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标题: 童年的造成伤口该怎样愈合？ [打印本页]

作者: wzhp 时间: 06-4-11 18:34
标题: 童年的造成伤口该怎样愈合？
我的抑郁很大程度上与童年时的经历有关。小时候家庭不和睦，邻里相处的也不好，我总是躲在墙角惊恐地盯着愤怒的父母，盯着冲进我家与我妈争吵的泼妇一样的邻居。所有这一切给我造成的阴影，造成的伤害现在还不能弥和。现在每当我想起这些情景我就焦虑，就抑郁，有时甚至有愤怒。我也不知道我该去恨谁，但我知道我忘不了这一切。

作者: suke928 时间: 06-4-11 21:06
因为你有了抑郁症,所以你才会喜欢回忆往事,特别喜欢把以前的不幸遭遇和现在进行联系.其实站在局外来看,影响没有那么大.

作者: 风吹尘 时间: 06-4-11 23:46
顶一下wzhp老弟！不要试图去忘却，因为你根本忘不了；只有接受，并心平气和。

作者: 草书 时间: 06-4-12 06:40
楼上的说的有道理，心灵的创伤不要试图去忘却，也是忘却不掉的！重要的是接受，是从另外的角度来评价它，改变原来的思维模式和评价的体系．把过去建立起来的负性的自动想法或功能失调性图式或假设，改造成积极的正性的想法或图式与假设，形成积极的评价体系．进而来改善自己的情感，才能够真正地从逆境中顺利地走出来．

作者: 草书 时间: 06-4-12 06:42
心灵的创伤是要修复的，接受心理的分析是一条可行之路．

作者: wzhp 时间: 06-4-12 09:50

原帖由草书于 06-4-12 06:42 发表
心灵的创伤是要修复的，接受心理的分析是一条可行之路．

我注意到各种心理治疗方法，只有心理分析才注重童年时的经历（我指的是与其它疗法比较起来，心里分析更注重幼时的经历），但是我们这里找心理医生不方便。我对其它疗法略知一二，但对心里分析一窍不通。

作者: yilan 时间: 06-4-12 10:20
标题: 不要试图去忘却，因为你根本忘不了；只有接受，并心平气和。
v不要试图去忘却，因为你根本忘不了；只有接受，并心平气和。

作者: yilan 时间: 06-4-12 10:21
标题: 不要试图去忘却，因为你根本忘不了；只有接受，并心平气和。
v不要试图去忘却，因为你根本忘不了；只有接受，并心平气和。这话说得多好啊！！！

作者: 伊人昕 时间: 06-4-12 11:15
接受发生在我们生命中的一切，但是改变束缚了我们生命的各种认知偏差。包括对自己，对他人和世界的看法评价。并且逐渐的养成以非评判性的心态去看待一切，这样我们才能做到心平气和。
人生中的这些经历，正是为了帮助我们更好的提升自己的人格层次，经历并且从痛苦中走出，我们对人生和生命的体验会更加的丰富多彩，会感受到更多的幸福，内心会更加的宽容和和谐等。

作者: 何以解忧 时间: 06-4-12 11:26
每天让自己做多些快乐的事，积极的事，勇敢的事，这样你大脑中乐观的思想就会丰富起来，这样以前伤心、悲观的事所占的分量就会越来越少，直到忽略不计。这样就不会抑郁了。

作者: 风吹尘 时间: 06-4-12 11:29
草书和伊人昕两位专家说的很好，我看了都受益匪浅，多谢。

何以解忧朋友说的也很有道理。

作者: Phoebeli 时间: 06-4-12 12:29
朋友，过去的就让他过去吧，好好享受现在和将来，对吗

作者: 草书 时间: 06-4-12 16:16

原帖由 wzhp 于 06-4-12 09:50 发表

我注意到各种心理治疗方法，只有心理分析才注重童年时的经历（我指的是与其它疗法比较起来，心里分析更注重幼时的经历），但是我们这里找心理医生不方便。我对其它疗法略知一二，但对心里分析一窍不通。

其实楼主的问题就在这里，虽然你知道很多种疗法，但这对你来说是一个既好又坏的事情．好的方面是你了解一些心理咨询和治疗的知识，对你的心理调节起到了一定的作用．但坏处似乎比带来的好处，要大的多，因为你的有些知识是一知半解的．这就会对你接受治疗来说产生很大的阻抗，你会用你的错误的评价体系，来判断，你很畏惧心理的咨询和治疗．我们也曾经交流过，我也看过你的很多的帖子．似乎这种问题还是存在比较严重的．
建议你接受心理的治疗，找一位咨询师，首先要信任他，接受他的系统的分析治疗，不要操之过激，切实地解决你早年的创伤并修复它，这才是你个人的所要做的啊．．．：）
虽然你说你对心理分析一窍不通，我觉得这并不是坏事情，恰恰是个好的事情，它可以减少你治疗中的阻抗．．．．

