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标题: 我知道要行动 [打印本页]

作者: 唯事实为真 时间: 06-4-11 20:21
标题: 我知道要行动
我知道对负强迫要行动但没掌握行动的方式我现在生病呆在家尽力做些家务又怕行动太累不利抑郁恢复。

作者: suke928 时间: 06-4-12 08:53
"行动太累不利抑郁恢复"好象有点牵强，只要保持良好的心情，在人不觉得疲劳的情况下，多做少想。

作者: eutgoeru 时间: 06-4-12 17:05
“人只有在集中精力做某事时，才会忘掉一切的喜悦与痛苦”
（我的心得，做事确实能使我愉悦起来，而且感觉不那么累了。认真做事集中做事。
"在劳动中会体会到感情的自然流动，在每日的不息的实践中体会生命的自然和生的伟大，在实践中你体会到你存在的价值。”

作者: 波波 时间: 06-4-13 15:09
楼上朋友说得好。确实要少想多做，通过做事情来重建自信。要知道，凡是你担心自己会发生（或做）的事情都不会发生（或做），因为你的担心已使你的大脑对你下了命令，命令使你不会做你所担心的事情；凡是你担心没有做好的事情其实已经做得够好了，同样的原理，也是你担心使你的大脑已对你下了命令，命令使你会做你所担心还没做好的事情。我们的一言一行都是完全受到我们的大脑所控制的，这是已被实践证明了的生命控制机理，是不容置疑的。如果自己还是老要担心或者强迫自己，那就是自己给自己找苦吃，所受的苦都是自找的，一点也怨不得别人。

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