　　生活本来就是喜怒哀乐愁的混合体，想哭时就想有没有哭的理由，老是想哭就想难道我就是为哭而活吗？就想我就没有笑的理由吗？就想笑一下看怎么样！一看镜子，妈呀，笑比哭难看！于是，就使劲的哭，于是，就越来越好看...........

　　喜欢写日记吗？把你这些个日子里哭的原因写下，敲下来，写的越多越好。因为到了大学是人生一个很重要的经历的开始，它会影响你的一辈子。好了，等到你到了我这个年纪，其实，不要到我这个年纪，到了论坛里大哥哥大姐姐的年纪，尤其是那些个毕业走向工作了的。

　　再看看你当初哭的原因和理由，你还会哭吗？也许也会流泪，但那是笑出的眼泪！即使真的是哭，那也是百感交集...........生活本来就是喜怒哀乐愁的混合体，想哭时就想有没有哭的理由，老是想哭就想难道我就是为哭而活吗？就想我就没有笑的理由吗？就想笑一下看怎么样！一看镜子，妈呀，笑比哭难看！于是，就使劲的哭，于是，就越来越好看...........

作者: 半百老头 时间: 06-9-13 13:55
标题: 我整天困兮兮的，比较贪睡，有时候很想起来看看日出，一直没能遂愿。朋友说
那天我和你相约一起去看日出，你往南边看那是福建，我往北边看那是山东，我们都往东边看，那是朝阳，那是阳光！我们同日同时同分同妙注视太阳，以它为媒介，我们的目光不就连接在一起了吗？好浪漫的创意啊，我都要陶醉了。可惜非常遗憾你不是女性，不然的话老汉我要枯木逢春、千年的老树发新芽了。

作者: 半百老头 时间: 06-9-13 13:57
标题: 　　　失眠严重的朋友向神灵祈求能好好睡一觉...........
　　神救不了你，自己可以救自己，阳光论坛可以救你，大家可以救你。我相信你找到阳光后就如黑烟滚滚中看到了一缕阳光，它的出现就代表了希望，你要充满信心向着那个有阳光的地方坚定不移的走下去，就会获得完全的人生。

　　虽然只和你聊了半个小时，但彼此以后算了认识了，以后相互交流。给你个链接：

　　http://www.sunofus.org/bbs/viewthread.php?tid=13857&highlight

　　那是我的一篇有关和失眠做斗争的帖子，看看对你是否有帮助。

作者: 半百老头 时间: 06-9-14 10:26
标题: 　　有朋友搞不清自己是抑郁症还是心理疾病，问大家该怎么办？
　　依我看你离抑郁症还有不小的距离（心理疾病是肯定的，现在任何人都有，就像感冒一样，现在经常被称之为“心理感冒”的病），同意楼上有一位网友的分析你的心理疾病主要产生于性格。

　　你比较追求完美，比较拘泥小节并且斤斤计较。生活中对一些个事情容易钻牛角，不太洒脱。

　　克服的办法：

　　１、生活充满矛盾，充满坷坷坎坎有时候甚至是险恶的旋涡，只要你活着就要面对，荡然一点淡然一点坦然一点有信心地去解决，即使一时解决不了，对自己说：“是，又怎么样？！”

　　２、去参与一些有益的利于身心健康的活动或者爱好，如读书、音乐、散散步等等。读书使你长知识开阔眼界；音乐使你在听的过程中缓解压力，获得一种精神和心理的享受；散步使你接触外部的世界，用你的眼睛看人生，看在你面前匆匆而过的人，从她（她）们的脸上看出不仅仅生活的快乐，更有活着的不易！

　　散步也是一种很好的健身和有氧运动。

作者: 半百老头 时间: 06-9-20 00:30
标题: 　　　　　　　　　　　救救我妈妈！
大家好：
      我妈妈今天60岁，去年8月份得了老年抑郁症，通过吃药治疗，恢复；今年春节过后，复发，再次治疗，用药1个多月，病情好转，后停药；现在又开始复发，而且这次吃药的效果不是很好，吃的是 “ 露的美“  。
      请大家帮助，给一点建议，让我妈妈早日康复。
      谢谢大家！
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　思思叶子

－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

　　思思叶子：

　　难得你妈有你这么一个孝顺的好女儿（总觉得你是女儿）！

　　我通过搜索“老年抑郁症”搜索到３个链接

　　http://www.shiliao.com.cn/2005/5-8/13582145836.html

　　http://health.huash.com/gb/health/2006-08/26/content_5698999.htm

　　http://www.39.net/mentalworld/ycxl/bqgz/194770.html

　　你自己去帮助你妈妈看看。如果你还不满意，你可以自己搜索。输入“老年抑郁症”５个字即可。

　　希望你读过以后反馈给我。




　　

作者: 半百老头 时间: 06-9-20 22:55
标题: 看了一个帖子《可惜父母不了解……….》
你理解你的父母吗？

你说他们不理解你，可你理解你的父母吗？他们这么做是想让你快点好起来呀。别忘了多社交和多锻炼身体才是减轻病情的办法呀，一把一把的吃药只是治标不治本呢。他们如果。放任你自己呆着，最后连阳光论坛都懒得上了。那才是不负责任的表现。我知道这过程很难受，咬牙忍一忍吧，做点事也不是那么可怕的

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　　我特别同意于是说：

　　楼上的说的好！

　　做为一个有个２５岁的中学音乐老师的爸爸；做为一个好抑郁症患者（现在拜拜喽）我来说２句：第一句，抑郁症者的父母亲是天下最可怜的父母。第二句，父母亲中妈妈的悲伤永远要超过爸爸！

欢迎光临阳光工程心理网 (http://sunofus.org/bbs/)