作者: 放飞自己 时间: 06-4-12 16:30
与你一样，我的抑郁也来自童年。我的父亲非常严厉，是个军人，我母亲就象他的影子。我们家三姐妹，我排中间。小时我身体就很不好，也不知是否天生，在我懂事时就与医生结了缘，五岁时就肺结核（我是六十年代出生的，当时生活比较困难），感到呼吸困难，无力，平血严重（5至6克）。我是我外婆带到，五岁以后才回到父母身边的。也许是他们太想要男孩了，父亲一直说女孩没用，长大了一定不孝的。。。每每在吃饭时，我们看到饭菜就很高兴，但当我们拿起筷子时，父亲的骂声就也来了，他常用筷子对我们姐妹指点着，开始批评，尤其是对我。。。每餐饭我们都是这样吃完的，实在不是味道啊，而且还不能不吃。。。我小时个性较活泼，嘴很甜，爱唱爱跳，在学校常受老师表扬，成绩也很好。也很受邻居欢迎。但我在家里却是最不讨他们欢心，因为我身体不好，比较麻烦，而他们最怕麻烦，常常用眼瞪我，并骂我“病鬼”，“讨厌”，父亲说，别人都没病，怎么就你天天有病，你是装的，是想偷懒。。。我好委屈啊，难道说我想生病吗？难道生病是好事吗？当时我只有哭，还能怎么样？无奈啊，我当时就想不通，为什么别的小朋友都好好的，为什么偏偏我这么没用，连个身体都不好，讨人嫌。。。，我开始觉得自己很没用。。。自小学时，我每天放学，就自己去卫生院找医生，让他给我打针或开药（因为平血，我要天天打B12针），医生常常会摸着我的头，很心疼地说：你又来了。。。说到这，我的心又开始流血了。。。好了，我说不下去了，是明天再说吧。

作者: eutgoeru 时间: 06-4-12 17:21
“人只有在集中精力做某事时，才会忘掉一切的喜悦与痛苦”
（我的心得，做事确实能使我愉悦起来，而且感觉不那么累了。认真做事集中做事。
"在劳动中会体会到感情的自然流动，在每日的不息的实践中体会生命的自然和生的伟大，在实践中你体会到你存在的价值。”

作者: 放飞自己 时间: 06-4-12 17:47
唉，我想还是不说了为好，过去了就让它永远过去吧，回忆它对我们没好处。。。这说明童年的经历，尤其是痛苦的经历是不可能忘记的，你看我都四十多年了，但一想起来还历历在目，心情还是不能平静，还是想哭，头很疼。所以我想说的是我们还是要向前看，毕竟我们都过来了。虽然我们因此而得病了，但我想我们能够战胜它的，你说呢？再说我觉得我们也因此比别人对人生多了一些体会，我们的心比别人更细，也更能关心和体会别人的痛苦，这有时也是坏事中的好事。我虽然这样，但我别人常常称我为知心大姐，也能帮助有痛苦的人，因为我们比别人已经经受了太多的痛苦了。我发现，要将心多放在别人身上，多去关心需要关心的人，可以减轻我的痛苦，增加自信心，还能觉得自己是一个有用的人，也是个受人尊敬的人。

作者: 明昉東 时间: 06-4-12 19:08
佩服，顶一下！

作者: wzhp 时间: 06-4-13 10:08
感谢诸位的回帖，感谢草书老师以及伊人昕老师的教导。

作者: wzhp 时间: 06-4-13 10:36
我换用“米安色林”已经两周了，这几天老感觉容易发火，情绪不稳定，看啥都心烦，是不是“米安色林“对我没有效果？

作者: wzhp 时间: 06-4-13 14:39
吃了一点“氯硝安定”，大概有0.5mg吧，情绪总算稳定下来了。

作者: 木碗 时间: 06-4-14 12:59
童年阴影对一个人的成长有很大的影响，忘记？不可能，还是坦然接受吧！

我小学第一次自杀就是因为亲眼目睹父亲殴打母亲，用父亲刮胡子的刀片在手腕上划了三道，现在还有伤疤，但是可能是年纪小没有力气，流了满满一床单的血竟然也没死，家里问我怎么一床的血，我说流鼻血，也再没有人过问（我小学时常流鼻血，一流就止不住的那种）。

