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标题: “快乐”的不眠夜 [打印本页]

作者: ligang 时间: 06-4-27 11:35
标题: “快乐”的不眠夜
昨天晚上又度过了一个不眠之夜，我的症状一直是四肢无力，不想工作，一直在服中药，最近每隔四五天就会有一天彻夜不眠，但奇怪的是，夜深人静的时候心情反倒好起来了，静躺在床上头脑充满了对工作的渴望和思路，今早5点多就从床上爬起来了，是我抑郁近四个月以来唯一早起的一天，起来后的感觉除了眼睛有点干涩外，身体上往日的症状也消失了，比不失眠的每一天都好，今天一上午工作效率特高，心情也异常的愉快，我心中暗喜，觉得自己似乎已经好了，但也有些奇怪，为什么一夜无眠，今天会有如此好的状态，是真的好了还是病情的反复，所以请教朋友们，有没有和我有同样经历的病友请跟帖

[ 本帖最后由 ligang 于 06-4-27 11:40 编辑 ]

作者: 上帝不哭泣 时间: 06-4-27 11:46
我也有这样的情况～～吃了舒乐还是睡不着，但心神比较放松，焦虑减低，起身后心神很稳定。。。不过睡觉的确是一件烦恼的事啊

作者: 绿罗裙 时间: 06-4-27 13:09
标题: 回复 #1 ligang 的帖子
我以前也是一个经常失眠的人。整夜无眠的次数也不少，但我却从来没有过你的这种情况。无眠或者严重失眠后，隔天起来总让我感觉很疲乏、很虚弱、头昏脑涨的。

不过你的这种情况我听过。我有一个同学以前也经常失眠，据她自己说，她失眠后隔天上班精神却总是很好，她跟同事说她失眠严重，但同事都说一点也看不出来，看她精力还蛮充沛的呀。后来她查出有严重的心脏病，并于前年年底去广州做了一个不小的手术。后来她说，她那时那样的确太不正常了。

还有，前段时间我在飞机上看到《厦门日报》（还是晚报？忘记了）上的一篇采访记录。说是有个女人婚姻不幸福，常常失眠，刚开始一段很长的时间，她晚上经常睡不着，但白天帮老板卖快餐（这是她的工作）时，精神却总是很好。所以她也就不在意自己的睡眠了。可是后来她却经常掉头发，体重下降的厉害，睡眠也更差了，好像吃了许多安定药都作用不大了。文章的结尾是，那个女人问，谁能帮我找回睡眠啊？看来记者也没办法给她提出好建议。

其实我也真弄不明白你们为什么没睡精神却可以保持很好。我说这些也只是提供给你参考而已，你也大不必对自己的反常很紧张，但最好还是多留个心吧。祝你好运！

作者: 上帝不哭泣 时间: 06-4-27 14:23
精神肯定是不如睡好觉好了，但烦躁抑郁感少了，人也舒畅了些。四年了，我基本都很痛苦地生活；自从上星期看了医生，效果好了很多。有病的朋友，请赶快看医生吧，专业的治疗才是我们需要的

作者: 冰冰 时间: 06-4-27 14:45
标题: 回复 #1 ligang 的帖子
我感觉这应该算是一个不小的进步。
只是以后还会有回复性的循环，就象波浪一样的。还要调整心态，去留无意。

作者: 风吹尘 时间: 06-4-28 12:22
好像在哪里看到过一篇文章，说什么不睡觉对缓解抑郁有帮助，我试过两次，通宵不睡觉打游戏，结果头昏脑胀，两眼发花。效果不佳。

不知道楼主这样的状态是什么原因？是药物有了效果？单相或是双相？当天发生过什么令你高兴激动的事情没有？有什么规律？

作者: OnTheWay 时间: 08-9-23 19:00
睡多了反而抑郁会加重，我有亲身体会。

按说睡眠好了抑郁会减轻的，为什么会这样呢？难道真的在睡眠时大脑会分泌一些物质（或是过多消耗某些物质）使得抑郁加重？不解！

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