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标题: Help me,please [打印本页]

作者: xike 时间: 06-5-13 19:17
标题: Help me,please
Please,help me!

作者: eutgoeru 时间: 06-5-13 19:33
what can i do for you
bring me more information about you

作者: xike 时间: 06-5-13 19:41
我摆脱不了那种感觉．怎么也摆脱不了．象是陷在泥潭里，眼看着自己一点点沉下去，却束手无策．想死，又知道自己没有死的权利，想生，却又看不见生的乐趣．往日里一切的生活兴趣，全无了了．我努力做了一切可以做的．运动，找朋友，看电影，旅行散心．那种可怕的感觉却又回来了．

我是不是永远都不能适应新的环境呢？　比利时其实还是一个很美丽的国度．人们也很友善．我不知道为什么每次自己都有一个良好美丽的开头，却又亲手被自己毁掉．

作者: 绿罗裙 时间: 06-5-13 19:44
朋友，吃药了没有啊，配合吃药再坚持吧，会好的，真的。因为我也曾经这样。

作者: xike 时间: 06-5-13 19:53
是呀，我反复反复．我以前很排斥吃药，而且靠自己走出来了．不想来到比利时后，以为一个新的开始，新的面貌，新的人生，结果那种感觉又回来了，我后来没办法，只好去看心理医生．现在我选择吃药，但我害怕我是拿生病和吃药在做为自己逃避困难和现实的借口．

作者: xike 时间: 06-5-13 19:56
当年我自己一点点的爬起来，站起来，到能跑起来，真是付出了很多．来比利时也是希望能学心理学专业，能够帮助和曾经的自己一样陷入泥潭的痛苦的人们，因为我深知那种痛．可是真如我的医生说的，现在得我先得到帮助．

　为什么．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．

作者: kenko 时间: 06-5-13 20:00
我之前也是很排斥吃药的。寒假没有经过医生的同意就擅自停药。以为靠着自己能走出来了。有时候真觉得自己被困在一个泥潭里。拼了命了想出去，可怎么也找不到出口！更多的时候是明白，假如不放开自己的心，假如不彻底放弃过去的自己，实际上是根本找不到出口的。我太爱过去的自己了，所以受不了思维迟钝，消极无趣的现在；我太爱过去的自己了，所以想挽回。为什么我不能彻底放弃过去，重头再来呢？我至少不是达到过别人无法企及的地方，至少知道自己可以努力的目标么？

昂贵的，不知何时是尽头的战争。

我正听着王菲的佛经音乐。一切皆空。xike，静下心来，翻译 an unquiet mind吧！人民感谢你哦^_^

作者: kenko 时间: 06-5-13 20:02
看吧，你跟我一样爱问为什么,嘻嘻………………

我还问过医生，你带研究生不？当时我很high呢。认为研究心理学是个不错的方向。没过多久，情绪就开始反复了。不过很久没经历那种超兴奋的状态了。满怀念的。这也是个该拿去打pp的破想法～～～

作者: xike 时间: 06-5-13 20:06

原帖由 kenko 于 06-5-13 20:02 发表
看吧，你跟我一样爱问为什么,嘻嘻………………

我还问过医生，你带研究生不？当时我很high呢。认为研究心理学是个不错的方向。没过多久，情绪就开始反复了。不过很久没经历那种超兴奋的状态了。满怀念的。这也 ...

谢谢你，kenko，是的，我也想念那种high的状态，我讨厌现在的自己．

作者: kenko 时间: 06-5-13 20:17
先别忙着讨厌啦，^_^～～

不知道是药物还是抑郁的关系，脑袋严重不好用。语言表达亦是。很简单的一件事情都要犹疑好久才说得出来。说着说着，就发现自己又有语误了。看着你翻译躁郁之心，心里充满自责。对我来说是专业的事情，现如今却一点也摸不着头脑了。语言是我吃饭的本钱，而我却在丧失言语的能力。陷入这样一个迷宫，怎么可能不抑郁，怎么可能不焦虑？

还有好多好多的事情等着我去面对。不能再把时间花在自责上来了。今天开始认真看心理治疗方面的文章。脑袋不好用，我非得用到她好用为止！就不信这个邪。最糟糕也不过从头再来。幸运的是，有阳光。虽然隔着屏幕，但至少让我觉得一路走来，不孤单！一起努力吧^_^。

作者: xike 时间: 06-5-13 20:23

原帖由 kenko 于 06-5-13 20:17 发表
先别忙着讨厌啦，^_^～～

不知道是药物还是抑郁的关系，脑袋严重不好用。语言表达亦是。很简单的一件事情都要犹疑好久才说得出来。说着说着，就发现自己又有语误了。看着你翻译躁郁之心，心里充满自责。对我来 ...