我父母关系本来就不好，原因是我父亲出差时与同事有染被我母亲知道（这是我父亲死后我才知道的），而哥哥因为从小和母亲在北方生活，直到4岁才见到父亲，和父亲一直不亲，我的出生，让父亲把关爱全部倾注到我身上，父亲出差的时候我淋巴结发炎，母亲没有注意，直到父亲回来发现不对，送到医院的时候，只能做切除手术了，那时我才只有不到四个月大，由此父亲责怪母亲偏心，从小到大，我就在父亲和母亲的争吵和打斗中长大，双方都说对方偏心，而我从小身体就不好，在医院比在家的时间还多，我从小就一直认为我就是个多余的人。

父亲是工程师，常年出差在外，母亲是教师又是教导主任，都没有时间管我，整个童年我都是被关在家里，很早就学会独立，从3岁起就会自己去医务室打针，从小脾气性格就很倔强。

长大以后和父母的关系一直不融洽，怪父母反对我学美术，害我放弃了我最爱的绘画；怪母亲偏心，好赌的哥哥输光了我所有的积蓄还要责怪我不够体谅哥哥的苦闷……

直到父亲死后，他的死对我们全家都是一种解脱，在他病的那段日子，他已经神志不清，逢人便说我们要下毒害他，半夜三更喊叫着“杀人啦！”，让我们全家人都成为别人的笑柄，直到他死了，我们才松一口气。

父亲死后，我当家，母亲虽然偏爱哥哥，但心里也知道他没出息，当不了这个家，我当家以后，负责全家五口人的起居饮食，才感觉当家不是那么轻松的，虽然妈妈还是偏袒哥哥，但只要我不说妈妈偏心，也不会有争吵。

现在我们全家还是生活在一起，我老公并不知道之前那些事，他只觉得我们家庭很和睦，大家对他都很好。可能唯一让他不理解的就是我任何事都不告诉家里，我的抑郁，我出车祸，我的种种遭遇，家里人都没人知道，我告诉老公我不想让他们担心，妈妈有心脏病，其实我知道还有一个原因，说了也没人关心。

是啊，就是这样，又有什么大不了的呢？没人关心不会自己关心吗？至少做到一团和气也不错啊！如果不是我有那样的童年，我不会这么坚强；如果不是小时候没人管我，把我锁在家里，我只能闲来无事找书看，也不会有阅读的好习惯，当今天有人叫我“才女”的时候，我总会想起9岁那年捧着字典看《红楼梦》边看边哭的时候。如果不是从小受到了冷落和排斥，现在我不会有包容和平和的心态。

过去的不可能就这么过去，但是过去的确实是已经过去了。坦然接受吧，没什么的，接受了，心也就安了。

作者: 放飞自己 时间: 06-4-21 10:03
顶一下，木碗说的好，有同感。我们都有一段来自童年时期的心灵创伤和阴影，忘不了啊，只能面对它和接受它啊。。。我发现，得抑郁的大多数人都是很聪明的，是天才。所以我们都能走出来的，都是好样的。。。

作者: damao73 时间: 06-4-21 10:09
http://www.sunofus.org/bbs/viewt ... &extra=page%3D2
这是阳光上的文章，请看看。
名字叫《难治性的和由童年创伤造成的抑郁，耐心读完此文会有帮助的——走到一起来：治疗抑郁的技术》

[ 本帖最后由 damao73 于 06-4-21 10:11 编辑 ]

作者: damao73 时间: 06-4-21 10:25
木碗和个位兄弟姐妹，看了你写的文章，我的心里在滴血，我的家庭也和你一样的，很难受。但是我没有你坚强，总在想着自杀。我看了一篇文章，是阳光上面的。名字叫《难治性的和由童年创伤造成的抑郁，耐心读完此文会有帮助的——走到一起来：治疗抑郁的技术》
http://www.sunofus.org/bbs/viewthrea ... &extra=page%3D2
但是这里面的办法对我们却是可望不可及的。我们怎么办呢？

作者: 风吹尘 时间: 06-4-21 11:06
标题: 回复 #21 木碗的帖子
木碗说的很好。

“过去的不可能就这么过去，但是过去的确实是已经过去了。坦然接受吧，没什么的，接受了，心也就安了。”

过去的事，所经受的创伤，是不能被改变的，正如童年手腕上的刀痕一生都不会消失一样。

既然无法改变，那只有两种选择：逃避或接受。

逃避也是一种方式，可以使你暂时忘记痛苦。但是没有人能逃避一辈子。鸵鸟把头埋在沙子里，可是不能永远埋下去，总要露出头来喘气。同样，总会在某个落叶纷飞的秋天，或者淅淅沥沥的雨夜，那些往事不由自主的浮上心头，面对记忆的侵犯，你无处躲藏。

