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标题: 我的抑郁又来了 [打印本页]

作者: ayaa 时间: 06-5-7 19:41
标题: 我的抑郁又来了
好累啊我坚持了一个月了.也加了药.还是不好.我的抑郁又来了.朋友们.我怎么会回来了

作者: 唯事实为真 时间: 06-5-7 20:27
标题: 才一个月不要急要知道抑郁也是一种自然现象
要知道抑郁也是一种自然现象，一种心理感冒。是感冒总会有个过程。一生可能要来来去去好几回既来之则安之我是准备一生都接受这种自然现象。接受抑郁，和抑郁和平相处，乃至带着抑郁生存，就像生癌症的带瘤生存几十年的也不少。

作者: XIONG FEI 时间: 06-5-7 20:33
94949494!

作者: kenko 时间: 06-5-7 21:04
治疗期是会有反复的吧？记得百优解从1片增加到3片似乎。还是反复了。最后医生都很郁闷的问我到底这个药对你有效么？准备换药了。我的回答是：主要还是自己的心理没调节好，其实药还是有效果的。

作者: 半百老头 时间: 06-5-7 21:21
“要知道抑郁也是一种自然现象，一种心理感冒。是感冒总会有个过程。一生可能要来来去去好几回既来之则安之我是准备一生都接受这种自然现象。接受抑郁，和抑郁和平相处，乃至带着抑郁生存，就像生癌症的带瘤生存几十年的也不少。”
好欣赏唯事实为真的洒脱和超然！毛泽东（虽然晚年的错误差点毁了一世英明）打了一辈子仗，经常是所向披靡、百战百胜，何也？正如他说的“在战略上藐视敌人；在战术上重视敌人。”此言极是。抑郁是敌人，这是没问题的，我看你战略上重视敌人，战术上投降敌人。我如果说错，你拿出事实来证明！我快40年的抑郁史，许多时段都是全面放弃。唯事实为真说他准备一生都接受这种自然现象，从这里我已经看出他对抑郁已经没有了一丝一毫的恐惧。好样的！你看了我的签名文字了吗？那说出了我对抑郁症的非常非常的蔑视，就像看一个红屁股泼猴龇牙咧嘴上蹿下跳！签名来源一个牙膏一个牛奶广告（伊力）

作者: eutgoeru 时间: 06-5-7 22:05
你好象是双相病人，记得在以前的帖子上看到（也可能记错啦，记忆力不太好，哈哈）
抑郁好像是一种身体的疾病，不要拒绝它，要接受它，放心吧你会好的！

作者: 日本风铃 时间: 06-5-7 22:09
目前是还在上海栖居，没及时看见尘兄的贴，头一次在阳光收到邀请，还没习惯，下次会注意。

作者: 日本风铃 时间: 06-5-7 22:16
嘻嘻，本来是想给风吹尘回帖的，结果错发至本主题下，不好意思！

作者: ayaa 时间: 06-5-9 15:51
目前还不能确定是双相，6年了。没有明显的双向症状，只是。抑郁让我失去了很多。

作者: 木碗 时间: 06-5-9 16:30
标题: 世上百病皆可治
借用你的签名，世上百病皆可治，抑郁也不例外。
抑郁的完全康复需要一个时间和过程，也不能单一依赖药物，我个人觉得前期靠药物来缓解症状，到后期更多的就是靠心理自我调节了。
而且，情绪的波动是正常现象，没有患过抑郁的人同样有情绪低落有伤心有沮丧有失望有愁闷，只是他们能够自然地从低谷中出来，不会影响到身体健康和日常生活。只要我们能够控制住病情，不影响到正常的生活就是康复了。
没有哪个正常人能够一辈子天天24小时的开心傻笑，抑郁再来了，就当作是和其他人一样会有不开心的时候，我们经历过抑郁，会比常人更懂得如何控制情绪和调节心理。随着发作频率的减少和发作过程的缩短，慢慢的也就不在意了。