我也是呀．觉得话都说不利落了．平常轻轻松就能写出来的东西，现在却要努力挣扎好久，翻译这方面我是外行，班门弄斧了．不好意思，有错误的地方请务必指出哦，我能从您那儿学到东西将非常感激．

作者: 半百老头 时间: 06-5-13 20:42
很欣赏kenko 的“脑袋不好用，我非得用到她好用为止！就不信这个邪。”要洒脱要超脱！我过去流失了大多的美好时光就是这个“邪”信得太多了！
xike 去适应比利时这个美丽国度，去适应抑郁这个恶魔。在适应的过程中自然就懂得如何对付美的恶的东西。有点抽象有点哲理，其实真的是这么回事！

作者: xike 时间: 06-5-13 20:50

原帖由 半百老头 于 06-5-13 20:42 发表
很欣赏kenko 的“脑袋不好用，我非得用到她好用为止！就不信这个邪。”要洒脱要超脱！我过去流失了大多的美好时光就是这个“邪”信得太多了！
xike 去适应比利时这个美丽国度，去适应抑郁这个恶魔。在适应的 ...

嗯．

作者: 伊人昕 时间: 06-5-13 22:05

原帖由 xike 于 06-5-13 19:56 发表
当年我自己一点点的爬起来，站起来，到能跑起来，真是付出了很多．来比利时也是希望能学心理学专业，能够帮助和曾经的自己一样陷入泥潭的痛苦的人们，因为我深知那种痛．可是真如我的医生说的，现在得我先得到帮助 ...

         你的抑郁症的发作是生理上的原因为主呢？还是性格方面的原因是主要的？
         你平时有能力很好的缓解情绪压力吗？
            你能够及时的察觉自己的消极情绪，以及相伴随的消极想法，并且用针对性的积极思维取代吗？
            只有如此，问题才能比较好的解决。

作者: xike 时间: 06-5-13 23:02

原帖由 伊人昕 于 06-5-13 22:05 发表

         你的抑郁症的发作是生理上的原因为主呢？还是性格方面的原因是主要的？
         你平时有能力很好的缓解情绪压力吗？
            你能够及时的察觉自己的消极情绪，以及相伴随的消极想法 ...

我觉得兼而有之．性格占主导．我对消极情绪的调控能力非常差劲，大部分时候采用本能的方式对抗，甚至选择与伤害身体的方式对抗．真正觉察到的时候已经被这种可怕的思想牢牢的控制住，跳不出来了．

作者: xike 时间: 06-5-13 23:22
朋友们，给我一些鼓励吧．最差就差到这儿了．我还是可以再爬起来的．就算比别人多付出Ｎ倍的努力，我也要爬起来，站起来．

作者: ayaa 时间: 06-5-13 23:28
我们一起努力

作者: kenko 时间: 06-5-13 23:46
现在还很难受嘛？我一直很喜欢一句歌词：风雨过后不一定有彩虹，但至少会是万里晴空。

我一整晚都在看【走出抑郁】，刚注册那会儿就看到了。但是因为抑郁情绪的作用，根本无法安心看下去，看到长长的文章就头痛。今天看了，有一些收获。希望慢慢能做到跳开去，站在第三方的角度，去审视自己的思维和处事方式。理性和情绪化对我而言是矛盾的集中。得找回理性思考。才能摆脱抑郁的思维方式。那种痛苦，真的会让人有自残的冲动。

xike，不会更糟的^_^～左冲又突说不定运气好就找到出口呢？

作者: 美惠子 时间: 06-5-14 07:06
有时间来看看这个帖子里的内容，大家在这里说了很多互相鼓劲的话，你需要学会自我激励。 http://www.sunofus.org/bbs/viewt ... page%3D2&page=1

作者: xike 时间: 06-5-14 16:29
只是我反复的次数太多了．真的．原告依靠自己依靠瑜伽，运动，健康饮食规律生活建立起来的自然平和心境与重返人间的快乐，突然又被拿走，我体会到了绝望．

作者: xike 时间: 06-5-14 16:32
我可能是典型的好了伤疤忘了痛．呵呵

作者: Charlie Z. Song 时间: 06-8-31 22:36
标题: 个人的体会：该吃药一定不要犹豫!!

作者: sigil 时间: 06-8-31 22:56
一定不能吃药。。。比如博乐欣，脑袋有轰击感，身体会发抖。。。我到现在也没吃过什么药。。。博乐欣买了好几盒只试吃了４粒。。。剩下的我要贱买了，谁要阿。。

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