不能逃避，那就只好接受。看看那些小草，风大了，就弯弯腰，而不是硬挺着，才不会象大树那样被折断；看看那些湖泊，水多了，就流到小溪里，而不是硬撑着，才不会洪水泛滥。不快乐就是源于不接受，对自己的不接受，对别人的不接受，对社会的不接受，对人生境遇的不接受。接受了，快乐也就不远了。

接受是改变的前提。首先接受那些不能改变的事，然后再去改变那些可以改变的事。
人生最大的智慧，就在于此。

作者: 绿罗裙 时间: 06-4-21 11:35

原帖由 风吹尘 于 06-4-21 11:06 发表
木碗说的很好。

“过去的不可能就这么过去，但是过去的确实是已经过去了。坦然接受吧，没什么的，接受了，心也就安了。”

过去的事，所经受的创伤，是不能被改变的，正如童年手腕上的刀痕一生都不会消失一样 ...

写的真好啊！又是一个经典的帖子！我看了又是获益非浅了，谢谢谢谢！！

作者: 绿罗裙 时间: 06-4-21 11:40
难怪宋大哥要在招聘公司员工时大力宣传风兄了：）

以下转一个宋大哥上午刚写的帖子，特好！！

A：要找工啊？
B：（诚慌诚恐）是。
A：都会些什么啊？
B：我有文学博士学位，分析化学硕士学位，还跟着梅艳芳学过半年京剧。
A：挺好，挺全面的。得过忧郁症吗？
B：什么？什么症？
A：忧郁症！
B：忧郁还有证？
A：不懂了吧！
B：这方面还懂得还真是不多。
A：不懂还找工作？够胆大的！
B：（不知道如何回应）
A：知道风超斑吗？
B：风什么？
A：风超斑！
B：（不敢吱声了）
A：你啊真想找工？
B：是，是！
A：今天我不回绝你，OK？回去先上网：www.sunofus.org、bbs，找风超斑的栏目
B：我现在就上网！我带著掌上电脑。。。。。。。。。（过了一会），报告，没有风超斑，只有风吹尘。
A：风吹尘就是风超斑！
B：是，是，我记住了！

作者: 小玲儿 时间: 06-4-21 12:05
标题: 回复 #1 wzhp 的帖子
父母的行为肯定影响了我们。父母的不快乐和周围的人让以前没有行为能力的我们只能是害怕、无助。但现在我们还是没有行为和判断能力吗？伤口是医治还是等待愈合还是让细菌来滋生？回忆是帮助我们好起来的东西吗？其实我们是在给自己找不快乐的理由。如果我们受伤了，便我们想好起来，我们想快乐，不是吗？为什么不去找让我们快乐的因素呢？什么事情你会快乐？进入一个恶性循环不是一件好事。让他良性一点不好吗？不要放弃让自已快乐的权利。

作者: 放飞自己 时间: 06-4-21 13:06
赞同，顶一下，小玲子所言极是，我们已经不再是孩子了，我们有权让自己过得快乐一些，我们要努力改变自己的一些认知，过去的就让它过去吧，虽然记忆是永恒的，但我们只能接受，别无它法。愿谅伤害我们的人吧，也原谅我们自己吧，不要对自己要求太高太完美了，这样我们会很累的。

作者: 风吹尘 时间: 06-4-21 14:26
标题: 回复 #27 绿罗裙的帖子－－－老查理招工之魔鬼面试
大海啊故乡0036--忧郁症患者乐乐的心声 04/20/2006 8:39pmMaldenHome