作者: 长风 时间: 06-5-9 17:00
好久不见了，已经忘了楼主用的什么药物了
双向和单向用药差别是很大的

作者: 猪 时间: 06-5-9 20:35

原帖由 长风大侠 于 06-5-9 17:00 发表
好久不见了，已经忘了楼主用的什么药物了
双向和单向用药差别是很大的

问个问题，啥叫单向，啥叫双向

作者: sunday 时间: 06-5-9 20:43
偶也是啊，因为吃药的反复，后来私自停药到了现在的地步，我是加量的一两天有效果，在停药的后一两个星期有效果，有这样的吗？？
双向是燥郁，单向是单纯的忧郁``

作者: ayaa 时间: 06-5-9 21:22
楼上的我不懂你说的意思，现在到了什么地步？什么叫停药还有效果啊。。

长风。药物不就是那几种么。效果还是不好。。你还记的我。真好呵呵。

猪。你看看躁郁的帖子就知道了

作者: ayaa 时间: 06-5-9 21:24
楼上的我不懂你说的意思，现在到了什么地步？什么叫停药还有效果啊。。

长风。药物不就是那几种么。效果还是不好。。你还记的我。真好呵呵。

猪。你看看躁郁的帖子就知道了

作者: 雪雁 时间: 06-5-10 01:22
ayaa，你好呀，我是布娃娃。还记得我么？我改了名字，因为我觉得应该在形式上告别过去。另外，也为了我在其它论坛上的名字吻合。

我现在很好，这种很好的状态是我仍然有痛苦，有困惑与迷茫，但是，我能以平常心面对，并接纳自己，走向未来。

抑郁并不可怕，可怕的是我们利用抑郁而不敢面对内心深处的真正问题。这时，我们会利用“抑郁症”作遁牌，说这一切都是抑郁症捣的鬼。

其实如果我们真正勇敢地揭开这块遁牌，面对自己与生活，那么问题就可以一步一步得以解决。

作者: Israel 时间: 06-5-10 08:16
标题: 回复 #16 雪雁的帖子
布娃娃好样的～～！你的签名里的经历对大家是很大的鼓励。
头像也很好看～～
说得也很有道理～

作者: ayaa 时间: 06-5-10 20:04
布娃娃真好。。希望我也好起来

作者: 木碗 时间: 06-5-10 20:18
会好的，阿芽不要担心啦，我们都在你身边的，会好的

作者: 唯事实为真 时间: 06-5-10 21:31
标题: 谢谢半百先生让我们共勉
俗话说不打不相识，抑郁也是如此，经过抑郁的洗礼考验确实感悟到太多。
不要仅仅局限于小我的天地（仔细看看包括我自己在内，似乎以自我为中心的成分较多，使自己有时难以自拔。）
关爱别人多做些“傻事“，主动去适应纷繁复杂的现今社会，渐渐地心中的痛苦感受会被替代。
一行禅师说得太好了：当您心中充满痛苦时，你也仍然能够享受生命中的很多奇迹-美丽的落日、孩子的微笑，锦簇的花丛和茂盛的树木。仅仅痛苦是不够的，请不要被自己的痛苦囚禁起来
战友们多多地实现森田思想，痛苦这种感觉是自然现象，越是想抹去越是会厉害，为所当为把，从平凡的点滴做起，为所当为，不急于求成，慢慢地你就会忍受痛苦欣赏痛苦甚至感谢这种抑郁带来的珍贵的高级痛苦。
这不是大话，这是一个比半百先生小13岁的中年战友的亲身经历。
在注重心理调节的同时，更多地从祖国传统医学里获取一些健身保养知识，从而价廉物美有无毒副作用地减轻抑郁焦虑带来的生理损害。扶正固本迎接挑战。
比如：我每天用山药粉和灵芝粉冲牛奶。山药健脾祛湿利水，灵芝安神镇静，牛奶有色氨酸。每天再当零食一样吃20克枸杞。还有合理的体育锻炼音乐佛学绘画书法义工等，都是很好的帮助。

作者: 雪雁 时间: 06-5-10 23:27

原帖由 ayaa 于 06-5-10 20:04 发表
布娃娃真好。。希望我也好起来

一定会的哟！看我不是一个例子吧？我现在的咨询师很不错，是我的第二个咨询师，也是我的从业督导。她在北京，如果你需要我可以告诉你她的电话。

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