A：要找工啊？
B：（诚慌诚恐）是。
A：都会些什么啊？
B：我有文学博士学位，分析化学硕士学位，还跟着梅艳芳学过半年京剧。
A：挺好，挺全面的。得过忧郁症吗？
B：什么？什么症？
A：忧郁症！
B：忧郁还有证？
A：不懂了吧！
B：这方面还懂得还真是不多。
A：不懂还找工作？够胆大的！
B：（不知道如何回应）
A：知道风超斑吗？
B：风什么？
A：风超斑！
B：知道梅超风！《射雕英雄传》里的那个特漂亮的，会九阴白骨爪，那个爪子一抓，人脑袋上就五个窟窿。。。。
A:行了，行了。。。
B:俺要是有那功力，新房子装修都不用冲击钻了，用手指往墙上一点就一个洞。。。。。
A:（忍无可忍）行了行了，cut！STOP！跟我搞什么里根楞呢。一个是男的，一个是女的，这不驴唇不对牛嘴嘛。
B：报告老板，是马嘴。
A：你犯了两个错误！第一，我还没答应要你，不要叫我老板；第二，我说马嘴就马嘴，我说牛嘴就牛嘴，你地明白？
B：（点头哈腰）是，是！明白，明白。
A：今天我不回绝你，OK？回去先上网：www.sunofus.org、bbs，找风超斑的栏目
B：我现在就上网！我带著掌上电脑。。。。。。。。。（过了一会），报告，没有风超斑，只有风吹尘。
A：风吹尘就是风超斑！
B：（小声嘀咕）怎么听着怎么象“发潮板”。。。。
A：（声色俱厉）你说什么？大声再说一遍？
B：（心惊胆战）俺。。。俺说。。。说有点象。。象发潮板。。。。。
A：你竟然敢这么说？。。。OK，我要你了，明天来上班，一个月薪水给你$8000。
B：（不敢相信自己的耳朵）这是真的吗？俺不是在做梦吧？您是不是就是传说中的上帝？
A：去你老木的。什么上地下地，还挑粪种田呢。知道我为啥要你不？
B：（脑袋摇的好像拨浪鼓）因为俺笨？俺做过智力测验，他们说俺离及格就差那么一点点。有人让俺去演《阿甘正传》，还有人夸俺说什么俺聪明智慧的象条鱼。俺知道是好话，俺就是不知道是啥意思。
A：这都哪跟哪啊。。。。。我一直觉得风吹尘风超斑象发潮板，今天你也这么说，我总算碰到知音了。。。。好了，先委屈委屈你，来个副总经理干干吧。
B：多谢老板栽培，俺必定粉身碎骨，感恩图报。
A：好了，赶紧起来吧。地上凉。
B：谢老板。
A：那个什么。。。你好歹也是个副总了，也应该有个小秘的。公司里的，看看你想要哪个？
B：（一脸媚笑）俺要求不高。就想要绿罗裙和碧草青青，最好再加上木碗和冰冰。。。。。就行了。
A：（差点晕过去）你这要求还不高？俺公司里就这么几位极品MM，你都要了去，你让我怎么跟大家交待？
B：那就去掉一位，给我三个也行啊。
A：（摆摆手）算了算了，池浅养不起大鱼，俺这庙小，供不起您这大神仙。您还是另谋高就把。
B：。。。那两个也中。。。。一个也可以。。。。。俺不要了。。。。。您留下俺吧。。。。求求您，让俺扫厕所都行。。。。。。工资$800俺也干。。。。。。。

作者: 风吹尘 时间: 06-4-21 14:37
不是没心没肺，不是落井下石，只是希望能让大家看了之后，笑那么一笑，少掉那么一点点的烦恼。

我们的忧伤痛苦烦恼哀愁已经太多，为何不开开心心苦中作乐？

黑夜给了我黑色的眼睛，我却用它来寻找光明！

满天乌云遮住了星星，我却看到了一群飞舞闪烁的萤火虫！

作者: 木碗 时间: 06-4-22 10:51
呵呵，风吹尘把我们几个送人做小秘啊！你就不担心MM们群起而攻之啊！

作者: 木碗 时间: 06-4-22 10:53

原帖由 damao73 于 06-4-21 10:25 发表
木碗和个位兄弟姐妹，看了你写的文章，我的心里在滴血，我的家庭也和你一样的，很难受。但是我没有你坚强，总在想着自杀。我看了一篇文章，是阳光上面的。名字叫《难治性的和由童年创伤造成的抑郁，耐心读完此文会 ...

那篇帖子下我回了我的观点和看法

作者: 佳钰 时间: 06-4-24 10:56

原帖由 wzhp 于 06-4-11 18:34 发表
我的抑郁很大程度上与童年时的经历有关。小时候家庭不和睦，邻里相处的也不好，我总是躲在墙角惊恐地盯着愤怒的父母，盯着冲进我家与我妈争吵的泼妇一样的邻居。所有这一切给我造成的阴影，造成的伤害现在还不能弥 ...

我也是，我想即使到了成年创伤也不能平复，一是记忆太深刻，另外就是觉得为甚麽自己这麽不幸？为甚麽这些偏偏摊到自己头上？人家的小孩子多幸福，我记得我童年的一个小伙伴，我们经常一起玩耍，我常常盯着她发呆，看着她的一举一动，要是能变成她就好了，她有一种优越感，我知道。
没关系，想想这个世界，想想那些比你更悲惨的人，我曾经依靠服用氯氮平入睡，不然真的要死了，现在回想起来，觉得自己挺了不起的，和自己相似的人太多了，又不是你一个

作者: 美惠子 时间: 06-8-16 07:22
好贴子提上来讨论一下！

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